Кукурузная каша, самая полезная, ценная, диетическая каша на всем земном шаре. Недаром эту кашу вводят в рацион даже грудным детям. По продолжению лет, о кукурузной каше образовались всякие различный былины и сказки. Но для начала, давайте разберемся в том, от, куда, же появилась каша.

Еще в далеком шестнадцатом веке, кукуруза пришла к нам на стол из Америки. Но многие народы спорят, чья кукурузная каша, потому что большинство считает ее своей кашей. Если брать итальянскую кухню, то каша варится более водянистая. На Украине и Молдавии, кашу варят очень густую и говорят « ложка стоит». Местные народы так варят круто кашу, что иногда она похоже на хлеб.

Кукурузная каша носит также названия « хлеб бедняков», благодаря своей недорогой цене.

Кукурузную кашу готовят из раздробленной кукурузной крупы. Также кукурузная крупа используется в выпечке, создании напитков и хлопьев.

Варить же кашу из кукурузной крупы приходится долго, примерно от получаса до одного часа. При варке крупа имеет свойство увеличиваться, что может быть примерно в три раза. Сваренная каша может иметь вкус достаточно грубый, жесткий, но вкусный.    

Конечно, вы наслышаны, что поврежденные волосы восстановить можно при помощи «масляных» масок. Жожоба, миндальное, репейное, касторовое – какое из них не применяли женщины для поддержания здоровья и красоты волос.

«Масляные» маски и компрессы эффективно укрепляют волосы и питают их. Но помимо них, важное значение в уходе за волосами занимает рыбий жир. Будучи в нагретом состоянии и маслянистой консистенции, рыбий жир для волос, а в частности, для их восстановления и питания, не уступает растительным маслам.

В этой статье мы и рассмотрим, какую пользу приносит рыбий жир для волос и что он вообще из себя представляет. По другому этот жир называют тресковым, так как получают его в основном из печени трески способом выпекания. Он представляет собой светло-желтую, бурую либо красную маслянистую жидкость со специфическим вкусом и запахом. В медицине и косметологии используют только высокоочищенный светло-желтый или желто-красный рыбий жир, жидкий либо в капсулах, а бурый применяют в промышленных целях для изготовления мыла, смазочных материалов, при обработке кожи.

Рыбий жир. Состав

В составе рыбьего жира присутствует олеиновая кислота (70%). Кроме этого, он содержит пальмитиновую кислоту, жирные полиненасыщенные (омега-6 и 3) кислоты. Как раз они и являются наиболее важными для волос. В незначительных количествах рыбий жир содержит также йод, серу, бром, фосфор, витамины D и A.

1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.

2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло.

3. Для жарки лучше использовать кукурузное масло, т.к. оно дольше и лучше других масел переносит большую температуру, не разлагаясь. На втором месте стоит подсолнечное масло, оно разрушается при нагревании быстрее, чем кукурузное масло. А вот оливковое и льняное масла вообще не переносят нагревания, т.к. разлагаются и образуют при жарке вредные вещества. Королем масел является топленое масло, оно прекрасно переносит даже многократные нагревания и очень благоприятно воздействует на наш организм и на пищеварение в частности. 

4. Если Вы хотите, чтобы Ваши блюда содержали больше благостных качеств и давали Вам больше хороших эмоций – добавляйте в каждое блюдо в середине приготовления небольшое количество сахара (даже в соленые блюда) и чуть-чуть цельного коровьего молока (если само блюдо не содержит молочных продуктов). А блюда из помидоров всегда требуют добавления сахара, т.к. сахар улучшает вкус помидоров, смягчает их внутренний огонь и в целом улучшает их переваривание.    

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Аюрведа: универсальный увлажнитель для кожи
Часть 2 - Аюрведа: уход за сухой кожей (Вата-тип)
...
Часть 6 - Все болезни с точки зрения Аюрведы. Часть 2
Часть 7 - Распорядок дня по Аюрведе
Часть 8 - Аюрведические секреты питания
Часть 9 - Уход за собой в гармонии с женским циклом и фазами Луны
Часть 10 - АЮРВЕДА! Первая помощь без лекарств.

Обладательницам жирной или смешанной кожи, безусловно, необходимо знать сузить поры на лице в домашних условиях. Мы хотим предложить Вашему вниманию несколько эффективных способов борьбы с этой проблемой.

Многие уверены, что обладательницам жирной кожи несказанно повезло, ведь их кожа начинает стареть позже,

у них дольше нет морщин и такое ощущение, как «сухость» кожи им не ведомо. Однако и у них есть свои проблемы, причем довольно серьезные.
Главная проблема такой кожи - расширенные поры. Мало того, что они забиваются и выглядят довольно не эстетично, так они еще приводят к образованию угрей, прыщей, воспалений и других кожных заболеваний.

Конечно, косметические салоны предлагают услуги, что бы сузить поры на лице, но как правило, все эти профессиональные методы не дают длительного результата, а посему ходить в салоны приходится регулярно. Ну а это, во-первых, деньги и не маленькие. А во-вторых, время.

Поэтому, сегодня мы поговорим о сужение пор на лице самостоятельно, при помощи различных народных средств.

Как сузить поры на лице в домашних условиях:

Криотерапия
Известно, что лечение холодом очень благоприятно воздействует на кожные покровы. Криомассаж можно с успехом делать самостоятельно. Для этого просто нужно заморозить отвар трав или обычную минеральную воду. Кубиками льда протирать личико два раза в день – утром и вечером.  

Горчичный порошок для волос - прекрасное средство, которое помогло многим при таком неприятном недуге, как выпадение волос.

Недаром в народной косметологии довольно широкой популярностью пользуется обыкновенная горчица.

Действие ее в косметологических процедурах с волосами объяснить легко: кожа головы под действием порошка горчицы разогревается, вследствие чего кровь приливает к луковицам, стимулируя фолликулы, и рост волос становится более интенсивным.

Кроме того, горчичный порошок для волос обладает бактерицидным и очищающим эффектом. Постоянно пользуясь горчичными масками, реально за месяц отрастить до нескольких сантиметров волос! Горчица способна укрепить ослабленные, ломкие волосы, предотвратить их выпадение, избавиться от перхоти и увеличить объем прически за счет увеличения числа волос. Но если некорректно ее использовать, то можно получить сухость кожи головы или запустить процесс выпадения волос. Поэтому к горчичным маскам следует подходить с большой аккуратностью и осторожностью.

Если кожа на вашей голове слишком чувствительна, то горчичный порошок для волос – это не ваше средство. В других случаях этот способ подарит здоровье вашим волосам и сделает более здоровой кожу. Главное, не запаривайте горчицу кипятком, ее следует растворять лишь теплой водой.           

Белая глина для лица

Глина с древности известна как уникальное косметическое средство. В косметологии успешно применяют все виды глины, однако именно белая (каолин) рекомендуется для уход за кожей лица.

Белая глина воздействует на кожу лица очень мягко и деликатно. Она работает сразу в нескольких направлениях: улучшает кровообращение, стимулирует образование коллагена, уничтожает бактерии, снимает воспаления. В результате кожа обогащается кислородом, становится гладкой и эластичной, укрепляются сосуды в ее верхних слоях.

На основе белой глины можно приготовить маски для любого типа лица. Маски из глины помогут при повышенной жирности кожи, обладают отбеливающим эффектом, избавляют от прыщей, снимут раздражение, улучшают цвет лица.

Белая глина для жирной кожи лица

Белая глина идеально подходит для жирной и проблемной кожи. Благодаря своей пористой структуре она эффективно впитывает избыток подкожного сала, сужает поры, регулирует работу сальных желез. В результате кожа глубоко очищается, исчезают раздражения и аллергия. Белая глина одновременно обогащает ваше лицо полезными веществами, цвет лица меняется на глазах.

Наиболее распространенная проблема при жирной коже – прыщи и угри. С помощью масок из белой глины вы быстро подсушите прыщики и разгладите кожу.    

Наверное, всем нам знакома ситуация, когда приходишь на работу, учебу или домой, снимаешь верхнюю одежду, а волосы в буквальном смысле слова стоят дыбом. И неудобно и не слишком опрятно. Что делать в ситуации, если волосы электризуются!?

Почему электризуются волосы

Эта проблема связана с накоплением на нашей одежде, окружающих предметах и волосах статического электричества. Волосы могут электризоваться всегда. Но это особенно сильно заметно в зимний период. Причиной тому является центральное отопление и работа других отопительных приборов. Они сильно сушат воздух, благодаря этому волосы электризуются намного сильнее.

Например, в квартире, где я сейчас живу, воздух довольно влажный. Проблем с электризацией волос у меня нет никаких. С другой стороны, стоит приехать в гости к родителям, сразу ощущается сухость воздуха. В принципе это неплохо. Волосы высыхают раза в 2 быстрее. Но вместе с тем они начинают электризоваться.

Советы, как бороться со статическим электричеством

Если волосы сильно электризуются, значит, им необходимо увлажнение, а также все то, что снимает статическое электричество.

Самый простой вариант – это попробовать изменить климат в помещении. Например, можно купить специальный прибор для ионизации воздуха. Или же поставить в помещении емкости с водой, чтобы увлажнить воздух.
Также желательно отдавать предпочтение вещам из натуральных материалов. Чем больше на Вас синтетики, тем больше электризация.

Если волосы сильно электризуются, попробуйте их дополнительно увлажнять и питать.    

Красивые, ухоженные волосы всегда привлекают взгляды. Придать волосам ухоженный и шелковистый вид, иcкрящийся здоровьем и живым блеском, можно не только в салонах красоты с помощью профессионалов в этой области, но и в домашних условиях. При этом не надо тратиться на современные модные средства по уходу за волосами. Вам понадобиться обыкновенная ромашка!

Ромашка известна с давних времен. В Средневековье ее называли «романовой травой», в древнем Египте ее посвящали богу солнца Ра. В народе это растение известно как «маточник» или «маточная трава». Цветки этого удивительного растения с незапамятных времен применяли в лечении и укреплении сухих и повреждённых волос. Ромашка содержит огромное количество питательных веществ и выступает в качестве натурального осветлителя. Хотя полностью изменить цвет не получится, но слегка осветлить (на один-два тона) русые волосы вполне возможно. При этом они приобретут не только приятный золотистый оттенок, но и станут блестящими.

Насчитывается несколько видов ромашки, которые схожи между собой, однако наиболее выраженным целебным эффектом обладает ромашка аптечная, римская и пахучая ромашка. Пахучая ромашка произрастает практически повсеместно, а вот римская растёт в Европе и у нас в Крыму, где она еще известна под названием «пупавка благородная». Данное растение абсолютно безвредно для нашего организма, поэтому нашло применение не только в косметологии, но и в медицине. Отвары из ромашки можно давать даже грудным детям или использовать в качестве подмываний. Благодаря своему целебному составу, это растение успокаивает, увлажняет и дезинфицирует кожу, обладает отбеливающими свойствами, а также оказывает стимулирующий эффект на процесс кровообращения.       

Многие взрослые используют слово «хороший» как похвалу: «Вот хорошая девочка!», «Ты сегодня такой хороший, поэтому я разрешаю тебе пойти погулять». Иногда это комплимент, высказываемый ребенку в адрес другого ребенка: «Ну почему ты не можешь быть таким же хорошим, как братик?». Ребенок, которого убеждают стать «хорошим», скорее всего, будет смущен последним замечанием: что из всего «хорошего», что делает брат, взрослый имеет в виду? В самом деле, для детского понимания того, чего хотят взрослые, разговор о «хорошем» хуже, чем бесполезен. Заявление: «Будь хорошим, не то…» - взрослые считают достаточным предупреждением. Однако ребенок очень часто теряется.

 Если взрослые используют подход «Если, то…», в меру развитые дети могут и обманывать их, понимая, что обещание быть «хорошим» должно стать ключом к немедленному обретению желаемого.       

Какао известно не только своими вкусовыми качествами, оно часто является одним из основных компонентов в масках для лица, волос и тела. Маски с какао оказывают положительное влияние на волосы, питают, укрепляют и ускоряют их рост, а также поддерживают их внешний вид в идеальном состоянии.

Какао и шоколад достаточно давно используют в уходе за волосами, ведь какао богато полезными веществами, аминокислотами, антиоксидантами, минералами и т.д. Этот продукт стимулирующе сказывается на волосяной луковице, питает и укрепляет ее. А чудесный запах этого замечательного ингредиента не только поднимет настроение, но и избавит от раздражительности. В домашние маски для сохранения красоты волос можно добавлять как какао в порошке, так и горький шоколад без добавок в растопленном виде. Поскольку в масках употребляются только натуральные ингредиенты, эффект от их применения будет просто потрясающим. Какао сделает ваши волосы густыми и придаст им шикарный объем.

Маски для волос с какао в домашних условиях.

Тщательно растереть одно куриное яйцо со 100 мл кефира. К полученной массе добавить чайную ложечку какао в порошке. Образовавшийся состав нанести на кожу головы порционно, по мере подсыхания каждого предыдущего слоя наносить следующий слой. Так продолжать до тех пор, пока масса не закончится. Затем волосы укутать полиэтиленом, а сверху покрыть полотенцем или теплым платком (можно также воспользоваться банной шапочкой). Маску следует выдержать в течение тридцати минут, а затем следует вымыть голову тёплой кипяченой водой с шампунем и применением бальзама. Ополаскивать волосы необходимо отваром крапивы.

Такую процедуру необходимо проводить на протяжении двух-трех месяцев по два-три раза в неделю. Результат визуально можно будет наблюдать уже через полтора месяца регулярного применения: эффективно устраняет залысины, делает волосы гуще и возвращает им живой и естественный блеск. Этот рецепт рекомендуется при сильном выпадении волос. 

В правой верхней части живота находится печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, правая часть диафрагмы (мышца, двигающаяся вверх-вниз при дыхании, и отделяющая легкие от брюшной полости) и часть кишечника. При заболевании или травме этих органов вы почувствуете болевые ощущения. Давайте рассмотрим возможные причины боли в правой верхней части живота.

 Ромашка и цветки бузины устраняют красноту и пятна, алтей лекарственный и алоэ увлажняют кожу, а уксус восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи (pH).

Рецепт:

1 ч. л. сухой ромашки
 1 ч. л. сухих цветков бузины
 1 ч. л. сухого корня алтея, нарезать
 1/4 чашки (60 мл) воды
 1/4 чашки (60 мл) розовой воды
 1 ч. л. сока алоэ  

Эфирное масло фенхеля – результат паровой перегонки семян фенхеля, растения, чьей родиной считаются Древняя Персия и Индия. В России фенхель также известен как сладкий укроп. Его плоды содержат от 2 до 6% эфирных масел, и для получения 1 кг подобного вещества требуется не менее 20 кг семян. В состав же самого эфирного масла входят такие компоненты, как анетол, фенхол, камфен, пинен, лимонен и фелландрен. При этом оно обладает сладковатым и немного пряным ароматом, отдалённо напоминающим анис.

Масло фенхеля: польза и применение

Эфирное масло фенхеля обладает свойствами, способными оказывать целебное действие на самые различные составляющие человеческого организма. С его помощью можно проводить комплексное очищение, выводить шлаки и токсины. Оно обладает лёгким мочегонным и слабительным эффектом, стимулирует деятельность пищеварительной системы, устраняет запоры, снижает вздутие живота. Подобные процедуры особенно полезны тем, кто излишне увлекается едой и алкоголем. Фенхель – проверенное народное средство от похмелья, он тонизирует и нормализует работу печени, почек и селезёнки.

Масло фенхеля полезно для женщин разных возрастов, так как имитирует гормон эстроген и тем самым активизирует работу эндокринных желёз и выработку собственного эстрогена. Это облегчает предменструальное состояние, снимает болезненные ощущения во время месячных, а также помогает при решении проблем связанных с менопаузой.

Во время кормления грудью масло фенхеля способствует увеличению лактации, поэтому входит в состав большинства гомеопатических средств, стимулирующих выработку молока. Кроме того, считается, что эфирное масло фенхеля повышает сексуальное влечение, как у женщин, так и у мужчин.       

Тип кожи лица определяет основные правила ухода. Существует одна проблема, которая существует у женщин всех возрастных категорий – это расширенные поры на лице. Данный косметический недостаток чаще всего является признаком жирного и комбинированного типа кожи, и располагается на коже носа, лба и подбородка. С расширенными порами на лице необходимо бороться, тем более что в наше время для этого существует огромное количество специальных косметических средств, салонных процедур и народных средств.


Расширенный поры на лице не только имеют малопривлекательный вид, но и способствуют размножению бактерий, что, в свою очередь, вызывает появление прыщей. Если игнорировать расширенные поры, то со временем они увеличиваются в размерах, затем появляются угри и прыщи, кожа становится «сальной» и образуются «чёрные точки». Поэтому с таким недостатком вести борьбу необходимо на раннем этапе.

Чаще всего расширенные поры на лице являются спутниками девочек в период полового созревания и сопровождаются воспалительным процессом. При наличии проблем в гинекологической сфере или в области желудочно-кишечного тракта воспаления могут носить более острый характер. Часто расширенные поры исчезают с возрастом, но бывают случаи, когда они продолжают портить жизнь ни один год.

Причины расширенных пор на лице.    

Приветствую новых читателей моего блога:

Iris72,  Аля-это_Я,  Ленок_1977,  nikoll2679,  Алла_Лаврова,  sharm_vardi,  muscatelle,  Клеопатиса,  Olga_Narcissa,  ГАЛИНАВОЛКОВАЯ,  Talsiya,  Solyanik,   Krivoruchko_Margarita  !

1.Творожно-медовая маска: 2 ст. ложки творога (лучше использовать творог домашнего приготовления), 2 ч. ложки мёда. Хорошо перемешать, можно взбить с помощью блендера. Полученную маску нанести на лицо толстым слоем, смыть через 30 минут. Смазать подсохшую кожу питательным кремом.

2.Творожная маска: 2 ч. ложки творога размешать с 1 ч. ложкой сока петрушки или крепкого чая, добавить 1/2 ч. ложки витаминизированного рыбьего жира и 2 ч. ложки льняного масла. Через 10-15 мин снять маску холодным отваром петрушки и смазать подсохшую кожу питательным кремом.

3.Желтково-ромашковая маска: желток яйца тщательно растереть с 1 ч. ложкой любого растительного масла, постепенно ввести 1 ч. ложку экстракта ромашки. Маску нанести на кожу тонким слоем и через 10-15 мин снять раствором чая комнатной температуры. Смазать подсохшую кожу питательным кремом.

4.Капустная маска: сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами полезно протереть оливковым или кукурузным маслом, затем сделать горячий влажный содовый компресс (1 ч. ложку питьевой соды на литр горячей воды), а затем нанести на 10-15 мин. маску из кашицы белокочанной капусты.         

Многие дети проходят период - между двумя и четырьмя годами, - когда удары и кусание являются формой общения, часто единственной для выражения того или иного своего состояния, например: "Я сержусь", или: "Я хочу вот это".

Несмотря на то, что это нормальная стадия развития ребенка, подобная агрессивность может превратиться в привычку. Дети, которые, подрастая, не научатся подавлять свою агрессивность и общаться с окружающими с помощью устной речи, часто превращаются в настоящих драчунов. С помощью драк дети могут добыть себе вещи, к которым они стремятся, но это сделает их изгоями в детской компании и другие дети будут их бояться.

Если ваш ребенок находится именно в такой фазе развития, возможно, он вскоре минует ее. Чтобы приблизить этот момент (и помочь защитить других детей!), вы можете воспользоваться советами, которые помогут вашему ребенку избавиться от агрессивных привычек.

Медицинская помощь детям с заболеваниями нервной системы

Проявите внимание. Если вы видите, как ваш ребенок, еще не начавший ходить в школу, ударил другого, сначала подойдите к его жертве. Поднимите обиженного ребенка и скажите: "Игорь не хотел обидеть тебя". Затем обнимите его, поцелуйте и проводите из комнаты. Таким образом вы лишаете внимания своего ребенка, перенося его на товарища по играм. Внезапно ваш ребенок замечает, что веселье кончилось и он остался в одиночестве. Обычно требуется повторить это 2-3 раза - и драчун поймет, что агрессивность не в его интересах.

В аптеках продается немало средств от выпадения волос, но, увы, стоят они дорого, а результат дают не всегда.

А вот эффективность некоторых домашних составов подтверждена опытом многих поколений.

Воспользуйтесь ими – и шевелюра станет более пышной!

Отвар розмарина

В народной медицине для профилактики выпадения волос издавна применяется отвар листьев розмарина.

Наверное, поэтому столь полезное растение помимо официального названия получило второе имя – «бабушкин волос».

Для приготовления отвара 2 ч. ложки сухих толченых листьев розмарина кипятят в течение пяти минут в 300 мл воды. Затем процеживают и втирают в волосистую часть головы.

Места обитания целлюлита изучены – это ягодицы, бедра, иногда внутренняя поверхность рук и область коленей. А приютили его сердобольные женщины, чтоб не скучно было. А если серьезно, то женская жировая ткань значительно отличается от мужской.

Особенность конфигурации жировых долек у женщин состоит в их концентрации между перпендикулярными перегородками (как рядком стоящие на полке книги). Такая структура создана природой, чтобы облегчить накопление жиров в случае недостатка питания и, не смотря ни на что, обеспечить возможность продолжения рода.

Поэтому «противные» жировые отложения распределяются в зонах, связанных с деторождением. Именно там наибольшее количество жировых клеток, обильно снабженных рецепторами, стимулирующими накопление жиров, которое называется липогенез. В идеале липогенез должен уравновешиваться липолизом – процессом разложения жиров с образованием энергии, необходимой для жизнедеятельности организма в отсутствии поступления питательных веществ извне.

Целлюлит, являясь практически вторичным половым признаком женщин, не ограничивается возрастными рамками и не лучшим образом роднит добропорядочную матрону и юную ветреницу. Поначалу все выглядит не так уж плохо. Резкие колебания веса, особого значения которым не придают и профилактикой целлюлита не занимаются. Затем небезобидные шалости сосудов с нарушенной проницаемостью стенок и, как следствие, – отеки, венозная недостаточность и нарушенный лимфоотток.       

Большая часть человечества – «праворукие» люди и только 5-12% составляют «леворукие». Специалисты подчеркивают: «леворукость» – индивидуальный вариант нормы.

Леворукие люди ничем не хуже и не лучше праворуких. Они просто другие. Попытки переделать, переучить леворуких обязательно вызывает у них серьезные нарушения психики!

Ребенок – «левша» намного отличается от своих сверстников.
Обычно - это художественно одаренные и очень эмоциональные дети. Уже с трех лет они намного лучше, чем другие малыши, рисуют, лепят из глины, воска или пластилина. У них нередки хорошие музыкальные способности и абсолютный слух.
«Левши» часто позже начинают говорить и иногда испытывают затруднения в произношении некоторых звуков. Согласно наблюдениям специалистов, левшам немного труднее, чем правшам, запомнить направления хода часовых стрелок, научиться определять время по циферблату, освоить понятия "лево", "право", "выше", "ниже". Бывает, что им с трудом даются чтение, письмо и математика.
Ребенок-левша непосредственен, доверчив, легко попадает под влияние сиюминутных чувств и настроений. Отсюда - плаксивость, капризность, подверженность ярости и гневу, настойчивость в осуществлении желаний.

Причины особенностей левшей и правшей кроются в том, что правое и левое полушария мозга человека ответственны за различные сферы психической деятельности. У «леворуких» лучше развито правое полушарие головного мозга.