Без заголовка |
Книга «Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд». Автор: Павел Линицкий Малыши любят, когда им рисуют. А что делать, если вы не умеете? Ребята постарше любят рисовать сами, но у них не всегда получается. А что делать, если научить некому?
Из этой книги вы узнаете, что нарисовать зайчика-мишку-ёжика можно, пользуясь простой схемой, - буквально за десять-двадцать секунд. И уметь рисовать для этого вовсе не обязательно: каждый способен провести чёрточку. Главное - знать, где и как. Попробуйте - и убедитесь сами! Возьмите ручку, листок бумаги и просто повторяйте за нами. Забудьте слова "правильно", "красиво" и тому подобную ерунду. Если вам кажется, что вы нарисовали что-то не так, а малыш доволен и улыбается, - значит, всё в порядке: вы ведь для него рисуете, а не для себя. Всё у вас получится!
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды, кровь, омолодит весь организм, укрепит иммунитет.
Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:
1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед
Эту смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Очищает кровь и сосуды, омолаживает весь организм, улучшает общее состояние организма. Смесь хранить в холодильнике. Ее хватает приблизительно на полтора месяца.
|
Без заголовка |
Прекрасный рецепт. Нежнейшая рыба в сырном суфле - это очень вкусное блюдо. Оно такое нежное, тающее во рту. Детям, кстати очень нравится. Рецепт совершенно простой. С рыбкой немного повозиться придётся, скручивая её в рулетики,но ничего, это того стоит.Знакомьтесь с рецептом по подробнее.
Ингредиенты:
600 гр филе рыбы / на Ваше усмотрение/
75 гр сыр
5 Яиц
50 гр сливочного масла
Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1365103636
Подготовленное филе рыбы нарезать кусочками, свернуть трубочками, обвязать нитками и обжарить на сливочном масле до полуготовности. Посыпать солью и перцем и сложить в кастрюлю, предварительно смазанную маслом. Натертый сыр растереть с сырыми желтками до получения однородной массы, затем, аккуратно помешивая, ввести в нее взбитые яичные белки. Полученной смесью залить рыбу. Кастрюлю поставить в предварительно нагретую духовку на 12 - 15 мин. Готовое суфле должно быть пышным, с румяной верхней корочкой.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Однако перед тем к Когда лучше всего начать работать с астральным ключом согласия? Для того чтобы начать работать с астральным ключом необходимо дождаться подходящей лунной фазы. Лучшим временем, безусловно, считается растущая луна, а также полнолуние. Однако если вашей целью является устранение какого-либо препятствия, к астральному ключу лучше обратиться на убывающей луне. Как работать с астральным ключом согласия? Шаг 1 На чистом листе бумаги нарисуйте свой астральный ключ. Очень важно, чтобы магический рисунок был выполнен именно вашей рукой. Поэтому даже если вы не обладаете ярко выраженными художественными талантами, отбросьте все стеснения и рисуйте ключ самостоятельно. Шаг 2 Затем сформулируйте свое желание и запишите его на небольшом кусочке картона. Не забудьте внизу поставить свою подпись. В тексте вашего желания обязательно должно присутствовать имя человека, чье сердце вы хотите открыть с помощью магического ключа. Шаг 3 После этого возьмите компас и расположите лист бумаги так, чтобы точка X смотрела строго на север. Далее в зоне X поместите картонку со своим желанием, в зоне Y – свое фото, а в зоне Z – фото человека, на помощь которого вы рассчитываете. В случае если у вас нет фото вашего будущего благодетеля, можете просто написать его имя фамилию и отчество. Шаг 4 Всю эту магическую конструкцию следует оставить на столе минимум на 3 часа. После того как положенное время истечет обязательно сожгите картонку со своим желанием. Примечания Если ваше желание трудновыполнимо рекомендуется в течение ближайших девяти дней повторить этот ритуал. Опыт с ключом согласия не удался? Не расстраивайтесь, забудьте о нем как минимум на месяц. По прошествии этого времени возобновите магический эксперимент. |
|
Без заголовка |
Мне фильм понравился. Жизненная история сорокалетнего мужчины, отставного военного, борьба за счастье и справедливость и, конечно, история любви...
|
Без заголовка |
Диета рассчитана на семь дней, учитывая человеческий характер – с понедельника новая жизнь!..
Мне понравилась эта диета уже своим названием – любимая… )))
Итак
День первый: питьевой. Пьем все, что угодно и желудку, и душе. Бульоны в том числе.
День второй: овощной. Едим в любом количестве салаты, с желательным добавлением капусты, как жиросжигателя.
День третий: опять питьевой
День четвертый: фруктовый. Едим фрукты, опять-таки с жиросжигателем – с грейпфрутами
День пятый: белковый. На этот раз кушаем вареное филе курицы, яйца, можно и йогурты
День шестой: снова питьевой
Завершающий седьмой день: завтрак – два вареных яйца и чай; перекус - один фрукт; обед - бульон, можно с гречкой или рисом; перекус – опять фрукт и ужин - салатик с растительным маслом и щепоткой соли
|
Без заголовка |
Решила, что я уже слишком большая девочка для 25-минутных тренировок, и решила попробовать тренировку на час. Смотрела разные видео, плюнула, и вернулась всё к той же Джиллиан, потому что: а) она охуенна; б) всегда есть результат; в) ну она и правда охуенна. А ещё я выбрала чистое кардио, потому что степень накаченности моих мышц меня устраивает, и хочу именно убрать жир, а не получить ещё больше мышц. Плюс я хочу укрепить сердечную мышцу, чтобы повысить выносливость (мне её очень не хватает на йоге и восточных танцах).
Заниматься буду 3 раза в неделю: 1 раз на выходных, и 2 раза в течении будних дней. Кто со мной ─ тому обнимашки и целовашки! Очень надеюсь на вашу поддержку, для меня хуже кардио упражнений ничего нет.
Перед тренировкой весила 51,2 кг, после ─ 51 кг ровно. В туалет не ходила. Из меня вытекло 200 мл пота. То-то слюни казались такими солёными!..
Джиллиан обещает минус 3 кг в неделю. Посмотрим!..
Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес!
Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism!
Страна:
USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Год выпуска: 2008
Продолжительность: 56:47
Язык: Русский, Английский
Описание:
Перед Вами комплекс упражнений от эксперта в мире фитнеса - Джиллиан Майклс. Она разработала уникальную формулу, которая позволяет добиться результатов за короткий срок.
В зтой программе представлен комплекс упражнений, направленный на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров. Ускорьте метаболизм вашего организма со знаменитым тренером Jillian Michaels, попробуйте её комплекс упражнений, направленный на укрепление брюшного пресса и стимуляцию сердечно-сосудистой системы. Эта 40-минутная тренировка состоит из серии упражнений, ускоряющих ритм сердца, что способствует быстрому снижению лишнего веса. И начинающим, и опытным занимающимся эта программа поможет стимулировать обмен веществ и сжигать лишний жир, формируя стройное тело.
Программа состоит из:
- 05 мин - Разминка: Разогрев мышц перед началом занятий.
- 40 мин - Основная тренировка: разбита на семь 6-минутных упражнений, каждое из которых ускоряет метаболизм.
- 5 мин - Заминка: Снижение сердечного ритма и восстановление после нагрузки.
Все женщины хотят иметь плоский живот, стройные ноги и хорошо выглядеть в бикини. Но эта программа способна дать больше, чем просто внешность. Вы сможете укрепить свое здоровье. А когда здоровье сильное, Вы будете сильны во всех жизненных ситуациях.
Уровень: средний / продвинутый
Ссылка на торрент.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Раскрылся человеческий бутон. С мизинец ножка, капля ручка - Комочек счастья весом два семьсот Читать далее |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Каждый из нас имеет определенные черты характера. Есть среди них хорошие и не очень. Случается и такое: то, что мы считаем естественным и само собой разумеющимся, раздражает других. Попробуйте взглянуть на себя объективно и правдиво ответить («да», «нет», «не знаю») на следующие 10 вопросов.
1. Посылая письмо кому-либо из знакомых, считаете ли Вы обязательным написать на конверте обратный адрес?
2. Употребляете ли зубную пасту или одеколон только одного определенного сорта?
3. Во время визита к знакомым обращаете ли внимание на разные мелкие недостатки либо недоделки в чужом доме (например, на криво повешенную картину или слишком тусклую лампочку в прихожей)?
4. Поддерживаете ли Вы в личной библиотеке такой идеальный порядок, что без труда можно быстро найти нужную книгу?
5. Храните ли у себя разные «реликвии» типа первой школьной тетради или театральной программы десятилетней давности?
6. Готовите ли с вечера одежду, обувь, портфель, сумку на завтрашний день?
7. Выйдя из дома, начинаете вспоминать, все ли оставлено в порядке (выключено, закрыто и т. д.)?
8. Проверяете ли пуговицы на своей одежде, прежде чем надеть ее?
9. Услышав по радио сигнал точного времени, смотрите ли на свои часы?
10. Делаете ли замечания своим друзьям и знакомым по поводу их вкусов?
Обработка результатов:
|
Без заголовка |
|