Доброта - это в первую очередь огромная храбрость...
Ведь переступить через себя и сдержаться когда надо - намного смелее и труднее чем отвечать ударом...
вот только вопрос - а надо ли сдерживаться? конечно, иногда необходимо, но вот только и в таких случаях такое "воздержание" (в данном случае эмоциональное) весьма вредно для здоровья (в данном случае психологического).