у меня работа умственного характера и я придерживаюсь политики ,что мозги должны отдыхать. Не только глазам нужен отдых каждый час (как говорят врачи), но и мозгам тоже. Поэтому я иногда устраиваю себе отдых на рабочем месте в виде игры гонки http://www.racergames.ru. Погонял немножко, минут 10-15, отвлекся завелся позитивом и дальше ведь становится приятней работать, а главное производительность труда к концу дня не падает!