-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prekrasnaya_Lady

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.10.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 13

Записи с меткой марафон женственности

(и еще 1815 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

марафон женственности
Комментарии (0)

Марафон женственности_Мои цели_Отчет 0.

Дневник

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 11:46 + в цитатник
Мои ожидания от Марафона
Хочу стать лучше по определенным чертам характерам, развиваться по-женски. Надеюсь, что ежедневные отчеты помогут мне самоорганизовать себя и не тратить драгоценное время зазря, а уделять главное внимание - главным вещам.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Постоянно каждое утро молиться.Режим дня: ложиться 22.00-23.00 - 5.30-7.00. Уделять ежедневно время самоанализу. Главное внимание - главным вещам.

Ранний утренний подъем - хорошее начало дня. Самоанализ, ежедневные отчеты помогут двигаться вперед, развиваться. Организованность и режим помогут разглядеть в жизни прекрасные моменты, которые в спешке не успеваешь заметить и понять.И не тратить много времени на интернет). Самоанализ по таблице с чакрами.
2. Научиться заботиться о себе.Копить женскую энергию, чтобы было чем делиться с другими. Делать практики на проработку чакр.

Хочу достичь такого состояния сердца, чтобы оно было наполнено бескорыстной любовью, что неминуемо приводило бы к желанию отдать кому-либо эту любовь. Для этого надо научится полюбить процесс заботы о себе. Не перенапрягаться на работе.
3. Научиться быть в контакте со своими чувствами. Учиться выражать свои эмоции, особенно негативные.

Для достижения душевной гармонии.Это неестественное держать негативные чувства в себе, боясь причинить кому-либо страдания, надо просто научиться их выражать.
4. Следить за домиком для моей души - телом. Питание и физические упражнения. Йога, йога, йога! Прыжки на скакалке ежедневно! Нет шоколаду и подозрительной выпечке. Больше свеже выжатых соков, фруктов, овощей, витамин.

В идеале хотелось бы отказаться от шоколада. Но в порыве эмоциональной грусти все же ем его. Буду стараться заменять собственными изделиями из кэроба. А эмоциональную грусть буду изгонять скакалкой и йогой.
5. Развивать отношения с родителями, родными. Ежедневно выполнять практики: поклоны родителям,благодарности, прощение.

Наладить отношения со своим родом - самая главная основа для дальнейшей жизни.

Метки:  

 Страницы: [1]