Изменил муж, подвела подруга, подло поступил коллега. К сожалению, с предательством в той или иной форме сталкивается каждый. Как пережить такую ситуацию? Об этом мы поговорим с клиническим психологом, психотерапевтом и женским тренером Вероникой Хацкевич.

https://www.instagram.com/khatskevich_veronika/

Вероника, расскажите, пожалуйста, что делать, если Вас предали?

Самое главное — надо взять под контроль свои эмоции. Если Вы будете действовать под воздействием чувств, станет только хуже. Например, если брошенная женщина будет устраивать истерики, пугать мужа тем, что покончит жизнь самоубийством, он только убедится в том, что сделал правильный выбор, когда ушел.

Поэтому в ситуации предательства важно спокойно разобраться в ситуации. Во-первых, надо понять, действовал ли человек специально или под воздействием обстоятельств. Во-вторых, необходимо проанализировать свое поведение, возможно, в сложившейся ситуации есть и Ваша вина. И, в-третьих, надо ответить самой себе на вопрос: насколько Вам дорог человек, который совершил предательство? Хотите ли Вы любыми средствами сохранить отношения? Или данная ситуация — это хороший повод для того, чтобы прервать общение с ним?

А как человек может быть виноват в том, что его предали?

Например, Вы тесно общаетесь на работе с коллегой, рассказываете ей обо всем. В том числе о том, что на дух не переносите шефа. Или о том, что сделали ошибки в квартальном отчете. Вы надеялись на то, что этот человек будет держать язык за зубами, а она вместо этого выдала Вас начальству.

Главный вывод, который Вы должны сделать в данной ситуации, — это меньше доверять коллегам. Ни при каких обстоятельствах нельзя с ними плохо говорить о руководстве или признаваться в своей некомпетентности по какому-то вопросу.

Т.е. чтобы избежать предательства, надо быть менее откровенным человеком?

Отчасти да, чем большее Вы доверяете людям, тем сильнее они могу нанести Вам удар.

Однако причина предательства в семейной жизни, как правило, другая.

По статистике, примерно 72% мужей изменяют. А происходит это чаще всего потому, что жены перестают следить за собой. Они позволяют себе ходить по дому в старых вещах, элементарно не моют голову, не красятся, после рождения ребенка набирают лишний вес и ничего с ним не делают.

Значит мужа-изменщика надо понять, простить и жить с ним дальше?

Задайте себе несколько вопросов: была ли это разовая интрижка или отношения на стороне длятся долго? Какие чувства муж испытывает к объекту своей страсти? Готовы ли Вы бороться за свои отношения? Что Вас связывает с супругом?

Если муж Вас любит и сам понимает, что совершил ошибку, тогда, скорее всего, его стоит простить. Причем простить — это значит не только продолжить жить вместе, но и не напоминать ему о случившемся. А самой делать все, чтобы такого больше не повторилось, быть всегда привлекательной, ласковой, интересной.

Если Вы сами понимаете, что семейные отношения с каждым днем становятся хуже, Вы давно доверительно не разговариваете с мужем, исчезли объятия, поцелуи, в доме всегда напряженная атмосфера, то, возможно, эта ситуация только к лучшему. Скорее всего, это не тот мужчина, который Вам нужен. И его измена — это шанс для Вас начать новую жизнь.

Но разве можно склеить разбитую чашку? Неужели после измены семья может быть крепкой и счастливой?

Существует такое выражение: «Хороший левак укрепляет брак». По-моему, доля истины в этом есть. Безусловно, после измены Ваша семейная жизнь уже не будет прежней. Но она может стать не только хуже, но и ... лучше! Когда человек понимает, что он может потерять то, что ему дорого, он кардинально пересматривает свою жизнь и начинает меняться.

Например, когда муж осознает, что жена может бросить его из-за интрижки с секретаршей, он не только решает быть верным, но и старается больше времени проводить с семьей. Мужчина пытается загладить свою вину, начинает приглашать свою жену на свидания, дарить подарки... Жена после измены мужа начинает следить за собой, заниматься своим здоровьем, всячески развивает свои женские стороны.

А если сохранить отношения уже не удается, помните, что любая трудная ситуация — это возможность изменить свою жизнь к лучшему, открыть в себе новые грани, таланты, перейти на качественно другой уровень.

Если Вас уволили из-за предательства коллеги, — это повод найти новую, более интересную и высокооплачиваемую работу. А если ушел муж, значит не любил по-настоящему. Надо не впадать в депрессию, а начать новые счастливые отношения.

Беседовала Ольга Соколова