-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в peterson4ik

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Креативные_идеи

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10366


Без заголовка

Пятница, 13 Мая 2011 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский самомассаж лица + ВИДЕО

Я знакома (виртуально) с замечательной женщиной Надеждой Мунцевой , и у нее есть сайт ОТ НАДЕЖДЫ С НАДЕЖДОЙ На страницах этого интересного сайта я и познакомилась с потрясающе действенным японском самомассаже лица :"Лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя."
Вот и я заинтересовалась этим чудо-массажем,чего греха таить, прожитые годы наложили отпечаток,который требует срочной корректировки. Решила предложить всем желающим ознакомиться с основами самомассажа лица,смотрите,изучайте и молодейте !


Описание массажа...
Рубрики:  krasota
massasch


Понравилось: 1 пользователю

О пользе оливкового масла

Пятница, 13 Мая 2011 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения All_Is_Blues [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Опользе оливкового масла

На сегодняшний день мы все чаще слышим о пользе оливкового масла, которое не только добавляют в пищу, но и используют еще в косметических целях (в кремах, масках для волос, масках для лица и тела, в бальзамах и мыле).
При выборе оливкового масла необходимо знать, что оно бывает разных сортов, а, следовательно, и разным по качеству: Читать далее

Рубрики:  zdorow"e
pitanie,siroedenie

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Мая 2011 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения All_Is_Blues [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делать ушной массаж.

Какделать ушной массаж

Одним из известных методов нетрадиционной медицины является надавливание на определенные точки в ушной раковине, помогающее не только избавиться от симптомов, но и излечить некоторые заболевания.
Известное еще со времен древнего Китая учение было развито в двадцатом веке французом Ножье, представившим ушную раковину в виде перевернутого человеческого эмбриона. На основе подобного представления Ножье разбил ушную раковину на зоны, ответственные за те или иные участки нашего организма. Согласно его учению, верхняя часть нашего уха ответственна за нижнюю часть нашего организма, и наоборот.  Читать далее

Рубрики:  massasch


Понравилось: 1 пользователю

Продукты, улучшающие работу мозга

Пятница, 13 Мая 2011 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения All_Is_Blues [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



                        Вошли в комнату и забыли, зачем? Не помните имена знакомых? Замените еду!

1. Цельнозерновые, то есть крупа, пшеничные отруби, пшеничные ростки. Одно из исследовнаие обнаружило, что у женщин, увеличивших прием фолиевой кислоты, витамина В12 и витамина В6, память лучше, чем у тех, кто не принимает витамины.
2. Орехи. Исследование, опубликованное в американском журнале эпидемиологии, показало, что витамин Е предотвращает ухудшение памяти. Орехи - отличный источник витамина Е, также как и зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.
3. Черника. Исследование, проведенное университетом Тафтс и опубликованное в Журнале неврологии обнаружило, что экстракт черники помогает от временной потери памяти.
4. Жирная рыба. В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся необходимые кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. Низкий уровень DHA приводит к потере памяти и болезни Альцхаймера. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.
5. Помидоры. Существуют научные подтверждения того, что ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.
6. Черная смородина.
Давно считается, что витамин С улучшает живость ума. Один из лучших источников витамина С - черная смородина.
7. Сухие завтраки. Выбирайте сухие завтраки, обогащенные витаминами. Исследование показало, что у людей с низким уровнем витамина В12, филиевой кислоты или обоихми в два раза больше шансов получить болезнь Альцхаймера. Фолиевая кислота и витамин В12 предотвращают скапливание в организме гомоцистеина - у людей, больных болезнью Альцхаймера уровень гомоцистеина выше. Обогащенные витаминами сухие завтраки - отличный источник витамина В12, а также сложных углеводов, которые помогают организму запастись энергией на весь день и помогает сосредоточиться в течение дня. Но проверяйте этикетки на коробках, так как в некоторые завтраки входит большое содержание соли и сахара.
8. Шалфей. У шалфея длинная репутация улучшения памяти и почти все исследования доказывают, что в нем содержится важное масло, поэтому его тоже нужно добавить в диету.
9. Брокколи. Отличный источник витамина К, который улучшает работу мозга.
10. Тыквенные семечки. Горсть семечек в день - это рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти и навыка мышления.[/more]

Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

Точка долголетия - от ста болезней

Пятница, 13 Мая 2011 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Мое_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Цзу-сань-ли - точка расположенная книзу от наружного края
коленной чашечки. В Китае она известна под названием точки «долголетия»,
в Японии - точки от «ста болезней».

ДАЛЕЕ...

Рубрики:  zelitel"stwo
massasch

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Свойства сельдерея

Пятница, 13 Мая 2011 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения black_umbrella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[..549..]

ценный дар природы

Много ли вы знаете об этом растении? Скорее всего, нет. А между тем сельдерей — одно из самых удивительнейших творений природы. Он не только способствует похудению, но и является ценным источником витаминов.

  

+useful info
Рубрики:  zdorow"e
pitanie,siroedenie

Метки:  

И суставы подлечили, и варенье съели

Пятница, 13 Мая 2011 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!

 (150x100, 3Kb)
У мужа моего побаливают суставы, особенно коленки. Как-то пожаловалась на это соседке. И она рассказала, что ее внук, велосипедист, по совету своего тренера ввел в свое меню "лекарство" для ног - желе.Готовит, конечно, бабушка.

Рецепт простой. Всыпать в кастрюльку 1 ст.л. желатина, влить 200 мл воды и оставить для набухания примерно на час. Подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавить по вкусу варенье (особенно актуально это в конце зимы, когда варенья в кладовке еще много, а есть его просто так никто из домашних уже не хочет), размешать. Вылить в формочки-чашечки и поставить в холодильник для застывания.
    Я взяла на вооружение соседский опыт, стала тоже готовить мужу желе для суставов. И теперь могу вам с твердой уверенностью заявить: примерно через неделю-две у мужа прошел хруст, скрип, ограниченность движений. Уточняю, что это помогает, наверное, все-таки не в остром состоянии, когда есть отек и воспаление, а при скрипе и терпимой болезненности.

Рубрики:  zelitel"stwo

Метки:  

Что такое баодинга?..

Пятница, 13 Мая 2011 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Majomajo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



баодинга1 (600x327, 28Kb)



С давних времен китайская медицина была нацелена на культивацию общего здоровья человека и развитие гармоничных его связей с природой, Вселенной. Поэтому организм и считался единой целостной системой внутренних органов и их отражений в виде энергетических точек на теле. Наиболее активные точки, по мнению китайских врачевателей, находятся на ладонях и ступнях. Какое отношение ко всему этому имеют китайские шары здоровья? Самое прямое! Воздействие на активные точки ладоней оказывает оздоровительное влияние на работу всего организма, раскрывает творческий потенциал и стимулирует мозговую деятельность, не говоря уже о том, что способствует предотвращению самых тяжелых недугов.

Читать далее...
Рубрики:  zdorow"e
zelitel"stwo
massasch

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вышивка бисером: основные приемы

Четверг, 12 Мая 2011 г. 02:07 + в цитатник
liveinternet.ru/users/katar...128282538/
Если вы решитесь повышивать бисером! Основные приемы. Вышивка бисером: основные приемы Бисер можно включить практически в любой известный шов, но чаще всего при вышивке бисером используется арочный шов ("Назад иголку"), а также шов вприкре...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

объёмная вышивка

Четверг, 12 Мая 2011 г. 01:46 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40597...159870234/
Виктория Лобжина: объёмная вышивка   Объемный мир Виктории Лобжиной   САЙТ     Объемная вышивка     Объемная вышивка     Объемная вышивка ...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

biser,bachroma

Четверг, 12 Мая 2011 г. 01:20 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40869...162229068/
Легко освоить этот способ тем, кто уже умеет вышивать крестом по канве, так как любая схема для вышивки подходит и для вышивания бисером. Только один крестик заменяется на одну бисеринку. Основная сложность при работе - подбор размера бисера и клеткп...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 12 Мая 2011 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника вышивки барджелло (bargello)

Техника вышивки барджелло (bargello) известна как флорентийский стежок или
венгерское шитье. Этот способ вышивки, возник в 15м веке. Чаще всего эту технику использовали при вышивке покрывал, обивки мебели и скатертей. Так же барджелло была популярна в 70е годы 20 века! Сейчас этот вид вышивки опять становится все более востребованным.

Читать далее...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

Мастер-класс по стежкам

Четверг, 12 Мая 2011 г. 00:39 + в цитатник
liveinternet.ru/users/kira7...163967082/
Мастер-класс по стежкам               ...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

много мастер-классов

Четверг, 12 Мая 2011 г. 00:26 + в цитатник
liveinternet.ru/users/43374...165708786/
много мастер-классов Мастер классы Мастер классы Серия сообщений "МАСТЕР-КЛАСС": Часть 1 - Мастер-класс. Мозаика Часть 2 - Искусственный бонсай Часть 3 - Сумка за 5 минут Часть 4 - Скоростное валяние бусин- видео мастер-класс Часть ...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мастер-класс по вышивке бисером

Четверг, 12 Мая 2011 г. 00:20 + в цитатник
katrai.ru/post134914261/
Мастер-класс по вышивке бисером. Автор  Попытаюсь рассказать, как я делаю бисерные вышивки. Несколько раз пробовала заняться ими, но с моим глазомером и несколько кривоватыми ручонками пришлось отложить это занятие. Но мысль свербила. Решени...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

Вышивка бисером.

Среда, 11 Мая 2011 г. 23:18 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38127...151343034/
Вышивка бисером. Нашла тут. С чего начинается работа с бисером? Вы уже знаете, что он бывает разный: прозрачный, непрозрачный, с серебряной линией внутри, с цветной линией внутри, радужный, перламутровый, гальванизированный, матовый, "снежок", и ...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

техники прикладного творчества

Среда, 11 Мая 2011 г. 23:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/i_am_...151686848/
Статья написана по материалам сайта «Страна Мастеров» ( в основном). Изучая недавно обнаруженный сайт «Страна Мастеров» и не переставая удивляться и восхищаться разнообразию техник прикладного творчества и талантливости наших людей, решила системати...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

Без заголовка

Среда, 11 Мая 2011 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения keltma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по росписи в технике "Point-to-point". Тарелка "Бабочка".



 

Вот, нашла еще один "затерявшийся" МК в компе! Надо чаще убираться!

читать дальше>>>
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

Без заголовка

Среда, 11 Мая 2011 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-классы-3

Подборка замечательных видео-уроков по рукоделию.
Мастер-классы по лоскутному шитью и разным рукоделиям от Татьяны Лазаревой.
Урок 1 - Плетение корсета, сумки, украшений. Изготовление бус и косых беек.

22 мастер-класса! Очень много интересного! >>>

Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

Без заголовка

Среда, 11 Мая 2011 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena_Wilde [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры из бисера

Тут спрашивали схемы по бисероплетению. Выставлю кучу простых, и понятных идей для феничек, смело комбинируйте, и создавайте что-то новое!

П/с, пост дополнен, картнок очень много
 (290x154, 12Kb)

ещё_20
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

Поиск сообщений в peterson4ik
Страницы: 367 ... 64 63 [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь