Если Вы хотите сбросить лишний вес, то начать надо вовсе не с диеты. Сначала надо проверить, а свободен ли путь для выхода отработанных продуктов пищеварения. Я имею в виду, что первый этап в программе похудения – это очистка организма от шлаков.

Все мы, безусловно, привыкли ежедневно купаться в душе и чистить зубы. Но заботимся ли мы о внутренней чистоте тела также, как и о чистоте внешней?

Если Вы имеете лишний вес и хотите от него избавиться, то сначала задумайтесь о том, правильно ли работают у Вас органы выделения, особенно кишечник. Достаточно ли они чистые и хорошо ли справляются с выделительной функцией.

Если, например, у Вас частые запоры, то это непременно сопровождается сильной загрязненностью кишечника. Это то же самое, как пару дней не выносить из квартиры мусорное ведро, в котором копятся отходы. Представьте, какие процессы идут в этом мусоре и какой возникает при этом запашок!

Застой пищи приводит к возникновению в желудочно-кишечном тракте процессов гниения и к самоотравлению организма продуктами распада. Образующиеся при запоре токсины не выбрасываются наружу, а снова всасываются в кровь и попадают во все клетки организма, отравляя их и вызывая болезни.

Откуда берутся в нашем организме шлаки?

В медицине этим термином обозначают нерастворенные и непереработанные вещества, т.е. патологические образования, состоящие из слизи, каловых завалов, вредных токсинов, не выведенных лекарственных препаратов. Шлаки образуются практически во всех органах: в почках, печени, желчном пузыре, делясь на несколько групп по химическому составу.

В шлаки превращаются различные неестественные для организма вещества, добавляемые в пищу при ее промышленном производстве: консерванты, пищевые красители, следы пестицидов, гербицидов и синтетических удобрений, гормоны и антибиотики, применяемые в животноводстве. Однако, источником шлаков являются не только вещества, поступающие к нам извне, но также и производимые самим нашим телом при переработке пищи. Они образуются в результате нарушенного обмена веществ. К шлакам относятся холестериновые бляшки, образующиеся на стенках сосудов, токсины и отложения солей в позвоночнике и суставах, камни разного вида: печеночные, почечные, желчного и мочевого пузыря, каловые камни, а также избыток слизи.

При зашлакованности кишечник не справляется с усвоением питательных веществ из-за того, что его поверхность забита слизью и шлаками. А ведь это и есть та самая рабочая поверхность, через которую происходит также усвоение питательных веществ. Если они не усваиваются, как положено, значит, Ваши клетки остаются голодными. Не хватает строительного материала для их восстановления. Чтобы обеспечить клетки всем необходимым, Вам приходится съедать больше еды. Таким образом, зашлакованность становится одной из причин возрастания веса.

На этих рисунках Вы видите ворсинки, которыми устлана  снаружи всасывающая поверхность тонкого кишечника. На фото верху — больные, засоренные и поврежденные ворсинки, внизу здоровые ворсинки.

Очистка кишечника может востановить поврежденные ворсинки, вернуть им здоровье, нормализовать процесс всасывания и выделения веществ в кишечнике, хотя это процесс довольно длительный и занимает около трех месяцев.

Два народных средства для очищения организма от шлаков и токсинов.

«Очищающий» завтрак
В 7 часов вечера насыпаю в стакан 3 ст.л. гречневой крупы и заливаю 0,5 ст. нежирного кефира, а утром съедаю натощак всю порцию. Через час после этого выпиваю 1 ст. теплой воды, а еще через 2 часа завтракаю. И так 10 дней. После 6 часов вечера ничего не ем вообще.
10 дней готовлю себе такой гречневый завтрак, затем делаю 10-дневный перерыв и снова 10 дней чистки. Этот курс прохожу 3 раза в год.

Чистим кровь подсолнечным маслом
Это незаменимое средство для очищения крови от токсинов. Процедуру проводят по утрам до завтрака. 1 ст.л. масла рассасывают, как леденец, не глотая, 15-20 мин., затем выплевывают, а рот прополаскивают водой. То же можно повторить и перед сном. Эффект потрясающий!