«Попка гладкая как у младенца» - каждая женщина хочет услышать подобное и увидеть на себе любующийся взгляд мужчины. Но не всё так просто. Есть такая проблема почти каждой женщины и её кожи, и называется она целлюлит. Он есть у всех, просто в разных стадиях. К тому же, встречается не только на ягодицах, бёдрах и ногах, но и на животе, спине и даже руках. К сожалению, участь «апельсиновой корки» постигает в основном женщин.

Кто бы что ни говорил, целлюлит – это болезнь неправильного обмена веществ и возникает из-за неправильного образа жизни, питания, режима дня, стрессов, неудобной одежды и тому подобное. Как и любое другое заболевание, целлюлит поддаётся лечению, хотя и не быстрому и не всегда с ожидаемой эффективностью.

Существует масса способов борьбы с неэстетичными бугорками: массажи, медикаменты, крема. Но стоит ли подвергать наш и без того ослабленный организм очередному влиянию химических препаратов. Давайте поговорим о народных средствах лечения целлюлита. Они намного безопаснее и доступнее для женщин. Некоторые средства могут Вам показаться сумасшедшими, но ведь в решении наболевшей проблемы все средства хороши! 

В последние годы появилось много продуктов, о которых мы раньше имели и представления. К таким продуктам относится и итальянский сыр моцарелла, причем в большом ассортименте. Единственный минус всего разнообразия – это подделка, так как за моцареллу часто выдают низкопробный полутвердый сыр. Как же выбрать свою моцарелллу и не ошибиться? Сегодня, пожалуй, для каждого гурмана найдётся своя моцарелла.

Сыр с надписью на этикетке «Высшей категории DOP» должен вас насторожить. Такой сыр производят в определенных регионах Апеннин по традиционной технологии из молока молодых буйволиц. Срок годности такого сыра («моцарелла однодневная») – всего один день, поэтому, чтобы доставить его в другие страны, сыр герметично упаковывают вместе с сывороткой. В таком виде продукт может храниться около месяца.

В России продают, в основном, сыр, сделанный из коровьего молока. Именно поэтому он называется «молочный цветок». Этот сыр такой же вкусный и нежный, но более пресный. Его довольно легко найти, и он вполне доступен по цене. На этикетках такого продукта, помимо указания жирности, обязательно на русском языке, написано «моцарелла», и бывает он разной формы: «боккончини» в виде больших шариков, «чильеджини» размером с черешню, и крошечные, как конфетки, – «перлини». Встречается моцарелла, заплетенная в косичку – «трэчча». 

Все мы знаем, что бесцветная хна обладает укрепляющим эффектом для волос, способствует их росту. Но известно ли вам, что ее так же можно использовать для ухода за лицом?

Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами для кожи лица: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.
Хна не вызывает аллергии и зуда кожи, является натуральным экологически чистым продуктом.
Бесцветную хну применяют в виде масок для косметологических процедур по омоложению кожи. Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах. Вяжущие свойства делают бесцветную хну тонизирующим средством и ее применяют против воспалений, фурункулов, гематом и даже герпеса.

Ну, казалось бы, какие ещё средства не использованы в целях ухода за волосами? Ведь здоровые, роскошные волосы всегда обращали, и будут обращать на себя внимание. А для того, чтобы волосы были красивыми, в первую очередь следует подумать об их здоровье.

Процесс ухода за волосами и кожей головы состоит из нескольких этапов. Это – очищение, питание, увлажнение (при сухих, поврежденных волосах), защита волос и массаж головы. И в этом помогут не только заморские косметические средства, но и…. обыкновенная поваренная соль.

Как соль воздействует на волосы?

Не удивляйтесь, но кухонная соль, которая 100% есть у каждого, является эффективным скрабом для головы. Она качественно очищает кожу от загрязнений и способствует отшелушиванию мертвых клеток. В результате этого активизируется местное кровообращение, усиливается циркуляция крови, что улучшает питание волос у корней.

Поскольку соль и солевые маски наносят на волосы массирующими движениями, это позволяет стимулировать волосяные луковицы и усиливать рост волос.

Продукты питания, содержащие витамин Д - важная часть правильного рациона. В настоящее время известно несколько витаминов группы D, но на данный момент официальная медицина выделяет только два, а именно витамин D2 (эргокальциферол), витамин D3 (холекальциферол), именно их и называют витамином D. Данный витамин является жирорастворимым, он не разрушается под воздействием высоких температур и естественно не растворяется в воде.

В каких продуктах витамин Д содержится?

Данный витамин содержится в кисломолочных продуктах, твороге, сыре, а еще растительном и сливочном масле, желтках яйца, морепродуктах, печени рыб(наибольше в палтусе и треске), в рыбьем жире, тунце, сельди, макрели, скумбрии. В молоке витамина не так много, да и к тому же в нём наличествует фосфор, который препятствует его усвоению.

Овсянка, петрушка, картофель, а еще некоторые травы такие, как люцерна, зелень одуванчика, крапива, хвощ, тоже продукты питания, содержащие витамин Д. Как становится понятным в растительных продуктах витамина D совсем немного, по этой причине вегетарианцам стоит обратить особенное внимание на продукты, имеющие животное происхождение.    

ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ !!! Читать всем!

Дорогие мамы и идущие к ним в комплекте бабушки и тёти! Давайте вспомним, сколько раз случалось такое, что вам срочно надо было что-то готовить на кухне (или убирать в доме), а малыш капризничал, требовал внимания или хотел играть вместе? Что вы предпринимали в подобных ситуациях? Я уверена, что 90% из вас делали простое движение рукой и включали телевизор. Усаживали малыша поудобнее перед экраном и со спокойной душой отправлялись заниматься своими делами. А что, - скажете вы, - пусть смотрит мультики, это же для детей специально и придумали, чтобы маме было легче с ребёнком управляться… Но мало кто задумывается, так ли безопасны посиделки крохи за просмотром разноцветных движущихся картинок.

Большинство современных мультфильмов не только не развивают ребенка, но и могут нанести непоправимый урон его ещё несформировавшейся психике. Да нет же, - скажете вы, - чего такого страшного в западных мультфильмах про кота Тома и мышонка Джерри, про Гуффи и Микки Мауса, Дональда Дака и Винни Пуха? Там ведь нет сцен насилия, нет «стрелялок» и крови… Но всё ли так благополучно и познавательно для вашего ребенка? Давайте вместе пройдёмся по самым известным детским мультфильмам.  

Зерновые каши – настоящая кладезь витаминов и микроэлементов, так необходимых подрастающему организму. Каша как гарнир или завтрак (молочная каша) должна ежедневно присутствовать в рационе малыша, тогда он обязательно будет расти крепким и здоровым. И это касается не только самых маленьких, ведь каши полезны и школьниками, и подросткам, да и взрослым.

РЕЦЕПТЫ:      

Правильное питание ребенка с первых месяцев жизни – очень важный фактор в его развитии. Малыш лучше растет и развивается. Сопротивление различным детским болезням и инфекциям становится выше при сбалансированном подборе витаминов. Норма питания ребенка рассчитывается в количестве калорий на 1 килограмм веса малыша. С раннего возраста нужно учитывать реальные потребности ребенка, так как перекормленные дети и в дальнейшем остаются людьми с повышенной массой тела. Естественно, это не улучшает их здоровье в более зрелом возрасте.

В питании детей не должно быть много углеводов. Основным продуктом питания детей младшего возраста являются детские каши. Конечно, главная каша для малышей – это манная каша. Идеальным для ребенка считается такой рецепт манной каши: на 2/3 стакана молока добавляют 3 чайные ложки манной крупы, 1/2 чайной ложки сахара и 1 чайную ложку масла. При варке в молоко добавляют 1/3 воды, доводят до кипения и в кипящее молоко тонкой струйкой засыпают 3 чайные ложки манной крупы, постоянно помешивая. Затем добавляют половину чайной ложки сахара, чуть-чуть соли и в конце варки 1 чайную ложку масла. Кашу надо обязательно постоянно мешать, варить на слабом огне 10 – 15 минут. Этот рецепт бабушкиной детской каши – самый полезный и вкусный для ребенка. 

Вас никогда не удивляло, что зимой в наших магазинах бананы, прибывшие из дальних далей, стоят дешевле отечественных яблок, в изобилии произрастающих на землях отечества. Ну, оставим эту головоломку на совести экономистов и перекупщиков, ведь к бананам мы уже так привыкли, можно сказать приросли, что даже детям в школу чаще даем бананы, а не яблоки.

В Европе польза и вред банана были оценены по достоинству только в конце Х1Х века. Именно тогда на океанских судах были установлены мощные охлаждающие установки, позволяющие перевозить в северные страны экваториальные деликатесы. Ведь бананы срывают на плантациях недозрелыми примерно на четверть, упаковывают в ящики и отправляют на судах, оборудованных специальными камерами, в которых стабильно удерживается температура 14,5 ° C, а через одну-две недели пути ягоды «доходят».

Открываю новую серию сообщений, посвященных профессиональным заболеваниям и их лечению народными средствами.

Профессиональные заболевания -  это группа заболеваний, возникающий исключительно или преимущественно в результате воздействия на организм неблагоприятных условий труда профессиональных вредностей.

И начать мне хотелось бы, конечно, с профессии учителя. Во-первых, потому что это одна из самых важных и уважаемых профессий, с которой сталкивается в своей жизни абсолютно каждый человек, а во-вторых, я и сама учитель :) , хоть в данный момент и не работаю в школе.

Итак, какие же профессиональные болезни могут быть у учителя?

Это в первую очередь, варикозное расширение вен, туннельный синдром запястья, стрессы и срыв голоса.

В данной статье я расскажу как избавиться от этих недугов без помощи врачей и таблеток, используя проверенные и надежные  средства народной медицины.  

Серия сообщений "Профессиональные болезни лечит природа":
Часть 1 - Народные средства для...УЧИТЕЛЕЙ
Часть 2 - Народные средства для...ВРАЧЕЙ

Метод дельфинотерапии является мощным психотерапевтическим и психокоррекционным средством, которое применяется для лечения и реабилитации детей и взрослых, страдающих  умственными, психическими и физиологическими заболеваниями. Дельфины обладают уникальными природными механизмами воздействия на человека, такими как ультразвуковое и виброакустическое воздействие, рефлексотерапия и гидромассаж. Дельфинотерапия  проводится для взрослых и детей  в возрасте от 2-х лет.

Дельфинотерапия – основы метода

В основу метода дельфинотерапии (Dolphin Assisted Therapy) положена «сонофоретическая модель». Во время сеанса терапии звуки, издаваемые дельфином, производят эффект природного ультразвукового сонара, который  производит  позитивную  стимуляцию коры головного мозга, внутренних органов и оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему человека. Близкое общение с дельфинами стимулирует обменные, иммунные и восстановительные процессы в организме, значительно улучшает двигательные и координационные способности. После сеансов дельфинотерапии  у детей улучшается речь, уменьшается болевой синдром,  исчезает депрессивное состояние, нормализуется кровообращение. 

Чай Пуэр – живая легенда и гордость Китая. Самый неоднозначный китайский чай Пуэр,одновременно самый популярный практически во всём мире.О пуэре ходят легенды,о целебных свойствах чая Пуэр  пишут научные трактаты,о Пуэр китайцы сочиняют стихи,им восторгаются,его любят и почитают.

В тоже время он не всем нравится,некоторые его не принимают настолько насколько Пуэр обожают другие.И всё это Настоящий Китайский чай Пуэр из провинции Юньнань, ибо истинный Пуэр производится только в провинции Юньнань. Особенностью чая Пуэр является его способность повышать своё качество при хранении.Это единственный чай который чем дольше лежит тем вкуснее и полезнее.Во всём мире ценятся выдержанные несколько лет ферментированный чай Пуэр,ценится на столько что коллекционеры готовы выложить состояния за право обладать особо редким чаем.     

Какую детскую детскую бутылочку выбрать?

Детские бутылочки нужны любому малышу. Детская бутылочка необходима даже малышу, питающемуся грудным молоком, так как пить водичку или компотик малыш может пока только из детской бутылочки. 

В детских магазинах и аптеках есть огромный выбор детских бутылочек. Как правильно подобрать детскую бутылочку? Сколько и каких детских бутылочек нужно иметь молодой маме, как подобрать соски и средства по уходу за детскими бутылочками.

Материалы для детской бутылочки

Детские бутылочки изготавливают из жаростойкого или обычного стекла. Также детские бутылочки делают из пищевой пластмассы.

Стеклянные детские бутылочки долговечны. За стеклянными детскими бутылочками за ними легко ухаживать. Есть и недостатки использования детских бутылочек из стекла. Детские бутылочки из стекла несколько тяжеловаты. Такие бутылочки могут вызвать недовольство ребенка, а также выскользнуть у него из руки и разбиться. Собирать мелкие осколки бутылочки с ковра тяжело. Если детская бутылочка разобьется, родители или сам малыш могут порезаться. На стеклянных детских бутылочках могут образоваться трещинки или сколы. Однако при аккуратном обращении детские бутылочки из стекла очень практичны.  

Перед Вами статья о кураге и урюке. Прочитав статью Вы сможете узнать о том, как правильно выбрать курагу, какую курагу называют урюком, чем отличается темная и светлая курага, какие полезные вещества есть в кураге, какова польза употребления кураги в пищу и сколько кураги необходимо есть, чтобы быть здоровым. 

Курага (dried apricot) – сушеные плоды абрикосов. Курага бывает разная, как по внешнему виду, размеру, так и по полезным свойствам. Урюк – в принципе та же курага, с тем лишь отличием, что урюк получают из сортов абрикоса с мелким размером плода. Такие плоды абрикоса сушат не вынимая косточки. Курага, напротив, продается уже без косточки. И урюк и курага являются сухофруктами. Вся разница между урюком и курагой – это разные сорта абрикоса. 

Производство кураги. Для производства одного килограмма кураги требуется 3-4 килограмма плодов абрикоса. Для производства кураги из плодов удаляют косточку. Курагу сушат в специальных местах на солнце в течение 7-8 дней. Настоящая натуральная курага, произведенная с соблюдением всех правил – темно оранжевого или красноватого цвета. Правильная курага – темная курага, такую курагу называют «органик». Такая курага очень сладкая и вкусная. Однако в продаже большую часть представляет светлая курага. Курагу также можно делать и в домашних условиях. Для этого можно поместить промытые абрикосы в духовку на 8-10 часов при температуре около 70 градусов – курага готова! 

Медитация - один из самых простых способов снять напряжение, это своеобразный иммунитет к стрессам. Но, несмотря на всю простоту и доступность иногда бывает очень трудно приступить к занятиям. Эта статья посвящена тому, как преодолеть первые трудности и полюбить "самосозерцание".

Если вы всегда думали, что искусство медитации доступно лишь буддистским монахам, то вас ввели в заблуждение. Научиться медитировать может каждый. Вы извлекаете огромную пользу для душевного и физического здоровья, просто ежедневно оттачивая своё мастерство и расслабляясь.

Начинающим медитация поможет:
- понизить кровяное давление, также уровень холестерина и кортизола (гормон стресса) в крови
- развить творческие способности
- избавиться от беспричинного беспокойства
- укрепить иммунную систему

Недавнее исследования показали, что в организме людей, приступившие к занятиям, стало вырабатываться в несколько раз больше антител к вирусу гриппа. Также нашёл подтверждение факт благотворного влияния медитации на эмоциональное состояние человека.

Начало пути       

Причины появления прыщей и как предотвратить появление прыщей?

Несмотря на общепризнанное мнение, прыщи появляются не только в период взросления организма, они могут докучать в 30 и даже в 40 лет. На появление прыщей влияют внутренние и внешние причины, такие как питание, экология и т.д. Тем не менее, можно предотвратить их появление, приняв некоторые меры предосторожности.

Надо как можно чаще менять наволочки и полотенца для лица, так как бактерии из грязного белья провоцируют появление прыщей.
Не надо пытаться давить, сжимать или делать что-либо подобное с лицом, это может спровоцировать новые прыщи. Также это может привести к образованию ямок и шрамов от уже имеющихся прыщей. В крайнем случае делайте это крайне аккуратно и «стерильно».
 Если у человека длинные волосы, надо позаботиться о том, чтобы они не контактировали с кожей лица во время сна.  

Онемение рук - это снижение их чувствительности, сопровождающееся ощущением покалывания, «мурашек» и иногда нарушением подвижности в суставах. Если онемение рук стало часто вас беспокоить, нужно определить причину и устранить ее

Инструкция

1
Как нормальная реакция организма, онемение руки может возникнуть в результате ее длительного пребывания в одном вынужденном положении или после повторяющихся однообразных движений. Такими симптомами нередко страдают люди, чья повседневная деятельность связана с монотонными действиями: плотники, маляры, а также офисные работники, которые большую часть рабочего дня проводят за компьютером с мышкой в руках. Если вы занимаетесь такой работой, и во время ее выполнения вас беспокоят периодическое онемение, сделайте перерыв и помассируйте руки.

С давних времен оливковое масло используется женской половиной человечества для приготовления масок для волос в домашних условиях. Еще женщины Древней Греции готовили маски для волос с оливковым маслом. Сегодня из маслин, широко культивируемых в Греции, изготавливают высококачественное оливковое масло, применяемое в косметической промышленности.

Оливковое масло питательно и весьма полезно. В нем содержится большое количество витамина Е и других антиоксидантов, необходимых для питания и смягчения кожи и обладающих регенеративными свойствами. Большим преимуществом оливкового масла как компонента масок является то, что он подходит любому типу кожи. Его используют в народных средствах для предотвращения выпадения волос, возобновления их роста и лечения.

Маски на основе оливкового масла для волос

Наиболее простой способ приготовления маски для волос основан на том, что она состоит только из оливкового масла и не содержит дополнительных ингредиентов. Применение такой маски подразумевает нагревание масла, нанесение на волосы и аккуратное втирание его в поверхность головы. Однако считается, что более качественными масками являются те, в которых сочетаются и оливковое масло, и другие полезные компоненты. Маска из масла оливы может находиться на ваших волосах столько, сколько вам позволяет время.

Маски на основе оливкового масла по рецептам народной медицины    

Черные точки проблема людей различного возраста, но чаще всего подросткового. Самое распространенное место появления черных точек это зона подбородка, щек, нос, лба, она имеет форму бабочки.. Появляются черные точки с закупориванием сальных желез пылью и остатков отмершей кожи, поэтому черное точки приобретают темный или черный цвет, а сам нос имеет чуть измененный желтоватый цвет.

Как было сказанно раннее черные точки в чаще всего появляются в самых жирных местах лица: подбородок, нос, щеки, лоб. Причиной появления черных точек является не только загрязнение кожи, но неправленым питанием, а также может быть связано с низким качеством косметики. Кроме этого рекомендуется регулярно делать пилинг. В большинстве случаев черные точки появляются из-за неправильного питания и не активного образа жизни.