Dieta Do Suco Verde

Se você costuma ver de perto as tendências do universo da nutrição, já deve ter ouvido muito a respeito da dieta líquida, que indica a ingestão de sucos, chás e líquidos no geral. Possivelmente, a overdose de bebida propiciaria uma perda de gordura mais rápida. Atenção, querida leitora: temos más notícias. Arriscar a saúde por alguns quilinhos não está com nada, por fim. Será que toda dieta líquida é problemática?

Segundo Erin Henrie, coodernadora de saúde e nutricionista da Simply U Nutrition & Wellness, nos Estados unidos, a dieta líquida pode ser feita sem causar dificuldades à saúde desde que o interessado procure a assistência de um profissional. Existem várias dietas líquidas boas por aí, no entanto elas exigem um planejamento muito maior do que aqueles ‘5 passos pra emagrecer’ que a gente vê nas revistas”, alega a especialista. Além disso, a pessoa a todo o momento precisa continuar atenta às reações do teu corpo humano. Se ficar com fome, alimente-se”, é a dica da médica para impossibilitar dificuldades. No momento em que a dieta é feita sem a supervisão de um nutricionista ou endocrinologista, há maiores oportunidades de complicações, sugere Erin.

Pode funcionar para uns, mas não para outros. As dietas líquidas são capazes de ser muito perigosas visto que a maioria não as faz tomando cuidado com a saúde”. As declarações da nutricionista fizeram uma luzinha vermelha acender por aí? Vamos começar pelo risco que vai realmente te fazer sonhar duas vezes antes de começar a dieta líquida: ela pode fazer você Ficar mais gordo. No momento em que feita da maneira errada, a dieta podes atrapalhar o seu metabolismo e fazer com que o processo de queima de calorias seja comprometido”, explica a nutricionista. Isso acontece porque a maioria das dietas não contêm os nutrientes que carecemos, o que faz com que o corpo humano passe a armazenar calorias para se manter funcionando ao invés liberá-las.

Essa por ventura foi a cara que você fez ao ler isto. Como citamos acima, a maioria das dietas são bem pobres em nutrientes importantes ao nosso corpo. Além da retenção de calorias, isso pode talvez resultar numa alimentação indigente e gerar até mesmo uma anemia ou deficiência de vitaminas. Não queremos ninguém desmaiando por aí, correto? Algumas pessoas acreditam que comer somente líquidos faz com que o corpo fique limpo e, assim, “desintoxicado”. As toxinas flutuam livremente, sem uma fibra para se agarrar, o que podes fazer com que a pessoa adoeça com mais facilidade”.

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Sim, nós te entendemos. Os efeitos prejudiciais de uma dieta líquida são incalculáveis, no entanto os mais desagradáveis envolvem dores de cabeça e de estômago, náuseas, falta de assunto e energia, fraqueza, irritabilidade e, é claro, ganho de peso. Em vista disso repetimos o questionamento: será que vale de fato a pena estabelecer uma dieta radical mesmo correndo tantos riscos? Atravessar por uma situação destas seria, no mínimo, desagradável. A dúvida financeira até perde a importância diante de tantos problemas negativos pela saúde, todavia não deixa de ser relevante alertá-la. E você, fez ou tem um conhecido que já fez a dieta líquida? Comente nesse lugar tua experiência com finalidade de gente!

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A mensagem da indústria é a de que você conseguirá se reinventar como bem captar —e nada poderá impedi-lo. Todavia este novo senso de individualismo improvavelmente preservará sua satisfação por muito tempo. Pois melhorias pessoais são concebidas tendo em visibilidade o curto período. Elas duram só até "a próxima vez". Em um relatório que ressalta o entrelaçamento entre o individualismo e o imediatismo, o Programa de Desenvolvimento das Nações Unidas sinaliza pra gigantesco demanda em todo o mundo por serviços e bens de consumo individuais. Tocqueville mas assim como podes acarretar resultâncias mundiais desastrosas.

Os números refletem não apenas uma obsessão cultural com consumo, prazer e hedonismo contudo assim como sinalizam pra uma ênfase individualista na felicidade dos desejos. A maioria dos relatos sobre isto individualismo tende a caracterizar nossa atual preocupação com o "eu" em termos de narcisismo, emotividade e manipulação de necessidades e desejos pessoais. Esses relatos mostram os traços restritivos de nossa cultura individualista e algumas vezes representam o mundo em que vivemos como eivado de decorrências traumáticas pras vidas emocionais e os relacionamentos das pessoas. Mesmo que esses relatos contenham percepções úteis, eles não captam os traços mais centrais do novo individualismo.

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Argumento que a ascensão de uma linguagem comum altamente individualizada para definir perguntas públicas é um fenômeno ambíguo, que promove a percepção da realização do "eu" e assim como o cultivo da limitação do "eu". A cultura do individualismo gerou um mundo de experimentação, expressão pessoal e tomada de riscos —que, por tua vez, é embasado por novas maneiras de apreensão, aflição e amargura derivadas dos perigos da globalização.