Записи Друзья Комментарии

Poxydej-ka Poxydej-ka

Аватар Poxydej-ka

-Музыка

Pink - So What

Слушали: 1380 Комментарии: 1

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

KonstantaDIE

-Статистика

Создан: 12.11.2008
Записей: 7
Комментариев: 10
Написано: 20

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Система "минус 60"

Среда, 12 Ноября 2008 г. 13:12 + в цитатник

Уже целую неделю сижу на системе "минус 60", ушло полтора кило.

Буду продолжать.

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

KonstantaDIE обратиться по имени Четверг, 13 Ноября 2008 г. 16:09 (ссылка)

блин, молодец, поздравляю!!!
тоже думаю сесть на эту систему)))
вот только книжечку сначала приобрету))
слышала, что бодифлекс тоже творит чудеса)))

Ответить С цитатой В цитатник

Poxydej-ka обратиться по имени Четверг, 13 Ноября 2008 г. 17:30 (ссылка)

спасибо!
присоединяйся!
придерживаться этой системы очень легко, а результаты очень даже радывают.

я, к сожалению, книгу купить не смогла, сдесь ( в Италии) это довольно трудно сделать, поэтому просто скачала ее с интернета

Ответить С цитатой В цитатник

Poxydej-ka обратиться по имени Четверг, 13 Ноября 2008 г. 17:33 (ссылка)

кстати, о бодифлексе...
я слыхала, что он "работает" только при постоянных занятиях, если позанимаешься и бросишь, то объемы вернуться назад независимо от питания.
Кстати, в книге "система минус 60" приводятся очень эфективные упражнения

Ответить С цитатой В цитатник

KonstantaDIE обратиться по имени Пятница, 14 Ноября 2008 г. 15:22 (ссылка)

всё, сегодня ходила, прикупила себе коричневый сахар, теперь только с ним чай или кофе, а там кто знает, может вообще смогу без него обходиться...

так что, теперь худеем вместе

кстати, я ещё обруч кручу по вечерам, но необычный, а с садисткими шариками внутри него

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Система "минус 60"