Мягкое изголовье: мастер-класс |
ИСТОЧНИК wday.ru/living/workshop/_article/myagkoe-izgolove-master-klass/
Мягкое изголовье со съемным чехлом не просто удобно, оно придаст вашей спальне неповторимую индивидуальность. Тем более, что сделать его не составит большого труда.
Дизайн Валерии Закерничной и Ольги Проскуриной (студия BLH)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
1. Вам понадобятся: ткань; поролоновый валик; портновский сантиметр; ножницы; макетный нож; самоклеящаяся лента-липучка; мел; иголка; нитки; утюг и швейная машинка
2. С помощью макетного ножа разрежьте валик пополам по оси.
3. Сделайте обмеры получившейся заготовки.
4-5. Используя портновский сантиметр, мел и ножницы, выкройте текстильные детали.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
6. Сшейте текстильные заготовки друг с другом.
7-8. Наклейте ленту-липучку на плоскую поверхность получившегося чехла и пришейте её с помощью швейной машинки
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
9. Вставьте поролоновую заготовку в чехол и зашейте его крупными стежками.
10. Предусмотрите возможность при необходимости снимать и стирать чехол. Более удобная альтернатива – вшить молнию.
11. Наклейте ленту-липучку на стену над кроватью, предварительно разметив расположение валика.
12. Закрепите валик на стене.

|
Креативный светильник из фотоплёнки |
|
КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС |
КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
Если вы видите в своем зеркальном отражении красавицу с необыкновенно роскошной, густой копной волос или нежно блестящими, шелковистыми локонами, то вам, несомненно, очень повезло. Природа ли наградила вас этим великолепием или вы сами приложили некоторые старания, в любом случае гордитесь такой красотой и берегите ее. Но скорее всего, если вы обратились к этой страничке, ситуация немного другая, и вы вероятно опечалены удручающим видом своих горячо любимых, но, увы, ослабленных, тусклых, секущихся и выпадающих волос. Поэтому вам может пригодиться информация о том, как оздоровить волосы при помощи витаминных средств, какие нужно пить витамины, где искать витамины в продуктах питания и какие витаминные маски для волос использовать.
Итак, отчего страдают наши волосы? От того, что мы их не бережем: пересушиваем, злоупотребляем косметическими средствами и лаками, неправильно питаемся, не соблюдаем режим сна и бодрствования, нервничаем и многое другое, не считая генетических и гормональных причин.
С чего начать оздоровление волос? Стоит, наверное, обратить в первую очередь внимание на достаточное поступление в организм витаминов и минеральных веществ.
Выделим три этапа витаминизации организма для укрепления волос:
► КОРРЕКЦИЯ РАЦИОНА ПИТАНИЯ;
► ПРИЕМ СПЕЦИАЛЬНЫХ ВИТАМИННЫХ ПРЕПАРАТОВ;
► ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВИТАМИННЫХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС.
Начнем с питания. Отметим самые полезные витамины для волос и перечислим их пищевые источники.
КАКИЕ ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ВОЛОС:

1. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В (В1, В2, В5, В6, В12, РР, Н – биотин) – способствуют росту волос, делают их густыми и сильными, регулируют жирность волос, придают волосам блеск и эластичность.
Где находим: зерновые, бобовые, крупы, отруби, орехи, яйца, пивные дрожжи.
![]()
2. ВИТАМИН Е (токоферол) – восстанавливает нормальное кровообращение в коже головы, питает луковицы волос, защищает от вредных ультрафиолетовых лучей, оздоравливает и укрепляет волосы.
Где находим: растительные масла (оливковое, подсолнечное и др.), яичный желток, крупы, орехи, семечки, зеленые листовые овощи.
![]()
3. ВИТАМИН А (ретинол) – способствует росту и улучшению структуры волос, придавая волосам мягкость и шелковистость; особенно полезен для сухих и секущихся волос – восстанавливает живой блеск и эластичность.
Где находим: сливочное масло, яйца, печень, творог, сыр; каротин – морковь, зелень, абрикосы, шиповник, облепиха.
![]()
4. ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота) – улучшает кровообращение в коже головы, активизирует рост волос; способствует усвоению железа в организме.
Где находим: цитрусовые, шиповник, черная смородина, киви, квашеная капуста.
КАКИЕ МИНЕРАЛЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ВОЛОС:

Полезные минеральные вещества и микроэлементы для волос:
1. МАГНИЙ - способствует эластичности волос.
2. КРЕМНИЙ - входит в состав коллагена волос, от него зависит их сила и прочность.
3. ЦИНК – улучшает внешний вид волос, препятствует преждевременной седине.
4. СЕЛЕН - защищает от вредного воздействия внешней среды.
5. ФОСФОР – дает эластичность и насыщенный цвет.
6. КАЛЬЦИЙ - участвует в формировании волос.
7. ЖЕЛЕЗО – придает прочности волосам, помогает при ломкости волос.
8. ЙОД – обеспечивает здоровье волос, влияя на работу щитовидной железы.
9. СЕРА – дает волосам силу и блеск.
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВОЛОС:
зерновые (хлеб грубого помола, отруби, крупы, особенно овсяная), бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевица), орехи, семечки, яйца, сыр, творог, молоко, жирная рыба (например, лосось), мясо птицы, пивные дрожжи, зелень (шпинат, петрушка), овощи (свекла, морковь, кабачки, помидоры и др.) и фрукты.
![]()
Переходим ко второму этапу оздоровления наших волос витаминами.
КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС:
В аптеках сегодня можно приобрести различные специальные витаминные комплексы для волос. Рассмотрим самые популярные из них (от дорогостоящих к наиболее доступным по цене):
1. ИННЕОВ – БАД известной французской фирмы, на основе виноградных косточек, сои, зеленого чая и томатов. Улучшает состояние волос и замедляет их выпадение.
Прием: 2 таблетки 1 раз в день во время еды. Курс – 3-6 месяцев.
Имеет неплохие отзывы, но из-за высокой цены не нашел широкого применения.
![]()
2. ПЕРФЕКТИЛ – уникальный витаминно-минеральный комплекс, специально разработанный для оздоровления волос и кожи; содержит антиоксиданты, витамины группы В, минералы и микроэлементы, растительные экстракты, в дозах, наиболее оптимальных для лечения соответствующих проблем. Показанием к применению являются сухие, ломкие, секущиеся волосы, перхоть, повышенная жирность волос и другие проблемы с волосами. Препарат дает ощутимый эффект уже после 2-3 месяцев использования. Негативным фактом употребления данного комплекса является появление в некоторых случаях побочных эффектов в виде тошноты и боли в желудке.
Прием – по 1 капсуле в день во время еды. Курс – 1-3 месяца.
![]()
3. ФАРМАМЕД «Для волос, кожи, ногтей» Усиленная формула Lady`s formula – витаминно-минеральный комплекс с экстрактами лекарственных трав. Обеспечивает питание волос, предотвращает их выпадение, сечение и ломкость.
Прием – по 1 таблетке 3 раза в день. Курс – 1 месяц.
Комплекс недостаточно широко известен покупателю, но имеет хорошие отзывы, особенно после длительных курсов применения.
![]()
4. ВИТРУМ БЬЮТИ ЭЛИТ – американский витаминно-минеральный комплекс с экстрактами трав. Позитивно влияет на структуру волос.
Прием – 2 таблетки в день после еды.
Препарат неплохой, тоже нашел своих постоянных покупателей.
![]()
5. РЕВАЛИД – венгерский комплексный препарат, содержащий витамины, микроэлементы, растительные экстракты и дрожжи. Способствует укреплению волос и их росту.
Прием: по 1 капсуле 3 раза в день, при усиленном выпадении волос – по 2 капсулы 3 раза в день. Курс – 1 месяц.
![]()
6. ВИТАШАРМ – отечественный поливитаминный препарат.
Прием – 1 таблетка в сутки. Курс – 1 месяц.
![]()
7. КОМПЛИВИТ «СИЯНИЕ» – отечественный витаминно-минеральный комплекс с экстрактом зеленого чая (БАД). Разработан специально для женщин. Способствует улучшению состояния волос.
Прием: по 1 таблетке в день во время еды. Курс – 1 месяц.
Перед покупкой витаминного препарата, конечно, желательно проконсультироваться с врачом. Многие из препаратов содержат достаточно высокие дозы некоторых витаминов и могут вызывать побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, расстройств кишечника, запоров, кожных высыпаний и аллергических реакций. Поэтому будьте внимательны при выборе витаминного средства и ни в коем случае не превышайте рекомендуемую дозировку при приеме выбранных препаратов.
В КАКОЕ ВРЕМЯ ЛУЧШЕ ПИТЬ ВИТАМИНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС:
Витамины лучше принимать во время или сразу после еды в первой половине дня (за завтраком или в обед), запивая достаточным количеством чистой воды. Если вы пьете комплекс витаминов группы В (нейромультивит, пентовит и др.), то лучше употреблять их в вечернее время – из-за их успокаивающего действия на нервную систему. Препараты кальция лучше принимать вечером перед сном.
![]()
Ну а теперь можно немного поговорить о внешних манипуляциях с волосами, а именно о витаминных масках.
ВИТАМИНЫЕ МАСКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
Регулярное использование витаминных масок для волос способствует их оздоровлению, укреплению, защите, питанию и приданию блеска, эластичности и красоты.
ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС:
Маску наносят на чистые, слегка влажные волосы, тщательно втирая в кожу головы и равномерно распределяя по всей длине волос. Маску оставляют на определенное время (обычно 15-30 минут), затем смывают теплой водой.
Применяют витаминные маски для волос 2-3 раза в неделю – для лечебных курсов и один раз в неделю – для профилактики.
ВИТАМИННЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС:
1. Витаминная маска для блеска и роста волос:
♦ витамин А (ретинол) масляный раствор – 1 ч.л.;
♦ витамин Е (токоферол) масляный раствор – 1 ч.л.;
♦ репейное масло – 1 ч.л.;
♦ желток яйца – 1;
♦ горчица сухая – 2 ст.л.;
♦ вода – 2 ст.л.
Смешать все компоненты смеси. Нанести на кожу головы и равномерно распределить по волосам. Выдержать 10 мин, укутав голову полотенцем (в следующий раз можно увеличить время воздействия маски). Наносить маску один раз в неделю.
Есть вариант этой смеси без горчицы: в таком рецепте используют димексид (можно купить в аптеке), который улучшает проникновение питательных веществ в кожу головы. Компоненты смеси: витамины А и Е, масла – репейное и касторовое и димескид (1 ч.л.). Можно добавить сок лимона. Время выдерживания маски – 1 час.
![]()
2. Витаминная укрепляющая маска для волос:
♦ витамин В2 (рибофлавин) – содержимое одной ампулы;
♦ витмаин В6 (пиридоксин) – 1 ампула;
♦ витамин В12 (цианокобаламин) – 1 ампула;
♦ репейное масло – 1 ст.л.;
♦ облепиховое масло – 1 ст.л.;
♦ яйцо – 1.
Смешать масла, добавить взбитое яйцо, все перемешать. Нанести на влажные волосы, укутать полотенцем и выдержать маску в течение 1 часа. Вымыть волосы теплой водой с шампунем.
![]()
3. Витаминная маска для питания и укрепления волос:
♦ сок лука репчатого – 1 ст.л.;
♦ касторовое масло – 1 ст.л.;
♦ репейное масло – 1 ст.л.;
♦ настойка перца стручкового – 1 ст.л.;
♦ витамин А (ретинол) масляный раствор – 1 ч.л.;
♦ желток – 1.
Все смешать. Нанести на кожу головы и распределить по волосам. Укутать. Выдержать полчаса и смыть. Волосы можно ополоснуть лимонной водой (сок лимона на литр воды). Процедуры делать через день. Курс – 30 процедур.

Итак, если вы ищите ответ на вопрос: «Какие витамины пить для укрепления волос?», не забывайте, что помимо лекарственных витаминных препаратов и биодобавок очень важную роль играет полноценное питание и бережный уход за волосами. Меры для укрепления волос, предпринятые в таком комплексе, обычно дают очень ощутимый результат.
Здоровья и красоты вашим волосам!
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - КАК ЗАМОРОЗИТЬ ОВОЩИ/ФРУКТЫ НА ЗИМУ
Часть 2 - В аптеку – за красотой
Часть 3 - КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
Часть 4 - 10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ
Часть 5 - ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
...
Часть 21 - Быстро и легко складываем футболку!
Часть 22 - Выставка детских рисунков. Меняем экспозицию, когда захотим.
Часть 23 - Как правильно выбрать арбуз
|
Укрепляющая хлебная маска для жирных волос |
/>
|
Необычные бутерброды на завтрак |
Особенно порадуют такие решения Ваших детишек, которых порой не так уж и просто заставить покушать.
Для создания забавных бутербродов вам потребуется:
тостовый хлеб
ломтики колбасы и сыра
отварной картофель, морковь,яйца
маслины, оливки, томаты, свежая зелень










|
Фотоколлаж |
|
Рисунки на ногтях! |
/cdn.duitang.com/img/0/next.cur" target="_blank">http://cdn.duitang.com/img/0/next.cur), auto" width="265" />
/cdn.duitang.com/img/0/next.cur" target="_blank">http://cdn.duitang.com/img/0/next.cur), auto" width="440" />
|
Ванночка для укрепления ногтей и удаления заусенец |
|
Рисуем клубничку на ногтях! |
/cdn.duitang.com/img/0/next.cur" target="_blank">http://cdn.duitang.com/img/0/next.cur), auto" width="440" />
|
МАДЖОНГ НА ФЕРМЕ |
Серия сообщений "ИГРЫ - МАДЖОНГ":
Часть 1 - ОРИГИНАЛЬНЫЙ МАДЖОНГ
Часть 2 - МАДЖОНГ 1
...
Часть 7 - МАДЖОНГ *СОЕДЕНИ ПАРЫ*
Часть 8 - МАДЖОНГ CHAIN
Часть 9 - МАДЖОНГ НА ФЕРМЕ
Часть 10 - МАДЖОНГ КАПОНЕ И ..
|
ЗОЛОТАЯ ЛИХОРАДКА |
Золотая лихорадка
Главное,чтобы красная рожица не упала на пол.
|
*ЗОВ АТЛАНТИДЫ* |
Удивительная история, рассказанная в этой игре, позволит нам отправиться в волшебное путешествие, на поиски таинственно исчезнувшей Атлантиды.
Только герой, чьё сердце переполняет храбрость и отвага, сможет возродить былое великолепие Атлантиды.Отправляйтесь в увлекательное путешествие по странам древней цивилизации.
Собирайте цепочки из игровых фишек и находите магические предметы.
Чтобы начать игру нужно взломать 7 печатей и собрать все кристаллы силы, построив заново алтарь Посейдона.Берите сбоку источники силы и подносите их к камням.
Когда вы подберёте нужный источник и камень печать будет взломана.И вы сможете начать игру.
После того как пройдёте уровень нажимайте СТАРТ.
А когда соберёте кристал вверху жмите на КАРТУ и продолжайте игру дальше.

|
ЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА |
Забавная игрушка. На меня действует умиротворяюще.

Играть > > >
|
СОКИ ДЛЯ КОЖИ |
О пользе и питательности соков знает каждый, однако соки не только утоляют жажду, насыщают, снабжают наш организм витаминами и минералами, лечат различные заболевания и просто радуют нас своим удивительным вкусом и свежестью. Возвращая и сохраняя нам здоровье, соки сохраняют и нашу красоту: они питают кожу, волосы, ногти, отбеливают зубы, делают ярким и блестящим взгляд. Использовать соки можно не только изнутри, но и снаружи, в качестве средств для ухода за кожей: очищающих, тонизирующих, омолаживающих, отбеливающих и т.д.
|
МАСКА ИЗ АСПИРИНА И МЕДА |
Аспириново-медовая маска:
1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bayer).
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.
Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда. (чайную ложечку)
Наносим маску на 10 минут.
Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями.
Смываем.
Наносим тоник, или сразу же увлажняющий крем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).
Делать маску я рекомендую через день. Хотя я делаю ее каждый день уже на протяжении 3 месяцев (у меня комбинированная кожа).
Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.
За три месяца ее использования моя кожа существенно изменилась. Теперь она совершенно ровная и никаких воспалений!
http://www.beauty-lessons.com/2008/10/aspirin-and-honey-mask-tutorial.html
|
50 МАСОК ДЛЯ ВОЛОС ! |
50 масок для волос !
Волосы наша можно сказать главная красота с одной стороны, а с другой стороны, мы так редко бываем ими довольны!
Что мы с ними только не делаем…. и все для того что бы они были красивыми! И именно этими не обдуманными действиями, мы их и губим…. До весны еще есть время, можно успеть хоть немного волосы подпитать, оживить, придать волосам блеска и красоты!
Маски,шампуни – от выпадения волос, маски для роста волос, их питания, увлажнения и укрепления – полный набор!
Собрала 50! рецептов, как в домашних условиях, сделать несложные и полезные маски и шампуни для волос!
|
Халат кимоно |
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Юбка тюльпан
Часть 13 - Халат кимоно
|
Универсальное платье (видео и инструкция по пошиву) |
|
«Морское дно» своими руками! |

Для создания свечи нам понадобятся:
- свечной гель
- стекляная вазочка или стакан
- морская соль
- ракушки
- вощёный фитиль
- жидкий свечной краситель
- ароматизатор
|
Манекен своими руками! |
Манекен своими руками - в принципе сложного не чего нет, но за то безумно полезная вещь, для рукодельниц которые шьют или вяжут.

И так, предлагаю вашему вниманию простой и быстрый способ смастерить манекен своими руками!

|
Идеи заколок для волос. Мастер-класс. |
Конечно же для любой мамы ее маленькая прелесть самая лучшая и самая хорошая. Вот именно по этому я хочу вам предложить интересные идеи создания заколок для волос своими руками, чтобы эти маленькие прелести были еще и самыми красивыми!
И конечно же в конце мастер-класс по созданию заколки своими руками.


|
Серьги в технике ганутель. Мастер-класс. |


|
Гламурная сова. Мастер-класс. |
Все любят мягкие игрушки, а если они еще и сделаны руками близкого человека, то такая игрушка в двойне дороже и любимие) Предлагаю вам сделать своими руками, вот такую гламурную сову!
1.

2.

|
Учимся рисовать. Совята |
|
Aoshiki |
|
Аудио-запись: Hiiro no kakera.mp3 |
30 слушали 0 копий |
musik |
Метки: musik |
Hatsune Miku |
Мику Хацунэ (яп. 初音ミク Hatsune Miku) — вторая голосовая героиня из серии Vocaloid2 Character Vocal Series, выпущенная 31.08.2007. Название-имя выбрано путём сочетания слов хацу (яп. 初, первый), нэ (яп. 音, звук) и мику (яп. 未来, будущее). Основой для «голоса» Мику Хацунэ стал голос японской сэйю Саки Фудзита (англ. Saki Fujita). В отличие от других речевых синтезаторов, программа настроена, прежде всего, на создание J-pop песен обычно играющих в аниме, но возможно создание также и песен других жанров
1.
Прослушать или бесплатно скачать Hatsune Miku World Is Mine на Простоплеере
|
Як-цуп-цоп |
Hatsune Мику не человек. этот голос, от программного обеспечения "VOCALOID". Фуджита Саки оригинальный голос Hatsune Мику.
|
Арт (girls) |
|
Кое-что о Vocaloid |
Когда-то давно я наткнулась на аниме-персонажей Вокалоид, но руки как-то не доходили поглядеть на это аниме...
А некоторое время назад я решила его посмотреть. Наконец-то, думала я. Как же я была не права!
Как оказалось это вовсе не аниме, его и не было никогда. Это такая программа, должна сказать - высокого уровня, которая может синтезировать голос и создавать виртуальных певцов)) Даа, скорее всего эти виртуальные певцы уже создают конкуренцию реальным звездам. А что будет в будущем?
Я сильно удивилась, узнав о том, что проходят концерты с участием вокалоидов. Это же просто невероятно - создать человека из световых лучей!
Самый популярный вокалоид на данный момент - это Hatsune Miku. Вот несколько картинок с известными вокалоидами:
Miku Hatsune ( Концерт с её участием вот здесь)
Все ещё интересно? Читаем далее...
|
dance-dance!! |
|
Бумажные перья |
А вдруг потребуются вам перышки, не важно для чего - декора, дизайна или еще для чего, а у вас под рукой ни одного пернатого, что тогда? А тогда сделаем эти самые штуки сами. Конечно из бумаги, а как же!
|
посуда мечы |
|
Лоли стиль |
|
вааа как прикольно! |
Это музыкальная матрица. Кликаем мышкой по квадратикам (или прямо ведём, не отпуская мышку), они начинают светиться и издавать красивые музыкальные звуки — тон повышается снизу вверх. Если нужно вернуться к чистому полю, нажимаем пробел.
|
коты в снегу |
|
Кошачья страна |
|
Коты в карандаше |

|
коллекция рисунков на перьях |
|
Старинное перо. Изящный винтаж из бумаги. Мастер-класс |
Всего-то - чтоб была свеча, свеча простая, восковая,
И старомодность вековая так станет в памяти свежа.
И поспешит твое перо к той грамоте витиеватой,
Разумной и замысловатой, и ляжет на душу добро.
Уже ты мыслишь о друзьях все чаще, способом старинным,
И сталактитом стеаринным займешься с нежностью в глазах.
И Пушкин ласково глядит, и ночь прошла, и гаснут свечи,
И нежный вкус родимой речи так чисто губы холодит.
Белла Ахмадулина
|
ШЬЕМ СУМКУ-САКВОЯЖ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. |
|
Брюнетка в белом) |
|
Ожидая |
|
Дракон |
|
Смайлики)) |















![]()




















![]()









![]()
Оть)))) Мне даже было не лень))))))))))
|
Любителям матрешек. Шьем и делаем аппликацию |
Предлагаю любителям матрешек несколько идей: декорирование коробочки матрешками в технике "кинусайга", пенал-матрешка, аппликация для тетрадки и сшитые матрешки-игрушки
|