-Цитатник

Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подозреваете о них - (0)

Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подозреваете о них Необычные упражнения для здор...

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно. Михаил Николаевич Щетинин - (0)

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно. Михаи...

Народные рецепты доктора Попова - (0)

Народные рецепты доктора Попова Выпирающий живот Подтяжка лица без операции Печен...

E. J. Paprocki / Эжен Джей Папроски - американский художник-импрессионист - (0)

E. J. Paprocki / Эжен Джей Папроски - американский художник-импрессионист   ...

Миниатюрный подсвечник. - (0)

Кукольное. Миниатюрный подсвечник. МК по миниатюрному подсвечнику.  Вы можете сделать его с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pegasic

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2010
Записей: 7832
Комментариев: 520
Написано: 8440

Корректируем фигуру

Четверг, 30 Сентября 2010 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корректируем фигуру

 (444x500, 42Kb)
Упражнения для достижения стройных бедер и безупречных ягодиц

Каждое упражнение повторяется 10 раз.

1. Сесть на стул верхом, ступнями упереться в пол. Медленно подняться, упираясь пятками в пол. Спину держать прямо! Медленно вернуться в исходное положение.

2. Повторить вышеописанное упражнение, но
без стула.

3. Лежа на спине и положив ноги на низкую скамеечку, руки скрестить за головой. Медленно поднимаясь, сесть, не отрывая ног от скамеечки.

Как создать идеальный бюст

Всего два упражнения по 10 раз каждое, но выполнять этот маленький комплекс нужно хотя бы три раза в день.

Кстати, если нет возможности лежа, можно попробовать стоя.

1 упражнение: лежа на спине, руки согнуты в локтях и держат гантели (1,5 кг). Выпрямить руки и свести перед грудью.

2 упражнение: лежа на спине, руки с гантелями вдоль тела. Немного поднять руки, медленно (!)
развести в стороны и опустить на пол. Вернуться в исходное положение.

Упражнения для достижения тонкой талии и плоского живота.

Каждый вариант упражнения повторяется 10 раз.

1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и упереться ступнями в стену. Положить левую на правое плечо, а правую руку вытянуть по на правлению к коленям. Приподняться и попытаться достать правой рукой левое колено.
Сменив положение рук, повторить.

2. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и упереться ступнями в стену, руки положить за голову. Втянуть живот и попытаться рывком достать головой колени.

3. Медленный «Ванька-встанька» — лечь на спину, согнуть ноги в коленях и притянуть их к плечам — медленно поднимать нижнюю часть тела и так же медленно возвращать в исходное положение.

 (569x3, 0Kb)
Доставка питьевой воды ООО "Аква-Элит" - лучший вариант заботы о своем здоровье. Безопасная в эпидемиологическом, радиационном отношении, безвредная по химическому составу и имеющая благоприятные органолептические свойства вода улучшит качество Вашей жизни!
Рубрики:  для красоты

Рецепты кремов для увядающей кожи

Четверг, 30 Сентября 2010 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты кремов для увядающей кожи

 (499x333, 17Kb)
Лиственный омолаживающий крем для увядающей кожи:

Смешайте в равных пропорциях свежие, и хорошо промытые листья крапивы, петрушки, смородины, рябины, лепестки розы и жасмина. Не страшно, если каких-нибудь листьев или лепестков будет не хватать.
При помощи соковыжималки отожмите сок из этой лиственной смеси. Сока должно быть не менее 1 ст. ложки.
Читать далее...
Рубрики:  для красоты

Классная чистка лица самостоятельно и дешево

Четверг, 30 Сентября 2010 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Классная чистка лица самостоятельно и дешево







 (302x450, 17Kb)


1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.



2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья + добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.



3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки. Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Мне хватает минут 5-7.



4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая. Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно оойтись и зубной. Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу. Смываем водой.



5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо оочень гладкое.



6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи + мирамистин ( или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле). Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ. Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.



7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.


Из интернета.



 *********************


Скоро манюне год... Правда аж в мае, но время так быстро летит, что о рабочем месте нужно подумать заранее. Тем более, что хорошую работу найти быстро невозможно. Искала в интернете работу. Оказывается это так утомительно....  Решила, чо проще всего разместить резюме на сайте. Теперь буду ждать звонка.


********************


 Смотрите какие фото Меган Fox нашла... У меня от нее мурашки пот телу... Как красиво сфоткано!!! Хотелось бы тоже так...


44323 (480x640, 83 Kb)

Рубрики:  для красоты

Рецепт самой лучшей маски для волос всех времен и народов

Четверг, 30 Сентября 2010 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Филькина_жена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт самой лучшей маски для волос всех времен и народов.

Берем 2 ст л оливк масла и 2 ст л репейн масла+витамин А и Е в каплях все  смешиваем подогреваем и наносим ,так ходим минимум 2 часа ,а еще лучше на ночь,и наутро после мытья волосы просто светятся здоровьем

Люди не ленитесь баловать свои волосы такими процедурами(ведь лицо мы питаем )а про волосы забываем

Масла это источник витаминов и здоровья наших волос

Рубрики:  для красоты

Cамомассаж и гимнастика лица

Среда, 29 Сентября 2010 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cамомассаж и гимнастика лица

 

 

Шиатцу — так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу.

 

Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев — очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по пять минут. Самое подходящее время для массажа — утренние или вечерние часы, после того, как очистите кожу.

Читать далее...
Рубрики:  для красоты

Маска из горчицы ускоряющая рост волос

Среда, 29 Сентября 2010 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из горчицы ускоряющая рост волос

Практически любая девушка мечтает о красивых, здоровых и длинных волосах. Ведь волосы считаются одним из главных составляющих женской красоты. В настоящее время не каждая женщина может похвастаться роскошными волосами, но сейчас существует множество различных средств, которые могут помочь вашим волосам стать здоровыми и красивыми. Например, всевозможные маски для волос, которые можно купить в готовом виде, а можно приготовить и в домашних условиях.
 

   

Читать далее...
Рубрики:  для красоты

Эффективные кефирные маски для волос

Среда, 29 Сентября 2010 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные кефирные маски для волос

Одно из самых недорогих, но эффективных средств по уходу за волосами - это кефир. 

 

Кефир – излюбленное народное средство в борьбе за красоту и здоровье волос. Кислое молоко издревле использовалось как в России, так и в странах Азии, где женщины носят длинные волосы, которые отличаются густотой, естественным блеском, упругостью. Пора вспомнить о свойствах этого продукта, который поможет настроить волосы и кожу головы на здоровый лад, избавляя их от тусклости, ломкости, жирности, возвращая им естественную красоту и энергию с помощью сил природы.

Чем так хорош кефир для волос? Кефир имеет собственную микрофлору, очень похожую на ту, которая поддерживает в здоровом состоянии наш кишечник. По этой причине одно вещество – кефир – справляется с разными проблемами волос, работая как с сухими, так и с жирными волосами, кроме того, восстанавливая здоровье кожи головы, укрепляя корни, предотвращая выпадение. Являясь кисломолочным продуктом, кефир образует на волосах защитную пленку, которая, оставаясь эластичным каркасом на волосах, становится щитом, противостоящим негативному воздействию окружающей среды на волосы. Это возможно, конечно, лишь в том случае, если после кефира на волосы не наносится больше никакой косметики. Но даже если подразумевается маска из кефира перед мытьем шампунем, тогда меньше риск пересушить волосы агрессивными моющими веществами, что часто происходит с тусклыми кончиками, длинными волосами, склонными к сечению.

кефирные маски для волос

Кефир решает сразу несколько проблем волос и кожи головы. Кефирная маска может использоваться для питания сухих волос, для обезжиривания слишком сальных волос, помогает при перхоти, укрепляет корни волос, борется с выпадением.

  

Читать далее...
Рубрики:  для красоты

Земляничное масло

Среда, 29 Сентября 2010 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Земляничное масло



1 ст. ложку ягод земляники заливают 100 мл растительного масла, кипятят на водяной бане 30 мин, настаивают в закрытой посудине и теплом месте 4 часа, процеживают.

Приготовленное масло лучше всего применять на ночь, увлажнив и пропитав кожу лица в течение 20 мин, остатки масла перед сном снять сухой бумажной салфеткой.

При сухой коже к соку земляники хорошо добавить сок алоэ. При нормальной и жирной коже добавляют сок листьев малины, петрушки или 1 ч. ложку порошка из шишек хмеля. Смесь кипятят и смазывают ею лицо, лучше на ночь.

http://www.nmedik.ru

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
Часть 3 - Чай в косметологии
Часть 4 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 5 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 6 - Маска для лица
Часть 7 - Яблочный уксус
Часть 8 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 9 - Запах, который сильнее приворота: ЛЮБОВНЫЕ ВАННЫ
Часть 10 - Старинные русские рецепты по уходу за волосами
Часть 11 - Секрет красоты княгини Юсуповой
Часть 12 - Рецепты красоты одной строкой
Часть 13 - Индийские рецепты красоты
Часть 14 - Волшебный крем для лица
Часть 15 - Ложка против морщин
Часть 16 - Лебединая шея
Часть 17 - Шампуни домашнего приготовления
Часть 18 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 19 - Лучшая маска от морщин
Часть 20 - Тридцать бутылок воды...



Рубрики:  для красоты

Осеннее преображение, или Как привести себя в порядок за 14 дней?

Среда, 29 Сентября 2010 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осеннее преображение, или Как привести себя в порядок за 14 дней?

 (240x182, 58Kb)Ну вот и ворвалась она в нашу жизнь... Непредсказуемая и капризная, порой дождливая и ненастная, а временами теплая и нежная, и при этом невероятно красивая. Она – Её Величество Леди Голд – золотая осень...

«Ах, да... – скажут многие. – Началось время, насыщенное депрессивностью и серостью, какое уж тут преображение?» И, как ни странно, ошибутся. Так уж повелось, что мы стремимся привести себя в порядок весной, а осенью нас одолевает матушка-лень, ну и унынию предаемся как-то почаще.

Читать далее...
Рубрики:  для красоты

КАК ВЕРНУТЬ ВТОРУЮ МОЛОДОСТЬ

Среда, 29 Сентября 2010 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЕРНУТЬ ВТОРУЮ МОЛОДОСТЬ

 (85x128, 3Kb)
КАК ВЕРНУТЬ ВТОРУЮ МОЛОДОСТЬ

Хочется вновь стать молодым…
А ведь это возможно!


Все знают пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Теория омоложения Людмилы Бродацкой из Житомира переворачивает все с ног на голову.
Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают ученые, что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше, чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно если тебе за 40.
Людмила Яковлевна, педагог по образованию, 25 лет отдавшая средней школе, однажды разглядывая себя на фото, поняла, что так дальше жить нельзя. Душой она была еще очень молода, такая, как ее ученики, что подтверждало и зеркало, но вот фотография…
И отправилась Людмила Яковлевна в Украинский центр здоровья в надежде изучить все системы омоложения, имеющиеся в мире.
Семь лет она испытывала это на себе и своей семье, и достигла потрясающих результатов. Теперь она ездит по стране и читает лекции, пытаясь поделиться тем, что узнала в Центре здоровья, и тем, что открыла сама.
  Так в чем же секрет системы Бродацкой?

А я,как говорил герой телевизионного фильма"Тени исчезают в полдень",-сомневаюсь я однако.Но у каждого есть  право выбора и есть из чего выбирать.

Рубрики:  для красоты

Чтобы шея не старела. Советы и рецепты

Среда, 29 Сентября 2010 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы шея не старела. Советы и рецепты

Шея, область декольте и руки – наиболее уязвимые места,
которые выдают наш возраст. Об этом знают многие, однако в большинстве случаев
в ежедневном уходе игнорируют эти знания. И спохватываются лишь тогда, когда
состояние шеи портит образ, над которым долго и упорно трудились, и
предательски выдает возраст, несмотря на свежесть и моложавость кожи лица.
Вот нашла в инете несколько советов,для себя,но может кому-то тоже будет интересно.
 (330x473, 21Kb)

РАССЛАБЛЕНИЕ.

Наша шея – большая труженица.
Она управляет движениями головы, позволяя
ей крутиться на 180 градусов, поэтому ее
кожа должна быть эластичной и упругой.
На шее расположены важные для организма
вены, артерии,нервные окончания, лимфатические узлы.
Под весом головы шея постоянно находится в напряжении.
Дополнительное напряжение создают ей наши чувства и эмоции,
особенно когда мы нервничаем или сердимся.
Поэтому очень важно давать шее возможность расслабляться.

Самым важным этапом в уходе за кожей шеи –
это расслабляющие маски. Особенно важно
включать в такие маски пудру из древесины
сандалового дерева. После таких масок кожа
выглядит свежей, подтянутой.


СОН.

Необходимо пристально следить за тем, в каком положении мы
спим. Главное – позволяет ли подушка шее расслабляться во время сна и не
образуются ли на шее складки. Также важно в течение дня приводить шею в
расслабленное состояние, используя для этого каждую свободную минуту. Следите
за тем, чтобы подбородок всегда находился в состоянии параллельно полу, при
этом вытяните его немного вперед. Избегайте опускать подбородок на грудь.


МАССАЖ.

Шея, как и лицо, впитывает в себя всю грязь окружающей
среды. Поэтому обработка шеи должна проводиться так же тщательно, как и кожи
лица. Очищение, тонирование, увлажнение – вот три основных этапа в уходе за
любой кожей. Увлажняя кожу шеи, необходимо расслабить мышцы и провести легкий
массаж, вверх к подбородку и вниз, по линии, начинающейся от ушной раковины. Не
следует забывать и о задней части шеи. 1-2 раза в месяц можно проводить легкий
расслабляющий массаж с эфирным маслом ветиверия 1-2 капли, разведенном в 10 мл
базовом масле жожоба. Движения зависят от кровяного давления. Гипертоники
должны двигаться сверху вниз, гипотоники, наоборот, снизу вверх.


Чего делать НЕЛЬЗЯ.

Нельзя наносить на кожу тяжелые увлажняющие кремы, в состав
которых входят минеральные масла, силиконы, глицерин, ланолин. Эти кремы
забивают многочисленные складки кожи и усугубляют появление морщин.

Нельзя наносить на кожу шеи декоративную косметику в виде
тонального крема или пудры. Во-первых, их довольно тяжело смыть с кожи шеи.
Во-вторых, они забиваются в складки, образуя нежелательные морщины.

Ни в коем случае в уходе за кожей нельзя забывать об
антиоксидантных и вяжущих средствах. Антиоксиданты удаляют «свободные
радикалы». Вяжущие средства великолепно подтягивают кожу шеи. К таким веществам
относятся витамин Е, зеленый или черный чай, огурец или ведьмин орех.


СРЕДСТВА УХОДА.

К сожалению, на рынке очень мало косметики для ухода за
шеей. Но и та, которую выпускают, представляет собой жирные кремы с
минеральными маслами, силиконами или глицерином. К тому же, далеко не в каждом
салоне красоты делают специальные маски для кожи шеи. Обычно ее массируют
тяжелыми масляными кремами, которые потом не смывают. Поэтому нам ничего не
остается, как готовить такую косметику самими.


ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ.

Очищение кожи шеи должно быть особенно тщательным. Очищающие
средства наносить только на влажную кожу. Лучшим здесь может быть обыкновенный
детский шампунь,желательно без отдушек.


ОТШЕЛУШИВАНИЕ КОЖИ.

Для тонирования и легкого отшелушивания можно использовать
кислое молоко, кефир или творожную сыворотку, а также сок лимона, лайма, папайи
или сырую морковку или пюре из яблока. Однако состав средств и дозировка должны
быть строго выверены. Неплохо использовать овсяные хлопья, приготовленные по
специальному рецепту, фруктовый сахар, морскую соль.


УВЛАЖНЕНИЕ.

В качестве увлажнения лучше всего использовать нежирные
базовые масла жожобы или лесного ореха.


ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ.
Можно использовать также для лица, декольте и для рук.

Наносить маски на расслабленную шею. Лучше в положении лежа
на невысокой подушке. Чтобы не испортить подушку, положите на нее целлофан,
сверху – толстое полотенце. Убрать волосы. Все рецепты согласованы с
профессиональными косметологами, фармацевтами и ароматерапевтами.


Пудра сандалового дерева.
Маска с пудрой сандалового дерева.

Очищает, слегка отшелушивает и повышает циркуляцию крови
Смешать мякоть папайи и пудру сандалового дерева так, чтобы она выглядела как
паста. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.


Пудра сандала с молоком .
Отшелушивает.

В одну столовую ложку пудры сандалового дерева добавить
кислое молоко так, чтобы получилась паста. Можно кислое молоко заменить соком
свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.


Пудра сандала с жожобой.
Увлажняет.

Одну столову ложку пудры сандалового дерева смешать с
базовым маслом жожобы так, чтобы получилась однородная паста. Можно добавить
сок свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.


Маски с бананом.

Банан делает кожу шеи нежной и свежей. В нем содержатся
вещества, способные нейтрализовать токсичные для кожи субстанции, которые она
получает из загрязненного атмосферного воздуха.


Банан с молоком.
Очищает и слегка отшелушивает.

В мякоть банана добавить кислое молоко, кефир, сметану или
творожную сыворотку так, чтобы получилась паста. Нанести на шею и оставить на
10 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.


Банан с овсянкой.
Очищает и увлажняет.

Приготовить 2 ст. ложки бананового пюре. Хорошо размельчить
2 ст.ложки овсяных хлопьев. Перемешать. Добавить 1 ст. ложку кислого молока и 1
ст.ложку меда. Все перемешать до однородной массы, которая не должна
растекаться. Нанести на шею и массировать в течение 5-7 минут. Затем оставить
на коже еще на 5 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.


Лимон, сахар, огурец.
Очищает, осветляет, отшелушивает, обладает вяжущим действием.

Смешать сок половинки лимона с 1-2 чайными ложками
фруктового сахара так, чтобы получилась однородная густая масса. Добавить сок
огурца. Легкими втирающими движениями обработать кожу в течение 1-2 минут.
Смыть теплой водой. Ни в коем случае не оставлять на коже в виде маски.
Увлажнить.


Подтягивающая маска.
Смешать базовые масла кокоса, какао и пшеничных отрубей и
поставить на водную баню, пока смесь не станет однородной (не меньше 50 мл
каждого масла). Остудить.
Взять одну капсулу витамина Е и добавить туда 1 каплю
розового масла. Добавить в остывшую смесь из базовых масел. Перелить в
стеклянный пузырек из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Хранить в
холодильнике не больше 3 месяцев. Нанести смесь на шею и массировать 1-2 минуты
легкими движениями. Использовать в течение месяца каждый день перед сном.
Хорошо смывать. Увлажнить.


Средства с яблоком.
Очищающее.

1 ст.ложку базового масла пшеничных отрубей
смешать с 1 ст. ложкой яблочного пюре. Нанести на кожу и в течение 5 минут
промассировать легими движениями. Положить на шею чистую легкую ткань,
смоченную в теплой воде. Легкими движениями очистить кожу. Еще раз смочить
ткань, но уже в холодной воде, и положить на шею. Легкими движениями очистить
кожу. Чередовать процедуры с тканью 2-3 раза, пока смесь не удалится полностью.
Окончательно смыть теплой водой. Увлажнить.


Вяжущее.
Смесь обладает также очищающим, осветляющим и отшелушивающим
действием.

Половину огурца и половину яблока разрезать на дольки и перемешать в
блендере. Добавить яичный белок, половину чайной ложки лимонного сока и листья
мяты (свежие или сухие), которые хорошо размельчить. Добавить 1 каплю эфирного
масла лайма. Смешать все перечисленные ингредиенты до консистенции пасты.
Поместить в холодильник на 10 минут. Нанести смесь на кожу шеи. Оставить на 2-3
минуты, не дольше. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.


Увлажняющее.

Очистить от кожуры большое яблоко. Приготовить яблочное
пюре. Добавить 5 чайных ложек меда. Смешать до консистенции сметаны. Нанести на
шею и оставить на 10 минут. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем
рецепте.


Очищающее и увлажняющее.

Смешать 1 столовую ложку хорошо размолотых овсяных хлопьев с
половиной столовой ложки меда. Приготовить пюре из четвертушки яблока. Все
перемешать до состояния пасты. Нанести на шею и оставить на 10 минут. Удалять с
помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.


Расслабляющее.

Из одного яблока среднего размера приготовить пюре. Добавить
2 ст.ложки меда и половину столовой ложки сухой, хорошо перемолотой травы
шалфея. Хорошо перемешать. Нанести на
шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.


Зеленый чай.
Антиоксидантное средство.

Заварить зеленый чай и дать остыть. Смешать 3 ст. ложки чая
с 3-4 столовыми ложками кукурузной муки. Смесь не должна растекаться и в то же
время не должна быть очень густой. Можно добавить растертые до состояния пюре банан или манго. Нанести на шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.


Маска с порошком куркумы.
Очищает, увлажняет и слегка отшелушивает.

Смешать 1 ст.ложку кукурузной муки и пудру куркумы. Добавить
несколько капель кислого молока или сметаны и сока апельсина. Перемешать до
состояния пасты. Нанести на кожу шеи и дать подсохнуть. Смыть теплой водой.
Увлажнить.

Милолика Покровская
Рубрики:  для красоты

Чудеса глины

Вторник, 28 Сентября 2010 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудеса глины

Хотите после выходных, проведенных дома, выглядеть так молодо, как будто провели время в SPA-салоне? В этом вам может помочь…. лечебная глина. Глину издревле использовали не только в качестве ценного строительного материала, но и лекарственного и косметического средства. Недаром считалось на Руси, что самая лучшая вода течет по глинистому руслу.

Глина содержит большое число минеральных солей и микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности: кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и т.д., причем в весьма хорошо усваиваемой человеческим организмом форме. Глина вбирает в себя токсины, лишние кислоты и выводит их из организма, целиком очищая его. Установлено, что глина оказывает сильное антибактериальное и противоопухолевое действие, которое распространяется как на доброкачественные, так и злокачественные опухоли. Многие связывают, что это связано с тем, что глина содержит очень редкий радиоактивный элемент радий, в определенных количествах играющий для человека положительную роль. Установлено, что глина обладает абсорбирующим (очищающим) и обволакивающим свойствами. Это естественное природное высокоэффективное средство, нормализующее обмен веществ, оказывает непосредственное целебное воздействие. Существует мнение, что глина способна даже выравнивать биополе человека.

Глину можно приобрести практически в любой аптеке. Однако нужно знать, что она бывает разная: белая, серая, голубая, желтая, красная.

Белая (каолин) и розовая глина подходит женщинам с сухой и чувствительной кожей, потому что она успокоит, смягчит ее, укрепит увядающую кожу, быстро избавит от воспалений и повреждений на коже.

Серая глина подходит практически всем. Она увлажняет кожу, повышает ее тонус, в целом укрепляет силы организма.

Голубая глина поможет тем, кто хочет потерять вес, потому что она ускоряет циркуляцию крови и обменные процессы, уменьшает жировые отложения, мягко отшелушивает и дезинфицирует кожу.

Желтая глина способствует выведению токсинов, шлаков через кожу, уменьшает прыщи и сыпи, насыщает клетки тела кислородом, применяется в борьбе с целлюлитом. Зеленая глина подходит тем, у кого жирная кожа с увеличенными порами. Она является прекрасным пилингом, борется со всеми видами воспалений и сыпи, разглаживает морщины, выравниваеттон кожи, делая ее гладкой и эластичной. Как же нужно применять глину? Мы расскажем о наружном применении, в виде масок и ванн.

Маска для лица: нанесите глину на лицо, шею и зону декольте, подождите 20 минут, пока маска подсохнет. Затем можете смыть ее теплой водой. После этой процедуры нанесите на кожу питательный крем. Кожа станет нежной, сияющей и бархатистой.

Для усиления полезных свойств вы можете воспользоваться другой маской:

Разведите 2-3 столовые ложки глины в холодной воде, чтобы получить смесь густую как сметана, добавьте яичный желток, несколько капель оливкового масла и сока лимона.

Существует маска с эффектом лифтинга (подтягивания кожи):

Она готовиться из 3 чайных ложек белой глины, 3 чайных ложек молока и 1 чайной ложки меда. Все также наноситься на лицо.

Если у вас сухая кожа, вам поможет маска из 2 столовых ложек белой глины, талька и молока.

Для придания коже свежести и ровного цвета: возьмите 1 средний свежий огурец, натрите его и смешайте с 2 столовыми ложками белой глины.

Можно принимать такие ванны: 400-500 г белой или голубой глины разводят в теплой воде ванны, принимают ее 15-20 мин. Затем споласкиваются без применения мыла или геля.

После таких процедур ваша кожа станет необыкновенно нежной, мягкой, как шелк.

Рубрики:  для красоты

Похудеть без голодовки

Понедельник, 27 Сентября 2010 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nastenicsh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть без голодовки



Рубрики:  для красоты

создаем упругую попку

Понедельник, 27 Сентября 2010 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ФаусТ_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

создаем упругую попку

по просьбе девочек отвечаю на вопросы- как накачать попу. Это несложно! Помните! Золотое правило- 3 подхода по 15 раз!!!!!

 (700x516, 317Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для красоты

Бальзам для волос

Понедельник, 27 Сентября 2010 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам для волос

 (250x188, 71Kb)


Мне кажется это лучший состав,из всех которые я делала:)..Раньше бальзам для волос получался у меня  очень "тяжелым",а все потому что я добавляла  слишком много воска (люб он мне:) и твердых масел...Вчера я сделала более воздушный,более легкий бальзам.

 


Рекомендовано если у вас:


-тонкие, ломкие, тусклые волосы; 

-выпадение волос; 

-себорея, себорейный дерматит; 

-перхоть,


-болезни волос с нарушением их формы без поражения волосистой части головы (дефекты      стержня волоса);

-болезни волос с вовлечением в процесс кожи головы.


Состав на 200 грамм:
Рубрики:  для красоты

Твёрдые духи (простой рецепт)

Понедельник, 27 Сентября 2010 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твёрдые духи (простой рецепт)

Источник
ТВЕРДЫЕ ДУХИ

Духи на основе масла и воска делают следующим образом:

Масло для духов нужно выбирать без запаха. Хорошо подходят для этих целей жожоба, миндаль, фракционированный кокос, витамин Е.

1) Берем масло и воск в пропорции примерно в сочетание 2-2,5 части масла к 1 части воска: 2 стол.л. масла и 1 стол.л. воска или 2 стол.л. масла + 1 чайн.л. вит Е + 1 стол.л. воска (мне второе сочетание больше понравилось).

2) Доводим воск до жидкого состояния, нагревая на водяной бане , нагреваем масло. Смешиваем масло с воском и добавляем композицию эфирных масел. Эфирные масла смешиваются заранее и добавляются в основу сразу.

3) Все размешиваем тонкой палочкой и быстро все заливаем в нужную нам форму. Смесь быстро застывает.

При изготовлении твёрдых духов нужно учитывать, что воск имеет собственный запах. Как вариант, можно использовать очищенный воск. Или выбирать эфиры, которые на воск хорошо "ложатся" (иланг-иланг, цитрусовые). Кстати, воск прекрасный фиксатор.

Духами на основе масла или смеси масла с воском можно пользоваться сразу (тогда как духи на основе спирта должны настояться в течении 3-4 недель в тёмном месте).

Рубрики:  для красоты

Рецепты здоровых волос от Алины Пановой

Пятница, 24 Сентября 2010 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты здоровых волос от Алины Пановой

 (240x160, 6Kb)Какая красивая женщина не мечтает о мягких, шелковистых, а, главное, крепких волосах, которые легко расчесывать и к которым всегда приятно прикоснуться? Ведь всем нам так иногда хочется, чтобы нас погладили по голове...
Большинство производителей современных шампуней и средств для ухода за волосами обещают подобный чудодейственный эффект за рекордно короткие сроки. Однако время от времени нас постигает горькое разочарование, когда выложив за баночку «уникального» бальзама для волос сумму, достойную пары туфель от Louis Vuitton, мы получаем вместо обещанной шелковистой гривы «на зависть подругам» все те же слипшиеся комочки выпавших волос в сливе ванны.
Так что же делать и как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость, не тратя при этом астрономических сумм? Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.
Читать далее...
Рубрики:  для красоты

Маски для волос.

Пятница, 24 Сентября 2010 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Murakumo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для волос.

 

Чудо-маска, ускоряющая рост волос с горчицей.

Маска-пилинг с солью.

Маска для роста волос с настойкой красного перца.

Маска-шампунь с желатином.

Маска с кефиром.

Маска для блондинок.

Маска с ржаным хлебом.

 

 

Чудодейственная маска с соком лука.

Маска с пивом.

Масляная маска.

Маска со сливками.

Маска с миндальными отрубями.

Маска с манго.

Маска с кастровым маслом.

Маска для объема.

Маска с персиковым маслом для быстрого роста волос.

Дрожжевая маска.

Чудесный бальзам для волос.

Маска с репейным маслом.

Маска с облепиховым маслом.

Маска с голубой глиной.

Маска с хреном для улучшения кровообращения.

Старинный сибирский рецепт маски для волос.

Горячие ножницы.

Маска, стимулирующая рост волос.

Полезные свойства крапивы двудомной.

Полезные свойства алоэ.

Полезные свойства можжевельника.

Эфирные масла для ухода за волосами.

Рубрики:  для красоты

Хотите длинные и густые вролосы?

Пятница, 24 Сентября 2010 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Главбух_на_Упрощёнке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите длинные и густые вролосы?Вот рецепт моей подруги!

Про волосы. Вот решила с вами поделиться, девочки, моим фирменным рецептом выращивания волос:)
Даже при моей длинне, при использовании этой маски волосы вырастают за два месяца на 6 см!(специально замеряла)
Итак рецептик очень простой:
На чистую, мокрую кожу головы наносим смесь сделанную из меда (ст. ложки 3-4)+ ст.ложку жгучего красного перца(в порошке) все это тчательно перемешиваем, наносим и пакет на голову. Ходить с маской 30-40 минут(пока ушами не начнете отмахиваться) далее смываете маску обычной теплой водой! Делаем два раза в неделю, в течении 2 месяцев. Уже через 10 дней увидете молодую порасль на голове, и заметите что волосы выросли примерно на один-два см.
В доказательство  фото волос подруги.

f_483a9bfc9d830.jpg

Рубрики:  для красоты

Растим красивые волосы

Пятница, 24 Сентября 2010 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растим красивые волосы

Растим длинные и густые волосы

Растим длинные и густые волосы

Хотите, чтобы волосы были длинными, густыми и прекрасными?  Сразу ничего не получится, а вот через полгода, год... 

Впрочем,  записываем:  Волосы вымыть, слегка высушить и  сделать  так:  две  столовые  ложки  растертых  в порошок цветков ромашки  или  календулы  запарить  тремя  столовыми  ложками кипятка и сейчас же в эту кашицу добавить один яичный  желток  и  еще  ложку кефира (не обезжиренного).

Размешать и, пока смесь не остыла, быстро  щеткой или помазком намазать кожу и  волосы,  прядка  за  прядкой, надеть шапочку для душа и повязать полотенцем. Через 2-4 часа смыть теплой водой.

 Эту маску делать перед принятием душа сначала 2-3 раза подряд, неделя за неделей, а потом раз в месяц.                     http://www.fefochka.ru/krasota/hairs/538.html

Рубрики:  для красоты


 Страницы: 15 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1