Обертывание в домашних условиях.

Сегодня мы поговорим об эффективности, противопоказаниях, о
правильности проведения этой процедуры в домашних условиях. Так же рассмотрим
рецепты наиболее популярных обертываний.

Начнем с результатов, которые  дает обертывание для похудения:

  • Из организма выводятся лишние жидкости и токсины

  • Ускоряется обмен веществ и улучшается кровообращение

  • Кожа очищается, и ускоряются регенерационные процессы

  • Кожа насыщается витаминами и минералами, повышается ее тонус и
улучшается омолаживающий эффект

  • Повышается эластичность и упругость кожи

  • Кожа расслабляется, что способствует внутренней гармонизации
организма

Обертывание противопоказано при:

  • Беременности

  • Гинекологических заболеваниях

  • Наличие опухолей

  • Заболевании почек

  • Варикозном расширении вен

  • Сердечнососудистой недостаточности

  • Наличии кожных заболеваний

•   Болезненном состоянии организма (головокружение, температура и т.д.)

Если вы почувствовали хотя бы легкое недомогание, то процедуру следует
немедленно прекратить.

Правильный механизм домашнего обертывания:

• Подготовить средство для нанесения на тело.

• Подготовить кожу к обертыванию, предварительно ее, распарив и очистив
с помощью скраба и массажной губки.

• Кожу промокните мягким махровым полотенцем и наносите состав для
обертывания мягкими круговыми движениями. Состав не обязательно наносить на все
тело, можно покрыть только проблемные зоны.

• Части тела с нанесенным раствором обернуть пищевой пленкой. Пленка
обматывается по спирали. Плотность обматывания не должна приносить дискомфорт.
Двигаться нужно снизу вверх. Что бы создать дополнительный тепловой эффект
обернитесь простыней или закутайтесь в длинную рубашку.

• Теперь нужно придать вашему телу состояние покоя, для чего прилягте
на кровать или диван на 40-80 минут. В это время подойдет прослушивание легкой
музыки, что будет способствовать большему расслаблению организма.

• После этого снимайте пленку и смывайте с тела состав. Для усиления
антицеллюлитного эффекта примите ванну, добавив морской соли.

• После принятия ванны или душа увлажните ваше тело молочком или
питающим кремом.

Рекомендуется не употреблять пищу за час до начала процедуры и в
течении часа после ее завершения.

Перейдем к рецептам наиболее популярных смесей.

Водорослевое обертывание. Необходим фукус или ламинарий (их можно
приобрести в аптеке) и вода. Несколько столовых ложек (от 2 тдо 4) фукуса или
ламинария заливается горячей водой (она не должна быть кипящей) и смесь
настаивается в течение 30 минут.

Масляное обертывание. В 20 мл. миндального или оливкового масла
добавляется по три капли лимонного, можжевелового и лавандового масел. Смесь
перемешивается и греется до 40 градусов на водяной бане или в микроволновке.

Медовое обертывание. Берем 2 - 3 ложки меда, несколько капель
апельсинового и лимонного эфирного масла и греем на водяной бане, как и при
масляном обертывании.

Обертывание с помощью зеленого чая. Несколько размельченных столовых
ложек зеленого чая разбавить горячей водой, добавить несколько капель масла
апельсина и дать настояться 10-15 минут.

Кофейное обертывание. За основу берется молотое кофе (2-3 ложки) и
разбавляется теплым молоком да консистенции кашицы. Дать настояться около 10
минут.

Шоколадное обертывание. 200 грамм какао разбавляется 500-ми мл. горячей
воды. Средство тщательно перемешивается и остужается.
http://klumbariy.ru/publ/zabotimsja_o_zdorove/sekr...mashnikh_uslovijakh/20-1-0-119