ЗАВИСТЬ

Как много в этом слове. Как трудно признаться каждому из нас, что мы знаем, что это такое, что мы это испытывали не раз. С детства нас учили не завидовать, ведь зависть — это плохое чувство, это грех, оно разъедает душу.  

Портал Babblings and More - это проект, созданный сестрами Бриана, Бретань, Бриджит и Брук. 

Которая из четырех симпатичных девушек придумала этот чехол, история умалчивает, но он великолепен! Посмотрите сами!

Выглядеть стройнее благодаря одежде - это возможно! Надо лишь правильно подобрать вещи, которые спрячут ваши полные коленки или слишком широкие бедра. Совсем не обязательно быть настоящим экспертом в моде, чтобы правильно подобрать себе гардероб. Просто следуйте нашим советам.

1) Увеличиваем рост
Если вы хотите выглядеть стройнее, то самый простой способ добиться этого - это зрительно увеличить свой рост. В этом случае ширина тела будет сбалансирована высотой. Это всё связано с оптическими иллюзиями.
Для увеличения роста стоит использовать:
Длинные бусы, вертикальные полосы, каблуки, высокую прическу, удлиненные силуэты одежды (например не короткая куртка, а удлиненная куртка), В обуви лучше не использовать туфли с ремешком на лодыжке или полусапожки, т.к. они зрительно укорачивают ноги и уменьшают рост. Отлично подходят высокие сапоги.

2) Каблуки
Среди персональных стилистов существует такое правило: 1 см каблуков зрительно убирает 1 кг веса.
Каблуки очень хорошо вытягивают и стройнят фигуру.
Конечно, не стоит выбирать уж очень высокие каблуки (из расчета 20 кг веса = 20 см каблук), лучше предпочесть более широкий устойчивый каблук.

3) Платья и кофты с v-образным вырезом  

Всем привет!
Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?! 

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день. 
Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.
Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

 

Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГО применения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему. 

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!

Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.

 

Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны. 

Учтите несколько нюансов:
• Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд. 
• При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно! 
• Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
• Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:
• Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
• Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
• После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
• Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи! 

 

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона.

Наши сегодняшние рекомендации позволят сделать процесс питания более осознанным. Насыщение будет возникать от малого количества пищи, и сформируется привычка питаться правильно.

1. Отсутствие запрещенных продуктов.

Помните, что, чем чаще вы будете отказывать себе в удовольствии съесть что-то вкусное и высококалорийное, тем больше этого будет хотеться. Люди, научившиеся жить в стройном теле, перестали полностью запрещать себе те или иные продукты, поскольку поняли, что чувство лишения только разжигает желание поесть запретного.

В то же время разграничение пищевых и непищевых потребностей тела позволяет научиться получать от маленького кусочка пищи такое же удовольствие, как ранее — от изрядной порции.

2. Избавление от «автоматизма» при приеме пищи.

Тщательно анализируйте причины неконтролируемых приемов пищи. Возможно, вы были расстроены, или выпили лишнего, или увлеклись «за компанию»… В любом случае помните, что ругать себя за вчерашний «банкет» совершенно бесполезно и даже вредно для стройной фигуры, так как чувство вины — основа зависимых состояний.

Всем привет! После каждого мытья волос шампунем мы привыкли наносить на локоны бальзам или кондиционер, купленный в магазине. Согласитесь, что большинство из нас не всегда обращает внимание на состав таких средств. А, в них, к сожалению, входят не только натуральные экстракты масел и целебных растений, но и порой сомнительные загустители, ароматизаторы и красители.

Как и в случае с масками для лица, ополаскиватели для волос в домашних условиях – это самое безопасное средство для тех, кто хочет надолго сохранить здоровье и красоту собственных локонов.

Рецепты ополаскивателей

Ополаскиватель призван смягчать и облегчать расчесывание волос. После длительного его использования прическа намного лучше держит форму, становится более блестящей и гладкой. В качестве домашних кондиционеров отлично подходят травяные настои и соки растений – сок лимона, березы и алоэ, отвары из ромашки, крапивы и дубовой коры.
Для каждого типа волос существуют давно проверенные рецепты домашних ополаскивателей, после которых волосы становятся более густыми и сильными, перестают выпадать и избавляются от других проблем – перхоти, жирности, ломкости и сечения.

Для жирных волос

В состав кондиционеров для данного типа волос входят компоненты, обезжиривающие волосяной покров и нормализующие работу сальных желез.

Чайное дерево, розмарин, мята и кедр – идеальные помощники в борьбе с излишками жира на волосах. В 0,5 литра теплой воды добавить 7-10 капель любого из перечисленных видов эфирного масла. Полученным составом хорошо промыть волосы и высушить привычным способом.

Средство на основе ромашки и свежевыжатого сока лимона не только обезжиривает волосы, но и дарит им золотистое сияние. Подходит для светлых локонов. Отвар ромашки (2 столовые ложки ромашки, залитые 2 литрами горячей воды) смешать с соком половины лимона, ополоснуть полученным составом чистые волосы.

Для сухих волос

Кондиционеры для сухих волос отлично увлажняют волосы, облегчают расчесывание и делают их блестящими.

Двумя стаканами кипятка залить 2-3 столовые ложки сухого хмеля. Дать составу настояться около 1 часа, затем процедить и ополоснуть им волосы;

Подорожниковый ополаскиватель – отличное средство против секущихся концов. 2-3 ст. ложки сухих листьев растения залить двумя стаканами кипятка, накрыть крышкой. Через час ополоснуть настоем вымытые волосы.

Добавить блеска темным локонам можно с помощью ополаскивателя из черного чая (2-3 ст. ложки заварки+1 литр горячей воды), отвара из крапивы и дубовой коры. Для светлых волос подойдут отвары из ромашки, кондиционер на основе лимонного сока или уксуса (1-2 столовые ложки на 1 литр воды).

Всем привет! В молодости наши бабушки умели запросто обходиться без дорогих косметических средств и при этом выглядели замечательно. От усталости и плохого самочувствия они спасались не лекарствами, а целебными травяными ваннами.

 Человечеству известно множество трав, оказывающих на организм человека оздоровительное действие.

Так почему бы не применять целебные травы для ванн в борьбе с раздражительностью и постоянной бессоницей?

День здоровья — не какой-то особый праздник. Это самый обычный день тех, кто ведет здоровый образ жизни. Главное — верно его спланировать.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАПАСТИСЬ СЛЕДУЮЩИМИ ПРОДУКТАМИ, чтобы сделать каждый свой день здоровым:
минеральная вода без газа;яблоки;бананы;виноград;черника или любые другие ягоды {можно свежезамороженные};шпинат;красный лук;салат;брокколи;зеленый перец;огурцы;морковь;сыр фета;грецкие орехи, миндаль;обезжиренный итальянский соус;куриные грудки;цельнозерновой хлеб или булочки;варенье;апельсиновый сок;обезжиренное молоко;филе лосося;розмарин, тимьян, чеснок, свежая зелень;соль, перец;оливковое масло;коричневый рис;яйца {3 шт.};кофе. 

Вам уже известны полезные свойства огурцов , встает вопрос как быстро сделать из пресных огурцов вкусное и полезное блюдо? Выход есть - малосольные огурцы.

Как быстро приготовить малосольные огурцы? Используйте наш рецепт малосольных огурцов. 

Эти малосольные огурцы имеют идеальный баланс кислого и сладкого.Всего 40 минут времени и

малосольные огурцы готовы! Вы сможете приготовить малосольные огурцы быстро.

Рецепт малосольных огурцов.

Состав:

Огурцы свежие................. 500 гр.,

соль......................................1.5 ч.л.,

сахар....................................1.5 ч.л.,

яблочный уксус..................1 стакан.,

лук репчатый.......................1 шт.,

чеснок....................................2 зубчика,

укроп.................................... 1 ч.л.,

семя горчицы.................... 1 ч.л.

Приготовление:

Шаг 1.

Огурцы порезать кружочками, переложить в дуршлаг. Посыпать солью и тщательно перемешать. Оставить на 20 минут. После промыть и переложить в жаропрочную миску.

Шаг 2.

Тем временем смешать в кастрюле уксус, сахар,сахар,измельченный чеснок, укроп, семя горчицы и порезанный кольцами лук. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить 10 минут. Залить маринадом огурцы перемешать и убрать в холодильник минимум на 10 минут.

http://edazdorov.ru