пошёл сегодня в зал по трениться и попытался выполнить свой норматив в продолжительность два часа. я вам скажу это не возможно! зал практически пустой и это в семь то вечера. пришли только самые отважные "злой чел" который постоянно ходит я его уже около года наблюдаю мощный такой, но рожа у него очень злая хотя сам всегда вежливо просит о чём то и ко мне даже на вы обращался хз может он химию принимает. некоторые с неё звереют хотя есть один здоровенный дядя он точно на "витаминчиках" так он добряк добряком общительный всегда шутит видно на каждого по разному влияет. и ещё были два высоких смазливых паренька один показывает другому как надо делать упражнение в смите говарит - " опускаешь до груди, попу вот так держишь" )))) почему то это фраза дала повод думать о них не очень хорошо похожи на сладких ). а ещё я сегодня ничего не ел кроме творожка и протеина наверное поэтому меня и затошнило пришлось с пол тренировки уйти ((( ладно всреду постараюсь быть более подготовленным, а именно поем xD ходил сегодня в тц и накупил себя всякого шматья от чего у меня очень сильно поднялось настроение. главная покупка это конечно приталенные рубашки и джинцы "хулиганки" забавно звучит )))