Если верить исследованиям профессора Дэвида Бартлетта, яблоки вредят нашим зубам в четыре раза больше, чем газировка.

Как это происходит? Когда мы едим целое яблоко, кислота успевает негативно повлиять на эмаль зубов. Наверное, это логично… Хотя нас всегда учили, что есть целое яблоко, наоборот, полезно…

Как профессор пришел к выводу, что яблоки вредны для зубов? Были проведены определенные исследования. В них приняли участие добровольцы – 1000 человек от 18 до 30 лет. Оказалось, что те люди, которые очень часто ели яблоки, почти в четыре раза рисковали получить заболевания дентина.

Но ведь, яблоки так полезны для нашего организма! Что же теперь, отказаться от них для сохранения зубов? Все очень просто - кислоту нужно нейтрализовать и ученые советуют есть яблоко с кусочком сыра, который содержит достаточно кальция для нейтрализации кислоты. А еще не нужно забывать после еды полоскать зубы водой или же чистить их зубной пастой.