-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pilyly

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Клуб_мастериц Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Camelot_Club Я_ВЕДАЮ
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей: 6678
Комментариев: 113
Написано: 6826


Без заголовка

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практика работы с обидами

Практика работы с обидами

 

1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!

3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед.

4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
Я знаю людей, которые орут дома, в ванной, покуда нет никого дома. Не обращая внимания на то, что могут услышать соседи - ну так здоровье то дороже гонора?

5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали. Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально.

Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.

6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ущущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?".
Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему.

Американские ученые из Стэнфордского университета доказали, что обида провоцирует многие болезни, причем не только душевные, но и физические. Был проведен опыт, 90% участников которого, долгое время не прощавшие своих обидчиков, наконец-то простили их, и у всех этих людей постепенно начало улучшаться самочувствие. Пропали головные боли и боли в спине, нормализовался сон и восстановилось душевное равновесие. Это достаточно веский повод, чтобы простить обидчиков и «отпустить» свою обиду, не так ли?+

Не храните обиды, разъедающие радость жизни. Любите друг друга, прощайте и будьте счастливы!

Рубрики:  психология

Без заголовка

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний топ от Де Галина

http://www.stranamam.ru/post/11628862/

Летний топ из остатков шерсти

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ БЫСТРОГО ПРОРЫВА В ЖИЗНИ

Просматривайте этот список иногда.

oblozhka-vosstanovleno-vosstanovleno-vosstanovleno1-1132x509 (700x314, 62Kb)

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый тюнинг старой тряпочки

Под руки попался лоскутный блок, который я шила, когда еще только училась этому делу, невзрачные тряпочки (самые плохие, только чтоб потренироваться) сшито вкривь, ткани ползут, как я его до сих пор не выбросила?..

Так вот попался мне этот лоскутный блок-уродец и захотелось мне его оттюнинговать. Ну просто, интересно же...  Мне нравится сам процесс преображения. Не шедевр конечно, но чисто для примера в качестве идей решила показать этот процесс. Может кому-то навеет идей.. Если интересно, смотрите далее

Читать далее...
Рубрики:  переделки
для дома

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки из старых джинс

Читать далее...
Рубрики:  переделки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделки

Нашла в инэте очередную переделку - топ из двух футболок. 


tayra20100509_104113 (500x611, 41Kb)

Читать далее...
Рубрики:  переделки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи декора и разных переделок одежды, обуви и т.п.

Предлагаю несложные деи украшения и разных переделок одежды, обуви и т.д. Возможно приведенные примеры покажутся и несовсем удачными, но всегда можно взять какую-то идею за основу и сотворить свой вариант.  Желаю всем найти что-то своё и радоваться прекрасному воплощению. 

 

Читать далее...
Рубрики:  переделки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джинсовые переделки и украшательства

Читать далее...
Рубрики:  переделки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор одежды аксессуаров Штучки

Читать далее...
Рубрики:  переделки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать из старых сапог и джинс

В продолжение темы о летних сапогах предлагаю несколько интересных вариантов, которые вполне возможно воплотить и самим, дополнив такими штуками любимые туфли и  даже сланцы. 
 

Читать далее...
Рубрики:  переделки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обновить и использовать старый мех?

 Люди с северных районов России меня поймут - в доме накопился мех, который рука не поднимается выкинуть. Это старые шапки и шубы, которые на севере - необходимость. Но необходимость - конечно же красивая норковая (лисья и т.п.) меховушка в виде модной теплой шубки, шапки, варежек и т.д. 

Раньше я выкладывала посты и МК как и куда я применяю старый мех. Например, как вязать шикарные меховушки крючком? Ниже дам ссылки, а сейчас пост о старом мехе и как его обновить? 
 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  мех

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Странное рукоделие или Полный капец!

 Видимо некоторые люди так устроены, что если чем-то увлечены, то впадают в такой азарт, что не замечают, - уже перебор и давно пора остановиться! Я видела столько поистине шедевров, сотворенных человеческими руками из всякого хлама (остатков от рукоделия, старой одежды и т.п.)  Реально достойные вещи и всякие-разные переделки. Но иногда попадешь на такие ужастики, что кажется сейчас оттуда мухи полетят и, pardon, завоняет...

 

Читать далее...
Рубрики:  переделки
стиль
для дома

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гламурный пэчворк и джинсовые переделки от JUNYA WATANABE

Сами коллекции смотреть ЗДЕСЬ А я выбрала лишь некоторые модели в качестве творческих идей и для вдохновения

Читать далее...
Рубрики:  переделки
для дома

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлам в дело

 
 
 

Читать далее...
Рубрики:  мех
переделки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать из джинсовых карманов

 

Идеи в фотографиях - куда пристроить джинсовые карманы и прочие джинсовые отходы 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  переделки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джинсовые подушки Идеи для переделок

Читать далее...
Рубрики:  переделки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этой зимой хочу FENDI

 
Изумительные длиннющие меховые шарфы и огромные брошки из меха предлагает этой зимой знаменитый меховой бренд И вот у меня уже руки зачесались Висит чернобурка, которую точно носить не буду и всякие норковые кусочки есть...  
 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  мех

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детали FENDI осень-зима 2016/2017

Читать далее...
Рубрики:  мех

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция FENDI осень-зима 2016/2017

Читать далее...
Рубрики:  мех

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБУВЬ Dolce & Gabbana осень-зима 2016/2017

Читать далее...
Рубрики:  мех
переделки
для дома


Поиск сообщений в pilyly
Страницы: 334 ... 262 261 [260] 259 258 ..
.. 1 Календарь