V. Дин — определение
Небесный Император всех рассадил по местам. Пять злаков — в изобилии. Благоприятно резать, сажать растения, устраивать свадьбы, запрягать быка и лошадь, копать землю, рыть колодцы. Остерегайтесь выдвигать обвинения.

Упорные гуляки еще продолжают пировать, но более ответственные люди могут возвращаться к делам. Это отличный день для разнообразных видов деятель­ности. Трудитесь и думайте о своем собственном деле. Тогда каждый сможет выпол­нить свою работу быстро.

Ввиду того, что с похолоданием внешней температуры, в организме человека происходит оттеснение кислых мукополисахаридов и белка из кровяного русла в ткани и их уплотнение, что предрасполагает к болезням «Ветра « (закупоркам, ригидности и т. д.). Если этому не противодействовать, то в зимний период времени от охлаждения происходит уплотнение вышеуказанных веществ, приводящее к прострелам, тугоподвижности, нарушению кровяной циркуляции, тромбозам и многим другим. Голод позволяет очистить организм и предотвратить этим огромный перечень заболеваний. Проводить такой пост надо в тепле, почаще использовать разогревающие водные процедуры (горячие ванны, влажную парную и т. д.).

Таким образом, система постов не дает накапливаться в организме человека клеевязких веществ, позволяет их вовремя выводить вон. Если этого не делать, то эти вещества под воздействием сезонов года из кровяного русла откладываются в ткани, где уплотняются, затвердевают, нарушают циркуляцию, питание и вызывают уже сложные заболевания.
Так, «слизистые « заболевания, накладываясь на «желчные «, а те, в свою очередь, на болезни «ветра « приводят к появлению сложных, запущенных форм полиартрита, пороков сердца, параличам, с которыми очень трудно справиться, но легко можно было бы предотвратить, профилактически голодая и правильно питаясь.

Профилактико-оздоровительный эффект системы постов необычайно мощный и позволяет восстанавливать и продлевать работу органам и системам. Прекрасно восстанавливаются эндокринная и нервная системы, сократительная способность сердечной мышцы (это нельзя сделать никакими лекарствами), восстанавливается сосудистое русло и его циркуляция, восстанавливается система интерферонов, которая обеспечивает противовирусный эффект, поддерживается высокая чувствительность клеток организма к пищевым веществам за счет усиленного биосинтеза, а также многое и многое другое, что способствует продлению творческой жизни человека.

Оранжевый цвет имеет способность восстанавливать нервную и мышечную ткань.

Этот цвет способен поддерживать сексуальность, лечит болезни, связанные с нарушением мочеполовой системы. Согласно Аюрведе, оранжевый цвет оказывает целебное действие на заболевания, вызванные Ветром и Слизью, улучшает кровообращение и цвет кожи.
В лечебном отношении оранжевый цвет очень эффективен при заболевании селезенки, улучшает переваривание пищи и ее распределение по всему организму. Весьма высокий лечебный эффект наблюдается при воздействии оранжевого цвета при всех заболеваниях легочной системы (легкие, трахея, бронхи, гортань, глотка, пищевод) и особенно хорошо применение оранжевого у больного бронхиальной астмой (перевозбуждение Слизи).
Как цвет жизненности и тепла, этот цвет регулирует обменные процессы, оказывает влияние на работу наших эндокринных желез. Его воздействие целебно при ослабленной работе сердца. Рекомендуем оранжевый цвет в комплексном лечении эпилепсии, так как он имеет свойство проникать в глубинные структуры тканей, в частности, в структуры нервной и мышечной ткани.
Переизбыток оранжевого вызывает перегрев организма (перевозбуждение Желчи).
Если вы желаете простимулировать свой организм оранжевым цветом, то составьте трапезу из продуктов оранжевого цвета.
Оранжевый. Абрикосы, морковь, манго, апельсины, хурма, тыква, мандарины.

Филе рыбы с грибами
Огонь: немного кипятка.
Земля: чуть-чуть орегана
Металл: 1 нарезанный лук порей.
Готовьте 3 мин.
Вода: порежьте рыбу мелкими кубиками, слегка посолите.
Дерево: немного лимонного сока или белого вина.
Огонь: чуть-чуть розовой паприки.
Земля: немного меда.
Металл: перец по вкусу.
Вода: свежие грибы
Готовьте все вместе 3-5 мин.
Результат: благоприятно для почек, дает энергию для кишечника, согревает тело.

В древности чуткие постигали тончайшее и мельчайшее Глубина их постижения не всем доступна Раз недоступна, попробую их описать: Были они робки, словно брели через буйный поток Нерешительны, словно боялись соседей Степенны, как в гостях Осторожны, как на тающем льду Были они просты как неотесанное дерево Необъятны, как долина Непроницаемы, как мутная вода Это они, пребывая в покое Грязное превращали в чистое Это они, незаметно направляя вечное движение Помогали развитию жизни Держались ДАО, многого не желали Не желали многого, брали что есть Нового не придумывали

IV. Пин — равновесие
День Официальных Заседаний. Свадебные церемонии, переезд, культивирование Дао, покраска стен —такие дела благоприятны.
Неблагоприятно резать что-либо и сажать растения, копать канавы и открывать шлюзы.

Свадебные торжества, конференции и деловые встречи, начатые вчера, можно уверенно продолжать. Если они закончились, то вы имеете время для того, чтобы посидеть и поразмыслить или планировать будущую деятельность, и это лучше, чем энергично хвататься за дела, которые были отложены, — им лучше подождать еще немного. Сейчас время для планирования и пересмотра.

Мудра "Энергии"

Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.

Древние индусы назвали поток энергии - праной, китайцы - чи, японцы - ци. Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеления, так и разрушения. Полярность энергии - основа движения и жизни.

Выполнение этой мудры обеспечивает противоболевой эффект, а также выведение из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очищению организма.

Методика исполнения: подушечки среднего, сердечного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления...

Святитель Иоанн Златоуст.

Пост означает "запрет на употребление любой пищи", а не отказ только от пищи животного происхождения. Старообрядцы проклинали Петра I за послабление религии и, в частности, за трансформацию поста. Умнейшие люди, проживающие в далекие-предалекие времена на территории Европейской России, создавая систему постов, преследовали несколько жизненно важных целей и многое им удалось.

Почему посты проводятся в строго определенное время года?

Если совместить даты проведения постов и знаки Зодиака, то мы увидим, что три из четырех постов приходятся на «огненные знаки «Рождественский пост (40 дней) приходится на знак «Стрельца«; Великий пост (48 дней) на знак «Овна « Успенский пост (14 дней) на знак «Льва «, а Петров пост (продолжительность его не постоянна и колеблется от 8 до 42 дней *< Это колебание вызвано подстраиванием под природные ритмы. В годы активного солнца, когда энергии очень много, продолжительность его увеличивается. В холодные годы, наоборот, — сроки этого голода сокращаются. Здесь нет никакой отсебятины — все по законам Природы.> приходится на самый жаркий период года — летнее солнцестояние. В указанные периоды на Землю из Космоса падает повышенное количество энергии, которая действуя наподобие радиоактивной, может вносить разлад в работу организма.

Если в это время поститься, то космическая и повышенное количество солнечной энергии пойдет на созидание — усиливая биосинтез. Если по-прежнему продолжать кушать, то энергия не усваиваясь, вызовет разрушение в клетках и свободные радикалы будут угнетающе действовать на клетки, подрывая жизненный потенциал всего организма. Зато бактерии и вирусы в этот период от обилия энергии переходят в активное состояние и успешно атакуют ослабленный организм. Именно в это время по всему миру наблюдаются эпидемии гриппа (весна и начало зимы) и холеры (лето). В годы активного солнца эти процессы приобретают настолько выраженный характер, что в средние века от этого вымирало большинство населения Европы! Можно голодать и в другое время года, но сочетание повышенной природной энергетики и голода дает наилучший эффект, активируя «огненный принцип «, который на голоде гасится. Древние мудрецы абсолютно все учли и дали наилучшие рекомендации, нам остается лишь следовать им.

Любое растение воспринимает всю информацию того места, на котором оно выросло. В красивых местах, с прекрасным климатом и освещением, вырастают растения с гармоничными качествами, которые прекрасно питают человека. Если климат неуравновешен, с частыми ветрами, непогодой, то внутренние качества растений не уравновешены. Пища приготовленная из таких растений делает человека неуравновешенным. Растения выросшие в тенистых местах, рядом со стоячей водой приобретают качества некоторой инертностью, излишнего покоя. Пища приготовленная из таких растений делает человека склонным к покою и лени.

Если место слишком жаркое, то растение БОРЕТСЯ с этим выработкой в себе ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ - холодных, водянистых свойств. Например: арбузы, дыни, листовые овощи (капуста), плоды деревьев, ягоды и тому подобное.

Если растение должно перенести неблагоприятные - холодные условия, то оно борется с этим выработкой в себе противоположных - теплых, маслянистых свойств. Например: зерновые, орехи, семена, корнеплоды и т. д. Человек, потребляющий продукты из региона, в котором он проживает, поступает очень мудро. С помощью свойств продуктов он борется с неблагоприятными внешними условиями. Так, внешней жаре летом он противопоставляет охлаждающие, водянистые свойства растительных продуктов: огурцов, помидоров, капусты, ягод, фруктов, бахчевых. И наоборот, зимой, употребляя зерновые, орехи, семена, корнеплоды, сухофрукты (при высушивании фрукты приобретают теплые свойства) в сыром и слабо термически обработанном виде т. е. теплые, он противопоставляет эти свойства холоду и сухости.

Все это было подмечено народной мудростью и прочно вошло в наш быт. Летом мы предпочитаем квас, окрошку (кислый вкус хорошо держит в организме воду), свежие салаты, пьем прохладительные напитки.

Зимой мы поступаем наоборот, пьем теплые чаи и отвары трав, компоты из сухофруктов, потребляем наваристые борщи, супы, тушеные овощи, каши в теплом виде.

Поэтому, если пища цельная, минимальная термическая обработка, правильное употребление и совмещение - все пойдет во благо. И наоборот, если человек, к примеру, проживая в Воронеже, зимой соблюдает сыроедческий режим - усиленно потребляет цитрусовые из Египта, ест свежие салаты, парниковые овощи, запасся яблоками и тому подобным - он этим способствует переохлаждению организма, разлаживает интимный механизм борьбы с помощью продуктов с неблагоприятными климатическими условиями. И немудрено, что в теле появляется зябкость, плохое пищеварение, вялость перистальтики, налитость тела водой и выделения в виде очень жидкой слизи из носа.

«Брюшной мозг» за счет этой информации приспосабливает организм к изменяющимся климатическим условиям.

Пища действует на энергии полевой формы жизни своим цветом, стимулируя или подавляя их. За счет этого происходит стимуляция или подавление той или иной физиологической функции организма. Кроме того, цвет оказывает огромное воздействие на вкусовые ощущения. Был проделан очень интересный эксперимент: богато сервированный разнообразной пищей стол был освещен лучами, цвет которых не соответствовал этой пище, помидоры оказались фиолетовыми, огурцы синими и т.д. Никто из сидящих за столом не мог есть эти необычные продукты. К тому же, они оказались горькими на вкус.
Комбинируя пищу по цвету в своей трапезе, вы можете многого добиться в плане личного оздоровления и целенаправленного влияния пищи на свой организм. Поэкспериментируйте немного: покушайте в течение одного дня пищу только одного цвета (фрукты, напитки, овощи, каши и т.п.), измениться ли ваше состояние в нужную сторону?

Красный цвет излучает тепло, оказывает возбуждающее, стимулирующее действие на нервную систему. Улучшает и ускоряет все обменные процессы в организме, при этом активизируется деятельность кожи и желез внутренней секреции.

Красный цвет лечит заболевания, вызванные перевозбуждением жизненных принципов Ветра и Слизи. Энергия красного оказывает стимулирующее влияние на костный мозг, нервную ткань, обуславливает цвет нашей кожи. Воздействие красного цвета улучшает кровообращение и сердечную деятельность, устраняет застойные явления в органах, «разгоняет кровь». Лечит некоторые заболевания кожи: ветряную оспу, корь, рожу, волчанку, скарлатину. Если вам необходимо повысить свою работо-способность и выносливость, улучшить настроение— включение пищевых продуктов красного цвета поможет в этом.
Избыток красного вызывает перевозбуждение жизненного принципа Желчи в организме. Противопоказан раздражительным и легковозбудимым лицам.
Красный. Яблоки, свекла, красная капуста, вишни, редис, малина, клубника, помидоры, арбуз, красный перец, красное мясо.

Кукурузная каша
Огонь: кипяток.
Земля: мамалыга (молотая сухая кукуруза), 1 ст.л. меда, сухофрукты. Если хотите разбавьте воду молоком 1:1.
Металл: немного корицы.
Вода: чуть-чуть соли.
Дерево: немного лимонного сока.
Варите 10 мин. Подавать можно со свежими фруктами.
Результат: восстанавливает кровь, хорошо влияет на пищеварение, нейтральные свойства.
Такую кашу можно варить из любых злаков. Полезно почаще делать замену.

Смотрю на него и не вижу, и зову незримым Внимаю и не различаю, и зову неслышным Хватаю и не могу удержать, и зову неуловимым Не стремись узнать откуда оно -- оно едино Сверху оно не в свете и внизу не во тьме Оно бесконечно и безымянно Оно вечно возвращается в небытие Его называют формой без формы, образом без сущности Его зовут неясным и туманным Стою перед ним и не вижу лица его На путях древнего ДАО познаешь изначальное, овладеешь сущим ДАО называют законом всего

III. Мань — полнота
Небесный Император наполняет сокровищницы до краев. Устраивайте свадьбы, переезжайте, отправляйтесь в путешествие — всему этому будет сопутствовать удача.

Неблагоприятно резать что-либо и сажать растения.

Хороший день для значительных событий —свадеб, приемов, конференций, важных встреч. Не лучший день для работы по дому. Лучше посвятить себя более неотложным делам.

Зеленый салат с шампиньонами
Земля: нарежьте шампиньоны, добавьте нарезанный зеленый салат.
Заправка
Земля: растительное масло.
Металл: перец, горчица.
Вода: соль и немного воды.
Дерево: бальзамический уксус.
Огонь: розовая паприка.
Земля: немного сока красного винограда и сливок.
Смешайте ингридиенты.
Результат: легкий освежающий, восстанавливает сок и энергию в теле.

Слава и позор одинаково страшны Величие великое несчастье Почему слава и позор одинаково страшны? Славу добывают среди опасностей, а потерять боятся Почему величие -- великое несчастье? Несчастен я, когда один Перестану слишком себя ценить, пройдет и несчастье Великий может жить среди людей Если служит им самозабвенно Кто забудет себя для людей, может жить с ними

II. Чу—разрушение
Выметайте зло! Это день очищения. Искупайтесь, примите слабительное. Это благоприятные действия.
Избегайте свадебных церемоний, путешествий и рытья колодцев.

Этот день не благоприятен для организованной деятельности. Рекомендуются только уборка, стирка и уход за телом. На этот день нужно назначать встречи с врачом, окулистом, стоматологом. Посвятите его своему здоровью. Плавание, бег трусцой, занятия спортом — все это благоприятные действия.

Цикорий с мандаринами

Дерево: порежьте мандарины на мелкие кусочки.
Огонь: добавьте нарезанный цикорий.
Заправка
Земля: масло.
Металл: перец.
Вода: чуть-чуть соли, немного воды.
Дерево: лимонный сок и апельсиновый сок.
Огонь: немного апельсинового варенья, чуть-чуть розовой паприки.
Земля: 1 ст. л. сливок, немного сахара (можно заменить медом).
Смешайте ингридиенты и оставьте на 3 мин.
Хорошо сочетается с бараниной или говядиной.
Результат: восстановление сил, хорошо действует на печень и сердце.

Яркие цвета притупляют зрение Красивые звуки притупляют слух Острая еда притупляет вкус Скачка и охота возбуждают сердце Дорогие вещи вынуждают к преступлению Мудрый ищет пропитания, а не дорогих вещей От них отказывается, тем довольствуется

I. Цзянь —созидание
В этот день рождаются десять тысяч вещей. Платить по счетам, меняться и торговать, путешествовать, устанавливать столбы — все эти дела будут чрезвычайно удачны.

Избегайте землекопных работ, путешествия по воде, открывания складов и сокровищниц.

Отличный день для начинания новых рискованных операций, всех видов биз­неса, покупок, продажи и коротких деловых поездок. Однако избегайте длительных путешествий по воздуху и по морю, а также работ вне дома, включающих строи­тельство, садоводство, а также перемещение тяжестей. Подумайте дважды, прежде чем открыть дверь своего магазина, начать разбираться с бухгалтерией или касаться того, что было оставлено «на черный день».

На стресс умеренной силы реагирует «жором» большинство населения – и обладатели, и не обладатели лишнего веса. Однако люди, постоянно контролирующие свой вес на основе жестких диет, реагируют на стресс поеданием большего количества пищи, нежели те, кто вовсе не заботится о килограммах, граммах и калориях.

Такой вывод был доложен на Пятых ежегодных чтениях Пастеровского Института в г.Лилле (Франция) д-ром Франс Беллисль (France Bellisle).

Неутешительно также, что держащим себя в строгой узде, а потом срывающимся в «нервный жор» людям труднее впоследствии вернуться к разумному качеству и структуре питания, так что в результате каждого очередного витка жизненных стрессов набирается все больше и больше веса.


Вывод – как ни крути, а голодные диеты до стойкого результата не доводят.