Оливковое масло –
это не только изысканный кулинарный продукт, но и прекрасное
косметическое средство. Оно богато антиоксидантами, микроэлементами и
витаминами А, Е, Д, К, которые укрепляют костную ткань, стенки и мышцы
кишечника и чистят наш организм от свободных радикалов, предупреждая
процессы увядания.
Оливковое масло – это универсальное средство от многих проблем со здоровьем:
- оно прекрасно воздействует на работу желудка, кишечника и печени.
Перед приемом пищи регулярно съедайте несколько маслин, балуйте себя
салатами на оливковом масле, и ваша пищеварительная система будет
работать как часы;
- оно улучшает работу сердца, нормализует артериальное давление;
- оно лечит раны, язвы и порезы;
- это прекрасное желчегонное средство;
- оно снижает риск заболевания раком молочной железы у женщин;
- оно помогает предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.
И
наконец, оливковое масло – это прекрасное косметическое средство,
которое поможет вам избавиться от проблемных зон и вернуть вашей коже
былую гладкость и упругость. Предлагаю вам лучшие рецепты на основе оливкового масла.
Смесь оливкового масла с эфирными маслами против целлюлита.
Вам потребуется:
2 ст.л. оливкового масла и смесь эфирных масел (один из трех вариантов):
1. 4 капли эфирного масла сосны, 3 капли масла мандарина, 4 капли масла грейпфрута;
2. 4 капли эфирного масла можжевельника, 4 капли масла сосны, 4 капли масла грейпфрута;
3. 4 капли эфирного масла апельсина, 3 капли масла сандала, 3 капли масла бергамота.
Тщательно перемешайте оливковое масло с эфирными маслами. Примите душ и
нанесите полученную смесь на проблемные зоны, втирая ее круговыми
движениями до полного впитывания. Эту процедуру нужно проводить 3-4
раза в неделю, минимум 15 раз.
*************************
Антицеллюлитный массаж с оливковым маслом
Вам потребуется: 2 чашки морской соли, 0,25 чашки воды, 1 чашка оливкового масла.
Соль
воду и оливковое масло смешайте до получения однородной консистенции.
Полученную смесь нанесите на плечи, бедра, ягодицы и колени. Аккуратно
помассируйте тело круговыми движениями. Подержите некоторое время, а
потом тщательно смойте теплой, а затем прохладной водой. Эта процедура
поможет вам не только навсегда забыть о целлюлите, но еще избавит вас
от прыщиков.
***********************
Ванна против целлюлита с оливковым и апельсиновым маслом
Перед проведением этой процедуры примите душ и помассируйте проблемные
зоны жесткой мочалкой. Разведите несколько капель апельсинового масла
в оливковом масле, а затем влейте эту смесь в готовую ванну. Во время
этой процедуры кожу будет слегка пощипывать. Не беспокойтесь – это
нормально. Принимайте ванну в течение 10-15 минут. Весь курс рассчитан
на 20-30 дней, т.е. 10-15 сеансов с перерывом в один день. После
проведения процедуры ополаскиваться не обязательно. При регулярном
приеме таких ванн ваша кожа снова станет гладкой.
Ороговевшие наслоения на стопах ног можно удалить, если приготовить Скраб для стоп с морской солью.
Смешайте морскую соль с оливковым маслом в густую смесь. Добавьте несколько капель сока лимона. Нанесите на распаренные стопы, массажируя по часовой стрелке на 10 минут. Затем смойте теплой водой и при необходимости обработайте стопы пемзой или специальной щеткой.
Уход за пятками ног является отдельной частью процесса ухода за ногами. И в Ваших силах сделать на протяжении всего года свои пятки красивыми и ухоженными.
Самой эффективной процедурой для нежной и гладкой кожи на пятках являются ножные ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли (2-3 ст. ложки на 1 литр воды), травяные (ромашка, шалфей, зверобой), которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Выберите любую понравившуюся Вам ванночку, с учетом особенностей своей кожи на ногах, и погружайте в нее ноги на 30-40 минут.
После теплой ванночки втирайте в кожу пяток мякоть оливок или немного теплого оливкового масла, и пятки станут нежно - розовенькими.
Порадуйте свои пяточки маской из свежих абрикосов, и они выразят вам свою благодарность прекрасным видом - станут нежными и шелковистыми.
При помощи пластиковой вилки или ножа разомните в мисочке абрикосы без косточек, добавьте 1-2 капли оливкового масла, тщательно перемешайте и поставьте на 3 минуты на слабый огонь. Теплую маску нанесите на пятки, положите сверху небольшой кусочек полиэтилена и завяжите его бинтом. Полежите 20 минут, затем смойте прохладной водой.
Можно смазать пяточки Вашим любимым питательным кремом.
|  |
|
|
|
|
|
|
|
