Cursos A Distância De fato Funcionam?

São Paulo — Uma pessoa entra pela biblioteca. A tela do seu celular brilha com a chegada de uma nova mensagem. Você se lembra de uma música e opta escutá-la. Se você é um distraído crônico, qualquer fundamento é suficiente para interromper o estudo pra uma prova. A inexistência de concentração cobra teu preço mais cedo ou mais tarde. Por fim, é necessário ter contato excessivo e contínuo com a matéria para ter sucesso em provas complexas como concursos públicos, exames de capacidade em línguas ou testes de admissão em programas de pós-graduação.

Continuação é propriamente o superior estímulo dos dispersivos, admite Alessandro Saade, fundador do projeto “Empreendedores Compulsivos”. Ele próprio se identifica com o perfil. “Além de déficit de atenção, sou muito interessado e não resisto à tentação de ler uma notícia ou pesquisar a respeito alguma coisa curioso que surja no meio do meu trabalho”, reconhece. A tecnologia incrementa o potencial de sedução das distrações. O celular, essencialmente, é um “veneno” para as pessoas que quer estudar.

A única saída é se disciplinar e se afastar inteiramente do aparelho, diz Saade. Uma sugestão é decidir um ciclo pra acompanhar as notificações — uma vez a cada 30 minutos de estudo, a título de exemplo. Outra recomendação básica é procurar um ambiente de estudos arrumado, limpo, silencioso e confortável. Quanto menos incômodos houver, melhor: é interessante procurar uma cadeira ou poltrona ergonômica e garantir que você está bem alimentado. Água assim como é essencial pra preservar o cérebro funcionando a todo o vapor.

Um experimento feito por pesquisadores ingleses descreveu que pessoas com sede demoram mais tempo pra completar tarefas do que aquelas que estão bem hidratadas. “Isso faz com que você tenha a emoção de que a leitura está difícil ou improdutiva”, diz a especialista. “O mais envolvente é que surge um dispositivo de contrapartida pra sentir algum alívio rápido, como acessar o celular ou bater papo, o que desvia ainda mais a atenção”.

Quer mais ideias para conservar o tema pela preparação para uma prova? Apesar de que você adore matéria que está estudando, não faltam atividades bem mais significativas do que ler a apostila. Se você costuma interromper a sua concentração pra satisfazer o desejo de acompanhar as notícias do dia, olhar a videos engraçados ou publicar qualquer coisa nas mídias sociais, faça isto antes de começar a sua sessão de estudos.

Segundo Saade, este truque descomplicado auxílio a saciar a tua inquietação e relaxar. Só cuidado pra não exagerar: basta atravessar os 10 primeiros minutos do dia sendo assim. Como Passar Em Concursos Públicos Estudando 2 Horas Por Dia , é hora de interromper as distrações e se dedicar exclusivamente ao estudo. Aprender pra uma prova dificultoso a todo o momento será uma experiência intensa, no entanto não obrigatoriamente exaustiva.

Quem sabe você tenha problema para se concentrar porque se cansa de forma acelerada. A dica é fragmentar o trabalho em pedaços mais digeríveis. “Faça sessões de Fachada Externa Da FaculdadeOs Programas De Extensão , tais como, nas quais você vai mergulhar inteiramente no que está fazendo”, diz Saade. “ Depois de Passar Em Concurso, Ex-morador De Estrada Quer Doar Palestras , levante e vá respirar um tanto, consumir água, fazer alguma coisa leve”.

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E também dividir o tempo em blocos, você bem como poderá recortar o assunto a ser estudado em pequenos fragmentos. Ao formar um resumo, evite frases ou parágrafos — prefira palavras-chave, esquemas e listas no tipo “bullet points”. A organização da escrita em pedacinhos facilita a existência dos dispersivos, principalmente pela hora de reler tudo. Segundo Saade, é rapidamente ler palavras chave, e bem como mais estimulante: você tem que ativamente raciocinar no nexo entre as ideias, o que necessita de mais do cérebro e limita a margem para divagações.

De acordo com Paulo Estrella, diretor pedagógico da Academia do Concurso, a melhor maneira de manter a concentração é tornar as sessões de estudo mais rápidas, curtas e dinâmicas. Pra essa finalidade, a recomendação é restringir o volume de leituras e concentrar os seus esforços nos exercícios. “Dê uma lida geral no assunto, no entanto não passe várias horas debruçado no livro”, recomenda ele. Estádio Onésio Brasileiro Alvarenga Assim que tiver uma ideia da suposição, parta para a resolução de provas de anos anteriores, e vá fixando os conceitos a partir dos seus erros e acertos”. Se você tem facilidade para memorizar coisas a partir de um estímulo visual, pode ser interessante elaborar mapas visuais, diagramas e figuras a respeito da matéria.

Caso se dê melhor com resumos escritos à mão, prepare o lápis e a caneta. Tem um perfil auditivo? Vale mais gravar a sua própria voz dando uma “aula” sobre e depois escutá-la. O essencial, diz Estrella, é encontrar qual é o modo de aprendizagem que mais combina com o seu padrão mental.