В
косметических салонах процедура криомассаж не очень дешева, а почему бы нам не
попробовать ее сделать самим дома??

При
воздействии холода кровеносные сосуды сначала сужаются, а потом расширяются,
что стимулирует обмен веществ, увеличивает приток воздуха крови к проблемным
зонам.

А
значит, и жир сгорает быстро.

А еще с помощью
криомассажа можно улучшить состояние кожи лица - увлажнить, тонизировать,
успокоить раздраженную кожу.

 Быстрый
ТЕСТ

Прежде  чем приступить,  к криомассажу нужно проверить реакцию организма

 на
холод.
Положите кусочек льда к предплечью на несколько секунд, если ярких  покраснений вы не видите, значит можно смело
делать криомассаж.

Правила
ледяного массажа

 -  наполните
формочки для льда минеральной водой или настоем трав и уберите в морозилку

 - после горячего
душа потирайте приготовленным льдом ноги, бедра, ягодицы, там где у вас имеется
«апельсиновая корка». НЕ трогайте нижнюю часть живота и поясницу.

 - контакт льда с
кожей не должен превышать 2минут

 - делайте массаж 2
раза в неделю, а после криомассажа 
наносите на кожу разогревающий крем – это будет дополнительная  гимнастика для сосудов.

А в дополнении к криомассажу делайте упражнения для похудения дома, тем самым вы усилите эффект.

 Делаем лед

 Для начала нужно
сделать настой из трав, залить их в формочки для льда и пользоваться по
необходимости.

Заливаем 1 ст.
л  травы или смеси стаканом кипятка,
настаиваем 40 минут, процеживаем, и заливаем в формочки. Антицеллюлитным  действием обладают такие травы: ромашка,
липа, мята, душица, чабрец.

 Можно сделать и лед из свежевыжатого сока
апельсина или лимона, развести 1*1 с водой и заморозить. Эффект не заставит
себя долго ждать.

Кубики льда так же
годятся и для утреннего умывания кожи лица. Перед очищением кожи протрите
кубиком льда  все лицо  и шею, избегая   области вокруг глаз. Не вытирайте полотенцем,
все должно высохнуть само. После этого делайте утренние процедуры в привычном
порядке.

Криомассаж
поддержит ваше тело и лицо в тонусе и поможет справится с мелкими
неприятностями.
http://klumbariy.ru/publ/zabotimsja_o_zdorove/sekr...mashnikh_uslovijakh/20-1-0-121