Всего три упражнения для подбородка от Kiki Says и ты красавица!

Читать далее...

Ежедневные упражнения для шеи и подбородка

Заниматься собой нужно всегда, даже если ты не претендуешь на роль первой красавицы.

• Наклоняем голову в сторону, сначала лево, потом вправо или наоборот;
• Потом голову медленно опрокидываем назад;
• На бугорочек, который находится на небе, нужно хорошо надавить языком;
• Шея сильно вытягивается;
• Головой необходимо плавно и медленно вертеть в стороны.

5 простых упражнений избавят от второго подбородка

С помощью пышной прически, хитростей макияжа можно визуально скрыть недостатки внешности, но двойной подбородок невозможно скорректировать – остается либо смириться, либо попытаться изменить его.
Читать далее

Супер уход за шеей

Чтобы зона декольте всегда вылядела молодо и ухоженно, не забывайте о ней. Супер уход за шеей - эликсир и пара компрессов сделают ее шикарной.

Читать далее...

Волшебный эликсир для молодости шеи и еще пару рецептов

Шея всегда выдает возраст первой. Волшебный эликсир для молодости шеи и еще пару рецептов вашему вниманию))

Читать далее...

Процедуры для восстановления упругости кожи шеи

 

С годами, к сожалению, наша кожа становится дряблой и шея при этом не является исключением. Для того, чтобы вернуть ей былую упругость и подтянутость необходимо выполнять процедуры для восстановления упругости кожи шеи:

Далее

ЭЛИКСИР ДЛЯ УПРУГОЙ ШЕИ И ПОДБОРОДКА

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии. 

Уход за шеей 
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу. 

Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально. 
- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица. 
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1 ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Гимнастика для шеи


Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

♦ Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.
Читать далее...

7 упражнений для шеи

Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.  Предлагаю вам освоить несколько простых упражнений для шеи, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.

Читать далее...

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Как ухаживать за шеей и подбородком, что бы они были упругими?

Размешайте в 1 стакане воды 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку медицинского спирта (продаётся в аптеке) и 1 чайную ложку соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Уход за шеей

Читать далее...

Маски для кожи шеи

Читать далее...

ПОЛНЫЙ КУРС ПОДТЯЖКИ ЛИЦА И ШЕИ

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

Нам понадобятся:

Семена льна;
Стакан кипятка;
Бумажная салфетка

Приготовление:

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Применение:

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.ПОЛНЫЙ КУРС ПОДТЯЖКИ ЛИЦА И ШЕИ

*Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте. Рецепт прост, но эффект потрясающий.


Возьмите 100 гр. жирной сметаны. Чем жирнее, тем лучше. Можно даже деревенскую.
Читать далее...

Чтоб шея и область декольте всегда выглядели молодо и роскошно

Чтоб шея и область декольте всегда выглядели молодо и роскошно
Рецепт прост, но эффект потрясающий.

💫 100 гр. жирной сметаны
💫 один желток
💫 1 ч.л. водки
💫 сок половины лимона
💫 небольшой свежий огурец (натереть).

Разотрите сметану с желтком, затем добавьте оставшиеся ингредиенты.

Полученной смеси дайте настояться в холодильнике пару дней.

☝ Не забывайте, что хранить крем следует в холодильнике, в закрытой баночке. Доставать крем нужно отдельной, чистой ложкой, чтобы он не испортился. Этот крем ещё хорош тем, что он отбеливает кожу. Те, кто им пользуется на протяжении всей жизни, избавлены от коричневых старческих пятен на лице и шеи, т.к. сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать.

Эффективные маски против старения кожи лица и шеи

 

Уход за шеей: маски в домашних условиях

Шея так же, как руки, предательски выдает возраст женщины. И если за лицом дамы ухаживают каждый день, то о шее, к сожалению, очень часто забывают. Из-за такого неуважения к себе на шее появляются «годовые кольца». По ним хорошо считать возраст дерева, но не годы женщины. Чем раньше начать заботу о шее, тем больше шансов обмануть природу. Все любят внимание, заботу и бережное отношение, и кожа шеи не исключение.

Только ежедневный уход, начиная с 25-тилетнего возраста, может предотвратить появление морщинок. Кремы, тоники, скрабы, массажи и маски - и ваша шея будет вам благодарна. Полный уход за шеей можно проводить в домашних условиях. Маски приготавливаются просто, но являются очень эффективным средством, чтобы сохранить или вернуть молодость шее.

Питательная яичная маска
Одну столовую ложку меда смешать с одним желтком и добавить по одной чайной ложке муки и оливкового масла. Полученную смесь нанести на шею, лечь, расслабится и течении получаса думать только о хорошем. Смывать маску теплой водой, после чего нанести крем.

Маска из картофеля
Один крупный клубень картофеля, один желток, оливковое масло, глицерин, мед (всё по чайной ложке) смешать в однородную массу и нанести на шею, через 20 минут смыть теплой водой.
Продолжение!

"ПОДТЯНУТЬ" ШЕЮ...??? ЛЕГКО...

Можно. Со временем падает тоничность мышц, нарушается выработка коллагенов, накапливаются в тканях токсины.

Все вместе взятое это и создает весьма неприглядную картину.

Да массаж, уход, кремы способны задерживать этот процесс, но не более, а мы можем "повернуть процесс вспять" и восстановить нормальную жизнедеятельность тканей.

Так что... лечим.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - ПОДТЯЖКА ШЕИ

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Как легко избавиться от морщин на лице и шее?

Если Вы хотите быстро и эффективно избавиться от мелких морщинок на коже лица и шеи, то рекомендуем Вам воспользоваться одним из простых и эффективных домашних средств, представленных в этой небольшой статье.

Простые, но эффективные средства от морщин на лице и шее

Курс подтяжки лица и шеи



По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Источник #Здоровье_и_красота@w.place

Увлажняющее масло для кожи шеи

Состав:
Базовые масла:
4 ст. ложки масла абрикосовых косточек;
1 ст. ложка масла огуречника (бораго);
1/2 ч. ложки масла зародышей пшеницы;
1/2 ч. ложки масла примулы вечерней;

Читать далее...

Самые верные способы, чтобы убрать второй подбородок

Если Вы замечаете, что у Вас начинает появляться второй подбородк, то попробуйте выполнять эти упражнения. Не нужно сдаваться, пока ситуация не стала необратимой!

Упражнение 1.

Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы. Сделайте 15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.

Упражнение 2.

Более продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положите подбородок на сомкнутые пальцы рук. Голова должна быть слегка приподнята, подбородок немного вытянут вперед. На протяжении 30 минут выполняйте похлопываний по подбородку не размыкая пальцев. Движения пальцами нужно выполнять легко, упражнение стоит повторять несколько раз в день.

Упражнение 3.

Следующее упражнение можно выполнять даже в офисе во время перерыва, или в свободные от работы минуты. Встаньте, спину держите прямо. Руки положите на плечи. Затем старайтесь тянуть шею вверх как можно сильнее, так, словно вы хотите сделать ее длиннее. При этом руками давите на плечи, они должны оставаться неподвижными. Нужно сделать не менее 5-6 раз.
Продолжение!

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.

- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.

От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

♦ Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.
Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_48330%2Fall



Ларилорхен

РЕЦЕПТ ЧУДОДЕЙСТВЕННОГО КРЕМА ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

УХОД ЗА ШЕЕЙ
Читайте далее…

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Гимнастика для шеи от второго подбородка

Проблема с кожей на шее и двойным подбородком с возрастом беспокоит все большее количество женщин. Ежедневная гимнастика для шеи от второго подбородка заставит вас забыть об этих проблемах навсегда.

Читать далее...

Как сохранить шею здоровой

Как сохранить шею здоровой

1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.

5. Упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

6. Самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

7. массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.

+ 2 видео

ЭФФЕКТИВНЫЕ МАСКИ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ

Старение кожи одна из наиболее важных проблем, стоящих перед любой женщиной. Кожа начинает терять присущую молодой кожи упругость и эластичность, начинает шелушиться, появляются видимые морщины. Что же делать? Существую проверенные годами рецепты масок на основе натуральных компонентов против старения кожи, которые позволят вам бережно и без вреда омолодить кожу лица. Натуральные маски против старения кожи - уникальные рецепты:

Эффективные маски против старения кожи лица и шеи

Как подтянуть кожу лица и шеи? - уникальные средства

Если Вы хотите в кратчайшие сроки подтянуть кожу шеи и лица, то воспользуйтесь рецептами лифтинга в домашних условиях, которые мы собрали в этой статье. Все эти средства полностью натуральны, а их приготовление не займёт у Вас много времени.

Эффективные средства для лифтинга кожи лица и шеи

Как убрать второй подбородок? - уникальные упражнения

Второй подбородок, если говорить языком медицины, это большое скопление мягких жировых тканей в подбородочной области. Он является насущной проблемой всех представительниц прекрасного пола. Избавиться от него за неделю – две вполне возможно, но при условии, что ежедневно Вы будете уделять не менее двадцати минут на специально разработанные упражнения. О них мы и расскажем Вам сегодня в нашей статье.

Эффективные упражнения, которые помогут убрать второй подбородок

Эффективные маски от морщин на коже лица и шеи

Женщина прекрасна в любом возрасте. И, тем не менее, вместе с годами приходят маленькие неприятности – дряблая кожа, потеря упругости, и морщинки. Говорят, по морщинкам можно судить о жизни женщины. Как же бороться с ними? В современном мире существует множество дорогостоящих инъекций, кремов и масок от морщин. Сэкономить финансы и остаться красивой как всегда помогут народные рецепты. Важно знать несколько простых правил, чтобы маски от морщин принесли пользу, а не вред. Наносите маску на предварительно подготовленную, чистую кожу. Усердное втирание ни к чему не приведет, поэтому наносить маски следует аккуратно. Проводите процедуру омоложения за несколько часов до сна, стараясь не передерживать маску больше, чем четверть часа.

Как омолодить и подтянуть кожу лица и шеи?

уход за шеей-путь к молодости

 

Читать далее...

ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...


Кефир — это не только вкусный и полезный продукт, который помогает нам полноценно питаться.
Он может избавить вас и от расстройств здоровья, поддержать в трудную минуту. Читайте раздел дальше, и вы узнаете, что еще может наш «герой».

ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА

Обычно женщины, ухаживая за кожей лица, забывают про шею. А ведь именно она выдает возраст женщины.

Шея обычно красива у тех женщин, которые имеют правильную осанку, не проводят много времени за письменным столом, ведь при «застольной» работе нужно постоянно держать голову опущенной, что плохо сказывается на состоянии кожи шеи.

В наше суматошное время (впрочем, а когда оно было спокойным?) отыщется немного женщин, систематически и серьезно ухаживающих за шеей. Для поддержания хорошего тонуса кожи на ней нужно обязательно регулярно делать упражнения и массаж, исправить свою осанку, а также не забывать про шею, когда вы проводите косметические процедуры на коже лица.

Кожа на шее обычно несколько суховата, поэтому на ней раньше, чем на лице, могут образовываться морщинки.
Читать далее...

Массаж кожи лица и шеи косметическим льдом

Массаж кожи лица и шеи косметическим льдом

Лед всегда применялся в народной медицине как косметическое средство - им протирали кожу по утрам.

Сейчас многие косметологи также считают, что утренним умываниям водой лучше предпочесть протирание кожи лица и шеи кусочком льда.

Талая вода биологически активна.

далее

Как предупредить старение шеи.

Оказывается, подкожные мышцы шеи, расположенные спереди, работают, только когда мы высоко поднимаем голову. В остальных позах они бездействует. А еще кожа шеи, как и кожа век, почти лишена жировых желез и требует самого тщательного ухода.

Читать далее...

Домашние рецепты ухода за шеей

Уход за кожей шеи является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей тела.

Кожа шеи обычно сухая, поэтому уход за ней такой же, как и за сухой кожей лица. Ухаживая за шеей, не забывайте о коже области декольте и плеч.

Для предупреждения второго подбородка нужно следить за постановкой головы, держать ее прямо и высоко. Спать лучше совсем без подушки или на очень плоской и достаточно жесткой.

Нанося питательный крем на кожу, медленно, ритмично похлопывайте подбородочную область тыльной стороной руки в направлении от средней линии к ушам. Рекомендуется также делать попеременные горячие и холодные компрессы.

Народные рецепты ухода за кожей шеи:

Апельсиновая маска

2 столовые ложки жирного творога смешивают с соком 1/2 апельсина и 1 чайной ложкой растительного масла. Смесь накладывают в сложенную вдвое марлю, которая прибинтовывается к шее на 15—20 мин. После снятия маски шею моют теплой водой. Такую маску желательно делать 2 раза в неделю при стареющей коже шеи.

Картофельная маска

Отваривают 2 картофелины в мундире, очищают и разминают. К горячему пюре добавляют по 1 чайной ложке оливкового масла и глицерина. Смесь на марле прикладывают к шее. Сверху накрывают плотной салфеткой, которую прибинтовывают. Через 15—20 мин компресс снимают, шею ополаскивают теплой водой, протирают настоем липового цвета (1—2 столовые ложки цветков заливают 200 мл кипятка, настаивают 10—15 мин, затем процеживают) и наносят на 30—40 мин жирный крем.

Читать далее >>

 

Два супер-упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка

Упражнение 1. Поднимите голову так, чтобы подбородок был направлен вверх. Вытяните вперед нижнюю челюсть, чтобы почувствовать напряжение под подбородком. Держите так 10 счетов. Медленно верните голову в исходное положение.Повторите 20 раз. Следите, чтобы голова шла по одной линии, не поворачивайте шею. Вы должны почувствовать, как работают мышцы шеи. После упражнения верните голову в исходное положение, чтобы дать мышцам отдых.

Упражнение 2. Поднимите голову и подожмите нижнюю челюсть, так чтобы видны были верхние зубы. Держите так 10 счетов.
Медленно опускайте и поднимайте голову. Вы должны почувствовать напряжение мышц под подбородком.

Такие упражнения помогут укрепить мышцы шеи, сделав ее более вытянутой, и избавиться от второго подбородка. Главное условие - регулярное выполнение.

Что выдает наш возраст? Супер- упражнения для шеи и подбородка!

 Всем привет! Вот нашла и хочу поделиться с Вами отличными упражнениями для красивой шеи и подбородка, которые в первую очередь выдают наш возраст!

Как убрать второй подбородок. Гимнастика лица.

 

 

Упражнения для подбородка, овала лица и шеи! Назад в молодость!

 

Желаю всем удачи и неземной красоты)))

Селф-лифтинг: Упражнения против дряблой шеи

Одним из самых популярных комплексов для ухода за лицом является гимнастика Камиллы Волер (Kamille Volaire) под названием Селф-Лифтинг. Это одна из немногих гимнастик, которая начинается не сверху вниз (от лба к шее), а наоборот – снизу вверх: от шеи к голове.

Камилла Волер призывает начинать заниматься гимнастикой, как только вы о ней узнали. “Начинать занятия никогда не бывает слишком рано или поздно” – говорила Волер. – “Начав заниматься гимнастикой в молодые годы, вы, укрепив мышцы, предотвратите появление признаков старения и надолго сохраните лицо молодым и привлекательным. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них”.

Читать далее

 

Рецепты красоты. Корригирующая гимнастика для шеи.

Корригирующая гимнастика для шеи


+ читать дальше

Капустные примочки от первых морщинок

Откровеннее всего выдает возраст женщины ее шея, и поэтому к этой части тела надо самое пристальное внимание. И помогает ухаживать за собой обычная капуста - капустные примочки от первых морщинок, маски.  Они запросто могут соперничать с дорогой косметикой из магазина. Попробуйте сами, не пожалеете!

Читаем дальше))

Домашний крем для шеи и декольте

Рецепт очень простой, но эффект от него потрясающий. Итак, как приготовить этот  чудодейственный домашний крем для шеи и декольте читайте дальше))

Нам нужно:

• очень жирная сметана - 100 грамм
• желток - 1 шт.
• водка или одеколон - 1 чайн. ложка
• сок 0,5 лимона
• огурец - 1 шт.

Читаем дальше))

Рецепты красоты. Домашние маски. Маски от морщин. Как улучшить цвет лица

Домашние маски. Маски от морщин. Как улучшить цвет лица?


+ читать дальше

Маска для лица и шеи. Салон на дому.

Салон на дому.

источник

Предлагаю всем желающим поменять кожу. Это, конечно, шутка! Но — с долей правды. А если серьёзно, то скажу: лично мне эта простая маска для лица (и шеи) очень нравится — кожа после неё разглаживается и одновременно становится нежной. Такую процедуру я делаю уже в течение двух лет довольно регулярно — раз-два в неделю. И кажется, что время эти два года свои следы оставлять на мне забывает! (Надеюсь, что, хвастаясь вам, результат не сглажу!) Дарю рецепт: Возьмите желток одного сырого яйца, разотрите его в тарелке. Затем добавьте туда 2 ч. л. любого (но лучше оливкового) растительного масла, по ч. л. капустного и морковного сока, 0,5 ч. л. лимонного и 2 ч. л. сливок. Сливки можно заменить свежей простоквашей, я, кстати, так и делаю, но лучше для этой цели подходит жирное молоко. Хорошенько всё перемешайте. Теперь нужно лечь или устроиться полусидя, подложив под спину и голову подушки. И кусочком (возьмите потолще) ваты (можно взять готовые ватные диски) намазать смесью лицо и шею, исключая, как водится, область вокруг глаз. Не пытайтесь всё содержимое тарелки «выложить» сразу. Сначала нанесите один слой, немного (полминутки) подождите, затем — второй слой, опять подождите, потом третий и т.д. Подержите маску минут 20 и затем смойте тёплой водой. Ощущение, особенно в первый раз, как в песне: «…лет 15 с плеч долой…» И не только ощущение — зеркало показывает… ну не 15, конечно, но 5 лет долой точно. В общем, рецептом я очень довольна. Говорят, надо состав масок менять время от времени. Но я пока пробовать другое не хочу. А вот, может, кто знает такую же хорошую маску для кожи вокруг глаз? Так поделитесь! Как я с вами. Дина Инбер,

 

Как ухаживать за шеей

Читать далее...

Маски для шеи и области декольте.

Маски для шеи и области декольте.


+ читать дальше

Гимнастика шеи

Для того чтобы сохранить кожу шеи в хорошем состоянии и укрепить подбородочную область (что препятствует образованию второго подбородка), необходимо по утрам заниматься гимнастикой шеи, попутно с общей гимнастикой или специально. Продолжительность гимнастики шеи может быть различной, в зависимости от общего состояния организма. Приступать к ее проведению надо постепенно, выполняя каждое упражнение по 2-3 раза. При наличии свободного времени их можно проводить и днем. Комплекс гимнастических упражнений может быть следующим: 1. Свободным движением откиньте голову назад и в момент ее запрокидывания нижней губой как можно больше покройте верхнюю губу, считая до пяти. При броске тяжелой головы на грудь расслабьте нижнюю челюсть, закройте рот. Губы сомкните в нормальном положении (рис. 21). Эти упражнения вначале повторяются 3-4 раза, затем постепенно до 10-12 раз.     Рис. 21. Запрокидывая голову, нижней губой покрываем верхнюю; при броске на грудь тяжелой головой ослабляем напряжение и смыкаем губы

Читать далее...

Как ухаживать за шеей? Идеальный рецепт