10 Coisas Que você deve Eliminar Do Guarda-roupa

Cansada da pilha de roupas que surge toda vez que as portas do seu armário se abrem? Vira e mexe você fica com a permanente impressão de nunca ter nada pra vestir? Cara leitora, vamos falar, dado que quem sabe seja a hora de organizar, com o objetivo de valer, o teu closet. Vamos começar pelo essencial, ou seja, as peças que não servem em você e, no fundo, você entende.

Lição de residência: Se a teimosia pela hora de dar as peças permanecer, faça um teste. Experimente usá-las, mesmo que para passear dentro de casa. Faça movimentos - como sentar numa cadeira, abaixar, balançar os braços, cruzar as pernas - se a peça pinicou, incomodou ou custou pra entrar em você, não devemos expressar mais nada. Sejamos sinceras de uma vez por todas: ninguém vai fiscalizar seus looks do dia para saber se você gostou ou não daquele suéter terrível que sua tia te deu no natal - e você perdeu o prazo de troca. Ninguém vai, muito menos, alavancar uma patrulha do closet, a fim de provar que definida roupa, que qualquer dia foi presente, continua lá dentro.

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Afinal, se os próprios responsáveis pelos presentes neste instante estão habituados a te observar sem eles, por que ficar guardando? No momento em que o tema é amor-próprio, todas temos dias difíceis - em conclusão, abraçar as próprias imperfeições e amá-las, do jeitinho que são, bem como é um ato de empoderamento feminino. Porém vamos combinar que, se você tem total consciência de que estabelecida roupa não te deixa à vontade com teu corpo, ou faz você passar o dia preocupada com a própria silhueta, é besteira mantê-la em casa.

Não há nada mais sexy do que ser você mesma, usar o que quiser e estar super bem com isto. Aquele vestido com um zíper que sempre emperra, o sapato com salto quebrado, o blazer com botões perdidos por aí. A menos que você os leve ainda nessa semana para reforma, as oportunidadess de você nunca mais usá-los são das maiores.

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E, de novo, por que você tem mantido tanta coisa dispensável mesmo? Algumas peças podem ser tão responsáveis por lembranças ruins quanto aquela foto com o(a) teu(tua) ex que te machucou no passado. Se, ao espiar pra acordada roupa ela só trouxer lembranças de relacionamentos que te fizeram sofrer, faça um favor a si mesma e desapegue de tudo. O mesmo vale para joias, acessórios em geral e para aquele moletom que ainda tem o perfume do dito cujo (ou da argumentada cuja), tá? Citando nisto, tenha em mente de lavar todas as roupas que vão para doação antes de empacotá-las.

Você entende do que estamos compartilhando - o sapato que é tão formoso quanto ingrato. Por mais que essa seja uma das partes mais complicados de mandar apesar de que, vale prezar pelo conforto e poupar seus pés das bolhas e machucados em geral. Se a tarefa de cortar da sapateira os calçados que machucam for custoso demasiado pra você, experimente usá-los durante uma semana.

Só não vá manifestar que não avisamos. Se a peça em pergunta exige um look completo, que você não tem, quem sabe seja hora de repensar se vale a pena prosseguir com ela. O mesmo vale pras roupas algumas que estão no teu armário há meses, mas você não tem ideia de como combiná-las. Impeça gastos supérfluos, passeie pelas fontes de moda do Pinterest e navegue por web sites e blogs fashionistas em pesquisa de uma solução pro tal produto complexo.

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Se, mesmo desta maneira, você ainda julgar obrigatório investir em sapatos, calças e jaquetas que farão par com a peça, desista - o esforço não vale a pena. Lição de casa: bateu a indecisão? Separe as peças citadas acima e tente incorporá-las na sua rotina ao longo do próximo mês. Continua não adorando de que forma elas ficam em você? Só visto que existem itens caros no teu armário, não isto é que você seja agradecida a usá-los, viu? Não deixe que um precinho nada amigo desperte a famosa culpa por não desejar de usar a peça.

Lição de moradia: Separe as peças caras que você não sabe se gosta em tão alto grau deste modo, e seja honesta com a ocorrência. Você vai usá-las porque elas refletem seu modo e dão personalidade aos seus looks? Ou você só as mantêm ali pra compensar o dinheiro investido? Se a resposta for a última, pare de punir a si mesma, dê a elas um novo destino e siga em frente. Mais ideias pra renovar o closet? Vem com a gente!

Se a mulher ou homem caprichar pela academia, no entanto continuar comendo incorreto, vai conquistar entrar em forma pro verão? Não. Oitenta % do repercussão vem da alimentação. Encontre o exemplo dos atletas de fisiculturismo. Eles realizam exercícios pesadíssimos e, mesmo desta forma, mantém uma dieta regradíssima. Isto é: sem uma ingestão adequada de nutrientes relevantes pra cada corpo humano os resultados não serão satisfatórios.

Quantos quilos é possível perder até o início do verão? Meus pacientes são capazes de perder de seis a 9 kg até vinte e um de dezembro. Porém isso dependerá do metabolismo de qualquer um e da tua constituição corporal. É melhor fazer musculação ou exercícios aeróbios para perder peso? Sou fã da musculação. A musculação é a trajetória para a longevidade. Exercícios aeróbicos em excesso reduzem o músculo, e o metabolismo.