Если каждую весну вы мучаетесь с одной и той же проблемой - шелушится лицо вокруг носа. К тому же ногти стали ломкими , на них маленькие белые пятнышки появились.

Обязательно запишитесь на прием к дерматологу. Там вас выслушают и осмотрят. Скорее всего, отправят сдать кровь на содержание цинка.

Через несколько дней анализ будет готов. Если окажется, что есть недостаток цинка, нужно искать причины. Может быть, вы увлеклись похудением, сидели на жестких диетах, всяком ПП. И вот результат...

Врач назначит лекарства и витамины. Не нужно забывать про продукты, богатые цинком. Например, на гарнир макарон и отварного картофеля готовить зеленый горошек. Также много цинка содержится в: арахисе, апельсинах, какао, морепродуктах, твердом сыре, злаках.