Корица для похудения - советы и рецепты
Совсем необязательно изводить себя жесткими и не всегда безопасными диетами, ведь можно избавиться от лишних килограммов всего лишь добавив в рацион некоторые натуральные продукты.
Одним из популярных в диетологии средств является кора коричного дерева – корица для похудения приобретает все большую популярность.
Механизм воздействия
- Корица для похудения ценна тем, что имеет в своем составе диетические волокна – они предотвращают запоры и мягко стимулируют перистальтику кишечник
- Корица для похудения и для поддержания нужного эмоционального настроя полезна еще и по причине особого аромата – он благотворно влияет на нервную систему и помогает притупить аппетит
- Корица для похудения поистине неоценима, поскольку позволяет во много раз ускорить метаболизм сахара, а также нормализовать работу ЖКТ и почек
Состав
Корица содержит эфирные масла и диетические волокна. Кроме того, она включает в свой состав моно- и дисахариды, насыщенные жирные кислоты и белки. Корица имеет и богатую витаминную группу (А, В, С, Е, РР), а также микро- и макроэлементы.
Способы применения
Корица для похудения используется многими способами, каждый из которых обеспечивает прекрасный результат. Мы приведем лишь самые популярные из них, и это:
- Обертывания
- Альтернатива сахару и соли
- Приправа (четверть чайной ложки с любой едой помогает снизить уровень сахара в крови и предотвратить образование жировой ткани)
- Антицеллюлитный массаж (с маслом корицы)
- Кефир, кофе, чай и йогурт с корицей
- Комбинация корицы с медом или с имбирем
Выбор и хранение
Корица для похудения будет иметь ценность, лишь в случае абсолютного качества этого продукта (о свежести корицы свидетельствует характерный сладкий запах).
Корица для похудения полезна как в виде порошка, так и в форме палочек. Сберегают корицу в стеклянной таре в сухом и темном месте: палочки 1 год, порошок – полгода.
Природа дарит нам неоценимую возможность нормализовать и поддержать на нужном уровне свой вес – в этом плане корица для похудения является поистине неоценимым даром.
