Настроение сейчас - паническое!

Мне сказали, что я стала злее... даже не я..а главным образом мои глаза.... это связано с одним единственным человеком....
из-за него я стала злее.... но я не хочу..всегда позитивный человек...добая, отзывчивая ..я становлюсь жуткой эгоисткой... думая исключительно о себе...и мне тановится всё равно на то, что просходит с окружающими, если это не касается меня..раздражаюсь из-за чужик неудач.... из-за того, что кто-то поступает не так, как мне удобно....
помогите мне.... правда..помогите... одна я видимо уже не справляюсь....