"Люди относятся к нам так, как мы относимся к себе". А если ты сама себя не радуешь и не ублажаешь, как человек может найти в тебе свой идеал? Согласна?
Советы вечной молодости:
1. Умывайтесь по утрам кусочком льда из зеленого чая.
2. Принимайте каждый день контрастный душ.
3. Спите 8-9 часов в день! Недостаток сна негативно влияет на память, логическое мышление, на выработку нейронов и развитие мышечной ткани.
4. Занимайтесь спортом как минимум 20-30 минут в день или делайте пешие прогулки 40 мин в день. Темп ваших прогулок должен быть, будто вы куда-то спешите.
5. Выбирайте правильное питание. Побольше овощей и фруктов в своем рационе.
6. Заботьтесь о своем душевном состояние. Ненависть и зависть убивают клетки вашей молодости.
7. Регулярно занимайтесь сексом, это не только укрепит ваши отношения, но и подарит вам молодость!
8. Живите по собственным правилам! Всем угодить невозможно! Поэтому отбросьте чужие мнения и идите по своему пути.
9. Балуйте себя! Ни что так не заряжает женщину энергией, как маленькие капризы! Устройте себе день шопинга или похода в салон красоты. Сходите на массаж или просто поваляйтесь в постели за просмотром любимого фильма!
10. Разнообразьте свою жизнь! Ходите в кино, театры, на выставки, запишитесь на курсы китайского языка или просто заведите домашнее животное!
11. Будьте на позитиве! Радость, гармония и счастье - основной эликсир вашей молодости! Начинайте утро именно с той ноги (а они все те!), радуйте себя с самого начала дня! http://vdiete.ucoz.ru/
