Вы ощущаете этот прилив сил? Когда выползаешь на трясущихся ногах из спортзала, когда ты на последнем издыхании делаешь заключительные 10 подходов на пресс, и все тело приятно постанывает болью мышц и бешеным биением сердца. О боже! Это прекрасное "истязание" собственного тела, боль , приносящая ни с чем несравнимое удовольствие, удовлетворение собой. Мышцы твердеют, ум холодеет, мысли трезвеют! Если в вашей жизни есть какие-то проблемы, вы копаетесь в себе или разочаровываетесь в смыслах, нет лучшего лекарства, чем , черт побери, СПОРТ!

И если он действительно приносит вам удовлетворение, всегда найдется и время, и желание! Не понимаю фраз типа: "да я работаю как вол по 12 часов", "у меня нет времени", "мне не нравится тягать гантели, вдруг мышцы нарастут", "Нет денег". Если честно: все это глупые отмазы - отмазы - отмазы, потакание собственной губительной лени. Да-да. Лень - зло!

Во-первых стоит найти тот спорт, что подходит именно вам. Перепробовать многое. для кого-то это динамика и скорость бега, аэробных нагрузок. Кому-то больше по душе спокойствие и размеренность йоги и стрейчинга, растягивая мышцы получаешь удовольствие, гибкость и силу, человеческие возможности поражают. Танцы - чем не спорт? Пластика и таинственность в движениях обеспечены. Тренажерный зал! О это божественно - замечать, как становишься сильнее, как мышцы каменеют. Это чувство невозможно променять ни на что!

Во-вторых - время! Никто не заставляет работать по 12 часов, это выбор ваш же, прибивать себя работой, привязывать к месту, жалеть себя, жалеть в пустую потраченное время, жалеть недели, месяцы, года - за которые ничего не успел сделать, а только лишь работал и тратил драгоценное время не на себя, а в какую-то пожирающую часы бездну. И это зависит только от человека! у нас всегда есть выбор, всегда можно пойти иным путем, путем получения удовольствия от жизни и от того что мы делаем, а не тупого отматывания годов,как туалетной бумаги. "Подотритесь сэр"...
И может лишь собственные страхи что-то менять держат нас на месте, под грузом недовольства собой и беспомощности.
Давайте любить себя и любить то, что мы делаем. Делать что-то не в пустую, а со смыслом, с удовольствием и быть может тогда жизнь покажется такой...осмысленной и правильной.

В-третьих - деньги... А может лучше отказать себе пару раз в приобретении новых, никому ненужных, гаджетов и потратить деньги на себя любимую/го?

Люди, мы странные, ей богу, мы себя жалеем, мы себя боимся, мы сидим в норах, как будто, кто-то сильной рукой нас запер и привязал, пригрозив смертной казнью за непослушание.

Так вот! Спорт! Это лишь малая часть того, с чего можно и стоит начать, чтобы что-то менять к лучшему, а потом...потом придет осознание того пути,куда следовать и в чем искать себя...ведь стоит что-то полюбить и уже не можешь остановиться! Любовь разрастается словно снежный ком, превращая Вашу жизнь в бездну удовольствий!