Имбирь – одна из древнейших восточных пряностей, которая применяется для приготовления почти всех блюд (по вкусу он и острый и сладкий), чаев и даже употребляется в чистом виде.
Это растение, благодаря всем своим полезным веществам, убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям, а химические элементы, которые содержатся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока, ускоряют обмен веществ. Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны. Имбирь применяют при параличе, глистных заболеваниях, при диарее и как защитное средство при укусах насекомых. Он укрепляет сосуды и улучшает память, является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным средством, оказывает благоприятное воздействие на дыхательную систему, а также стимулирует деятельность щитовидной железы; снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает силы, выводит токсины, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает при простуде и зубной боли. Имбирь улучшает мозговое кровообращение, чем очень полезен людям, занятым умственным трудом, так как разжижая кровь, он способствует лучшему снабжению мозга кислородом. Кроме того, он замедляет процессы старения и повышает либидо. Эфирное масло имбиря задерживает рост бактерий, способствует усилению процессов метаболизма в организме, что приводит к похудению.


Применяя это растение, следует быть осторожным и обратить внимание на противопоказания: 2-3 триместр беременности, период лактации, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь, неспецифический язвенный колит, гепатиты, острые воспалительные заболевания ЖКТ, некоторые формы аллергии и гипертонии, высокая температура.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, аллергические реакции.

Существует множество рецептов применения чудодейственного корня. Вот некоторые из них:

Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета:

400г свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по 1 ч.л. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.

При сухом кашле и бронхите смешайте свежий имбирный сок с лимонным соком и добавьте мед.

При мокром кашле: смешайте горячее молоко и сушеный имбирь (1/3 ч.л.), по желанию можно добавить немного куркумы и мед.

При насморке: смешайте свежий сок имбиря с сахаром в пропорции 1:1, закапывать по 1–2 капли в каждую ноздрю.

При болях в спине: приготовьте имбирный компресс из 2-х ч.л. порошка имбиря, 1 ч.л. куркумы, Ѕ ч.л. перца чили и смешайте полученную массу с теплой водой. Затем следует нагреть и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, положить компресс на больное место, хорошо закрепив, чтобы ткань не съезжала.

При суставных болях: приготовьте имбирный компресс из 2-х ч.л. порошка имбиря, 1 ч.л.куркумы, Ѕ ч.л. перца «чили» и смешайте полученную массу с горячим растительным маслом (лучше кунжутным или горчичным). Затем следует нагреть и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, положить компресс на больное место.

При мышечной усталости и ломоте: прокипятите 10 мин. 2–3 ст.л. порошка в 1л воды, готовый отвар вылейте в ванну. Имбирная ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.

При головной боли: смешайте Ѕ ч.л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Массу выложить на лоб или к носовым пазухам, в зависимости от места локализации боли, может возникнуть при процедуре ощущение жжения.

При укачивании в транспорте и при морской болезни: примите 1–1,5г имбиря (Ѕ ч.л.) в чае или в минеральной воде за полчаса до путешествия или во время.

При беременности от тошноты: слабый имбирный чай.

При геморрое: принимайте 1 ч.л. сока алоэ со щепоткой имбиря 2 раза в день до исчезновения симптомов.

При диарее: разведите Ѕ стакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавьте по ј ч.л. имбиря и мускатного ореха.

Чтобы вытянуть содержимое фурункула: смешайте Ѕ ч.л. имбиря и Ѕ ч.л. куркумы с водой до состояния пасты, и нанесите смесь на фурункул.

Для чистой сияющей кожи без морщин: натрите свежий имбирь на мелкой терке или смешайте Ѕ ч.л. сушеного имбиря с заваркой черного или зеленого чая. Подождите, чтобы настоялся чай 20–30 минут и процедите. Употребляйте по одной чашке настойки в день.

При похудении: в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте за полчаса перед приемом пищи.

Обратите внимание:

– свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы употребляете;

– не рекомендуется использовать больше 3–4 раз в день (3–4 ч.л. порошка);

– непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря;

– сушеный имбирь (сонт) острее свежего, поэтому перед употреблением его рекомендуется вымачивать;

– 1ч.л. сушеного имбиря = 1ст.л. натертого свежего;

–.для приготовления свежего имбиря к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке;

– молотый сухой имбирь не может заменить свежий, потому что имеет совсем другие аромат и вкус;

– немолотый имбирь должен быть свежий, гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый.
Еще очень вкусный и полезный чай с молоком и имбирем - 1стакан молока, 1 стакан воды, сахар по вкусу, все подогреть и перед закипанием добавляем имбирь ( сразу много не ложите, отрегулируйте под себя!) , порезанный на тонкие "пяточки", дать настояться и пить. (отрегулировать молоко и сахар можно по своему вкусу ). Чай очень остренький получается
PS: употреблять настои и чаи с имбирем желательно в течение первой половины дня т.к. напитки очень тонизируют и бодрят.

Серия сообщений "Путь к стройности":

Часть 1 - Ленивая диета.
Часть 2 - Травы для похудения.
...
Часть 47 - САЛАТ СТРОЙНОСТИ.
Часть 48 - КАК ОБМАНУТЬ ГОЛОД? 51 действенный способ...
Часть 49 - ИМБИРЬ. РЕЦЕПТЫ ПРИМЕНЕНИЯ.