Без заголовка |
Название уже всё сказало…Осталось добавить – фильм с прекрасной Еленой Яковлевой в главной роли…
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
КОФТОЧКА РЕГЛАНОМ Татјана Tania
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
По этому рецепту шампиньоны получаются хрустящими и очень вкусными. Их не нужно консервировать. Уже на следующий день грибочки готовы!
|
Без заголовка |
Как быстро убрать покраснения на лице?
Различают красноту лица постоянную и временную. Постоянная краснота лица, как правило, связана с образованием сетки расширенных сосудов кожи на лице. Этот косметический недостаток проявляется чаще всего на подбородке, щеках, крыльях и спинке носа. Чем дольше эти изменения держатся на коже, тем больше краснота распространяется, кожа грубеет.
Чтобы с вашего лица бесследно исчезли покраснения, старайтесь поменьше прикасаться к нему. Для чувствительной нежной кожи это равнозначно появлению дополнительных травмирующих и раздражающих факторов, кроме того, происходит загрязнение лица.
Медицинский парафин, приобретенный в аптеке, разогрейте до вязкого состояния, но чтобы он не был чрезмерно горячим. Ваткой, намотанной на палочку, аккуратно нанесите его на кожу. Через двадцать минут образовавшуюся корочку парафина удалите, а участок кожи смажьте заживляющим витаминным кремом.
Еще один препарат для устранения покраснения – это белая косметическая глина. Приготовьте из нее сметанообразной консистенции пасту и нанесите на кожу лица. Белая глина оказывает успокаивающие действие. Такой же эффект оказывают успокаивающие маски из меда и мяты.
Можно попробовать сделать маску из равных частей корицы молотой и меда. Ингредиенты тщательно перемешайте и готовую смесь нанесите на 20 минут на покрасневшие участки кожи. Эффект заметен сразу. Такую маску для закрепления результата необходимо делать на протяжении 10 дней.
На кожу лица очень эффективное воздействие оказывают маски из огурца. Они сужают поры, снимают раздражения и увлажняют. Еще огурец обладает отличным разглаживающим эффектом и помогает избавиться от прыщей. На мелкой терке натрите один огурец. Полученную кашицу наложите на лицо на 20 минут, а затем смойте кипяченой водой.
Использование аспирина – мгновенное избавление от красноты. Лосьон для лица, который не содержит никаких агрессивных веществ, желательно для чувствительной кожи, смешайте с 3 таблетками аспирина. Образовавшуюся смесь нанесите на кожу на 15 минут, а затем смойте теплой водой. Такую маску можно делать два раза в неделю. Постоянная краснота лица также может обуславливаться аллергией или другими заболеваниями кожи - в таком случае нужна срочная помощь врача.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Прямой эфир: 1 июля 2014 г.
Президент России Владимир Путин выступил на совещании послов и постоянных представителей РФ. Он отметил важность сдерживания распространения украинского кризиса. При этом Россия готова говорить с США только на равных, подчеркнул президент.
|
Без заголовка |
Увы,это не так....Так было только по Крыму...А сейчас ВВП временами чересчур раскланивается перед США...Миндальничает во внешней политике...А надо стукнуть кулаком...
России следует принять Закон об агрессивной внешней политики США
Политические упыри....
Надеюсь,что все же большинству народа Украины хватит здравомыслия не допустить подобного развития событий...Однако для этого надо для начала протрезветь от дурмана укронационализма...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Опубликовано: 11 марта 2014 г.
Николай Стариков: Военная империя США. Соединенные Штаты устраивают войны по всему миру, продвигая свои интересы. США - самое воюющее государство в мире. Америка постоянно вторгается в разные страны, устраивает бомбардировки и войны - для расширения и сохранения своей мировой империи.
Николай Стариков: http://nstarikov.ru
|