Говорят, что он есть у всех женщин. Его называют вторичным половым признаком и призывают принимать как должное. Однако большинство женщин многое отдали бы за то, чтобы его не было. Речь, конечно, идет о целлюлите. Что такое целлюлит и можно ли от него избавиться?
Целлюлит называют поражением подкожно-жировой клетчатки (гиподермы). Замедление кровообращения и оттока лимфы в проблемных местах приводит к задержке жидкости в гиподерме и к возникновению отека вокруг жировых клеток (адипацитов), в которых накапливаются липиды (жиры) и токсины. Происходит ухудшение всех обменных процессов в проблемных зонах и, как следствие, разрастание соединительной ткани вокруг адипацитов и образование узелков, которые, сдавливая лимфатические и кровеносные сосуды, приводят к еще большему ухудшению обменных процессов. Это похоже на замкнутый круг. Результат этих процессов - появление так называемой апельсиновой корки т.е. неровных бугристостей поверхности кожи.
Мнения ученых по вопросам целлюлита расходятся: одни говорят, что это болезнь, которую можно и нужно лечить; другие утверждают, что целлюлит это норма, поэтому всякое лечение коту под хвост. Женщин же по большому счету мнение ученых мало волнует им хочется всего лишь гладкой и упругой кожи не только на лице, но и на так называемых проблемных местах. К счастью, существует множество методов, позволяющих значительно уменьшить проявление целлюлита.
Лечение целлюлита должно быть комплексным только в этом случае можно добиться видимого эффекта. Лучше, конечно, начинать
лечение целлюлита на ранней стадии, однако даже сильно развитый целлюлит поддается лечению. Для того чтобы добиться впечатляющих результатов, необходим комплексный подход это и правильное питание, и физические нагрузки, и различные процедуры (как домашние, так и салонные).
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? 1. Необходимо регулярно выполнять физические упражнения это может быть аэробика, аквааэробика, шейпинг, утренние пробежки, спортивные танцы и т.п.
2. Невозможно избавиться от целлюлита, не наладив питание. Необходимо включить в свой рацион морепродукты, кисломолочные продукты, бобовые, большое количество овощей, фруктов и свежевыжатых соков. Следует свести к минимуму употребление белого сахара (можно заменить его коричневым), жирных и мучных продуктов. Не следует злоупотреблять полуфабрикатами, колбасами, копченостями, кофе и шоколадом. Встав на путь борьбы с целлюлитом, нужно приучить себя пить большое количество чистой воды (6 стаканов в день).
3. Доказано, что курение способствует развитию целлюлита. Дело в том, что курение негативно влияет на кровообращение, из-за чего клетки лишаются большого количества питательных веществ и кислорода. Если бросить курить не получается, нужно хотя бы вдвое сократить количество выкуриваемых сигарет и регулярно принимать витамин С.
4. Многие процедуры для лечения целлюлита вполне возможно осуществлять в домашних условиях. Это, во-первых, обертывание. Для обертываний можно использовать самостоятельно приготовленные составы или готовую косметику. Во-вторых, очень эффективен самомассаж это может быть мануальный массаж (различные похлопывания, пощипывания, поглаживания и т.п.) или массаж с помощью специальной антицеллюлитной щетки. Еще одно очень эффективное средство контрастный душ.
Домашние средства для лечения целлюлита могут оказаться весьма эффективными, особенно на ранней стадии.
В поисках платья на рождество нашла интересный интернет-магазин. Больше всего меня заинтересовал заголовок новогодние платья. Что же это такое? Я уж подумала, предстану я в виде снегурочки, вся такая белая и пушистая...
Очень многие мои знакомые из России никак не могут разобраться как пользоваться общественным транспортом в Хельсинки. На самом деле это очень просто.
Созданный японским изобретателем Томотака Такахаси робот преодолел расстояние в 23 километра 726 метров, используя всего 2 пальчиковые батарейки "Иволта". Роботом управляли с помощью инфракрасного луча из машины сопровождения. Он двигался по круговой трассе длиной 4,2 километра, которую специально приготовили в пригороде французского города Ле-Ман. Этот французский город известен своими автомобильными гонками на выносливость "24 часа Ле-Мана".
