Цитата сообщения lorine Очищение легких - комплексная методика.

Очищение легких - комплексная методика.



Современный человек подвержен постоянному токсическому воздействию. Выбросы промышленных предприятий и постоянно увеличивающееся количество выхлопных газов привели к резкому росту числа легочных заболеваний даже у совсем молодых людей. Мы предлагаем вам комплексную методику очищения и исцеления легких: целебный рецепт, эфирные ингаляции и дыхательную гимнастику.

Комплексная методика очищения легких:

Целебный рецепт на основе овса:

необходимо взять стакан цельных зерен овса, залить его 500 мл молока и упаривать на медленно огне до того момента, как овес размякнет, после чего его следует протереть через сито до кашеобразного состояния – на выходе у вас должно получиться половина стакана целебного средства. Принимать целебное средство следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. Курс приема – одна неделя.

Картофельные ингаляции:

необходимо отварить картофель и размять его не сливая воду, добавить 10-15 капель эвкалиптового масла, наклоняемся и вдыхаем пар в течение 10 минут.

Дыхательные упражнения:

для начала вам следует вдохнуть полной грудью и задержать дыхание на несколько секунд, после чего постепенно выдыхать часть воздуха с максимальным усилием и задержкой в несколько секунду между выдохами (вдох – выдох – задержка – выдох – задержка – выдох – вдох). Выполнить 10-15 циклов. Рекомендуется выполнять дыхательные упражнение три раза в день.

Источник