1.Для снижения риска заболевания рака желудочно – кишечного тракта съедайте каждый день какой – ни-будь фрукт или овощ.

2. Вы сбросили свой вес, и хотите его удержать, Вам необходим каждый день плотный завтрак для удержания своего постоянного веса.

3.Спорт снижает стресс, накопившийся за день, и заряжает энергией на следующий день.

4. Для снижения давления ешьте два банана в день.

5. Если у вас проблемы со сном?  Выпейте стакан вишневого сока или съешьте пару вишен  для улучшения сна.(вишня это природное снотворное)

6. Пицца может быть диетической, если она имеет тоненькую корочку и не содержит сыра.

7. Если вам необходимо выучить текст, повторите его перед сном. Во время сна твой мозг упорядочивает мысли, и с большей вероятностью запишется информация в долговременную память.