Этой осенью в тренде яркий макияж, разумеется, с одним акцентом. Это могут быть темные губы, черные стрелки или же идеальный тон.

Ухоженные брови

Брови натуральной ширины выглядяь лучше, чем "ниточкой". Поэтомц не спеши их выщипывать, а лучше купи себе карандаш для бровей. Лучше на один оттенок светлее, чем твои брови.

Румяные щеки

 В холодное время года - вещь незаменимая. А нынче это еще и тренд. Модницы со всем мире уже стали присматриваться к этой стильной вещице.

Рюкзак может быть кожаный или из ткани, абсолютно любого цвета, главное условие - не школьный "портфель", а классический рюкзак с клапаном. Его можно сочетать с удобной и практичной одеждой.

Рюкзак – это еще одно решение, позволяющее разбавить любой look капелькой свежести, urban и спортивного шика, который только набирает обороты.

Интересные примеры мы собрали в нашей галерее.

Даже если очень лень и очень не хочется вставать с кровати, хоть раз заставь себя совершить утреннюю пробежку, ведь именно бег позволяет звездам поддерживать идеальные формы, а спортсменам – тонус.

Выпустить стильные солнечные очки – дело части каждого модного бренда. Вот и Стелла Маккаратни порадовала модниц новой коллекцией солнцезащитных очков by Stella McCartney.

Хочешь узнать, как стать для него самой желанной, единственной и неповторимой? Читай и мотай на ус!

Наращивание волос - процедура не совсем безобидная, да и дорогая. Есть другие способы быстро отрастить волосы - натуральные.

На 1 литр чая:
1 л кипятка
15 г имбиря
пол лимона
3 гвоздики
1 ст.л мёда

Чтобы упражнения дали ожидаемый результат, важно правильно подобрать "тренажер". Выбирая эластичную ленту, растяни ее 5 раз. Если ты при этом не почувствуешь усталость, лента тебе подходит. В противном случае, ищи менее тугую.

Упражнения, укрепляющие мышцы спины и надплечья

Упражнение первое

Стань прямо, возьмись руками за концы ленты, а ноги, расставленные на ширину плеч, поставь на ее провисающую середину. Согни руки в локтях, создавая небольшое натяжение. Затем старайся отвести локти максимально назад, не меняя локтевого угла. Делай упражнение в медленном темпе. Прислушайся к себе: в этом случае, работать должны мышцы, находящиеся между лопатками.

Упражнение второе

Встань в ту же позу, что и в первом упражнении. Теперь тяни ленту вверх до тех пор, пока кисти рук не окажутся на уровне груди. Теперь разведи  локти в сторону. Делай упражнение для начала 6-10 раз, постепенно увеличивая нагрузки.

Так уж повелось, что незаменимым атрибутом любого праздника являются цветы. День рождения, свадьба или просто романтическое свидание – всё это сопровождается запахом цветов, не так ли? Цветы помогают выразить эмоции и обратить внимание на то, для чего слова порой не пригодны. Я о чувствах говорю;)

Но в суматохе будней мы не всегда порой находим время на то, чтобы отвлечься на милые мелочи- порадовать любимого человека букетиком цветов. А ведь как приятно получать цветы особенно без повода! Или же как приятно после ссоры в знак примирения получить любимые цветы! И все слова прощения становятся сразу лишними.. ведь всё становится понятно итак;) Представительницы женского пола со мной согласятся наверняка.

По статистике, каждая пятая женщина, занимаясь сексом, испытывает боли. Давай разберемся в причинах!

Именно тогда, когда тебе надо выглядеть безупречно, на коже появляется прыщик или покраснение! Что делать? Прими на вооружение экспресс-решения этих проблем!

Ни для кого не секрет, что в наше время связи являются порой тем главным фактором, способным решить различные проблемы. Но как же тяжело порой эти самые связи поддерживать, не так ли?

Именно для этих целей существуют социальные сети, набирающие популярности с каждым днём всё больше и больше. Тем не менее, большинство тех самых соцсетей предназначены для общения и развлечения. Представляю Вашему вниманию Professionali.ru –социальная сеть, главной целью которой является поддержание деловых отношений между партнёрами.

Ингредиенты:

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.

Упражнение 1

Укрепляет бедра, ягодицы, талию

Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.

Упражнение 2

Помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины

Стань на колени и обопрись на вытянутые руки. Согни ногу, подтяни ее к груди, затем вытяни, постарайся на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполни по 30 раз с каждой ногой.

Упражнение 3

Укрепляет мышцы пресса

 Первое слово-ассоциация, возникающее, когда представляешь лето - это, конечно же, отдых. К сожалению, не всем нам дают отпуск летом и когда такое  случается мы иногда не знаем куда же себя деть и как планировать отдых посреди осени или зимы. Выход есть! Слышали о горящих путёвках?

«Магазин горящих путёвок» знает о них буквально всё, чтобы помочь вам спланировать приятных отдых, и предлагает Вашему вниманию горящие путевки из Москвы в различные страны! Посетив сайт этой турфирмы, Вы обнаружите не только различные места путешествий, а также приятные цены, которые наверняка Вас порадуют!

Некоторые диеты требуют отказа от жирных ингредиентов. Именно поэтому блюда, в которых требуются желтки или сливки, лучше приготовить, используя для таких продуктов замену. Вот как рекомендуют заменять продукты специалисты Американского кулинарного института (CIA).

• 1 яйцо в исходном рецепте замени 2 белками;

• вместо жаренья в масле – сотируй в мясном бульоне;

Для опыта понадобится: холодная вода, емкость с большой площадью поверхности, лак для ногтей нескольких цветов, зубочистка.

1. Наливаем холодную воду в сосуд с большой площадью поверхности.
2. Капаем лак для ногтей на поверхность воды.
3. Капаем лак другого цвета, далее другого и так далее.
4. Зубочисткой рисуем рисунок.
5. Опускаем в воду предмет, которые хотим покрасить.

Конец лета, многие уже вернулись с отдыха и энергии у них – хоть отбавляй, а у тебя одна мысль: уткнуться бы в подушку и выспаться. И не сказать, что много работала или тренировалась. Нет, просто хочется отдохнуть.

К синдрому хронической усталости (СХУ) многие медики относятся неоднозначно. Одни называют его "модной" болезнью или "диванной чумой". Другие вообще заболеванием не считают. Наверное, поэтому при появлении СХУ врач вряд ли выпишет больничный, хотя трудоспособность человека в таком состоянии практически нулевая.

Этот термин появился в 1984 году в США. И, скорее всего, не случайно именно в этой стране, где в погоне за американской мечтой люди на первое место ставили работу, забывая при этом о полноценном отдыхе. Вот почему СХУ еще называют болезнью молодых карьеристов. Лентяям она явно не грозит, так как чаще всего эта "чума" поражает самых активных людей в возрасте примерно от 30 лет и старше.
 

Ингредиенты:

С помощью румян можно создавать шикарный макияж - главное, научиться их правильно наносить!

Румяна в умелых руках могут стать прекрасным помощником. Они помогут подкорректировать форму лица и сделать акценты там, где они необходимы. Следуй этим правилам и у тебя будет идеальный макияж.