Приветствую новых читателей моего блога:

Оксанка_Хапсирокова,  Semicvetik ,  Галина_Ляхова,   PetOstin,   chukk,   StasyaR32,   romotana,   Dionka,   руу,   puma90,   SafoniKRA,   android_Noodle,   Стася_Замечательная,   Лукреция_Б-а,   arkallik,    inna24 ,  nada915g,   SkaLight,   ОРХИДЕЯ_РОЗОВАЯ,   Елена_Горелая,   lenas2007,   sannette,   Gomajka,   Никукоша,   Omon_ra,   Семечка_Льна,   mainem,   calissa,   Добрая_Фея,   platinan,   NadyaZ,   Стокитоки ,  gallevera,   Ксюнечка77 ,  Teenaager,   Divnaja,   Будущая_Планета,  her_name_daydream,  YanaZYF,  yaara,  ladyjeep  !

Термин «заедать стресс» плотно вошел в современную жизнь. То, что в царское время называлось грехом чревоугодия, а в советскую эпоху обжорством, сегодня признанно вполне естественной реакцией организма на стрессовые ситуации, и к пищевой распущенности или слабохарактерности отношения не имеет.

Заедание жизненных невзгод, потерь, нервотрепки нормальное состояние в бытности современного человека, который минимум 2 часа в день проводит «в пробках», от 10-12 на работе, да и дома отдохнуть не получается из-за постоянного негатива с экранов телевизоров. Как итог – постоянное эмоциональное напряжение, которое в настоящее время отсутствия саблезубых тигров, мамонтов и других физических опасностей, вызывает перманентный стресс.

А что хочется больше всего после нервной взбучки??? Сладкого!!! И не только потому, что повышение сахара в крови вызывает выделение эндорфинов, которые приподнимают настроение, но и для того, чтобы обеспечить нейтрализацию гормона стресса – кортизола. Он молниеносно возрастает в стрессовой ситуации, начинает разрушать мышечную ткань для питания организма, замедляет обмен веществ для сохранения энергии, а излишки тут же препровождает в жировое депо, на случай, если стресс и его последствия затянутся.

Причем, подобная реакция наблюдается только в том случае, если неприятные ситуации регулярны, а не единичны. Повышенную потребность в «сладеньком» и «вкусненьком» организм испытывает лишь во время постоянного «волнения» уровня кортизола. В критические же моменты выброс кортизола таков, что может за двое суток уничтожить до трех-четырех килограммов веса тела, однако, эта потеря будет происходить исключительно из-за разрушения белковых мышечных волокон, что к похудению, то есть избавлению от излишней жировой массы не имеет даже опосредованного отношения.

Непреодолимая тяга к сладкому??? Виновник – гормон кортизол!

Не стоит так же путать воздействие кортизола и адреналина. Адреналин вызывает «термогенез», то есть распад жировой ткани, но он выделяется в ответ на возбуждение. То есть известие об увеличении зарплаты поднимет адреналин, а резолюция о сокращении отпуска – кортизол.     

Начало обучения в школе - один из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни малыша. Гармонично вписаться в детский коллектив в 6-7 лет гораздо сложнее, чем в 3-4 года. В детском саду все внимание родителей, воспитателей и самих детей сконцентрировано именно на взаимоотношениях с коллективом. А в школьные годы внимание переключается на учебу. Поэтому помимо традиционных проблем, которые знакомы родителям практически всех первоклашек, у домашних детей возникает ряд специфических трудностей

Трудность первая: коммуникативная

Основная проблема домашних детей - отсутствие опыта общения с себе подобными. У ребенка, который не посещал детски сад, как правило, практически отсутствует коммуникативная готовность к школе. «Вписаться» в детское общество, действовать совместно с другими, уступать, подчиняться, то есть качества, обеспечивающие безболезненную адаптацию ребенка к новому коллективу. Менталитет домашнего чада сильно отличается от менталитета малыша, который хотя бы год посещал детский сад. Домашний ребенок, как правило, занимает эгоцентрическую позицию. Он уверен, что другие дети должны его слушаться и подчиняться. Он считает себя единственным и неповторимым, осью, вокруг которой вращается вселенная. И очень удивляется, когда коллектив не признает за ним безоговорочное право на лидерство. В результате его самооценка резко меняется и, как правило, далеко не в лучшую сторону.        

Обычай бинтовать ноги китайским девочкам, похожий на методы компрачикосов, представляется многим так: детскую ножку забинтовывают и она просто не вырастает, оставаясь такого же размера и такой же формы.

Это не так - существовали особые методы и ступня деформировалась особыми специфическими способами.

Идеальная красавица в старом Китае должна была иметь ножки- как лотосы, семенящую походку и покачивающуюся, словно ива, фигурку.

В старом Китае девочкам начинали бинтовать ноги с 4-5-летнего возраста (грудные младенцы еще не могли терпеть муки от тугих бинтов, калечивших их стопы). В результате этих мучений где-то к 10-ти годам у девочек формировалась примерно 10-сантиметровая «лотосовая ножка».

После этого они начинали учиться правильной «взрослой» походке. А еще через 2-3 года они уже были готовыми девицами «на выданье».     

Стиль маминого поведения оказывает огромное влияние на формирование личности ребенка. и здесь хочется привлечь ваше внимание к тому, что, по мнению психологов, представляет серьезную опасность для ребенка, но, к сожалению, очень распространено.

Мама очень легко входит в роль учителя и начинает требовать, чтобы ребенок следовал ее инструкциям. В результате теряется вся радость и веселье от игры, она превращается в скучный урок.

Это может привести к тому, что у ребенка вообще будет подавлена инициатива, что особенно опасно для детей-инвалидов. Воспитать у них самостоятельность и инициативу отнюдь не просто, а без них жить им будет дальше очень трудно.

Детские психологи настоятельно рекомендуют, чтобы мама придерживалась в игре с ребенком роли партнера. Инициатива в игре должна принадлежать ребенку, а мама может лишь тактично и незаметно направлять ее в желаемом направлении.

Мама также не должна быть навязчивой. Общение может оказаться слишком утомительным для ребенка. если ребенок начинает отводить глаза и отворачиваться, временно прекратите общение.

Важнейшая проблема воспитания ребенка качается запретов. Как приучить ребенка слушаться, когда ему говорят «нельзя», и при этом не подавлять его личности.

Надо, чтобы ребенок понят, что, говоря «нельзя», мама спасает его от неприятностей и опасностей. Ребенок любит сою маму за то, что она является его защитником и спасителем. Нужно, чтобы, говоря «нельзя», она оставалась в этой роли, а не превращалась во врага или начальника, иначе, когда мамы нет, ребенок будет нарушать запреты.   

Морщины - это складки, появляющиеся на поверхности кожи во время ее высыхания и естественного старения. Морщины появляются, когда в соединительных тканях кожи снижается содержание коллагена - кожа теряет свою упругость и становится дряблой. С свою очередь морщины можно разделить на две категории: поверхностные и глубокие. Для того чтобы бороться с поверхностными морщинами на лице можно использовать домашние средства.

Домашние маски от морщин

1 картофелину сварить в мундире, очистить и размять толкушкой. Смешать с 1 столовой ложкой теплого молока. Смесь поставить на водяную баню. Снять с огня и дать немного остыть. Смесь положить тонким слоем на лицо, сверху накрыть полотенцем. Через 15 минут снять маску тканевой салфеткой, смоченной в горячем молоке, если у вас сухая кожа, или в прохладной кипяченой водой – если жирная. Нанесите крем, который соответствует вашему типу кожи. Маска делает кожу упругой, гладкой, нежной, исчезают морщинки.

Рецепт маски из фасоли        

В этой таблице представлены коэффициенты омыления различных масел с использованием NaOH(едкого натра) и KOH (едкого калия). При помощи этих коэффициентов можно просто и быстро определить, сколько щелочи необходимо для полного омыления необходимого количества масла.  Для этого мы просто умножаем вес масла на коэффициент и получаем количество щелочи, которое необходимо для полного омыления этого количества масла.

Например: определим, сколько натриевой щелочи необходимо использовать для полного омыления 1 кг оливкового масла.
1000 грамм оливкового масла умножаем на табличный коэффициент для  NaOH, т. е. на 0,1345 и получаем: 1000*0,1345=134,5 граммов NaOH. Расчет калийного мыла производится так же 1000*0,18867=188,67 граммов  КОН.

Таким образом мы получили значения щелочи, которое необходимо для омыления данного количества масла. В процессе получения мыла всегда рекомендуется добавлять немного больше масла (пережир), чтобы неомыленное масло смягчало жесткое моющее действие мыла.

При холодном способе в пережир  идут  масла с наименьшим коэффициентом омыления, при горячем – любые по вашему желанию, которые вы должны добавить после прохождения мылом стадии геля.

Иодное число характеризует содержание двойных связей в маслах и жирах,  оно определяет общую ненасыщенность масел и  жиров. Чем выше иодное число, тем больше ненасыщенных кислот содержится в жире, т.е. тем больше иода вещество может присоединить.

По показателю йодного  числа мыла можно примерно прикинуть твердость мыла (для  твердых мыл показатель  должен быть  на более 55) и как долго  оно будет храниться. Чем тверже мыло, тем дольше оно хранится и не прогоркает, т.е. не окисляется при хранении. 

1. Во-первых, кожа – наиболее масштабный наш орган. У взрослого человека площадь кожного покрова обычно достигает 1,5-2 квадратных метров. Вес кожи составляет приблизительно 15% процентов от общей массы тела.
2. Во-вторых, сосудистая система кожи вмещает треть всей крови, что циркулирует в организме, а именно — 1.6 литра. Оттенок кожи определяется тем, как расположены капилляры и в каком они состоянии.
3. В-третьих, кожа выполняет множество функций: она обеспечивает теплообмен, регенерируется, очищает организм, через нее выводится жидкость, кожа “дышит“, поглощает и осязает… К слову сказать, температура 36.6 нормальная снаружи, а внутри тела она достигает 37-38 градусов. Именно такой температурный режим является идеальным для работы внутренних органов.
4. В-четвертых, наличие веснушек на коже означает, что в организме человека снижет уровень меланина – фотозащитного пигмента. Такая кожа уязвима к действию ультрафиолета. Веснушки чаще всего появляются в подростковом возрасте, а к 30 годам могут полностью исчезнуть.       

Рада представить Вам  свой очередной  мастер-класс посвященный домашней косметике!  :)

На этот раз он будет посвящен кремоварению. 

Выбор тематики этого мастер-класса связан с большим количеством людей которые интересуются изготовлением кремов своими руками.  Мои читатели постоянно спрашивают меня о том или ином компоненте домашней косметики , просят поделиться секретами приготовления мыла, массажных плиток и прочих  косметических средств.  Крема – это отдельная  песня. Очень многие просто боятся к ним подступиться, считая процесс  кремоварения  сложным и непосильным.  Должна вас обрадовать – все вполне доступно и более чем осуществимо.

Главное в этом деле, я считаю, начать, а потом уже вы сами втянитесь, особенно после того как увидите первые результаты применения домашней косметики.  А вы их обязательно увидите!

Ведь ни один промышленный крем не сравнится в силе пользы с изготовленным вашими руками. Апологеты   покупных кремов скажут, что магазинные средства намного эффективней для борьбы с морщинами, лифтинге и т.д. Но! Помните поговорку – одно лечим, другое калечим? Вот она на все 100% применима к промышленной косметике.  Вы знаете, из чего состоит крем с магазинной полки?  Прочитать об этом можно здесь.  Домашние же кремы, как  и любые другие средства, как, например, мыло ручной работы абсолютно натуральны, и уже одним этим они приносят массу пользы нашему здоровью и красоте.  Помимо косметического эффекта они не травят наш организм! А ведь это так важно.

Но это было лирическое вступление. Вернемся, собственно, к цели сегодняшнего мастер-класса.

Цель такая: сварить крем для сухой или чувствительной кожи склонной к раздражению. Крем будет универсальный – он подойдет как для лица, так и для рук, ног, и других частей, каких пожелаете :)   Крем будет обладать легким антибактериальным  эффектом, а значит он подойдет для раздраженной, воспаленной кожи.  Также крем будет хорошо увлажнять и способствовать удержанию влаги, что очень актуально для кожи склонной к сухости и шелушению. 

Итак, начнем.     

Серия сообщений "Школа кремовара":
Часть 1 - Как сделать домашний крем для рук?
Часть 2 - Азы кремоварения - с чего начать?
...
Часть 14 - Школа кремовара: расчет объема масел
Часть 15 - Школа кремовара: Абрикосовый Воск
Часть 16 - Мастер-класс по изготовлению крема для сухой и чувствительной кожи «ЧАЙНАЯ РОЗА»
Часть 17 - Школа кремовара: эмульсионный воск Полавакс (Polawax)
Часть 18 - Мыло-Кремовару: Как перевести проценты в граммы
...
Часть 32 - Статья для новичков в приготовлении натуральной косметики
Часть 33 - Школа кремовара: масло календулы в косметологии
Часть 34 - ШПАРГАЛКИ ДЛЯ КРЕМОВАРОВ!!! Качайте, на здоровье! :)

Серия сообщений "Мои мастер-классы и рецепты":
Часть 1 - Мое гидрофильное масло для умывания: рецепт
Часть 2 - Мега-шоколадный бальзам для губ "Шоколадная нежность"
...
Часть 5 - Крем "Мандариновое утро" - простой рецепт для новичков в кремоварении :)
Часть 6 - Мастер - класс: ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ, НАТУРАЛЬНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ДЕЗОДОРАНТ своими руками
Часть 7 - Мастер-класс по изготовлению крема для сухой и чувствительной кожи «ЧАЙНАЯ РОЗА»
Часть 8 - Набор уходовых плиток для тела "Французские конфетки"
Часть 9 - Натуральное экологическое средство для умывания и снятия макияжа "Майский эликсир"
Часть 10 - Шоколадные мишки - пралине для ванной
Часть 11 - Домашняя косметика: Противовоспалительный, смягчающий бальзам "Зверобой и облепиха"
Часть 12 - Экологический, натуральный тоник для лица и тела "Дары природы"

Минеральную воду можно разделить на несколько видов, различия зависят от глубины добывания воды. Чем ниже от поверхности земли, тем горячее температура и выше ее минерализация и количество полезных веществ.

К холодной минеральной воде можно отнести воду, до 20 и ниже градусов.

К теплой: от 20 до 35 градусов, называется слаботермальная вода.

К горячим: от 35 до 42 градусов, термальная вода.

Выше 42 градусов, очень горячая вода, высокотермальная

Слаботермальные воды найдены в Пятигорске, Мацесте, Нальчике, Горячим Ключе

Термальные воды в Железноводске, Цхалтубо, Боржоми, Белокурихе.

Высокотермальными водами известен чешский курорт Карловы Вары, где температура воды колеблется от +40 до +70 градусов.

Но согласно последним исследованиям о действии минеральной воды на организм человека, температура воды не является фактором, отличая того или иного источника действия воды, без наличия показателей минерализации и количестве химических веществ.       

Лимон – цитрусовый продукт, знакомый нам с детства не понаслышке. Простуда, грипп или просто зимняя вьюга на дворе – тут же лимон становится незаменимым продуктом. Кто в чай добавит, кто с ложечкой сахара съест, ну а кто и вовсе проглотит кусочек и не поморщится. Польза же какая!

Лимон – один из лидеров по содержанию витамина С в каждом доме. Но, кроме того, лимон содержит не менее полезные органические кислоты и пектиновые вещества. Именно поэтому не оставили без своего внимания лимон и косметологи.

Помимо витаминного заряда, этот фрукт обладает способностью отбеливать и обеззараживать. Применяют лимонный сок и при появлении первых морщин.

Лимонную маску можно приготовить для любого типа кожи. Всё, что нужно – это правильно выбрать компоненты для приготовления маски в домашних условиях.

Рецепты лимонных масок для лица.      

Какие же специальные инструменты и посуда нам понадобятся, для того чтобы сварить натуральное мыло с нуля?

Главное подготовить всю посуду и инвентарь заранее, чтобы потом в процессе варки не отвлекаться.

Кроме того, придется выделить для своего увлечения отдельную посуду и не использовать ее больше для приготовления пищи.

Итак, нам понадобится следующий инвентарь:

• кастрюля из стекла, стали или эмалированного алюминия – для смешивания всех компонентов;
• кастрюля большего диаметра, чем предыдущая - для водяной бани;
• емкость из стекла или пластика, выдерживающих высокую температуру (мин. 100°С) – для приготовления щелочного раствора (при смешивании щелочи с жидкостью происходит химическая реакция с большим выделением тепла, вплоть до закипания жидкости, поэтому используте достаточно большую по объему и высокую емкость, чтобы избежать разбрызгивания раствора). Для этих целей лучше всего использовать специальную лабораторную посуду: термостойкий стеклянный стакан.   

Как Вы сами понимаете, грудь при грудном вскармливании,  нуждается в специальном уходе. Конечно, многие женщины кормят своих крох без появления каких-либо проблем и жалоб. Но любые неприятности легче предупредить, чем потом с ними бороться. Поэтому правильный уход за грудью немаловажен в период кормления ребенка.

Уход за грудью во время грудного вскармливания.

Сразу после родов грудь желательно промывать теплым настоем ромашки или кипяченой водой. Во время принятия душа каждую грудь следует тщательно мыть. При этом необходимо делать самостоятельный осмотр – массирование груди мягкими движения позволит избежать застоев молока и предупредит затвердение груди.

Мыть с мылом следует только сами молочные железы, промывать же соски лучше без использования мыльных средств (чтобы не пересушить кожу и не спровоцировать появление трещин на сосках).

Затвердение груди может происходить в результате излишнего притока молока, в связи с чем образуется застой. Часто лучшим средством от избавления застоев молока в груди становится сам ребенок. Если грудь, несмотря на кормление малыша, остается твердой, можно пробовать самостоятельно её расцедить с помощью молокоотсоса или руками. При этом не следует сцеживать всё молоко, достаточно того количества, чтобы грудь вновь стала мягкой.

Ограничение в питье, во время грудного вскармливания, особенно сразу после родов, также помогает расцедить грудь. Можно прибегнуть и к народным рецептам – прикладывать на твердую молочную железу (ни в коем случае ни на сосок) медовый компресс. Для этого приготавливают своеобразные медовые лепешки из меда, кипяченой воды и муки.       

Косметические препараты, приготовленные на основе яблочного уксуса, оказывают на кожу вяжущий, сушащий и успокаивающий эффект. Уксус помогает избавиться от прыщей, очищает поры, обладает антибактериальными свойствами. Применяется при уходе за волосами, избавляет от перхоти, придает блеск и укрепляет волосы. Используется в качестве дезодоранта и лосьона, помогает избавиться от пигментных пятен, с ним делают компрессы для лечения целлюлита.

Лучше всего использовать уксус, приготовленный своими руками. Например, в домашнем яблочном уксусе содержится бета-каротин, который является природным антиоксидантом, и способствует нейтрализации свободных радикалов. Также содержится кальций, железо, необходимые организму энзимы, пектины, аминокислоты, кислоты, витамины A, Cи E.

Косметические препараты с содержанием уксуса влияют на кислотно-щелочное равновесие организма.

Яблочный уксус для кожи 

Абрикосовый растительный воск получают из натурального масла, полученного методом прессования (отжима), поэтому он сохраняет все уникальные свойства масла, из которого получен. Масло абрикоса оказывает хороший эффект на увядающую, чувствительную, воспаленную, сухую кожу. Увлажнитель для кожи любого типа.

Абрикосовый воск используется для изготовления помады, увлажняющих и защитных кремов и бальзамов. Как и все воски, он образует тонкую пленку на коже, препятствующую обезвоживанию и защищающую от ветра и непогоды. При этом она не затрудняет нормальное функционирование кожи.

Абрикосовый воск используется в чистом виде как загуститель или с другими восками для создания приятной, скользящей консистенции. Также используется для стабилизации эмульсий.

Серия сообщений "Школа кремовара":
Часть 1 - Как сделать домашний крем для рук?
Часть 2 - Азы кремоварения - с чего начать?
...
Часть 13 - Школа кремовара: глоссарий базовых масел
Часть 14 - Школа кремовара: расчет объема масел
Часть 15 - Школа кремовара: Абрикосовый Воск
Часть 16 - Мастер-класс по изготовлению крема для сухой и чувствительной кожи «ЧАЙНАЯ РОЗА»
Часть 17 - Школа кремовара: эмульсионный воск Полавакс (Polawax)
...
Часть 32 - Статья для новичков в приготовлении натуральной косметики
Часть 33 - Школа кремовара: масло календулы в косметологии
Часть 34 - ШПАРГАЛКИ ДЛЯ КРЕМОВАРОВ!!! Качайте, на здоровье! :)

Какие бы эффективные средства по уходу за кожей и волосами ни выпускались косметической промышленностью, естественные средства всегда будут интересовать людей, желающих выглядеть красивее и моложе. Причина этого проста. Масла и экстракты растений гораздо ближе к нашей коже по составу, чем синтетические компоненты. А приготовленные из свежих растений кремы и маски дают еще больший косметический и оздоровительный эффект.

Важно не только научиться готовить натуральные средства из трав, но и правильно их использовать. Ведь каждое растение имеет в своем составе компоненты, которые могут быть полезными для жирной кожи и не очень – для сухой, и наоборот. Совершенно разные травы или приготовленные особым способом нужно применять и для различного типа волос.

Поскольку зверобой – растение уникальное, содержащее огромное количество полезных веществ и элементов, он подходит практически всем людям с любым типом кожи. Зверобой не только лечит, но и широко используется в косметологии, ведь его дубильные вещества оказывают легкое вяжущее и противовоспалительное действие, а также обладают антимикробной активностью. Он тонизирует и благоприятно воздействует на нечистую, сухую и чувствительную кожу, а увядающую омолаживает. Но в каждом отдельном случае косметическое средство со зверобоем нужно готовить по своему рецепту и следовать особым правилам применения. Об этом мы и хотим рассказать.

Для увядающей кожи лица      

Здоровый сон – лучший косметолог. И это давно доказано. Правда, в более зрелом возрасте данная истина уже не кажется такой очевидной. Уставшая, дряблая кожа, темные круги под глазами и отеки. И даже полноценный сон не всегда помогает справиться с такими явлениями.

Хотите заставить время работать на вас? Не думайте, что это невозможно. Ведь с помощью ночных масок для лица вы сможете поднять тонус и эластичность кожи. И, кроме того – наполнить клетки такими необходимыми для кожи веществами.

Ночные маски восстанавливают, защищают и питают кожу, устраняют следы усталости и освежают кожу. Профессиональные средства по уходу за кожей предлагают ночные крема с экстрактом морских водорослей и лечебных грязей, с маслом ши, какао, кокосовым и пальмовым маслом, с глицерином, коллагеном, экстрактами зеленого чая и жемчужного мха. Нужны ли Вам все эти экстракты? Вопрос спорный. Но одно я знаю наверняка – ночные маски для лица без особого труда можно приготовить самостоятельно.

Как правильно воспользоваться домашней ночной маской для лица.