Каждый из нас, начитавшись ужасных историях о результатах введения филлеров на основе гиалуроновой кислоты, начинает задумываться - каким же препаратом воспользоваться для достижения желаемого результата.

Мы, совместно с группой врачей - косметологов из г. Москвы, провели целое научное исследование для того, чтобы составить для Вас ТОП-5 филлеров 2020, которые рекомендуют врачи – косметологи:

1. Филлеры Juvederm - это коллекция дермальных филлеров, которая производится американской компанией Allergan. 

• Известный и надежный производитель, который уже давно находится на российском рынке;
• Juvederm известен многим косметологам, и они понимают специфику работы на нем;
• Длительность эффекта до года.

2. Филлеры DELIGHT - это линейка израильско - швейцарских филлеров, которые применяются даже в гинекологии. Производитель - Adelami Medical Group.

• Малоизвестен в широких кругах пациентов;
• Филлеры DELIGHT применяются в "большой медицине";
• Произведен в Израиле из швейцарских высококачественных компонентов.

3. Филлеры Restylane - это линейка филлеров, которые производятся в Швеции. Производитель - лаборатория Q-MED

• Неоднозначные отзывы в интернете,
• Высокая цена за 1 мл,
• Известный бренд в России - присутствует на рынке более 15 лет.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ec23c85bd7a6f3d14f...letom-5ee886cfd6310a389e9d7dfb

О женщинах, предпочитающих отношения с уже окольцованными мужчинами, говорят: «Вечная любовница». Чем обусловлен такой выбор и можно ли изменить внутреннюю программу, чтобы стать счастливой – и единственной – избранницей? Об этом рассказывает психолог, кандидат психологических наук Лидия Жерелина.

– Лидия, с точки зрения психологии, почему некоторые женщины раз за разом выбирают женатых мужчин?

– Причина этого чаще всего заключается в самооценке – наборе убеждений о себе, которые женщина транслирует окружающим. Самооценка формируется, начиная с детского возраста, и негативное влияние на нее оказывают: частые семейные ссоры, нехватка родительского тепла и любви, обесценивание фигуры отца, различные психологические травмы, унижения в школе и т.п. В результате у женщины появляется неуверенность в себе, подкрепленная убеждениями, что она недостойна любви, никогда не сможет выйти замуж и создать счастливую семью, и что благосклонность со стороны мужчины ей следует «заслужить», – уверена психолог Лидия Жерелина.

– Имеются ли какие-то особенности в поведении таких женщин?

– Что касается внешних проявлений, то «вечные любовницы» обычно тщательно следят за собой – они ухожены, красиво и броско одеты и ведут себя подчеркнуто сексуально. Такие женщины зациклены на своей внешности, поэтому притягивают партнеров, которые стремятся скорее «развлечься», чем создать крепкие отношения. 

– Но есть и внутренние причины, которые движут представительницами прекрасного пола в их выборе? 

– Проблема заключается в том, что у женщин отсутствует контакт с их внутренним «Я», их истинными желаниями и стремлениями. Они уверены, что недостойны честных и открытых отношений, и боятся связывать свою судьбу со свободными мужчинами.

– К чему это приводит? К каким негативным последствиям?

– Связываясь с женатым партнером, женщины теряют свое время, потенциал, энергию, молодость – все то, что могли бы направить на создание гармоничных отношений с достойным человеком. «Вечные любовницы» вынуждены делить внимание и время своих избранников с их женами и детьми. При этом в жизни очень редко кто из мужчин готов оставить семью, отказаться от налаженного быта и устоявшихся ценностей: обычно на стороне они ищут ни к чему не обязывающих любовных приключений, – отмечает кандидат психологических наук Лидия Жерелина.

– Что можно предпринять в сложившейся ситуации?

– В первую очередь, женщине нужно принять себя, перестать критиковать и осуждать, повысить свою самооценку. Ежедневно повторяйте позитивные фразы-установки в настоящем времени: «Я красивая и талантливая», «Я достойна любви», «Я нравлюсь окружающим», «Люди ценят меня за мой ум и креативность», «Я сама – творец своей жизни». 

– Этой методики достаточно, чтобы изменить ситуацию, или необходимо подкрепить ее другими практиками?

– Чтобы решить проблему, нужно проработать не только внутренние параметры самооценки, но и внешние. Ощущение себя привлекательной и желанной играет для женщины особое значение. Поэтому важно создать образ, который поможет подчеркнуть вашу красоту. В этом поможет посещение стилиста, а также правильное питание и сбалансированные физические нагрузки, – рекомендует психолог Лидия Жерелина.

– И, наверное, немаловажно найти путь к самой себе?

– Да. Сделать это проще всего через творчество – любой его вид, который интересен и находит внутренний отклик. Благодаря ему, можно разобраться в своих глубинных желаниях и наладить контакт со своим «Я». И, конечно, чтобы разорвать порочный круг и выйти из сценария «вечной любовницы», важно научиться говорить «нет» и выходить из токсичных отношений. И вы увидите, как изменится ваше окружение и жизнь в целом!

Занятость в офисе или фриланс? Что интереснее, привлекательнее и выгоднее с точки зрения доходов и личностного роста? Своей историей о переходе на удаленную работу делится интернет-маркетолог, основатель школы удаленных профессий «Freelance Family» Ольга Жгенти. 

– Ольга, расскажите, какое вы получили образование и как начинали свой карьерный путь?

– Я родилась в городе Минске и там же училась, получив диплом «Инженер-технолог полиграфического производства». Уже в ВУЗе начала поиск работы своей мечты. Куда только не устраивалась! Но заканчивалось все одинаково: на новом месте я задерживалась в среднем на 3-6 месяцев – потом все превращалось в рутину, я утрачивала интерес и уходила, – рассказывает Ольга Жгенти. – Конечно, после седьмой записи в трудовой книжке мне стало трудно объяснять своим будущим работодателям, что же со мной не так, и почему меня хватает только на полгода максимум. 

– Что же изменилось?

– Я познакомилась со своим будущим мужем, и мы переехали в Подмосковье. Около года я не работала, потому что было непонятно, останусь в России или нет. Но после замужества вопрос с местом для жизни был решен, и я стала искать подходящую вакансию. Главным условием было найти работу в нашем городе, а не в Москве, потому что ежедневно тратить 2,5 часа на поездку в одну сторону, по жутким пробкам, для меня было безумием. К счастью, повезло: у московской строительной компании был офис в нашем городе, и я устроилась туда на неплохую зарплату. И самое главное – там был чудесный коллектив, мы проработали вместе 3 года. Но затем, увы, эта компания закрылась, и я осталась на улице, – делится интернет-маркетолог Ольга Жгенти. 

– Как начался ваш путь на фрилансе?

– В один прекрасный день, когда я искала вакансии, на глаза попалось объявление о курсах, где учат зарабатывать удаленно из дома. Это показалось мне классной идеей. Я оплатила курсы, пришла учиться, и нас всех отправили на биржу фриланса «Workzilla». Целый месяц я занималась тем, что искала там разные заказы. Бралась за все, что могла выполнить: в основном, это были простые задания – написание текстов и транскрибация аудио, за какие-то копеечные деньги – 80, 50, 70 рублей. За 3 недели я заработала 8600 рублей.

– Как ваши родные и близкие отнеслись к идее заработка на фрилансе?

– Меня не особо поддержали в этом начинании. Муж просто наблюдал за происходящим, а родители ждали, когда я устроюсь на нормальную работу. Но за эти 3 недели я поняла важную вещь: деньги на удаленке есть и заказчиков хватает. Главное – предложить им свой труд не за 2 копейки, а уметь делать то, за что тебе заплатят побольше, – отмечает контент-маркетолог Ольга Жгенти. – И я пошла учиться.

– Это дало результат?

– Да. На одном из живых мероприятий, которое было посвящено обучению, я познакомилась с одним инфобизнесменом, и меня пригласили в команду учиться и работать. Мы проработали вместе около года, там же я училась и маркетингу. Моя зарплата за первый месяц составила около 12000 рублей, но постепенно она росла. Я занималась копирайтингом, строила воронки продаж для инфо-предпринимателей. Со временем стали появляться другие заказчики, которые приносили доход, – вспоминает предприниматель Ольга Жгенти.

– Почему вы в итоге сосредоточились на контенте для соцсетей?

– Примерно через год после работы в качестве самостоятельного фрилансера, мне стало понятно, что актуальность email-маркетинга угасает. При этом я видела большой потенциал в социальных сетях – и понимала, что воронку продаж, которую я простраивала для предпринимателей и бизнесов, можно очень грамотно импортировать и внедрить через соцсети. В результате предложила нескольким заказчикам попробовать эту услугу, и они остались очень довольны результатом. Так ко мне начали приходить люди, заинтересованные в постройке контент-воронок в соцсетях.

– Ольга, расскажите, как появилась ваша школа удаленных профессий «Freelance Family»?

– Наша команда росла и развивалась. И ко мне все чаще стали поступать заявки на обучение от разных специалистов. Так родилась идея школы, где мы обучаем прекрасным профессиям – копирайтингу и контент-маркетингу. Будем рады видеть в ней всех, кто хочет получить востребованную специальность и зарабатывать от 80 000 до 200 000 рублей удаленно!

Занятость в офисе или фриланс? Что интереснее, привлекательнее и выгоднее с точки зрения доходов и личностного роста? Своей историей о переходе на удаленную работу делится интернет-маркетолог, основатель школы удаленных профессий «Freelance Family» Oльга Жгенти

– Ольга, расскажите, какое вы получили образование и как начинали свой карьерный путь?

– Я родилась в городе Минске и там же училась, получив диплом «Инженер-технолог полиграфического производства». Уже в ВУЗе начала поиск работы своей мечты. Куда только не устраивалась! Но заканчивалось все одинаково: на новом месте я задерживалась в среднем на 3-6 месяцев – потом все превращалось в рутину, я утрачивала интерес и уходила, – рассказывает Ольга Жгенти. – Конечно, после седьмой записи в трудовой книжке мне стало трудно объяснять своим будущим работодателям, что же со мной не так, и почему меня хватает только на полгода максимум. 

– Что же изменилось?

– Я познакомилась со своим будущим мужем, и мы переехали в Подмосковье. Около года я не работала, потому что было непонятно, останусь в России или нет. Но после замужества вопрос с местом для жизни был решен, и я стала искать подходящую вакансию. Главным условием было найти работу в нашем городе, а не в Москве, потому что ежедневно тратить 2,5 часа на поездку в одну сторону, по жутким пробкам, для меня было безумием. К счастью, повезло: у московской строительной компании был офис в нашем городе, и я устроилась туда на неплохую зарплату. И самое главное – там был чудесный коллектив, мы проработали вместе 3 года. Но затем, увы, эта компания закрылась, и я осталась на улице, – делится интернет-маркетолог Ольга Жгенти. 

– Как начался ваш путь на фрилансе?

– В один прекрасный день, когда я искала вакансии, на глаза попалось объявление о курсах, где учат зарабатывать удаленно из дома. Это показалось мне классной идеей. Я оплатила курсы, пришла учиться, и нас всех отправили на биржу фриланса «Workzilla». Целый месяц я занималась тем, что искала там разные заказы. Бралась за все, что могла выполнить: в основном, это были простые задания – написание текстов и транскрибация аудио, за какие-то копеечные деньги – 80, 50, 70 рублей. За 3 недели я заработала 8600 рублей.

– Как ваши родные и близкие отнеслись к идее заработка на фрилансе?

– Меня не особо поддержали в этом начинании. Муж просто наблюдал за происходящим, а родители ждали, когда я устроюсь на нормальную работу. Но за эти 3 недели я поняла важную вещь: деньги на удаленке есть и заказчиков хватает. Главное – предложить им свой труд не за 2 копейки, а уметь делать то, за что тебе заплатят побольше, – отмечает контент-маркетолог Ольга Жгенти. – И я пошла учиться.

– Это дало результат?

– Да. На одном из живых мероприятий, которое было посвящено обучению, я познакомилась с одним инфобизнесменом, и меня пригласили в команду учиться и работать. Мы проработали вместе около года, там же я училась и маркетингу. Моя зарплата за первый месяц составила около 12000 рублей, но постепенно она росла. Я занималась копирайтингом, строила воронки продаж для инфо-предпринимателей. Со временем стали появляться другие заказчики, которые приносили доход, – вспоминает предприниматель Ольга Жгенти.

– Почему вы в итоге сосредоточились на контенте для соцсетей?

– Примерно через год после работы в качестве самостоятельного фрилансера, мне стало понятно, что актуальность email-маркетинга угасает. При этом я видела большой потенциал в социальных сетях – и понимала, что воронку продаж, которую я простраивала для предпринимателей и бизнесов, можно очень грамотно импортировать и внедрить через соцсети. В результате предложила нескольким заказчикам попробовать эту услугу, и они остались очень довольны результатом. Так ко мне начали приходить люди, заинтересованные в постройке контент-воронок в соцсетях.

– Ольга, расскажите, как появилась ваша школа удаленных профессий «Freelance Family»?

– Наша команда росла и развивалась. И ко мне все чаще стали поступать заявки на обучение от разных специалистов. Так родилась идея школы, где мы обучаем прекрасным профессиям – копирайтингу и контент-маркетингу. Будем рады видеть в ней всех, кто хочет получить востребованную специальность и зарабатывать от 80 000 до 200 000 рублей удаленно!

Занятость в офисе или фриланс? Что интереснее, привлекательнее и выгоднее с точки зрения доходов и личностного роста? Своей историей о переходе на удаленную работу делится интернет-маркетолог, основатель школы удаленных профессий «Freelance Family» Ольга Жгенти. 

– Ольга, расскажите, какое вы получили образование и как начинали свой карьерный путь?

– Я родилась в городе Минске и там же училась, получив диплом «Инженер-технолог полиграфического производства». Уже в ВУЗе начала поиск работы своей мечты. Куда только не устраивалась! Но заканчивалось все одинаково: на новом месте я задерживалась в среднем на 3-6 месяцев – потом все превращалось в рутину, я утрачивала интерес и уходила, – рассказывает Ольга Жгенти. – Конечно, после седьмой записи в трудовой книжке мне стало трудно объяснять своим будущим работодателям, что же со мной не так, и почему меня хватает только на полгода максимум. 

– Что же изменилось?

– Я познакомилась со своим будущим мужем, и мы переехали в Подмосковье. Около года я не работала, потому что было непонятно, останусь в России или нет. Но после замужества вопрос с местом для жизни был решен, и я стала искать подходящую вакансию. Главным условием было найти работу в нашем городе, а не в Москве, потому что ежедневно тратить 2,5 часа на поездку в одну сторону, по жутким пробкам, для меня было безумием. К счастью, повезло: у московской строительной компании был офис в нашем городе, и я устроилась туда на неплохую зарплату. И самое главное – там был чудесный коллектив, мы проработали вместе 3 года. Но затем, увы, эта компания закрылась, и я осталась на улице, – делится интернет-маркетолог Ольга Жгенти. 

– Как начался ваш путь на фрилансе?

– В один прекрасный день, когда я искала вакансии, на глаза попалось объявление о курсах, где учат зарабатывать удаленно из дома. Это показалось мне классной идеей. Я оплатила курсы, пришла учиться, и нас всех отправили на биржу фриланса «Workzilla». Целый месяц я занималась тем, что искала там разные заказы. Бралась за все, что могла выполнить: в основном, это были простые задания – написание текстов и транскрибация аудио, за какие-то копеечные деньги – 80, 50, 70 рублей. За 3 недели я заработала 8600 рублей.

– Как ваши родные и близкие отнеслись к идее заработка на фрилансе?

– Меня не особо поддержали в этом начинании. Муж просто наблюдал за происходящим, а родители ждали, когда я устроюсь на нормальную работу. Но за эти 3 недели я поняла важную вещь: деньги на удаленке есть и заказчиков хватает. Главное – предложить им свой труд не за 2 копейки, а уметь делать то, за что тебе заплатят побольше, – отмечает контент-маркетолог Ольга Жгенти. – И я пошла учиться.

– Это дало результат?

– Да. На одном из живых мероприятий, которое было посвящено обучению, я познакомилась с одним инфобизнесменом, и меня пригласили в команду учиться и работать. Мы проработали вместе около года, там же я училась и маркетингу. Моя зарплата за первый месяц составила около 12000 рублей, но постепенно она росла. Я занималась копирайтингом, строила воронки продаж для инфо-предпринимателей. Со временем стали появляться другие заказчики, которые приносили доход, – вспоминает предприниматель Ольга Жгенти.

– Почему вы в итоге сосредоточились на контенте для соцсетей?

– Примерно через год после работы в качестве самостоятельного фрилансера, мне стало понятно, что актуальность email-маркетинга угасает. При этом я видела большой потенциал в социальных сетях – и понимала, что воронку продаж, которую я простраивала для предпринимателей и бизнесов, можно очень грамотно импортировать и внедрить через соцсети. В результате предложила нескольким заказчикам попробовать эту услугу, и они остались очень довольны результатом. Так ко мне начали приходить люди, заинтересованные в постройке контент-воронок в соцсетях.

– Ольга, расскажите, как появилась ваша школа удаленных профессий «Freelance Family»?

– Наша команда росла и развивалась. И ко мне все чаще стали поступать заявки на обучение от разных специалистов. Так родилась идея школы, где мы обучаем прекрасным профессиям – копирайтингу и контент-маркетингу. Будем рады видеть в ней всех, кто хочет получить востребованную специальность и зарабатывать от 80 000 до 200 000 рублей удаленно!

Занятость в офисе или фриланс? Что интереснее, привлекательнее и выгоднее с точки зрения доходов и личностного роста? Своей историей о переходе на удаленную работу делится интернет-маркетолог, основатель школы удаленных профессий «Freelance Family» Ольга Жгенти. 

– Ольга, расскажите, какое вы получили образование и как начинали свой карьерный путь?

– Я родилась в городе Минске и там же училась, получив диплом «Инженер-технолог полиграфического производства». Уже в ВУЗе начала поиск работы своей мечты. Куда только не устраивалась! Но заканчивалось все одинаково: на новом месте я задерживалась в среднем на 3-6 месяцев – потом все превращалось в рутину, я утрачивала интерес и уходила, – рассказывает Ольга Жгенти. – Конечно, после седьмой записи в трудовой книжке мне стало трудно объяснять своим будущим работодателям, что же со мной не так, и почему меня хватает только на полгода максимум. 

– Что же изменилось?

– Я познакомилась со своим будущим мужем, и мы переехали в Подмосковье. Около года я не работала, потому что было непонятно, останусь в России или нет. Но после замужества вопрос с местом для жизни был решен, и я стала искать подходящую вакансию. Главным условием было найти работу в нашем городе, а не в Москве, потому что ежедневно тратить 2,5 часа на поездку в одну сторону, по жутким пробкам, для меня было безумием. К счастью, повезло: у московской строительной компании был офис в нашем городе, и я устроилась туда на неплохую зарплату. И самое главное – там был чудесный коллектив, мы проработали вместе 3 года. Но затем, увы, эта компания закрылась, и я осталась на улице, – делится интернет-маркетолог Ольга Жгенти. 

– Как начался ваш путь на фрилансе?

– В один прекрасный день, когда я искала вакансии, на глаза попалось объявление о курсах, где учат зарабатывать удаленно из дома. Это показалось мне классной идеей. Я оплатила курсы, пришла учиться, и нас всех отправили на биржу фриланса «Workzilla». Целый месяц я занималась тем, что искала там разные заказы. Бралась за все, что могла выполнить: в основном, это были простые задания – написание текстов и транскрибация аудио, за какие-то копеечные деньги – 80, 50, 70 рублей. За 3 недели я заработала 8600 рублей.

– Как ваши родные и близкие отнеслись к идее заработка на фрилансе?

– Меня не особо поддержали в этом начинании. Муж просто наблюдал за происходящим, а родители ждали, когда я устроюсь на нормальную работу. Но за эти 3 недели я поняла важную вещь: деньги на удаленке есть и заказчиков хватает. Главное – предложить им свой труд не за 2 копейки, а уметь делать то, за что тебе заплатят побольше, – отмечает контент-маркетолог Ольга Жгенти. – И я пошла учиться.

– Это дало результат?

– Да. На одном из живых мероприятий, которое было посвящено обучению, я познакомилась с одним инфобизнесменом, и меня пригласили в команду учиться и работать. Мы проработали вместе около года, там же я училась и маркетингу. Моя зарплата за первый месяц составила около 12000 рублей, но постепенно она росла. Я занималась копирайтингом, строила воронки продаж для инфо-предпринимателей. Со временем стали появляться другие заказчики, которые приносили доход, – вспоминает предприниматель Ольга Жгенти.

– Почему вы в итоге сосредоточились на контенте для соцсетей?

– Примерно через год после работы в качестве самостоятельного фрилансера, мне стало понятно, что актуальность email-маркетинга угасает. При этом я видела большой потенциал в социальных сетях – и понимала, что воронку продаж, которую я простраивала для предпринимателей и бизнесов, можно очень грамотно импортировать и внедрить через соцсети. В результате предложила нескольким заказчикам попробовать эту услугу, и они остались очень довольны результатом. Так ко мне начали приходить люди, заинтересованные в постройке контент-воронок в соцсетях.

– Ольга, расскажите, как появилась ваша школа удаленных профессий «Freelance Family»?

– Наша команда росла и развивалась. И ко мне все чаще стали поступать заявки на обучение от разных специалистов. Так родилась идея школы, где мы обучаем прекрасным профессиям – копирайтингу и контент-маркетингу. Будем рады видеть в ней всех, кто хочет получить востребованную специальность и зарабатывать от 80 000 до 200 000 рублей удаленно!

После долгой изоляции хочется встретиться со своими близкими, устроить небольшой праздник или посиделку, поделиться новостями и впечатлениями в живую. Домашние вечеринки, пикники, выезды на шашлыки или дачу с друзьями - стандартная программа на выходные дни. В Fix Price появились товары для организации праздника дома и на природе. 

В этом году, в силу принятых защитных мер, люди долгое время должны были оставаться дома и были лишены очных встреч с друзьями или празднования важных событий. Поэтому сейчас все охотно используют вновь появившуюся возможность выбраться на шашлыки, на дачу или устроить домашние посиделки с друзьями. 

Чтобы создать особенный праздничный антураж, которого так не хватало последние несколько месяцев, могут пригодиться: воздушные шары с насосом, которые преобразят пространство вокруг; декоративные свечи и свечки для торта; громкие язычки-дуделки; наборы колпаков для веселой пост-карантинной фотосессии. Набор праздничной одноразовой посуды и скатерти пригодятся на уличном торжестве. 

А на случай жары идеальным дополнением к вашей вечеринке станет трехлитровая банка с краном, главное - наполнить ее охлажденным фруктовым лимонадом собственного приготовления. 

 Если в компании будут также присутствовать дети, для их развлечения на помощь придут наборы мыльных пузырей, разноцветные воздушные змеи в ассортименте и реалистичный игровой набор “Лук со стрелами”.

Устроить подобный праздник - значит получить заряд положительной энергии и насладиться живым общением, которого так не хватало в период карантина. А товары Fix Price помогут создать особое праздничное настроение для всех участвующих.

Все товары в Fix Price можно купить по низким фиксированным ценам: 25, 50, 55, 77, 99, 149 и 199 рублей. Также представлены позиции по 10 и даже 5 рублей. Более подробная информация о товарах и географии работы интернет-магазина доступна на сайте https://fix-price.ru .

Рекомендованные товары:

1. Праздничные свечи, 55 рублей; https://fix-price.ru/product/5231123/
2. Язычки- дуделки, 50 рублей; https://fix-price.ru/product/5303090/
3. Набор праздничных колпаков, 55 рублей; https://fix-price.ru/product/5300056/
4. Набор аксессуаров для фотосессии, 50 рублей; https://fix-price.ru/product/5243709/ 
5. Воздушные шары с насосом, 77 рублей; https://fix-price.ru/product/5310121/
6. Праздничная скатерть, 50 рублей; https://fix-price.ru/product/5311001/
7. Мыльный пузыри, 77 рублей; https://fix-price.ru/product/5612075/
8. Праздничные бумажные тарелки, 50 рублей    https://fix-price.ru/product/5321091/ 
9. Набор свечей, 50 руб; https://fix-price.ru/product/5231180/ 
10. Воздушный змей в ассортименте, 99 рублей; https://fix-price.ru/product/5612049/ 
11. Игровой набор “Лук и 5 стрел”, 199 рублей; https://fix-price.ru/product/5601358/ 
12. Банка с краном, 3 л, 199 рублей; https://fix-price.ru/product/5028772/

О компании:

Fix Price – международная сеть магазинов низких фиксированных цен с широким ассортиментом товаров для всей семьи. За 13 лет присутствия на российском рынке компания стала первой и лидирующей сетью подобного формата. Более 3700 магазинов открыто в России, Казахстане, Грузии, Киргизии, Республике Беларусь и Латвии. Компания основана в 2007 году.

*Цены могут отличаться в зависимости от региона

Популярный исполнитель и блогер побывал на YouTube-канале «Пушка».

В разговоре с Ксюшей Хоффман артист поделился планами по развитию блога и музыкальной карьеры, а также подогрел слухи о взаимоотношениях с Instagram-звездой Кариной Кросс.

По словам Жени, решение покорить Москву пришло блогеру спонтанно — после расставания с девушкой. Тогда будущий артист не знал, что именно этот шаг навсегда изменит его жизнь.

Так, в самом начале блогерской карьеры Жене предложили прорекламировать проект, который специализируется на спортивных ставках. Однако сотрудничество продлилось недолго — Женя заявил, что не хочет работать в сфере капперов из-за большого количества негатива.

— Мое имя, моя репутация намного важнее денег, — делится артист.

Вскоре Евгений занялся развитием своего Instagram-блога. В этом ему помогла известная актриса и певица Карина Кросс. И это принесло успешные результаты: на страницу Жени подписалось более четырех миллионов человек.

— Карина – очень важный человек в моей жизни. Как человек и как продюсер — все сразу. Как контент-деятель, то есть, без нее, наверно, девяносто процентов контента не существовало бы.

В последнее время пару всегда видят вместе, а слухов про их отношения становится все больше. Однако на вопрос о чувствах к Карине артист только улыбается.

Недавно ERSHOV начал активно работать над своей музыкальной карьерой. Исполнитель выпустил 6 треков, которые за короткое время полюбились огромному количеству слушателей.

Также выяснилось, что Женя Ершов занимается благотворительностью — помогает людям с жизненными трудностями. Кроме того, в разгар пандемии он оказал материальную поддержку медицинским работникам.

На сегодняшний день ERSHOV продолжает развивать свое творчество. Блогер заявил, что скоро представит новый проект на YouTube, который будет связан с перевоплощениями. А главное — артист намекнул на свежую музыкальную коллаборацию с Кариной Кросс.

https://instagram.com/ershovich?igshid=4116v01ou8hb

Выпуск шоу «Пушка»: https://www.youtube.com/watch?v=8s6C6OyM7Hc

Компания "CКC-Крым " подготовила для вас небольшую подборку советов, как правильно выбрать краску для стен, чтоб получить идеальный результат без опустошения кошелька.  Мы являемся крупнейшим дистрибьютором краски на Крымском полуострове и знаем о ней все!

Покраска стен - и красиво, и практично

Стены можно красить не только в один оттенок, но и создавать при помощи краски для стен интересные рисунки, подходящие под любой интерьер помещений. Это простой вариант декора, который обладает множеством преимуществ:

-краска легко наносится на различные виды поверхностей – гипс, дерево, бетон, штукатурка и другие;

-покрасить стену самостоятельно под силу каждому человеку, не имеющему опыта и навыков

-краска отличается сравнительно невысокой стоимостью

-поверхности можно неоднократно перекрашивать, изменяя интерьер по своему желанию.

Это лишь малая часть преимуществ, которая и позволяет считать краску для стен отличным материалом, универсальным, многофункциональным и экономичным.

Все ли краски для стен одинаковые по составу?  - Конечно нет! Выбираем правильную!

Важно понимать, что успех окрашивания зависит от правильного выбора краски. Наша компания предлагает большой ассортимент товара и всегда дает клиентам консультацию по правильному выбору красящих веществ. Например, есть краски, которые предназначены для колеровки, то есть при добавлении колера возможно получить любой оттенок.  В зависимости от базы краски принцип колеровки может отличаться, что непосредственно влияет на итоговый результат окрашивания. 

Краски бывают разными по составу, некоторые подходят только для сухой уборки, тогда как другие виды краски можно мыть. Моющаяся краска для стен необходима для различных видов помещений:

-помещений с большой посещаемостью;

-детских комнат;

-ванной комнаты и кухни;

-помещений с повышенной влажностью.

Вы живете в Крыму? Тогда покупайте краску у нас!

Специалисты нашей компании всегда смогут дать совет и подобрать краски для стен в зависимости от назначений помещений и пожеланий заказчика. В нашей компании можно купить краску для стен в Симферополе по оптимальной цене любым объемом.

Какая краска лучше для стен в квартире?

Также стоит помнить, что при выборе краски необходимо учитывать ее назначение. Например, не имея опыта, при ремонте часто допускают следующую ошибку: покупают краску для потолка и красят ею стены. Краска для потолка чаще всего стоит дешевле интерьерной, что и является определяющим фактором при выборе. В этом случае после высыхания стены продолают краситься, что портит одежду людей, мягкую мебель. Именно поэтому необходимо всегда особенно внимательно выбирать краску в зависимости от назначения краски, окрашиваемой поверхности, назначения помещения. Правильный выбор позволит получить качественный результат, сделает декор стен быстрым и простым занятием. 

Обновляем дизайн интерьера при помощи краски

При помощи краски для стен можно реализовать самые различные идеи для оформления интерьера. Например, при помощи малярного скотча на стене можно изобразить полосы, зигзаги, ромбы и другие фигуры. Можно создать плавный переход цвета на стене: от светлого верха к темному низу – такой интерьер выглядит стильно и неповторимо.

Покраска стен позволяет обновить обои – перекрашивать можно даже те модели, которые изначально не предназначены для окрашивания. Краска отлично ложится практически на любые поверхности, покрашенные стены можно перекрашивать неоднократное количество раз, что делает этот вид отделки поистине универсальным и неповторимым. В нашей компании можно приобрести краску любого назначения, как моющуюся, так и для сухой уборки, как для влажных, так и для сухих помещений. Ценовая политика нашей компании дает возможность приобрести качественный товар по оптимальной цене. 

Так в период массовых разводов, связанных с пандемией, она хочет показать миллионам, как важно сохранить семью.

Пандемия, изводящая последнее время весь мир, сказывается не только на здоровье и экономике, но и на жизни многих семей. Уже сейчас мы можем наблюдать статистику с повышенным количеством разводов из-за безработицы, нехватки денег и долгой самоизоляции. А что будет дальше? 

Основательницу онлайн - школы скрапбукинга Елену Стародубову тоже волнует этот вопрос.

«Среди наших коллег и знакомых немало людей, которые уже разошлись и сняли квартиры.» - подчеркивает Елена.

И для того, чтобы напомнить людям о важности любви и семьи, она создала удивительный альбом для семейной пары Иосифа Пригожина и Валерии. Ведь, на её взгляд, это один из ярких примеров крепкого брака и искусства сохранения любви.

Лучший период для старта новых финансовых и карьерных проектов — декабрь, когда после зимнего солнцестояния день слова начнет расти. Об этом рассказала российский астролог Екатерина Черных в комментарии.

Накануне, 21 июня, прошел день летнего солнцестояния. Это момент, когда Солнце проходит через самые удаленные от экватора точки эклиптики. Астрономическое явление происходит дважды в год: в июне и декабре. Для разных народов и культур солнцестояние имеет важное символическое значение.

«День остаточно важный. Солнцестояние — это максимально длинный день, и с этого момента меняется период, и солнце «идет на убыль», — сказала Черных.

Для северного полушария день летнего солнцестояния — самый длинный в году, и с этого момента его продолжительность начинает сокращаться. 21 июня считают началом астрономического лета. В традициях разных народов эту дату считали очень важной, так как солнце — источник жизни, а солнцестояние — время максимального расцвета всех жизненных сил природы.

Однако тем, кто планирует начать новые дела и проекты, лучше повременить до декабря, советует астролог. С момента зимнего солнцестояния, который приходится на 21 или 22 декабря, световой день снова начнет расти, а ночь пойдет на убыль.

«Если есть желание начать какие-то большие проекты — финансовые или карьерные, — все-таки лучше стартовать с декабря, когда солнышко начнет расти. Можно провести аналогию с Луной: есть Луна растущая, а есть — убывающая. Так и с Солнцем: в цикл, который начинается с декабря, день растет. Это период, когда все растет и идет вверх. После этого, с 21 июня, Солнце пойдет вниз — как бы на угасание. Так же и с делами: к начинаниям приступать лучше, когда все расцветает. Стоит идти вместе с природными циклами и ритмами», — подытожила Екатерина.

День зимнего солнцестояния также отмечали во многих культурах. Христианская церковь, летоисчисление в которой идет по григорианскому календарю, в этот период празднует Рождество Христово. Древние славяне в день зимнего солнцестояния праздновали Коляду, а германские народы — Йоль.

Депутат Государственной Думы ФС РФ, Заместитель председателя Комитета Государственной Думы по контролю и Регламенту, член фракции «Единая Россия» Михаил Романов поздравил российских медиков с Днем медицинского работника. Праздник отмечается в нашей стране уже 40 лет каждое третье воскресенье июня.

«Этот профессиональный праздник объединяет докторов, медицинских сестер, санитаров, фельдшеров, акушерок, водителей и врачей скорой помощи - всех тех, кто ежедневно спасает здоровье и жизнь людей. Распространение коронавирусной инфекции научило нас по-настоящему ценить труд врачей и каждый день благодарить их за помощь. Весь мир произносит самые теплые слова в ваш адрес», - говорится в обращении Михаила Романова.

Парламентарий приравнял работу медиков в условиях пандемии к подвигу, отметив, что спасение коронавирусных пациентов – это риск для здоровья и жизни самих врачей: «Спасибо вам за вашу самоотверженность, чуткость, работоспособность, готовность помогать больным во что бы то ни стало, верность клятве Гиппократа. Пусть поскорее закончится этот непростой период, а вы из него выйдете, с честью преодолев все трудности и проблемы».

Михаил Романов напомнил, что государство на федеральном и региональном уровнях активно поддерживает врачей, направляя дополнительные средства медикам, которые подвергаются опасности при оказании помощи коронавирусным пациентам. «И тем не менее, никакие деньги не возместят того риска, на который вы сознательно сидите у постелей, зараженных COVID-19», - говорится в обращении Михаила Романова к врачам.

Парламентарий также отметил, что только благодаря медикам мир сможет вернуться к обычному образу жизни и пожелал всем медработникам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии в борьбе с болезнями, терпения, счастья, успехов, теплых слов благодарности от пациентов и уважения коллег.

«Люди, берегите врачей! Они заботятся о вашем здоровье чаще, чем вы. Они жертвуют собой ради ухода за опасно зараженными пациентами. Они постоянно ищут для вас лекарства от всех болезней. Они выбрали своей работой спасение человечества и человечество должно быть им благодарно. Низкий поклон всем, давшим клятву Гиппократа, всем, кто беспристрастно берется за лечение больных, кто не опускает руки, кто борется с проявлениями бессилия медицины. Медики, будьте здоровы! С праздником!» - резюмировал Михаил Романов.

Многие задумываются о том, что и как они едят, только тогда, когда необходимо похудеть к важному событию или пляжному сезону. Но ПП – это не просто ситуативное изменение пищевых привычек, это образ жизни. Как питаться осознанно, рассказывает Евгения Гладкина– автор ЗОЖ проекта «Голодный марафон», блогер, предприниматель, трендсеттер и исследователь.

Осознанное питание – осознанная жизнь

Если вы хотите не только быть в хорошей физической форме, но и в ресурсном состоянии, позволяющем решать задачи, заниматься любимым делом, вдохновляться и вдохновлять других, то правильное питание должно стать частью вашего образа жизни.

Существует много проектов, помогающих людям подобрать подходящую систему питания и поддерживающих их в процессе изменения вкусовых привычек. Автор проекта «Голодный марафон» Евгения Гладкина рассказывает: «Мой проект даёт участникам инструкцию, которая позволяет иначе посмотреть на себя и на свою жизнь. Нас не учат в детстве правильно питаться, мы подвергаемся воздействию стереотипов о еде. И цель марафона – формирование нового образа жизни, при котором мы будем с абсолютным принятием и осознанностью относиться к себе и окружающим».

Есть или не есть

В основе «Голодного марафона» лежит интервальная диета 16/8 – такого типа питания придерживается сама Евгения. Суть его в том, что в течение 8 часов можно есть почти всё, кроме сахара, дрожжей, глютена и молока. А потом 16 часов следует голодать (придерживаться пищевой паузы), употребляя только воду и свежемолотый чёрный кофе. Хорошо сочетать этот принцип питания с физическими нагрузками, но осторожно: упражнения на голодный желудок могут быть тяжелы для начинающих.

Один из плюсов такого режима в том, что можно выбрать любой интервал для приёма пищи. Он может быть и с 12 до 20 часов, и с 9 до 17. «Данный тип питания, – отмечает основатель «Голодного марафона» Евгения Гладкина, – позволяет всегда быть в ресурсе. Ведь организму необходима энергия на переваривание пищи. Многие люди едят для того, чтобы быть энергичными, не задумываясь, сколько сил тратится на усвоение еды. Поэтому важно понимать, что человек находится в мега-ресурсе, когда он не ест. Именно в этом состоянии его энергия направляется туда, куда ему нужно».

Долой стереотипы

На наше пищевое поведение влияет масса стереотипов, но важно прислушиваться к себе и сознавать, что подходит именно вам. Есть убеждение, что нельзя есть после 18 часов, но многим больше подходит обходиться без завтрака, но сытно обедать и ужинать. Принцип питания 16/8 позволяет учитывать биоритмы и есть в подходящее вам время.

«По моим наблюдениям, подтвержденным современными исследованиями, когда человек отправляется на прогулку после еды, то у организма остаётся меньше энергии, чтобы качественно переварить еду, – делится Евгения Гладкина. – Так что для оптимального усваивания пищи лучше ненадолго отдохнуть после обеда, чтобы организм сконцентрировался только на переваривании пищи».

В вопросах питания, как и в жизни, всё относительно. Поэтому Евгения Гладкина – создатель онлайн-школы «Голодный марафон», который успешно прошли уже более 2000 участников, призывает своих единомышленников «жить не по шаблонам, а интуитивно и осознанно – это очень важно».

Жить так, чтобы все желания исполнялись! Оказывается, это возможно. Причем стать богатым, здоровым и счастливым не так уж сложно. Достаточно научиться правильно мыслить. О том, как это сделать мы поговорили с лайф-коучем Дарьей Хэнсон (в инстаграме @daria.hanson_rus)

Дарья, расскажите, как Вы пришли в сферу психологии и коучинга?

Я долгое время жила в Канаде. Все было стабильно, размерено, я «варилась в своем болоте» и ничего не хотела менять. Но в 2011 году мы с бывшем мужем переехали из Ванкувера в маленький городок Кулоуну, и что-то пошло не так, очень быстро мое тело начало чахнуть. Мне было плохо физически, не было энергии ни на что, я почти все время находилась в лежачем положении, кроме того, началась депрессия. Врачи пытались мне помочь, но не могли. 

Но однажды я увидела объявление о классе Аксесс Барс, там было написано про воздействие на 32 точки головы и про то, что все ко мне в жизни будет приходить с легкостью, радостью и великолепием. И я очень захотела пойти! Продолжительность класса была 8 часов, и муж очень переживал, стоит ли меня отпускать, потому что тогда я даже на 30 минут не могла выйти из дома.

Но в итоге я пошла, и супруг забрал меня потом счастливой и легкой. Все в жизни начало меняться к лучшему. Я стала хорошо себя чувствовать, и доктора не могли поверить, что все прошло. А 3 месяца спустя я прошла класс Аксесс Основы. И после этого я решила не только создавать позитивные изменения для себя, но и помогать в этом другим.

Я прошла обучение у мировых экспертов по личностному росту – Гэри Дагласа, Дэйна Хиира, Энтони Роббинса, Джона Кехо, Экхарта Толле и сейчас являюсь фасилитатором AccessConsciousness.

Расскажите, пожалуйста, как именно Вы можете помочь людям?

Самое главное – я помогаю изменить негативные установки людей на позитивные и показать, что все в мире зависит от нас, наших желаний и того выбора, который мы делаем каждый день. А благодаря этому в свою очередь удается наладить личную жизнь, улучшить финансовое положение и здоровье. Например, если считать, что деньги портят людей, то, скорее всего, вы никогда не заработаете состояние. Но если принять, что деньги – это возможности, благодаря ним Вы можете реализовать свои мечты и помогать другим людям, тогда вселенная их будет щедро Вам посылать.

Я провожу несколько разных классов – Основы, Аксесс Бары, Аксесс Фэслифтинг, а также марафоны о деньгах, сексе и красоте. Всего обучение у меня прошли уже около 3 тысяч клиентов из России, Европы и Америки.

Кроме того, я очень счастлива, что большинство моих программ проходят в живую, и благодаря этому я могу ездить по разным городам и странам, открывать для себя интересные места, необыкновенных людей и разную культуру.

Например, мои мероприятия уже проходили в Санкт-Петербурге, Москве, Краснодаре, Сочи, Тюмени, Челябинске, Казани, Самаре, Красноярске, Владивостоке, Астане, Гонк-Конге, Париже, Сиэтле, Хьюстоне, Ванкувере.

А почему Вы в итоге решили вернуться из Канады в Россию?

Я уехала из родительского дома в Канаду в 19 лет. И все время хотела доказать родителям, что я могу чего-то добиться. Что я самостоятельная и могу выбирать, как именно мне жить. И надо сказать, что я действительно преуспела. Однако затем я поняла, что семья для меня очень много значит и надо быть рядом со своими близкими.

Кроме того, я чувствую, что именно в России могу быть максимально полезной людям и сделать их жизнь счастливее. У нас многие люди привыкли думать, что надо страдать. А я хочу им показать, что можно быть счастливыми каждый день, достаточно только изменить свой взгляд на вещи. И даже, если какая-то ситуация Вам кажется сложной и неприятной, просто задавать себе вопрос: «А какой это подарок для меня?» Так Вы сможете видеть не проблемы, а возможности для себя.

Какими своими достижениями Вы больше всего гордитесь?

Я рада, что сама прошла большой путь внутренних изменений и научилась быть счастливой. Например, я с детских лет все делала сама, боялась просить помощи. Но потом, когда я поняла, что принимать помощь и быть благодарной – это здорово, это не унизительно, мои отношения с людьми стали гораздо лучше и ближе. Сейчас я счастлива в личной жизни, у меня есть замечательная дочь. Кроме того, я живу в изобилии, могу много путешествовать и исполнять свои желания. И я очень рада, что имею возможность показать другим людям, что они тоже могут сделать свою жизнь такой, как захотят.

А какие цели Вы сейчас перед собой ставите?

Сейчас я начала писать книгу, и очень надеюсь, что в течение ближайшего года она увидит свет. Мне очень хочется поделиться своим опытом и дать конкретные инструменты читателям, чтобы они могли, как и я, преобразить свою действительность, стать более богатыми, здоровыми, счастливыми.

На днях в своём Instagram (https://www.instagram.com/burmatov ) певец и композитор Максим Бурматов порадовал своих поклонников, сообщив, что начал работу над созданием альбома электронной музыки. 

«Пришло время проникнуться данным видом музыкальной деятельности. Спасибо за это пандемии. Речь идет о написании электронного альбома.

 Конечно, я и ранее создавал что-то подобное, но полноценным продуктом это вряд ли можно было назвать», - сообщил артист. 

Композитор Максим Бурматов пообещал, что альбом выйдет в этом году, и выложил у себя в аккаунте демонстрационную версию одной композиции.

Жизнь за границей, престижное образование и успешный бизнес, который приносит радость. Об этом мечтают многие, но не всем удается этого добиться. О том, как реализовать любые амбициозные цели и стать счастливой расскажет коуч, мастер НЛП, стилист, эксперт по соцсетям из Великобритании Юлия Олейникова (в инстаграме @yuliya.oleynykova)

У Вас очень много направлений деятельности. Кем Вы себя считаете в первую очередь?

Мой путь как бизнес-леди начинался 6 лет назад, когда я переехала в Лондон и начала вести блог о моде. Очень быстро моя аудитория начала расти, что дало мне прекрасную возможность закрепиться в этой сфере и зарабатывать деньги. Я активно посещала дни для прессы, показы London Fashion Week, сотрудничала с мировыми брендами как блогер, посещала вечеринки и запуски новых продуктов.

В тоже время я начала предоставлять услуги стилиста для своих подписчиков и знакомых. Проводя сессии, я очень быстро поняла, что стиль - это всего лишь поверхностная структура и лишь одна из составляющих целостной личности.

Я хотела иметь возможность помогать людям в более широком смысле, и именно поэтому пошла учиться на коуча и Мастера нейролингвистического программирования. 

Все мои направления деятельности объединены одним - желанием помогать женщинам быть счастливыми. Только лишь благодаря тому, что я развиваюсь всесторонне, я являюсь успешным человеком сегодня. Каждый следующий приобретенный навык помогает мне понимать потребности клиентов лучше и давать им больше ценности при работе со мной.

Расскажите подробнее про Ваш курс по инстаграму

Курс «Прорывной инстаграм» рассчитан на тех, кто хотел бы развить свой личный бренд в социальных сетях. На своем опыте ведения блога более 5 лет я поняла, какие инструменты работают, а какие нет. Благодаря занятиям участники могут понять, что им продавать и как создать целостную структуру продвижения себя.

К сожалению, люди проводят очень много времени в социальных сетях, но они тратят его впустую. На своем курсе я учу их тому, как заработать деньги, делая то, что они любят и умеют.

Вы также проводите марафон по стилю. Кому он будет полезен? 

Марафон «Успешный Стиль» нужен тем, кто хотел бы обрести новые, нестандартные инструменты для достижения целей в своей жизни. Работая с женщинами много лет, я заметила, что в основном они используют стратегию «все сама» или «без труда не вытянешь и рыбки из пруда». Я хочу показать женщинам, что они могут получать желаемое, применяя другие интересные стратегии и выглядеть при этом великолепно!

Расскажите о своем курсе о духовности. Какие результаты получают участники?

Мой новый курс «Духовно-богатая жена» будет полезен всем, кто хотел бы развить свою духовность, интуицию и иметь в жизни все, что они пожелают. Предоставляя услуги коуча и Мастера НЛП, я заметила, что очень часто женщины выбирают между двух вариантов. К примеру, «любовь или деньги», «стабильность или авантюра», «тяжелый труд или свобода». 

Поэтому я решила создать методологию, с помощью которой женщины смогут повысить уровень своей духовности, по-настоящему полюбить себя, узнать о своих приоритетах, здорово развить свою интуицию, ставить себя на первое место и стать хозяйкой своей жизни. И больше никаких компромиссов - Вы можете иметь ВСЕ!

Вообще посмотреть полный список моих курсов и марафонов и записаться на консультацию можно на сайте https://liferevamp.co.uk/shop/

Многие люди мечтают жить за границей, но не знают, как это осуществить. А как Вам удалось попасть в Англию и остаться там? 

Я приехала в Великобританию уже во взрослом возрасте, когда решила получить высшее образование дизайнера одежды. В дальнейшем, для того чтобы остаться в стране, мне нужно было открывать визу предпринимателя.  Так я тут и осталась, и заодно научилась вести бизнес.

После переезда у меня произошел полный слом сознания, а также сильная перестройка личности и адаптация к менталитету этой страны. Мне кажется, я до сих пор нахожусь в этом процессе, но уже, к счастью, чувствую, что Англия - это мой дом. 

Мне очень нравится то, что люди здесь очень осознанные и каждый занимается своей жизнью.

Поделитесь, а чем занимается Ваша компания? 

Моя первая компания в Англии занималась, как ни странно, куплей-продажей строительных материалов - не очень романтично, но зато стабильно! Это был тот нужный шаг, чтобы мой переезд был легальным и успешным. 

Со временем, я начала зарабатывать через блог, рекламу, продажу курсов, онлайн-консультации коуча, открыла несколько онлайн магазинов, работала фрилансером в медиа агентствах как менеджер по развитию и ведению социальных сетей.

В Англии вести бизнес легко - государство предоставляет очень хорошую поддержку. Во многом тут больше свободы - было бы желание! 

Какими своими достижениями Вы больше всего гордитесь?

Я очень люблю свою жизнь и ценю все, что в ней происходит. Но, пожалуй, на данный момент я больше всего горжусь своим образованием.

По первому высшему образованию я маркетолог, по второму высшему я дизайнер одежды. Получала это образование я в Кембридже, Cambridge School of Visual and Performing Arts. Сегодня я также продолжаю обучаться и горжусь тем, что получила международную лицензию Мастера нейролингвистического программирования у Ричарда Бендера вживую - это один из создателей НЛП и я счастлива что смогла получить эти знания у первоисточника. 

Депутат Государственной Думы ФС РФ, Заместитель председателя Комитета Государственной Думы по контролю и Регламенту, член фракции «Единая Россия» Михаил Романов поздравил сотрудников учреждений сферы социальной защиты населения с Днем социального работника.

В своем обращении парламентарий подчеркнул, что праздник имеет трехсотлетнюю историю, ведь дата его празднования выбрана в связи с тем, что 8 июня 1701 года Петром I был издан Указ, с которого в России началось создание государственной системы социальной защиты — «Об определении в домовых Святейшего Патриархата богадельни нищих, больных и престарелых».

«Этот документ положил начало формированию государственной системы социальной защиты в нашей стране. На сегодняшний день сеть социальных учреждений в России обеспечивает социальными услугами более 26 миллионов человек. Социальные службы работают в каждом муниципалитете – помощь получают пожилые люди, ветераны Великой Отечественной войны, люди с ограниченными возможностями, семьи с детьми», - говорится в обращении Михаила Романова.

Парламентарий также отметил, что в условиях распространения коронавирусной инфекции роль социальных работников особенно возросла: «Государство мобилизовало все возможные механизмы социальной защиты граждан в период действия ограничений, связанных с карантином, максимально увеличило перечень получателей социальной поддержки, значительно расширило действие социальных программ, включив в него новые инструменты адресной помощи гражданам. В этой ситуации на работников социальной сферы легли тяжелые функции по доведению мер поддержки до каждого нуждающегося. Огромную нагрузку приняли на себя волонтерские организации, которые также осуществляли помощь гражданам: доставляли продукты и лекарства на дом тем, кто вынужден был соблюдать карантин, собирали пожелания людей, оказывали им психологическую и правовую поддержку».

Поздравляя работников социальной сферы с профессиональным праздником, Михаил Романов подчеркнул, что ни одна другая профессия не требует от человека столь безграничного гуманизма, сострадания, терпения и веры в людей, как труд работника социальной службы: «Нередко вы заменяете своим подопечным близких, случается и так, что социальный работник становится единственной опорой для оставшегося без поддержки человека. Ваш благородный труд достоин глубочайшего уважения».

Парламентарий поблагодарил социальных работников за милосердие, доброту, отзывчивость и терпение в преодолении трудностей и пожелал им крепкого здоровья, оптимизма, неиссякаемой энергии, большой удачи и успехов в самоотверженном труде: «Пусть наградой за ваш нелегкий труд станут добрые слова и благодарные улыбки ваших подопечных!» - говорится в обращении Михаила Романова.

Любовь к неторопливым велопрогулкам или активной езде на двухколесном транспорте – та страсть, с которой бессмысленно бороться. Прошли те времена, когда сложно было выбрать велосипед, который будет удобным именно для вас. Теперь дамы могут купить женский велосипед, чтобы обеспечить себе максимально комфортную езду по любым типам дорог.

Сеть магазинов Velozona предлагает в Минске внушительный выбор городских и горных моделей женских велосипедов, а также аксессуары и запчасти к ним. Почитательницы разных манер катания с помощью профессиональных консультантов смогут подобрать идеальное для себя безмоторное транспортное средство.

Конструктивные особенности женских велосипедов

Дамский велотранспорт отличается от остальных видов велосипедов. При создании таких моделей учитываются особенности анатомического строения женщин:

• Так как длина рук у представительниц прекрасной половины человечества меньше, чем у мужчин, руль располагается ближе к корпусу.
• Согласно среднестатистическим данным, рост женщин меньше примерно на 10 см. Это также повлияло на конструкцию дамских велосипедов и укороченность их некоторых элементов.
• Седло имеет особую форму.
• Более узкие велосипедные ручки, укороченный корпус, особое расположение и ширина руля также объясняются отличиями между строением женского и мужского телосложения.
• Также стоит учесть, что женские велосипеды в сравнении с мужскими являются более легкими, что вполне объяснимо.

 Удобная и выгодная покупка женского велосипеда в Минске

 Специализированный магазин велотехники в Минске Velozona дает возможность выбрать и заказать женский велосипед онлайн. Для этого достаточно пройти на страницу https://www.velozona.by/catalog/zhenskie/, задать необходимые параметры фильтра, ознакомиться с подходящими моделями, при необходимости – проконсультироваться со специалистом и сделать свой заказ. Можно оформить доставку по столице или другим населенным пунктам Республики Беларусь. Если не хватает денег на покупку оборудования, это не повод отказывать себе в радости как можно скорее сесть на двухколесного «коня». Воспользуйтесь возможностью приобретения товара в рассрочку.

В Velozona представлен велотранспорт всемирно известных брендов SILVERBACK, LTD, ROYAL BABY, AIST. С полным ассортиментом можно ознакомиться на сайте или в магазинах Минска, расположенных по следующим адресам:

• пр. Газеты Правда, 1 (ст. м. «Петровщина»);
• пр-т Победителей, 121;
• ул. Притыцкого, 89 (ст. м. «Каменная горка»);
• ул. Кирилла Туровского, 16 (ст. м. «Восток»);
• ул. Захарова, 33 (ст. м. «Площадь Победы»).

Быть здоровым и полным сил – об этом мечтают многие. Но если самочувствие в минусе, зачастую стоит обращаться как к врачам, так и к психологам. Главное, найти специалиста, который занимается именно такими вопросами. Мы хотим познакомить вас со специалистом - Анастасия Нуршина (в инстаграме @nurshina_psymedium)

Анастасия, расскажите, как Вы пришли в сферу психологии?

Я с детства интересовалась вопросами внутреннего мира, саморазвития, поэтому получила профессиональное образование психолога. В далеком 2005 году профессия психолога считалась странной и непонятной, но у меня было ощущение, что это профессия перспективная и имеет высокий потенциал. Я решила сделать первые шаги в этом направлении и открыла в г. Георгиевске Ставропольского края кабинет психологической помощи. 

С тех пор прошло много времени, но моя профессиональная деятельность всегда была связана с людьми. 

Я развивалась в разных направлениях, работала с детьми, преподавала в изо-студии, занималась подбором персонала и взаимодействовала с людьми разного уровня, начиная от рабочих до топ-менеджеров крупных холдингов.

Психология для меня всегда была любимым делом и с 2015 года я занимаюсь частной практикой. 

А как Вы стали заниматься вопросами здоровья?

Помимо психологии, изучала все, что так или иначе связано с нашим сознанием и бессознательным, личностью, характером, эмоциями, предназначением. Поэтому сейчас я не просто психолог, а еще энергопрактик, коуч, рунолог, специалист по расстановкам, по метафорическим ассоциативным картам, также являюсь членом Международной Профессиональной Гильдии психологов-игропрактиков. 

С юности у меня были проблемы со здоровьем, я много лет страдала от мигрени. Я обращалась к различным традиционным и нетрадиционным направлениям. И в какой-то момент поняла, что надо искать решение внутри себя, используя весь свой опыт и знания. Я стала очень глубоко изучать эту тему и в результате нашла инструмент, которым человек может исцелить себя сам. Так я определилась с основным направлением своей деятельности – эта методика называется «Многомерная трансформация и самоисцеление». 

Расскажите, пожалуйста, подробнее про Ваш курс

Свой авторский курс «Многомерная трансформация и самоисцеление» я разработала вместе со своей подругой и партнером Анной Асташевой.

Он позволяет найти глубинные причины заболеваний и плохого самочувствия, избавиться от хронических болезней и подверженности стрессу, поднять уровень энергии и хорошего настроения.

В результате Вы будете здоровы и полны сил, чтобы добиваться успеха во всех сферах жизни и быть счастливым человеком. 

Мы начали работу над собой с 2014 года, глубоко изучили процессы, происходящие в организме, а также тонкие структуры и их энергетические свойства, и когда мы поняли для себя, как устранить дисбаланс в организме, никакие болезни нас больше не беспокоят. 

Курс состоит из двух блоков: «Энергетическое строение Вселенной и человека» и «Алгоритм диагностики и самоисцеления». Занятия проходят 2 раза в неделю онлайн. При этом есть возможность получить обратную связь от кураторов и преподавателей. В настоящий момент мы работаем над созданием следующего курса, на котором будем поднимать вопросы о развитии Души, кармических уроков и Программе Жизни.  

А на какую аудиторию рассчитан Ваш курс?

Среди наших слушателей в основном женщины, хотя материал, который мы даем, можем быть полезен мужчинам тоже. Курс будет очень эффективен для жителей больших городов, которые постоянно живут в стрессе, стараются как можно больше успеть, выматываются на работе и перестают слушать себя, свой организм, свои потребности. 

Благодаря занятиям наши ученики избавляются от хронической усталости и многих хронических заболеваний, которые снижают качество их жизни, получают заряд бодрости, учатся находить внутренние ресурсы. И самое главное – они в дальнейшем могут сами влиять на свое состояние, регулировать свое самочувствие, приводить себя в форму. Самое ценное это то, что мы даем инструменты, которыми люди потом могут успешно пользоваться всю жизнь. 

Что касается стоимости, мы хотим, чтобы наш курс был максимально доступен для всех, поэтому базовый пакет у нас стоит всего 3500 руб. в месяц. 

А можете привести пример, как это все работает?

Например, у человека постоянно болит горло, пропадает голос, при этом объективных причин для этого нет, таблетки дают облегчение буквально на несколько часов, а потом опять дискомфорт возвращается. 

Одной из причин плохого самочувствия в данном случае может быть то, что человек не высказывает свои эмоции, мысли, не дает себе права выговориться из-за страха быть непонятным или отвергнутым. Например, он хочет попросить повышения, но переживает, что его вместо этого уволят. Или он хочет поехать в отпуск один, но боится сказать об этом своей второй половинке. Нужно провести внутреннюю глубинную работу, проанализировать себя и свое окружение. И когда Вы сможете решить ситуацию, которая Вас гложет, проблемы со здоровьем сразу отступят. 

Расскажите, а какие профессиональные цели Вы сейчас перед собой ставите?

Я с благодарностью читаю положительные отзывы от наших выпускников, и моя главная цель – чтобы как можно больше людей овладели навыками по оздоровлению своего организма и восстановлению энергии. Потому что именно здоровье – это основа всего. 

Кроме того, я планирую развивать и другие направления своей деятельности. 

Я участвую спикером на курсах по йоге и энергетическому балансу, соединения с собой на уровне тела, ума и души, а также готовим большой проект в формате онлайн клуба, где можно будет заниматься спортом и своим внутренним состоянием. И я надеюсь, что он тоже будет полезным моей аудитории.

Невозможно сохранять добрые отношения всегда и со всеми без исключения. Как бы терпимы и внимательны мы ни были, в нашей жизни случаются ссоры и недопонимания с коллегами, членами семьи, друзьями. О том, как научиться быстро улаживать конфликты, рассказывает автор уникальной методики Спирального Развития, блогер, предприниматель, эксперт по осознанности и работе с подсознанием Мария Самарина. 

– Почему люди ссорятся? 

– К сожалению, мы не телепаты, поэтому часто понимаем собеседника неправильно, а потом додумываем за него, – рассказывает автор блога об анти-достигаторстве Мария Самарина. – Например, люди склонны судить других по себе, приписывать чужим словам тот же смысл, что вложили бы в них сами. И в итоге абсолютно без причины возникает ссора, которую можно было бы предотвратить спокойным разговором по душам. Другой случай: мы не отдаем себе отчет в том, насколько болезненными для других могут быть наши слова. Поэтому очень важно поставить себя на место собеседника и попытаться представить, как с его точки зрения выглядит ваше поведение. 

Но бывают и такие ситуации, когда люди получают удовольствие от ссоры, ищут любой повод, чтобы обострить конфликт. Из подобных токсичных отношений нужно постараться вырваться как можно скорее. А если такой возможности нет, следует научиться сглаживать ситуацию или решать ее без потерь для себя. 

– А может, проще пустить конфликт на самотек и позволить ему разрешиться самостоятельно? 

– Пытаться сдерживать ссору, накапливая негатив в себе – прямой путь к психосоматическим заболеваниям, – убеждена Мария Самарина, окончившая курсы Stanford Continuing education. – Поэтому очень важно сразу же избавляться от отрицательных эмоций. Если разлад затягивается, вернуть доброе отношение, доверие и теплые чувства гораздо сложнее. 

– Как помириться после ссоры? 

– Во-первых, нужно помнить, что мужчины и женщины абсолютно по-разному реагируют на размолвки, и способы мириться у них очень отличаются, – делится блогер Мария Самарина. – Во-вторых, далеко не все ссоры можно решить стандартным «Прости, мне не стоило так говорить». Иногда обида слишком глубока, чтобы ее можно было загладить словами. Поэтому, чтобы решить по-настоящему сложный конфликт, нужно воздействовать на душу человека. Для этого существует несложная, но очень эффективная техника. 

Уединитесь в тихом месте, примите позу, в которой сможете максимально расслабиться. Когда появится ощущение невесомости, переключите все внимание на сердце и представьте, что его окутал огромный светящийся шар, внутри которого зарождается радость и умиротворение. Выпустите из него вверх серебряную нить, поднимитесь сознанием по ней в область света и напитайтесь им. Представьте, что рядом с вами душа того, с кем вы хотите помириться. Поприветствуйте ее, улыбнитесь, попросите прощения, скажите теплые искренние слова. 

Пусть свет, которым наполнено ваше сердце, коснется собеседника. И пусть волна любви растопит все барьеры между вами!