Йога-стретчинг – комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц |
Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее
|
6 интересных домашних женских хитростей |
Метки: 6 интересных домашних женских хитростей |
КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Метки: КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Полосочки с повидлом. |
Очень выгодная и вкусная выпечка для семьи эти полосочки с повидлом. Рецепт простой, готовится быстро. Знакомьтесь с рецептом и радуйте вкусным десертом своих домочадцев.
Метки: Полосочки с повидлом. |
РЕЦЕПТЫ ЧУДО-МАЗЕЙ |
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
Приготовление:
Метки: РЕЦЕПТЫ ЧУДО-МАЗЕЙ |
Масла от морщин вокруг глаз - просто, ароматно и эффективно |
Как-то я спросила у одной женщины, которой под 50, а выглядит получше, чем многие в 30, чем она пользуется. Ответ ее меня удивил - лучшее средство - это масла от морщин вокруг глаз и детский крем. Вот так все просто оказалось. И вот, она раскрыла мне тайну за семью замками, какие именно она использует масла для кожи.
|
Сумасшедший пирог "Crazy Cak |
Crazy Cake - это американский пирог, в переводе звучит как "Сумасшедший торт (пирог)". Его придумали в США в период дефицита. Данный пирог имеет необыкновенный вкус, несмотря на свой простой состав. В нём отсутствует масло, но блюдо совершенно не уступает по вкусовым качествам тортам, которые в своем составе имеют этот ингредиент.
Метки: Сумасшедший пирог "Crazy Cak |
Вкуснейший торт королей рецепт из Ташкента |
Метки: Вкуснейший торт королей рецепт из Ташкента |
Массаж лица, который продлевает молодость. Делаю его каждый день! |
Этот массаж лица знаменитый французский косметолог Жоель Сиокко рекомендует своим клиентам, среди которых – Моника Белуччи и Рената Литвинова. Его хорошо делать каждый день. Что совсем не трудно, ведь процедура занимает всего три минуты.
|
Отличный компресс от кашля! |
Метки: Отличный компресс от кашля! |
Знаменитая турецкая паста для больных и здоровых |
Знаменитая турецкая паста для больных и здоровых.
Серия сообщений "Восстановление организма":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - Улучшаем тонус сосудов
Часть 2 - Как восстановить кишечник
...
Часть 12 - Пять эффектов, которые Вы заметите, когда перестанете есть сахар
Часть 13 - Пять натуральных мазей от варикоза
Часть 14 - Знаменитая турецкая паста для больных и здоровых.
Метки: Знаменитая турецкая паста для больных и здоровых |
Омолаживающий крема для лица |
Метки: Омолаживающий крема для лица |
Оригинальная техника красивой выпечки |
Метки: Оригинальная техника красивой выпечки |
Полка из ткани своими руками |
|
Метки: Полка из ткани своими руками |
Стираем сосудистые звездочки с лица! |
|
Метки: Стираем сосудистые звездочки с лица! |
Короб из фетра или кожи для хранения нужностей |
Под катом еще фотографии.
Можно вырезать из листа плотного фетра или из плотной же кожи.
Могут быть самого разного размера и назначения.
В сложенном виде занимают мало места.
Готовой выкройки поэтому нет, но на фото все видно и понятно как сделать ее. Боковые части-ручки одновременно являются фиксирующим элементом — проходя сквозь загнутые основные боковые части короба. Если непонятно — возьмите плотный материал, или бумагу/картон и начните заворачивать — в процессе поймете.
UPD:
Готовая выкройка:
Метки: Короб из фетра или кожи для хранения нужностей |
Семь секретов Счастливого Человека |
Семь секретов Счастливого Человека:
1. Секрет Свободы — Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
2. Секрет Реальности — Любая наша мысль обязательно материализуется.
3. Секрет Красоты — Полюбите и примите своё тело.
4. Секрет Дружбы — Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
5. Секрет Любви — Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
6. Секрет Богатства — Научитесь сначала давать, а потом получать.
7. Секрет Счастья — Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
Метки: Семь секретов Счастливого Человека |
Фантастически вкусные штучки эти курзе |
Метки: Фантастически вкусные штучки эти курзе |
Удаление волос марганцовкой |
Метки: Удаление волос марганцовкой |
Гид по кухне и готовке |
Секретов и лайфхаков на кухне великое множество, и чтобы составить полное руководство, нужно, наверное, потратить полжизни. Мы собрали для вас основную полезную информацию, которая позволит лучше ориентироваться на кухне и готовить. Мы нарисовали красивую инфографику — ее удобно сохранить на рабочий стол или распечатать (частями или все вместе).
Метки: Гид по кухне и готовке |
Прочитав эту статью, Вы научитесь готовить у себя дома косметические средства из копилки народной медицины, которые помогут эффективно укрепить сосуды на лице. Кроме того, данные рецепты можно использовать и для лечения купероза (красных звёздочек под кожей).