Суббота, 01 Марта 2008 г. 21:26
+ в цитатник
За последние полгода набрал 15 кг и теперь вешу 95 кг. Чувствую себя отвратительно, но ничего не предпринимаю к улучшению, почему? Внутри конечно я знаю ответ, не хочется тешить себя вот завтра начну и т.д. Конечно же я понимаю, что это долгий путь, который нужно начинать полгода назад и иметь результат сейчас, а не вчера и сегодня. Причем заметил: ухудшается активность, быстрее наступает усталость, одежда становится мала, все время больше и чаще хочется есть, короче как болезнь.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Meggi обратиться по имени
Воскресенье, 02 Марта 2008 г. 14:01 (ссылка)
Леша, хорошо, что ты это понимаешь. И начинать уже нужно вчера, т.к. ты уже поймал момент, когда еще можно обратить всё назад, 15 кг - не так страшно, я за 3 месяца после родов 15 сбросила, а вот потом, когда перевалишь за центнер, всё сложнее и сложнее себя заставитт худеть. Сколько болезней от этого! Тем более у тебя предрасположенность к полноте, даже не генетическая, а традиционная, у тебя же в семье мама постоянно всякую вкусняшку готовит, понимаю, как сложно не есть. А ты попробуй сначала, как я, почистить кишечник по той программе, на которой я сидела, уйдут шлаки, желудок сузится, меньше есть будет хотеться, а потом уже сможешь сесть и на жесткую диету.
Ответить С цитатой В цитатник
Meggi обратиться по имени
Воскресенье, 02 Марта 2008 г. 14:01 (ссылка)
Pervyj обратиться по имени
Понедельник, 03 Марта 2008 г. 14:01 (ссылка)
