Говорят, что руки выдают возраст человека, потому что они стареют раньше, чем лицо. Однако этого можно избежать, если должным образом за ними ухаживать.

 

Мойте руки правильно

 

  

 

Из-за частого контакта с мылом и водой кожа рук может терять влагу и шелушиться. Чтобы этого не происходило, соблюдайте эти простые правила.

 

Не используйте без необходимости антибактериальное мыло и избегайте отдушек: они сушат кожу и могут вызвать раздражение. Выбирайте мыло с увлажняющими компонентами — маслом жожоба, оливковым маслом и алоэ вера.

Мойте руки теплой, а не горячей водой, чтобы сохранить естественный защитный слой кожи.

Откажитесь от электрических сушилок. Используйте вместо них бумажные полотенца.

 

Позаботьтесь о перчатках

 

  

 

Руки постоянно подвергаются негативному воздействию внешних факторов, таких как холод, химикаты, сухой воздух. Чтобы минимизировать вред, нужно иметь перчатки на все случаи жизни:

кожаные или шерстяные перчатки или варежки для холодной погоды;

резиновые или латексные перчатки для домашних дел (мытье посуды, полов, чистки раковин и других поверхностей и т. д.);

текстильные перчатки для работы в саду.

 

Регулярно увлажняйте руки

 

  

 

Хороший крем для рук — такая же жизненно необходимая вещь, как мыло или шампунь, поэтому выбирать и использовать его нужно так же тщательно.

Используйте крем по мере необходимости, но не реже двух раз в день (утром и вечером). Если у вас сухая кожа, поставьте тюбик крема возле раковины и используйте после каждого мытья рук. Для большего эффекта вы можете намазать крем, надеть хлопковые перчатки и оставить так на ночь.

Ногти тоже нуждаются в увлажнении. Смазывайте их кремом для рук, а для кутикул купите средство с витамином E.

Увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри, поэтому пейте достаточно воды.

Купите увлажнитель воздуха и используйте его во время отопительного сезона.

 

Не забывайте об отшелушивании и питании

 

 

 

Помимо крема в комплекс ухода за руками должны также входить скрабы и маски, которые нужно делать раз в неделю.

Маски для рук можно сделать из имеющихся продуктов. Например, смешать половину авокадо, яичный желток и столовую ложку лимонного сока, нанести эту смесь на руки и оставить на 20 минут. Другие рецепты масок вы можете посмотреть здесь.

В качестве скраба можно использовать смесь оливкового масла с сахаром. Другие рецепты скрабов для рук можно посмотреть здесь.

Совет для ленивых: когда пользуетесь скрабом для тела и маской для лица, просто наносите их и на руки.

 

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

 

  

 

Один из главных возрастных признаков — это гиперпигментация кожи рук. Причиной этого являются вовсе не старение и неправильная работа печени, как принято считать, а воздействие солнечных лучей: с возрастом просто-напросто срабатывает накопительный эффект.

Чтобы предотвратить появление пигментных пятен, необходимо регулярно наносить на руки солнцезащитное средство.

Хорошим натуральным «отбеливателем» являются цитрусовые. Например, можно регулярно делать маски из смеси 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. молока и 1 ч. л. меда. Другие рецепты натуральных средств для отбеливания кожи вы можете посмотреть здесь.