Лечение храпа народными средствами

Как бы банально это ни звучало, но храп — это не просто что-то такое, с чем нельзя бороться.

Многие просто не хотят ничего делать, утверждая что храп — физиологическая особенность каждого организма. Хотя ее скорее всего можно назвать не особенностью, а аномалией!

Итак, давайте не будем себя мучить походами к терапевтам и другим разным «УГН» (ухо, горло, нос), а попробуем обратится к старой народной медицине и посмотрим, чем же лечили храп наши дедушки и бабушки а так же их пра-родственники. Способы лечения храпа народными средствами

Читать далее...

Как бороться с храпом и победить его?

Как бороться с храпом? Вы даже не представляете, как много народу хотело бы знать ответ на этот вопрос! Причем в большинстве случаев сия проблема волнует не самого храпящего, а его близких людей. Что, впрочем, легко объяснимо – попробуй уснуть, когда над ухом храпят, причем порой очень сильно.

 

К сожалению, дальше праздного интереса дело обычно не идет – никто так и не пытается избавиться от храпа, предпочитая просто смириться с ним. И очень жаль – в большинстве случаев при правильном подходе устранить храп очень даже реально. Так почему не попробовать? Тем более что храп в некоторых случаях может привести к проблемам со здоровьем.

Читать далее...

Как вылечить храп?

  Эффективным средством лечения храпа является закапывание в нос оливкового масла дважды в день. Такая процедура уменьшает отеки тканей, улучшая дыхание. Эффективно наряду с закапыванием носа полоскать горло тем же оливковым маслом. Поскольку храп приводит к огрубению стенки глотки и хроническому травмированию, то именно оливковое масло смягчает глотку, устраняя сухость дыхательных путей. Полощите горло небольшим количеством оливкового масла  на ночь около тридцати секунд.

  Специальные упражнения для мышц языка и глотки помогут справиться с храпом. Такие тренировки эффективны, поскольку направлены на укрепление нижней челюсти и мышечной ткани языка. В результате натренированные мышцы увеличат просвет глотки и уменьшат храп. Повторяйте упражнения в течение 1 месяца. Максимально вытяните язык вниз, удерживая его так около двух-трех секунд. Выполняйте упражнение по 30 раз 2 разв в сутки. 

  Употребляйте внутрь травяной сбор. Смешайте 1 столовую ложку ягод бузины черной, 2 столовые ложки репейника обыкновенного, 1 чайную ложку корня сабельника и 1 чайную ложку полевого хвоща. Измельчите подготовленные травы в кофемолке, возьмите 1 столовую ложку полученного лекарственного порошка и залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение 1-го часа. Принимайте по 1 столовой ложке 5 раз в день до полного излечения.

---

  Какой отдых в ялте вы предпочитаете? Оказывается, кроме элитного отдыха на виллах, есть еще и недорогой отдых в Ялте с проживанием в частных коттеджах и квартирах. Солнечный мега курорт ждет в гости всех желающих! А пока ознакомьтесь с полезными статьями об отдыхе на Черном море.

Лечение храпа народными средствами

Сегодня поговорим о достаточно актуальной теме заболевания нашего организма — храп. Как бы банально это ни звучало, но храп — это не просто что-то такое, с чем нельзя бороться.

Многие просто не хотят ничего делать, утверждая что храп — физиологическая особенность каждого организма. Хотя ее скорее всего можно назвать не особенностью, а аномалией!

Итак, давайте не будем себя мучить походами к терапевтам и другим разным «УГН» (ухо, горло, нос), а попробуем обратится к старой народной медицине и посмотрим, чем же лечили храп наши дедушки и бабушки а так же их пра-родственники. Способы лечения храпа народными средствами

Растительные средства от храпа

Катастрофически не высыпаетесь, и от этого ваша семейная идиллия трещит по швам? Мечтаете избавить своего благоверного от храпа?

Нет ничего проще! Среди новомодных подушек от храпа, медицинских полосок и прочих новинок нового века многие как-то забыли про существование довольно эффективных и главное натуральных средств. Запомните: травы – безопасное решение вашей проблемы. Как минимум, вы сможете снизить интенсивность и громкость храпа. А это уже немало.

 

Читать далее...

Советы: Как избавиться от храпа


Несколько способов, которые помогут тебе избавиться от данной проблемы.

Способ №1

Не спи на спине. Ведь не зря твоя женщина посреди ночи пытается перевернуть тебя на бок. Если ты бросишь привычку спать на спине, а будешь спать в других позах, то храп практически исчезнет из твоей жизни. Храп – это комбинация вибрации с проблемой дыхательных путей. Проблема с дыханием зачастую возникает, когда человек спит лицом вверх.
Если тебе непривычно спать на боку или на животе, есть множество способов, которые помогут тебе контролировать это. Например, ты можешь положить подушки вдоль спины. И когда ты захочешь перевернуться на спину, подушки просто не дадут тебе это сделать

Способ №2

Играй на духовых инструментах. Конечно, звуки, которые ты издаешь во время сна, очень похожи на звучание трубы, но научившись играть на реальном музыкальном инструменте, тебе удастся избавить себя и свою любимую от «ночных концертов». Играя на духовых инструментах, тонизируются мышцы верхних дыхательных путей. Это поможет тебе лучше держать под контролем расширение дыхательных путей.

Способ №3

Откажись от употребления алкогольных напитков перед сном. Алкоголь во время сна расслабляет мышцы дыхательных путей, в результате этого человек начинает храпеть. Поэтому советуем тебе не злоупотреблять алкогольными напитками за 3-4 до сна.
Рассылки - digest.subscribe.ru

Здоровье -Как избавиться от храпа

Не храпеть!

Избавиться от храпа многим помогают отвары и настои трав, которые содержат кремний. Дело в том, что кремний способствует восстановлению слизистых оболочек носоглотки.

Сделайте настой из сухих плодов чёрной бузины: 1 ст.л. ягод залейте стаканом кипятка (лучше в термосе и на ночь). Принимайте по полстакана 2 раза в день.

Можно попробовать и настой калины: 2 ст.л. ягод залейте литром кипятка, настаивайте полчаса, процедите, пейте по полстакана 3 раза в день после еды.

Чтоб мне съесть, чтоб не храпеть???

 

Храп может быть веселым, певучим, игривым, скрипучим, каркающим, гавкающим... Разным! Но у всех абсолютно видов храпа есть одно общее: Он мешает вашим близким! И если Вы не начнете бороться с храпом, ваши близкие начнут бороться с вами!!! Советую вам, подготовиться к тому, чтобы за пять секунд до объявления вам войны, в вашем в арсенале были несколько средств защиты... Где их взять??? Сначала прочитайте эту статью:

Перейти в продолжение

Храп

Сладкий храп младенца

Ученые выяснили, что храпят… 100% людей! Каждый человек на земле в своей жизни хоть раз, но обязательно издавал эти мощные звуки. 25% взрослых людей храпят постоянно, 45% — время от времени, остальные — крайне редко.

На каждых троих «громких» мужчин приходятся две «громкие» женщины. Однако к 60 годам количество храпящих и мужского, и женского пола становится примерно одинаковым.    

дальше...

ХРАПЕТЬ - ЗНАЧИТ, СТАРЕТЬ?

http://zdorovjeclub.ru

Говорят, что храпеть люди начинают с возрастом. Как бы не так! Мне всего 26 лет, а я стал храпеть так, что никому из домашних спать не давал! Врач мне сказал:"Храпи себе на здоровье!" Так-то оно так, но сколько неудобств для окружающих!

Стал я тогда искать средства от храпа и вот что выискал.

Надо ежедневно по тридцать раз с усилием произносить звук "и". Упражнение это - что-то вроде звукомассажа. Когда звук произносишь, горло как будто кто щекочет.

Так я упражнялся целый месяц (до еды). И сейчас я не храплю. Возьмите мой опыт на заметку.

Олег Панин, г.Марпосад, Чувашия.

Как избавиться от храпа?

 

Как избавиться от храпа?

More