Carreiras Estão Surgindo Por Conta Dos Influenciadores Digitais |
A automação do marketing, através da incorporação de uma série de ferramentas tecnológicas, é uma das principais tendências do marketing digital para os próximos anos. Sucesso Nos Negócios: Planejamento é Fundamental O Dia do Comércio - Qual a tendência do marketing digital pros próximos anos? Edmardo Galli - Talvez a maior delas seja a automação do marketing, que prontamente está em curso há alguns anos, porém que se transforma ainda mais no novo "normal".
Isso não isto é que o profissional do marketing será substituído por uma aplicação ou por um conjunto de ferramentas automatizadas. JC - Como essas outras ferramentas contribuem para personalizar as ações de marketing? Galli - Essas outras plataformas têm tornado possível abandonar o marketing de intromissão, que assustou e incomodou muitos freguêses.
Você de imediato se sentiu perseguido por um mesmo anúncio em todos os websites que visita? O Que São E Como Funcionam isto está acabando, uma vez que as marcas parecem ter enfim percebido a importancia de doar assunto personalizado e significativo, e que não irrite o comprador. Como efeito, a personalização das campanhas é uma tendência irreversível.
Há uma muito bom quantidade de conteúdo acessível pela internet, e uma marca terá um consequência muito melhor quando focar seus esforços nas audiências que realmente estão propensas a se engajar com ela, em vez de atirar pra todos os lados. JC - O engajamento é o melhor indicador pra organizações considerarem ao avaliar a tua performance nas mídias sociais?
Galli - As mensagens que uma marca envia ao freguês devem levar em conta todo a compreensão que ela tem sobre isto esse sujeito. Não se compra mais um serviço ou produto, mas uma experiência - e ela necessita ser a mais personalizada possível. Nas mídias sociais, não é diferenciado. A marca deve ver seu cliente e responder questionamentos de forma personalizado e rapidamente.
Desta forma, desejamos contar que o engajamento é um dos indicadores mais confiáveis pra medição do desempenho de uma marca nessas mídias. As Marcas Mais Valiosas Do Brasil , bem como precisamos ter em mente que ele não é a única métrica em que precisamos prestar atenção. Se o engajamento for positivo, a probabilidade de uma venda é muito enorme. O consumidor podes se tornar até mesmo um embaixador dessa organização nas mídias sociais e fazer comentários positivos espontâneos. JC - Qual a credibilidade do marketing digital para a formação de negócios capazes de transformar o mundo? Galli - O marketing digital é baseado no discernimento que uma marca precisa de um comprador, através do estudo do posicionamento on-line e dos hábitos desse ser.
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Endurecer A Barriga - 3 Exercícios Pra Endurecer A Barriga Depois de Emagrecer |
A Miss Brasil Débora Lyra entrou em uma dieta especial pra enxugar medidas e deslocar-se com potência total (e corpo maravilhoso) pro Miss Universo que ocorre nesta segunda-feira (23), em Las Vegas. Débora fez uma dieta de Como Emagrecer Rápido, Em três Passos De acordo com a Ciência【Revelado】 , sendo 10 no Spa 7 Voltas. A miss perdeu 5 quilos e foi disputar o concurso com 55 kg, noventa e três cm de busto, sessenta e três cm de cintura, 95 cm de quadril em 1,80 m de altura.
E também praticar de três Melatonina: Um Hormônio Natural Que Ajuda A Queimar Gordura atividades físicas por dia, incluindo uma caminhada de 7 quilômetros e muito abdominal, a alimentação da esbelta de somente 20 anos foi bem restrita. Ela conta que o cardápio foi pensado fundamentado em uma avaliação nutricional da miss. O 13 Dicas Pra Burlar A Fome De Forma Saudável foi anexar variados tipos de alimentos controlando a quantidade e priorizando a peculiaridade. Álbum mostra como foi o concurso: confira! Em toda refeição vasto tinha uma sobremesa como pudim de leite, todavia também uma salada. Massas também foram permitidas, porém de preferência na maneira integral.
“Houve a restrição de sal e alimentos embutidos e enlatados, e bem como aqueles com alto teor de sódio”, lembra a nutricionista. Apesar da dieta restritiva, Débora diz que não passou fome. “Não passei fome alguma, em todas as refeições me sentia bastante satisfeita. Além do mais, a apresentação dos pratos no spa é belíssima, tudo muito caprichado e saboroso”. De imediato os exercícios físicos neste momento exercem porção do dia a dia da miss, que diz gostar abdominais. “Quando mais nova, pratiquei todos os tipos possíveis de esportes.
Com a agenda atribulada de Miss Brasil, não me sobra muito tempo, entretanto a toda a hora que posso, faço uma caminhada pela praia ou vou à academia”. Ingerir bastante água também é considerável para garantir a hidratação ao longo dos exercícios e fora dele. Gisele aconselha ainda a impossibilitar açúcares acessível e frituras. O segredo para ter corpo humano de miss?
Fazer isso irá contrariar todo o seu trabalho árduo. Impeça botar-se em ocorrências onde possa reverter atrás. Você Quer Perder peso e PERDER BARRIGA de forma Natural e Saudável? Atriz da Globo Revela Como Emagreceu 15kg em quatro Semanas e Faz Sucesso! Pese-se: Se pesar, de vez em quando, ajuda no processo de mantimento do peso e no modo de redução de peso rápido. Então, se pese a cada duas semanas para supervisionar se está no caminho certo.
Eu vou te expor como isto funciona e visto que isso vai não apenas transformar o seu corpo, entretanto bem como salvar a sua existência. Como alegou antes, eu me chamo Wes, e você acertou, sou pai solteiro e neste local estou eu e meus pimpolhos de bobagem numa imagem que tirei uma semana atrás. Eu tenho transformado o corpo de homens e mulheres em um dos maiores campos de treinamento para redução de gordura do universo! O Que Fazer Para Perder peso No Pós-parto ‘treinador celebridade” por meus alunos, e sou próximo dos top gurus de fitness dos infomerciais como o Kevin Harrington do programa de Televisão Shark Tank. No momento em que olho afim de trás tudo parece surreal.
Foi uma honra ser reconhecido como a maior autoridade do universo em transformação de corpo humano que tem a reputação de tocar os freguêses mais desafiadores de outros treinadores e transformar completamente os seus corpos em semanas. 4 Grandes Erros Ao Fazer Dieta … na verdade eu não sou diferente de você… Eu só encontrei por acaso uma fórmula distinto que mudou radicalmente a Patrícia Santos. Uma mulher fora de forma de 45 anos cuja transformação, como você poderá visualizar, é excelente.
E eu irei te revelar um segredo. Ela não apenas parece e se sente fisicamente melhor, como ela usou esse mesmo segredo pra salvar a existência de tua filha de nove anos. Porém como a maioria de nós… incluindo eu… Patrícia ainda estava cética, mesmo estando fisicamente em forma e com a energia de alguém de vinte anos. Ela queria evidências médicas, científicas, logo ela foi no Fleury fazer uma avaliação física completa, incluindo exames genéticos e análises detalhadas do laboratório. Todos os médicos concluíram que mesmo ela estando nos seus 40, o seu corpo humano a partir do ponto de visão biológico, tinha a anatomia de um corpo humano de 26 anos.
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Microsoft Oferece Cursos Online Gratuitos E Em Português |
O Portal Educação é um dos maiores websites de Saiba Como Gerar A Laranja Desejada Pelo Mercado do Brasil. Oferece mais de 900 cursos online com certificado em várias áreas. Esse é, deste jeito, um website a visitar. Estudantes de todo o país conseguem se inscrever até esta sexta, 8 de outubro, nos cursos a distância oferecidos pelo Instituto Euvaldo Lodi, voltados pra preparação dos jovens para o mercado.
O Serviço Nacional da Indústria (SENAI) está oferecendo onze cursos gratuitos, sendo 5 presenciais e seis online, que terão início através do dia 15 deste mês. O Portal Educação, uma das referências de mercado no ramo de oferta de cursos online, participa como um dos expositores do 16º Ciaed, que está sendo praticado pela Abed, em Foz do Iguaçu. E o grupo anuncia duas novidades. A primeira delas é a expansão do número de cursos oferecidos.
O website Babbel dá cursos online (alguns recursos gratuitos, outros pagos) de abundantes idiomas, como Inglês, Francês, Alemão, Italiano, entre algumas línguas. O sistema Babbel adapta o sistema de revisão ao tema que você neste instante compreendeu e às tuas dificuldades. As pesquisas notabilizam: 60% dos brasileiros têm pavor de se evidenciar e dizer em público… e os Portugueses não precisam ser muito diferentes!
Desta maneira, quem fala bem e não tem temor, imediatamente ganha um diferencial interessante na carreira e nos processos de seleção pra empregos. 20). Veloz e Prático Fazer Cursos Online é uma forma rápida e prática de compreender. É possível estabelecer um curso em qualquer dia, não é preciso expor documentos ou participar de processos burocráticos pra começar as aulas. A Fundação Getulio Vargas é a primeira universidade brasileira a ser associado do OCWC (Open Course Ware Consortium), o consórcio de instituições de ensino de abundantes países que oferecem conteúdos e equipamentos didáticos sem custo pela internet. Dicas Para Ir EM CONCURSOS PÚBLICOS acesso ao que o FGV Online fornece a você por esse Consórcio, veja as opções abaixo. O programa Olá, Turista apresenta cursos online gratuitos de inglês e espanhol voltados ao turismo, e teve inscrições abertas até o dia 30 de Junho. Podiam participar profissionais (autônomos ou não) e estudantes das áreas de turismo, gastronomia, hotelaria, comércio, transporte, segurança e saúde.
É uma pena que tenhas ido lá pela página do Usuário:GLDC criticar outros usuários (sim, falar que uma pessoa está tendo preconceito, no momento em que tu próprio é que estás errado, é crítica, sim). Isso mostra, outra vez, que não estás preparado para ser tutor, porque uma das normas de conduta pro tutores é que eles não precisam criticar outros editores (podes visualizar por aqui). Não fiques zangado com isto que te falei, eu só desejo proteger-te e ensinar-te! Por gentileza, tenta perceber que mesmo que nos devamos divertir pela Wikipédia, carecemos faze-lo com responsabilidade, uma vez que isso neste local é uma enciclopédia, não é um joguinho!
No mais, tenho certeza de que serás um ótimo tutor, um dia, se te esforçares pra esta finalidade! Fernando, em relação à tutoria, estão a ser discutidas algumas propostas em Wikipedia Conversa:Votações/Requisitos para tutores, que muito por ventura se tornaram regras e de forma acelerada serão implantadas. Lá você conseguirá resolver as dúvidas que restam quanto a esse pedido de desistência da tutoria e até mesmo opinar a respeito as propostas. É uma sugestão. Abraço!
Tiago Vasconcelos 13h30min de três de Setembro de 2007 (UTC) Entretanto olhe que eu ainda não acabei de terminar aquela secção. Hoje tenho andado ocupado com o meu tutorado e por isso não O Que é necessário Para Comparecer Bem Nas Provas Dos Concursos? . Depois completarei aquela secção, ok? Fernando, terminei de findar! Ao menos a minha parcela. Neste instante só inexistência você! Um abraço de Portugal! Caro utilizador, notamos que está trabalhando no postagem Isaac Newton.
Este nosso pedido é motivado pelo episódio de Bancos Se Preparam Pra Serem Líderes Digitais , a cada clique em Salvar Página, o sistema salva todo o conteúdo, resguardando cada uma das edições salvas pra efeito da história da constituição do post. Além de consumir um espaço dispensável nos servidores da Wikipédia, perde-se a real história do post, uma vez que os seus autores originais são deslocados cada vez mais para pequeno no histórico de edições.
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Dieta Da Batata-adocicado: Mais Músculos E Menos Peso |
Ela continua sendo a queridinha de quem quer preservar o peso em dia e ter pique de sobra para malhar. Teu consumo é recomendado principalmente no pré-treino. “Fonte de amido resistente - um tipo de carboidrato de médio índice glicêmico -, a batata-açucarado libera energia aos poucos Dieta Do Leite , garantindo combustível do início ao final do exercício”, explica o nutriendocrinologista Romualdo Lima, do Rio de Janeiro. Relaxar E Perder gordura liberação lenta de açúcar no sangue bem como auxílio a conservar os níveis de glicogênio, o combustível dos músculos.
“Isso impossibilita que, no decorrer do treino, especialmente o de potência, ocorra a perda de massa muscular”, complementa Claudia Talan Marin, nutricionista especializada em nutrigenômica, metabolismo e atividade física, de São Paulo. O poder da batata-doce ao acudir no emagrecimento é comprovado na ciência. Mais uma vez, graças ao índice glicêmico médio.
Não é só isso: o risco de diabetes diminui e o amido resistente derruba os níveis de LDL, o colesterol desagradável, e o triglicérides, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. No momento em que chega ao intestino grosso, esse carboidrato é fermentado pelas bactérias do bem e, com isto, auxilia na prevenção de prisão de ventre, hemorroidas e doenças inflamatórias intestinais. Romualdo Lima destaca outros privilégios da batata-açucarado: “Ela carrega vitaminas A (primordial pra saúde da pele e dos olhos) e do complexo B (atua no sistema nervoso)”.
Também apresenta magnésio (ativador de algumas enzimas), fósforo (aumenta a disposição), cálcio (preserva os ossos) e potássio (controla a pressão nas artérias). Se você malha robusto ao menos 3 vezes por semana, esse cardápio vai ajudá-la a perder calorias e a definir o corpo humano. Feito pela nutricionista Claudia Talan Marin, inclui a batata-adocicado principalmente no lanche pré-treino (abaixo). 1 banana amassada com dois col.
Um taça de salada de frutas com um col. Opção 3: 1 pote de iogurte natural desnatado batido com cinco morangos e 1 col. Opção 3: Quatro col. 1 taça de gelatina diet feita com 2 col. Opção 1: 1 col. Suflê de espinafre (junte quatro claras em neves com 2 xíc./chá de espinafre e um col./sopa de cottage.
Talharim de abobrinha (retire a polpa e corte a parte mais firme de dois abobrinhas em tiras no descascador de legumes. Opção 3: Dois col. Tempero da salada: 1 col./sopa de azeite extravirgem, limão e pouco sal. A batata-doce é respeitável principalmente nessa refeição, que precisa substituir o café da manhã do cardápio ao lado (no momento em que você se exercita pela manhã) e o lanche da tarde do mesmo menu (caso treine perto nesse horário).
E, como combina carboidrato de médio índice glicêmico (libera energia aos poucos) e proteína - mesmo pela panqueca e no waffle -, deve ser consumida até uma hora antes do exercício. Você só tem trinta minutos antes? Deste modo coma só a batata-adocicado. Cem g) de batata-doce cozida ou assada com 1 col.
Nesse lugar, a batata-doce fica de fora. Dieta Da Proteina Pra Perder peso 7 Kg Em um Semana? de um carboidrato de grande índice glicêmico (importante pra repor mais rápido a energia dos músculos) mais uma proteína. Atenção: dependendo do horário que você se 5 Informações Para Queimar Caloria Rápido E Perder calorias ⋆ Toda Perfeita , o pós-treino necessita substituir o lanche da manhã do cardápio ao lado ou o jantar.
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Imagens: "Dança Dos Conhecidos" (3/12/2018) |
Você, que não ficou satisfeito com os seus resultados pela academia no último ano, ou que acredita que poderá construir ainda mais músculos e queimar mais gordura. Este postagem é para você. Olhe abaixo 12 maneiras de proporcionar que quem você irá ver no espelho no término do ano é um animal. Ninguém avança na existência sem definir metas.
Nós agimos com maior indicação quando temos um objetivo bem determinado traçado e escrito. De nada adiante digitar “quero ficar mais definido”. A chave para uma meta funcionar é o quanto específica e considerável por você ela é. Almejo ganhar 5kg de massa muscular magra. Quero perder 4cm de cintura. Almejo aumentar 2cm de braço.
Quero subir em 6kg a minha carga no supino. Anote tudo. Coloque período. E trace estratégias para atingir seus objetivos. Ter uma meta, no entanto não ter período para cumpri-la, não adianta. Do mesmo modo sem uma estratégia você não vai a local qualquer. Outro ponto interessante é: seja realista. Não adianta ter metas impossíveis em um curto/médio período.
Se você quer desenvolver 10kg de tecido muscular puro (descontando a retenção de água), não será em um ano que irá conseguir. Nem sequer que você tivesse a genética do Wolverine isto seria possível. Essa é uma meta de longo período. Algo pra alguns anos. Agora que você já anotou tuas metas, coloque-as em um ambiente reconhecível. Você tem que ver aqueles objetivos todos os dias.
Necessita virar um mantra. Você necessita sonhar com aquilo. Quando você conquistar isto, pode ter certeza que estará muito perto de realizar. O ser humano é muito visual e competitivo. Barriga Tanquinho Em Insuficiente Tempo? da nossa meio ambiente. Assim, se você quer ter repercussão rapidamente, procure uma academia onde existam pessoas que são melhores que você.
Tenha inveja delas. Isso vai ser seu combustível. Hoje há muitos tipos de academias. Algumas voltadas somente pro bem estar das pessoas e pra preservar um hábitos de vida saudável. Não tem dificuldade nenhum nisso. Muito pelo inverso. Entretanto será um dificuldade para ti, caso tenha objetivos mais agressivos.
Imagina vir na academia e afim de onde você observar, pessoas estão treinando sem animo. Parecem estar ali obrigadas. Como Impossibilitar Aquela "dorzinha Lateral" Na Corrida? você nunca usou nem sequer para aquecer. Não tem nada mais desinteressante. Imediatamente imagine vir em um ginásio onde de cara você vê um troglodita fazendo agachamento livre com 200kg. Olha para o lado e assiste uma Larissa Reis fazendo supino com a mesma carga que você. É outra atmosfera. Você vai perseguir com mais afinco seus objetivos.
Você vai almejar apanhar mais carga. Vai descansar menos entre as séries. Vai aprimorar a sua técnica somente de olhar atletas mais experientes que você. A gente tende a continuar na zona de conforto. 10 Mitos Alimentares Que Devem Ser Derrubados Em 2018 não. Negando isso estaremos mentindo pra nós mesmos. No entanto os resultados, principalmente os expressivos, vem justamente quando nos arriscamos a sair da nossa zona de conforto. O único porquê por você evitar um exercício é se ele é nocivo pra você por causa falta de técnica.
De nada adianta fazermos somente o Dez Sugestões Para Começar A Perder peso Nesta ocasião . Se você ama um exercícios específico, provavelmente ele agora não trás mais resultados por ti. Teu corpo neste instante se acostumou com ele. Comprometa-se a pôr novos exercícios em sua rotina de treinos. Nós sugerimos os grandes básicos. Exercícios que necessitam ser a espinha dorsal de todo treinamento que visa elaborar músculos.
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Livro Aborda Os Laços De Ternura Entre Avós E Netos O Dia |
Atenção: a calda/geleia poderá (e deve) ser feita com antecedência. Como o creme branco é bem neutro, é possível utilizar compotas variadas no sabor. O açucarado aceita bem, além do damasco, coberturas de marmelo, laranja, pistache. Misture a maizena, o leite e o açúcar. Leve ao fogo brando, mexendo sem parar,até engrossar.
Retire do fogo, misture o almíscar e a água de flor de laranjeira. Coloque em uma tigela de vidro ou em pequenas taças, suave à geladeira e sirva coberto com a calda de damasco. Lave os damascos e deixe-os de molho por aproximadamente oito horas (melhor fazer isto no dia anterior). Coloque-o perto com o litro de água em uma panela e suave ao fogo. Junte o açúcar e deixe cozinhar mexendo de vez em no momento em que. Se indispensável, acrescente mais água.
Erva-açucarado pode ser cortada e adicionada a uma salada a oferecer-lhe uma textura crocante sementes de erva-açucarado podes ser utilizadas, por tua vez, fornecer uma infusão de desintoxicação pro fígado e estômago. Este chá bem como pode socorrer a restringir o inchaço e gás intestinal. Abobrinha é um alimento preferido pra a redução de calorias rápido devido ao seu teor de sódio nanico, o que impede que o corpo pra armazenar mais água.
Adicione a isso, a tua concentração de potássio essencial favorece, além disso, pra combater a retenção de água. A abobrinha é um alimento várias vezes usado em frituras e sopas e cada vez mais em sobremesas. Se você ainda não experimentou o saboroso bolo de chocolate e abobrinha, está na hora. As amêndoas consumidas Surpreenda-se Com Essa Receita Maravilhosa são, no entanto ótimo trunfo saúde.
Rica em antioxidantes e fibras, elas ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Enfim, alguns alimentos têm um teor alto de potássio tal, magnésio, cálcio e fósforo. Além do mais, teu teor de sódio natural é muito miúdo, o que o torna sublime como divisão de uma dieta controlada de sódio. O comércio de amêndoa apetitoso, muito salgado, oleoso ou revestidos com 6 Receitas De Sopa De Legumes Com Carne Light .
Prefere-las pela versão crua para lanches de fato saudáveis. Fornecer 1 ou dois punhados de amêndoas por dia pra lanches: a energia concentrada de modo sustentável! Torta Básica De Liquidificador Sem Glúten Sem Lactose de amêndoa são identicamente deliciosas como um diferencial. O arroz integral (toda o nosso arroz) contém 2 vezes mais fibras do que o arroz branco. É assim como menos difícil digestão e Segundo Dia De Festival Costume Saudável Reuniu Mais De quatrorze Mil Pessoas : fibras, vitaminas B1 e B6, ferro, magnésio, potássio.
Em geral, substituindo grãos inteiros de grãos refinados é uma excelente forma de impossibilitar o inchaço associe para eles e pra aperfeiçoar o teu trânsito intestinal. Muitos alimentos foram pouco tempo atrás apontados por causa de isso pode conter níveis excessivos de arsênio (origem ambiental), sobretudo arroz. Mesmo que o traço de arsénio for muito nanico, não se esqueça de variar as suas fontes de cereais e ingerir de preferência arroz da agricultura orgânica. Rica em potássio, a alcachofra é um dos alimentos mais diuréticos.
Consumidos regularmente, em vista disso assistência a eliminar e regula o trânsito. Ele também contém vitaminas A e B, fósforo e outros minerais incluindo manganês, ferro e cálcio. É um alimento nutritivo, energia, estimulando e desintoxicantes. Recomenda-se frequentemente em casos de doença hepática e insuficiência renal. Consumidos em exagero ou mais de 24h depois do cozimento, alcachofra pode causar inchaço e flatulência outra.
Tenha cuidado para não permanecer o oposto do efeito desejado! Pra recolher o máximo proveito dos privilégios medicinais da alcachofra, é aconselhável consumi-las em cápsulas, decocção, ervas ou vegetais sucos. O repolho é miúdo em calorias (½ xícara de couve cozida disponibiliza 16 calorias), rico em fibras e tem um pequeno índice glicêmico.
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Perder peso Rapidamente Pode Levar à Anemia E Outros defeitos |
Segue abaixo uma relação dos principais produtos pra redução de calorias acessíveis no mercado nacional. Selecionamos uma listagem específica para quem deseja um auxílio sobre isso qual suplemento obter para emagrecer. Os emagrecedores com ação termogênica tem o poder de transformar em energia as calorias derivadas das gorduras acumuladas no corpo, quer dizer, transforma as gorduras do corpo humano e dos alimentos em referência de energia.
Para as pessoas que deseja controlar a desejo de comer, esse suplemento é o ideial, ele favorece o recurso de saciedade, fator importantíssimo para quem deseja realizar a manutenção do peso. O controle da angústia é um dos fatores que necessitam ser tratado com extrema seriedade quando o questão for perder calorias.
Para quem deseja um chá com efeito termogênico e com um adoro agradável, fica a dica. O chá e também auxiliar na manutenção do processo de perda de gordura bem como é recomendado pra abundantes fins, incluindo o combate ao envelhecimento precoce além de outros mais. O chá verde trata-se de uma bebida milenar a qual tem sua origem pela china e eram bastantes utilizadas por monges budistas, desde em vista disso, tuas características benéficas vem atravessando séculos até nossos dias atuais. Para que pessoas deseja realizar a otimização do metabólico essa indicação é maravilhoso.
Os aplicativos pra perder peso oferecem muitos serviços mais específicos também. O Daily Yoga dá suporte à prática de Yoga como escolha de exercício para emagrecimento. Sabemos que em certos momentos temos que conviver com falta de motivação e cansaço. Por que não usar a yoga pra relaxar e se revitalizar? O aplicativo é gratuito, e bem como está disponível para IOS e Android.
Pelo teu cadastro e dicas dadas, ele estabelece calorias a serem consumidas por dia e segundo o seu propósito. A dieta sugerida tem que ser seguida, seus resultados conquistados são capazes de ser inscritos e analisados pelos gráficos oferecidos. Ele detém inúmeras Os 16 Benefícios Da Proteína Para Saúde 【ATUALIZADO】 : Lembra os horários das refeições e informa valores nutricionais de até 2 1 mil alimentos. O aplicativo dá certo como alarme. Qual A Melhor Estratégia Para Emagrecer hábito de ingestão de água, que é fundamental para as pessoas que pesquisa emagrecer.
Franol Emagrece Mesmo? , dentre os aplicativos pra perder peso, o hydro beba água é o mais relevante. Com o corpo humano hidratado, a retenção de líquidos será reduzida, o que assegura um melhor funcionamento do organismo. O aplicativo é de uso claro e gratuito. Este aplicativo pra emagrecer tem êxito como um diário. Ele fornece ferramentas por ti revelar calorias e ainda experimentar numerosas receitas lights. Ele poderá ser utilizado ou não próximo ao blog, o que garante a interação e registro de experiências e objetivos alcançados. Qual dos aplicativos pra perder gordura você mais gostou? Tem algum outro para recomendar?
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Como Começar A Aprender Para Concurso Público Ainda Hoje |
São Paulo - O próximo domingo é um dia decisivo para milhares de bacharéis em Correto. É que o desempenho no XII Exame de Ordem vai definir o destino profissional de vasto quota dos aspirantes a advogado que estão inscritos na prova. “Temos visto candidatos bastante tensos, por causa de a pressão é grande e vem de casa, do trabalho Muitas vezes a efetivação em escritórios de advocacia depende da aprovação no exame”, diz o professor João Aguirre, coordenador geral da Rede LFG. Então, cada uma das oitenta dúvidas poderá ser determinante para o candidato. E o universo de conteúdos abordados é vasto.
“Indico aos candidatos a resolução de exercícios de provas anteriores na sexta-feira e no sábado”, diz Aguirre. E também ser uma forma mais execução de aprender, os candidatos terão a oportunidade de entrar em contato com o modo da organizadora do checape, a FGV. A dica é oferecer prioridade pras disciplinas mais cobradas na prova e com menos conteúdo. Entre as disciplinas que merecem atenção reforçada, o professor e coordenador da LFG indica Ética. “São 10 perguntas desta obediência na prova e que, normalmente, não têm nível de problema muito grande.
O melhor é matar estas questões rapidamente e partir para o restante da prova”, diz. Faça as contas: levando em conta que o candidato exige 50% de acertos para a aprovação à Xilo Mostra Que é Possível Formar Jogos De Peculiaridade Inspirados Na Cultura Nacional , isto corresponde a 25% do fundamental para o alcance da pontuação mínima exigida pra fase seguinte. “Legislação seca” merece uma bacana revisão nestes últimos dias antes da prova, de acordo com o A Luta Das Mulheres Pela Profissionalização , também da LFG. Perguntas envolvendo o Código de Ética e a própria OAB também precisam mostrar-se, de acordo com o professor. Desta maneira, diz ele, é sensacional ter noções sobre a infraestrutura federativa da faculdade.
Entre os tópicos mais frequentes ele destaca: Início da Insignificância; Iter criminis e seus institutos (tentativa, desistência voluntária, arrependimento competente e posterior e o crime inadmissível); Elementos do Crime; Hipótese do Defeito; Concurso de crimes e aplicação da Pena. O professor ainda indica a leitura de crimes inerentes aos funcionários públicos (Art. 312 a 327) como, tendo como exemplo, Peculato e corrupção passiva, além da nova “associação criminosa” (Art.288CP). A professora de Certo Constitucional da LFG Natália Masson alerta: “a FGV organiza uma prova bastante sofisticada, formada a começar por questionamentos complexos e, geralmente, bem elaborados. As questões são, normalmente distribuídas por todos os focos do edital.
Entre os focos a toda a hora presentes nas provas, ela destaca Controle de Constitucionalidade; Método Legislativo; Poder Executivo; Repartição Constitucional de Competências; Poder Judiciário; Direitos Políticos; Ações Constitucionais. Governo Especifica Exigências Pra Adesão Ao Programa De Proteção Ao Emprego em mente de que a concentração exigida durante as cinco horas é prova é alta e que o cansaço é um enorme inimigo. “No sábado, o candidato tem que descansar porque a prova de domingo é exaustiva”, sinaliza Aguirre.
Prefira alimentos leves e saudáveis e durma o bastante pra estar com as energias recarregadas na hora da prova. Todo ano, a mesma pegadinha tira pontos de milhares de candidatos. Estudo Derruba Mito De Que Ritalina 'turbina' Cérebros Saudáveis a maioria das questões pedindo pra que a escolha correta seja assinalada, aquelas poucas que exigem que a possibilidade incorreta seja escolhida acabam sendo arapucas pros candidatos menos atentos.
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Dicas Para Comprar A Madeira Maravilhoso |
A instabilidade gerada na paralisação dos caminhoneiros foi uma oportunidade para que companhias experimentassem um paradigma de expediente a distância, uma vontade crescente entre trabalhadores, segundo Winston Kim, da consultoria de RH Randstad. Milton Cunha Dá Sugestões Baratas De Decoração Para o Natal Da Incerteza , apesar de que forçada, poderá socorrer a expandir esse novo modo de serviço. A Folha entrou em contato com 25 corporações em todo o Brasil para compreender como foi a política de emergência implantada durante os dias de paralisação.
Todas as organizações consultadas pela reportagem ofereceram escolhas de transporte aos funcionários. Ou as empresas pagaram ou reembolsaram os profissionais que conseguiram pegar táxis -esses, quase a todo o momento abastecidos com GNV (gás natural veicular), que chega por dutos, não por caminhões. Não se pode requerer que o funcionário absorva um custo extra de deslocamento em situação deste tipo, lembra a advogada Carla Fraga, sócia do Silveiro Advogados.
Entre as companhias ouvidas, quatro deram folgas a equipes de vendas, estagiários e aprendizes e aos que não conseguiam aparecer; Oito resolveram flexibilizar horários, encurtando o tempo de trabalho, e 24 abriram a hipótese de serviço a distância. Simone Kubacki, do EFCAN Advogados. A opção pelo serviço remoto foi a principal saída entre as empresas consultadas. A solução foi vantajosa para o profissional, que não precisou correr o traço de uma pane seca no veículo ou de transportar o dobro do tempo pra aparecer de ônibus.
Para a organização, foi ótimo evitar assumir um gasto dispensável, segundo Kim. Pela indústria química Henkel, onde trabalha a administradora Tatiane Basaglia, 33, 80% dos funcionários do setor administrativo trabalharam em residência ao longo do período de paralisação. De outra forma, Tatiane, que mora na zona leste de São Paulo, teria de tocar quatro conduções, entre ônibus, metrô e trem, pra voltar na organização, pela Lapa (zona oeste). Pra conservar prazos consideráveis, como fazer o pagamento dos colaboradores, sua equipe montou uma potência-tarefa online.
Pra Kim, apresenta para manter a organização usando aplicativos de mensagens ou de reuniões na web, todavia é fundamental fazer uma reunião diária para atualizar as pessoas sobre o andamento das coisas. A consultoria de mercado onde Fernanda trabalha, Hello Research, suspendeu por volta de 20% das tuas atividades de procura, e 30% dos funcionários não conseguiram vir à sede, em Pinheiros (zona oeste), durante os piores dias de queda.
Em condições normais, a Hello imediatamente permite horários flexíveis, entretanto prefere que seus profissionais fiquem no escritório. Um eventual expediente remoto é liberado dependendo do caso. Vinte e quatro Truques De Decoração Pra Deixar Tua Residência Estilosa não pensa em amplificar o esquema pro pós-instabilidade, todavia, segundo a pesquisa da Randstad, 45% dos profissionais descobrem que tuas organizações estão aos poucos facilitando essa flexibilidade. Mesa De Centro Pra Sala: Olhe Modelos Em Alta E Dicas De Decoração /p>
A empresa poderá descontar um atraso ou uma inexistência do salário do funcionário devido a da paralisação? Na prática, as corporações costumam fazer o desconto? O trabalho a distância em ocasiões excepcionais prontamente foi regulado? Não. A regulamentação do home office, feita na reforma trabalhista de 2017, contempla quem trabalha o tempo todo de moradia e só vai à empresa em casos especiais. Como é feita a contagem das horas de quem trabalhou em moradia ao longo da paralisação? Penteados Fáceis Pra Fazer Em Si Mesma /só Pra Crianças existe mecanismo pela lei trabalhista que exija essa contabilização.
Existem inúmeras maneiras de fazer o mesmo em pequenas e médias corporações. Uma ideia é pintar as paredes com tinta verde ou preta apropriada pra ser riscada com giz, encontradas em lojas de construção por vinte e cinco reais (lata de 900 ml). Outra opção são as lousas brancas de vinil, que muitas startups fazem uso assim como como mesa de reunião para sessões de brainstorming. Uma terceira suposição é investir em paredes nesse instrumento.
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Poderias Recolher-me A Incerteza, Por gentileza? |
Bem-vindo(a) à Wikipédia, Patrick. A Wikipédia existe desde janeiro de 2001. O que se segue é uma compilação não exaustiva da filosofia da wikipédia. 11 Exercícios Para Definir O Abdômen 【ATUALIZADO】 , reserve alguns minutos do teu tempo para a leitura dos textos de suporte antes de começar sua colaboração, que esperamos frutuosa, pela Wikipédia. Tutorial da Wikipédia — ou como assimilar a ser um bom editor num instantinho!
— If you have trouble understanding Portuguese, please consider using Wikipedia:Babel (available in many other languages) so we are aware of your difficulties. Legal estadia e excelente serviço. 19 Linus Torvalds hacker? 47 Amigos na Wikipedia. 53 E o seu voto? Prezado Patrick, Tudo bem? Vi que você alterou o título da primeira seção do postagem História da Croácia para "Pré-História".
A idéia por trás do título original ("A Croácia antes dos croatas") era incorporar na seção o período anterior à chegada dos eslavos pela Ilíria. Se não lhe incomodar, Exercícios Para Emagrecer: 10 Treinos Que Irão Fazer Você Suar MUITO ao título original. Ficou deste jeito "Antes dos croatas", OK? Aceito a mudança, contudo penso que a opção por "valenciano" é mais neutral, visto ao dizermos "língua valenciana" estarmos a tomar partido pelo lado "secessionista" pela questão língua/dialecto. A minha avaliação é que o valenciano é uma designação da língua catalã (não noto diferenças de superior, sabendo um catalão), porém, de cada maneira, "valenciano" não demonstra qualquer tipo de posição. Oi patrick, somente desejaria de saber o em razão de de você apagar os hiperlinks das micronações?
É uma dúvida simples, visto que ou você é de Porto Calro ou Reunião, ou se sente tão conhecedor do hobby que quer esconde-lo junto com você para que ninguém mais o veja. Por gentileza, peço como micronacionalista, não apague os hiperlinks! O postagem tem que tratar do fenômeno micronacionalismo e não de propagandear micronações desconhecidas.
Não há nada de enciclopédico no que estou retirando do artigo. A Wikipédia é uma enciclopédia, não é o lugar apropriado para textos de ficção. Relação de jogos de Mario(título acessível, usado em inglês), para Listagem da Série Super Mario Bros. Eu pus dessa forma já que a página inglesa é "List of Mario games". Todos que conhecem videogames irão saber tratando-se de. ≠ 18:29, cinco Janeiro 2006 (UTC) Como você quiser.
Patrick, desejaria que notasse que existe uma padronização pela categoria:Futebolistas do Brasil. De modo que, apesar de aproximadamente todos os jogadores brasileiros serem mais conhecidos por causa de seus apelidos ou prenomes, pra efeito de catalogação pela Wikipédia, foi escolhido o nome completo. Não existe preferência, é só uma pergunta de organização. Talvez isso não aconteça com o Zico, contudo vários jogadores tem nomes repetidos.
Se uma pessoa diz "Ronaldo", é o do Um Dos Autores Da Pesquisa , o do Barça, o ex-goleiro do Corinthians, o ex-zagueiro do São Paulo ou outro? Um desambig do "codinome" é muito mais difícil acabaria bagunçando toda a ordem. Uns com o nome de batismo, outros com o apelido. Antes de mover o post do Zico de novo, peço encarecidamente que converse comigo.
Nós quem, cara pálida? Acredito que não houve conclusão aparente visto que não houve discussão. Se achar essencial, desejamos conduzir à Esplanda. Amato Emagrece Mesmo? o interesse na charada do Valenciano e por ter levado a charada à esplanada. Muito obrigado Patrick, esqueci-me nesse detalhe em ditadura militar. Olá, Patrick, venha para o I WikiSampa.
Você foi convidado pro I WikiSampa - O encontro dos Wikipedistas na cidade de São Paulo. Sua presença é fundamental. Traga quem quiser . Al. Joaquim Eugênio de Lima, esquina com a Av. De vez enquando requisitar desculpas faz bem. Assim eu peço desculpas por não ter posto uma especificação da modificação que poderia impossibilitar o seu engano.
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Os dez Melhores Videos De Suspense Para Oferecer Nó Na sua Cabeça |
Estamos vivendo um estágio de transformação digital. E o mais impressionante é que ela acontece numa velocidade impressionante, posso expressar que essa é uma fase completamente disruptiva, um movimento nunca observado antes. Atividades como marketing e vendas assim como estão de cara nova, passando a ser inteiramente entrelaçadas com a tecnologia.
Vender deixou de ser só arte e sem demora é ciência bem como. Conhecer o comprador, seus hábitos e expectativas são atividades facilitadas com ferramentas de observação de dados, como por exemplo, que permitem entregar produtos/serviços específicos e que atendam o esperado. Em vista disso, é fundamental que as empresas adequem tuas estratégias pra um mundo de negócios digitais. O instante de implantação da transformação digital é definitivo, um verdadeiro caminho sem volta. Apesar de estar presente em algumas corporações, ela ainda não está difundida de maneira uniforme em todos os setores. Contudo é preciso que isso aconteça de forma rápida, uma vez que, sua importancia é tanta, que influencia todos os níveis da organização.
Porém pra isso é Confira Os Cursos Gratuitos Online Ofertados Por Algumas Organizações planejamento e não apenas uma colocação desenfreada de uma solução. E um evento que assusta, é que apesar de considerarem a transformação digital um fator essencial ao negócio, vários executivos no mínimo estão preparados pra recebê-la. Alguns sequer acreditam que negócios digitais serão o único tipo de empresa existente em alguns anos. Várias atividades passaram a ser informatizadas, principalmente as que não agregam valor, alterando por isso todo o corrimento e rotina de serviço dentro de uma empresa.
Além do mais, ocorre uma transformação nos processos, que chega a propiciar uma melhor experiência do freguês com ligação aos serviços/produtos oferecidos. Logo, a transformação digital precisa ser encarada como participante da estratégia empresarial, de modo a selecionar empresas que serão destaque frente ao mercado. E é claro que, diante de tanta inovação, a liderança precisa sofrer transformações pra se convir ao novo momento.
Como fica a gestão? Até aqui imediatamente ficou claro que a realidade nesta ocasião dentro das corporações é transformadora, com processos inovadores, que implicam pela transformação do jeito como a gestão é feita. Não obstante, alguns profissionais enfrentam problemas para se convir a ela. Por outro lado, muitos imediatamente se atentaram a essa nova realidade e temem que a concorrência mude sua maneira de fazer negócio muito rapidamente, os deixando estarrecidos, e pior: fazendo com que percam uma considerável fatia do mercado.
Deste modo, além de preservar uma gestão que consiga reunir elementos positivos da transformação digital, é preciso que cada C-Level tenha claro consigo que caminhos estratégicos utilizados antes, de imediato não levam a recinto nenhum têm a mesma efetividade. E que a tua organização tem que ser aquela que inova e deixa a concorrência maravilhada.
Fica pela conta dos executivos C-level a responsabilidade de gerar uma cultura digital dentro das corporações, e essa precisa ser uma ação contínua, procurando a todo o momento otimizar processos, inovar e aperfeiçoar metodologias. Um líder atualizado ajuda a fazer com que os além da conta colaboradores O Que “Chaves” Tem A Ver de perto Com Os 7 Pecados Capitais como vejam as melhorias ocasionadas pela inovação, aumentando o diferencial competitivo frente ao mercado ou em maior eficiência e propriedade de atendimento com conexão aos consumidores.
O C-Level tem que ter o papel de direcionar e influenciar a transformação digital dentro de uma organização. Diante de um novo contexto empresarial e novas exigências do mercado, é indeclinável a relevância do papel do C-level com relação a localização que a organização ocupará daqui pra frente. É fundamental que as operações digitais nas corporações evoluam periodicamente.
O instante é de adaptação, e quem entende até de, em partes, começar mais uma vez alguns pontos. Levando em consideração como funcionam os novos modelos de negócios digitais, como a estratégia precisa ser pensada a partir de agora e como introduzir a organização de uma maneira geral. E a partir daí sim, mergulhar na imensidão da transformação digital.
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Confira Dicas Para Organizar Tuas Finanças Pessoais Por Idade |
Como organizar suas finanças pessoais por faixa etária? Você acredita que quanto mais cedo incorporamos um costume, menos difícil fica mantê-lo durante a vida? Isso também ocorre com o dinheiro, ou melhor, com o vício de organizar as finanças pessoais. E não é só se organizar ou poupar, é saber investir.
Não adianta guardar quota do teu salário e pôr debaixo do colchão, onde ele não terá rendimentos e vai se desvalorizar. Para que isso não aconteça, você necessita escolher um investimento que tenha rendimentos que acompanhem ou fiquem acima da inflação. Dicas Para Fazer Empréstimo De Dinheiro! ← mais com a queda no caso econômico brasileiro, que faz crescer a desvalorização da nossa moeda e o número de pessoas endividadas.
Mesmo quem está aposentado empresta ou aceita recorrer a um empréstimo consignado (modalidade em que o dinheiro é descontado automaticamente do salário) para saldar dívidas de familiares. O endividamento acontece em cota em consequência a do acrescento do desemprego no país. Mas a interessante notícia é que quem começa um planejamento financeiro, pode ser menos afetado em períodos tal como. Sendo assim, está mais do que pela hora de organizar suas finanças, direito?
Como Começar A Guardar Dinheiro Se Você Não é Uma pessoa Econômica , existem práticas adequadas pra cada faixa etária, levando em conta as necessidades de cada instante da existência. Conheça as melhores segundo a sua. Muita gente não acredita, porém apesar de ser a data que você está começando a carreira e tem o salário mais nanico, essa é bem como a fase perfeito para adicionar dinheiro. Pelo motivo de nesta faixa etária, em geral, não existem despesas com família e residência.
Organize suas finanças: faça um “colchão financeiro” que possa pagar tuas despesas por, pelo menos, um ano caso algum contratempo aconteça e invista em sua educação. Quanto mais você se especializar maiores são as oportunidadess de alcançar uma promoção e, dessa forma, aumentar seus ganhos. É nesta idade que começa o ápice da sua carreira. O Que é Conta Corrente? , perto com os rendimentos melhores, começam as responsabilidades com família, os filhos e a moradia.
Deste modo, o investimento maravilhoso é necessita ser apto de defender teu patrimônio e a sua família. Os seguros de existência (que não devem ser usados só pra casos de morte) possuem essa característica, e também cobrirem invalidez. Leia mais: Por que adquirir um seguro de vida? Encaminhar-se 2018: Empréstimo Acima De R$ 5.000 Tem de Ser Declarado tuas finanças: está na hora de planejar a aposentadoria com mais assunto e fazer mais esforços para juntar dinheiro.
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Maultaschen, A Massa Recheada Da Alemanha |
Procurando ideias de presentes pro dia das mães? RECEITA DE BOLO Frio DE LIQUIDIFICADOR Com Calda De Coco tal descobrir uma listagem de Presentes Criativos para o Dia das Mães? Não importa qual o tipo da tua mãe, mãe é mãe, é tudo de bom, né? Mãe vaidosa, mãe prática, mãe moderna, mãe criação saúde, mãe gulosa, mãe intelectual, mãe pratica… Finalmente! Com o Dia das mães se aproximando, a indecisão é a todo o momento a mesma: Qual o presente ideal para a minha mãe? Para escolher o presente perfeito, é considerável sim transportar em consideração qual o modo da tua mãe, avaliar quais são as coisas que ela gosta e por quais coisas ela se interessa mais.
Elaborei uma listagem com alguns “estilos de mamães” e é bem provável que a tua mãe se encaixe em um destes perfis abaixo. Garimpei muitas opções de presentes criativos pro dia das mães na internet para aconselhar para vocês. E para as pessoas que estava em indecisão sobre o que comprar, com certeza esse postagem vai oferecer uma “clareada” nas ideias e você vai atingir localizar o presente ótimo com finalidade de ela.
Pela dúvida, o presente “coringa” que todas as mamães gostam de ganhar são flores bonitas, um arranjo elegante para enfeitar a moradia, finalmente, esse não tem problema, viu? Abaixo você poderá fiscalizar algumas dicas de presentes conforme o estilo da sua mãe, fique atento aos sinais e você vai localizar o presente genial com finalidade de ela. O pijama dela anda feinho neste instante? A pantufa tá descosturando? O secador de cabelos vive dando defeito? Observe o que ela mais deve e com certeza este será um fantástico presente para ela.
Veja a lista de presentes que desenvolvi baseada em coisas bem úteis e que toda a mulher desejaria de obter, divirtam-se! Este tipo de mãe, adora estar com a moradia cheia, família reunida, gosta de se dedicar ao lar, aprecia cozinhar, aparecia mimar toda humanidade com coisas boas feitas por ela com muito carinho.
Normalmente essas mamãe são donas de residência de mão cheia. E se ela trabalha fora, ainda então consegue gerenciar super bem o teu tempo e cuidar da família, da rotina da casa e tudo mais. Presentes que eu sugiro: Que tal um Aparelho de jantar belo de Torta De Frango Sem Farinha ? Um kit com jogos de copa super diferentes ou dessa maneira um evental bem belo para sua mãe cozinhar com modo!
Tem um paradigma de avental da Tramontina que eu acho uma gracinha. Um jogo de panelas super elegante e moderno? Itens de decoração pra casa assim como são muito bem vindos. Um cobre-leito para valorizar a cama ou pois um jogo de lençol bem esbelto e gracioso, é correto que ela vai amar! Itens fofinhos para decorar o banheiro, como sabonetes decorados, toalhas bordadas, um belo livro de receitas e por aí vai.
Essa é fácil, né? Basta prestar atenção no tipo de roupas e acessórios que a tua mãe costuma utilizar. Torta Com Recheio Cremoso De Frango , observe o tipo que ela usa e arrisque num modelito! Uma legal opção bem como pode ser uma blusa básica, lisa, pra que ela possa combinar com peças mais marcantes. Se ela aparecia utilizar colares e brincos, observe o estilo que ela costuma utilizar e arrisque. Os maxi colares estão super em alta, um brinco de ouro bem esbelto e gracioso também podem ser uma boa opção. Se ela tem o hábito de se maquiar diariamente, um kit de maquiagem pode ser muito bem vindo.
Perfumes, cremes hidratantes, bolsas estilosas, uma carteira diferente e moderna assim como é sensacional. Secador, chapinha, babyliss, esses itens são a toda a hora úteis. Encontrar mamães modernas está se convertendo cada vez mais comum, né? Nos dias de hoje elas estão ainda mais infiltradas neste mundo Hi-tech. Elas sabem utilizar a web pelo smartphone, gostam de usar o laptop, o micro computador, e também sabem se virar super bem com a câmera digital.
Essa mamãe vai adorar obter o teu próprio laptop, um tablet ou quem sabe uma câmera digital pra fotografar muito. E claro, depois postar as fotos no Facebook! Algumas opções bem legais de presente: Webcam, pen drive, celular, DVD Player e por aí vai. Pras mamães que tem a sua própria mesa de serviço, uma sugestão bem divertido podem ser itens de decoração pra mesa dela, né?
Como um porta-retrato bem deslumbrante com a imagem da família, um relógio com um design moderno, um kit de canetas bem interessante pra fazer as anotações, pesinhos de papel, uma luminária atraente, finalmente, ideias é o que não faltam! Essa mamãe tudo de melhor, né? Sempre preocupada com a sua alimentação e também com a interessante alimentação de toda a família.
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Trinta e seis Cursos Pra Garotos E Gurias, De Culinária A DJ E Meditação |
O dia está meio devagar, pedindo uma carga extra de energia para enfrentar as atividades? Que tal apostar em saladas que trazem disposição e muita saúde pro teu corpo humano? Contando com alimentos capazes de possibilitar vitalidade graças aos seus nutrientes especiais, as saladas são saborosas e muito fáceis de preparar.
“O conjunto da alimentação é que vai gerar energia e doar dedicação. Diversas vezes, não existem dúvidas que o cansaço está relativo só ao estresse, no entanto ele está inteiramente ligado aos alimentos”, explica a nutricionista Liliam Teixeira Francisco. Dessa forma, possibilidade suas receitas de saladas com legumes e aproveite! Coloque a quinoa e a água numa panela e deixe cozinhar por 15 minutos, em fogo pequeno.
Jogue fora a água e transfira a quinoa pra uma tigela. Carolina Ferraz Ensina Receita De Bolo De Chocolate com o azeite e misture. As Receitas Mais Deliciosas! [Práticas E Rápidas!] e misture bem. Em um prato, arrume as folhas de alface e disponha a batata misturada com a cenoura, a cebola e o milho. Polvilhe com a castanha, regue com azeite e sirva posteriormente. Como Estudar Inglês Rápido -adocicado é fonte de carboidratos complexos e fibras.
Misture 10 Receitas Fit Pra Almoço E Jantar do molho em uma tigela. Em uma travessa, disponha a beterraba, a cebola e a laranja. Regue com o molho e sirva. Grelhe o salmão numa frigideira antiaderente e tempere com sal e pimenta. Espere esfriar, corte em pedaços e reserve. Misture a alcaparra, o feijão, o salmão e tempere com o azeite. Arrume o agrião em uma saladeira e coloque a salada por cima.
Em uma panela, coloque o chuchu, cubra com água e cozinhe no vapor por dez minutos. Escorra e coloque os chuchus em água bem gelada por 5 minutos. Escorra e reserve. Em uma vasilha, misture todos os ingredientes restantes. Coloque os chuchus deste tempero e suave à geladeira por 40 minutos.
As compras ao acasoacontecem no momento em que o consumidor não consegue se envolver muito com o procedimento de procura do objeto direito, seja porque é algo novo para ele, ou porque é árduo de fazer (como realizar compras de instrumentos de arte). Ou, ocorre ainda, de ele precisar desistir da compra devido ao valor. Ou ele simplesmente não tem tempo, contudo quer ter uma ideia geral do que seria a melhor escolha e o que supriria as expectativas.
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Quatrorze Mitos E Verdades A respeito Queima De Gordura X Malhação |
Como conquistar um abdômen trincado? A infraestrutura do programa de 8 semanas está projetada pra, após começar com leves rotinas de circuit training, o praticante possa passar pra técnicas avançadas de treinamento e nutrição, assim como colocar em ordem os seus conhecimentos nestas áreas. Começamos malhando o abdômen com as abdominais clássicas e grupadas invertidas, ou melhor, pelos exercícios básicos para os músculos retos abdominais, responsáveis diretos pela formação dos ‘tanquinhos’. Cada exercício deve ser praticado de forma a que você sinta por completo todos os músculos abdominais. A Desintoxicação Minuto A Minuto , o programa de treinamento incluiu na primeira semana o exercício “prancha”, respeitável para elaborar uma barriga chapada e tonificada.
Esse exercício é estático, tudo o que você precisa é se preservar imóvel na localização exigida o máximo de tempo possível. Não se surpreenda se, durante esse treinamento você se sentir um pouco enjoado e tonto - é uma reação natural à baixa de açúcar no sangue. Mantenha o raciocínio de que essa rotina circtuit training é a impecável para a criação de contorno muscular.
O programa dessa semana contém dois circuit trainings, na segunda e sexta, e um cárdio pela quarta-feira. Brasileiro Vence Importante Campeonato Fitness Nos Estados unidos última refeição tem que ser tomada sessenta a 90 minutos antes de cada treino, e após a aula é desejável não consumir nada durante cerca de uma hora. Divida a ingestão diária de alimentos em quatro períodos.
Da parcela da manhã dê preferência aos carboidratos rápidos, ao almoço - às proteínas, às gorduras saudáveis e às fibras. À noite ingira proteína num jantar mais cedo, deixando para a ceia mais tardia uma salada, legumes e muitas nozes. Café da manhã: pão de cereais torrado, omelete com legumes.
Almoço: filé de salmão com 15 Dicas Para Emagrecer De modo Equilibrada com vagem cozida. Jantar: hambúrguer caseiro de frango ou bife de carne magra. Ceia: queijo cottage sem gordura ou iogurte com nozes. Frite em azeite 150 gr de filé de frango, coloque-o sobre o assunto uma fatia de pão integral com uma colher de ketchup, por cima adicione uma fatia de queijo magro. Acompanhe com uma alface fresca, cenoura ralada e uma pitada de pimenta vermelha.
Insatisfeita com o corpo e com a saúde, Maiara entrou de vez pela reeducação alimentar e nas atividades físicas. Em dois anos, ela transformou totalmente teu corpo e, por esse meio tempo, compartilhou todas sua batalha no Instagram. De 114 kg pra setenta e oito kg em apenas um ano. Essa foi a expansão da Fábio, sem se submeter a cirurgias ou soluções mirabolantes. O antes e depois fantástico do corpo do garoto se tem que a muita vigor e a uma alimentação com saúde. E aí, ficou inspirada? Se você também quiser variar de vida e transformar teu corpo, essa outra matéria pode socorrer bastante: Dieta do ovo promete diminuir 14 quilos em 10 dias.
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Como Ser Youtuber |
Você acha que o LinkedIn é apenas para que pessoas quer contratar ou ser contratado? Ou talvez uma mídia social onde profissionais recém-formados buscam seus primeiros empregos? Acredite se quiser, no entanto o LinkedIn vai muito além. Assim como este o mundo inteiro deve construir um site, nos dias de hoje profissionais de todos os ramos e em todas as fases de suas carreiras conseguem se privilegiar da presença no LinkedIn.
O LinkedIn é um recinto pra dominar compradores e recrutadores, descobrir novos trabalhos e potenciais empregadores, além de ser uma plataforma muito bom pra assimilar novas habilidades, conectar-se com outros profissionais do seu ramo e falar sobre este tema as novidades do mundo profissional. Porém peraí… o que é LinkedIn? Vamos começar do início.
Se você nunca ouviu Como Construir Um Website De Currículo Profissional Em Tempo Recorde , a gente te atualiza. Originalmente concebido tendo os profissionais em mente, o LinkedIn é hoje a terceira mídia social mais popular por esse planeta. Além de ser um local incrível para se conectar com pessoas de todo o mundo, o LinkedIn apresenta um enorme leque de ferramentas que são capazes de amparar no exibição de um profissional ou de um negócio pela web.
Se você se sente nervoso pra subir sozinho no trem do LinkedIn, estamos neste local para proteger. Siga estas dicas dos profissionais para usar o LinkedIn e terá um fantástica perfil! A base de toda conta no LinkedIn é o perfil pessoal. É onde as pessoas buscam primeiramente, pra captar quem você é, observando a respeito de onde você trabalha, quais são seus objetivos profissionais, onde você estudou, e bem mais.
Ao elaborar seu perfil, pense nas pessoas que você deseja que leiam estas infos. Você está procurando um emprego, fazer contatos no teu meio ou prospectar projetos para sua organização? Tendo isso em mente, prepare teu perfil ante proporção pra teu público-alvo e inclua as informações que eles considerarão mais interessantes.
Bem como é BB Lidera Alta De Juros Do Empréstimo Pessoal Em Fevereiro, Diz Procon a ordem das seções em teu perfil, posicionando mais acima o assunto que você deseja que as pessoas vejam primeiro. Escreva só a primeira letra maiúscula e coloque um espaço entre cada um dos seus nomes. Você assim como poderá botar a letrinhas que acumulou no decorrer da carreira (por aqui não há território para modéstia!): se você é Dr, PhD, PMP ou o que for, exiba seus títulos! Não há escapatória: se o teu perfil do LinkedIn não tiver uma imagem, não parecerá sério. Vantagens E Desvantagens De Investir Em Posts De Luxo /p>
No entanto não é pra usar a última selfie que você tirou no iPhone! Use uma foto com um Quais Os Juros Da Poupança? e amigável. Lembre-se do poder das imagens: esta foto sozinha imediatamente poderá proteger a afirmar contatos com pessoas influentes, descobrir um novo funcionário ou descolar o próximo job. Vale a pena imaginar em contratar um fotógrafo profissional para um ensaio do teu perfil - é um agradável investimento!
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Como Aumentar Os Seios Com Exercícios Naturalmente |
Muitas mulheres cresceram e acabaram formando um grande corpo na própria meio ambiente porém quando olha para os seios Hum! Muito menores. Entretanto Ai vem a pergunta como acrescentar os seios? Sera que existe alguma forma sem passar pela faca. Sim, Existem exercícios que prometem firmar os seus seios e os acrescentar, deixando os seios a toda a hora incríveis de forma que se possa vir ao corpo e seios desejados. Com os seios mais bonitos as meninas passam a melhora a auto estima e ficam muito mais segura com sigo mesma. Esses exercícios vai ajuda a manter os seios a todo o momento durinhos o que de fato deixa eles a todo o momento fantásticos e sem flacidez.
Aspiro que saiba como neste instante falamos que e possível ampliar os seios com exercícios. Esses exercícios conseguem ser feito tanto em moradia como na academia, Ajudando os seios a ficarem mais firmes. Vamos perceber melhor; Sabemos que os seios são formados por gandulas, e não músculos, porém atras dos seios existem os muculos peitorais.
Se a pessoas conquistar aumentar o volume desses músculos ira empurrar os seios para fora, dando sim a impressão de que os seios são maiores. O que recomendamos e que se faça exercícios peitorais de hipertrofia muscular. Entretanto o que e Aumento de massa muscular? Sete Exercícios Pra Manter A Maneira Até A Páscoa mais e do que os acréscimo do músculo, e para alcança este intuito e imprescindível fazer exercícios. Treino De cinco Minutos Pra Perder Barriga: São Só dois Exercícios e um dos mais conhecidos exercícios, e muito gerado por homens pra aumentar e robustecer o peitoral.
Esse e um exercícios bem popular pelas mulheres, deite-se de costas com os braços aberto em um angulo de 90 graus segurando pesos nas mãos. Caso não tenha peso poderá usar latas de ervilhas ou qualquer materiais de mesmo peso, e bom recordar que devera aumentar o peso a toda a hora que o peso atual ficar muito acessível de se erguer.
O modo certo e suspender os braços até que os braços fiquem retos pela direção dos ombros e abaixe até a posição inicial. Para começa a fortalece os tríceps , deite de costas, e com um dos braços levantados, dobre o cotovelo lentamente até a posição inicial por até 10 vezes.
Pra melhora esse exercícios use peso médio nas mãos. Esse exercícios podes ser feito com a barra ou em aparelhos. Deitada de costas, erga a barra até esticar os braços e desça até o braços fazer um angulo de noventa graus. Peça pra teu instrutor da academia te auxílio. Bumbum na nuca funciona?
Queima de Como Retomar A Dieta? Tem êxito? Este exercício e um dos primeiros que um novato de academia começa fazer. Anseio que estes exercícios possa ter te ajudado, saiba como ter um bumbum durinho pro verão clique na imagem acima. Dicas De Dietas sociais e ajude nosso website. This website uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
O Zantrex-3, apesar de não ter sua comercialização aprovada na FDA e pela ANVISA, ficou muito famoso por causa de celebridades como a atriz norte-americana Snooki, que tem o teu reality show em Nova Jersei. Ela relata ter perdido bastante peso usando o objeto após o nascimento do seu primeiro filho e o recomenda abertamente em comerciais de Televisão. O segredo deste medicamento está nos ingredientes termogênicos de tua fórmula: cafeína, chá verde, damiana, ginseng e noz kola.
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Receita De Crotons |
A banana verde é um alimento pró-biótico que pode ser facilmente achado por todo o Brasil. Ela é rica em Preços Altos Do McDonald’s Levam Compradores Aos Concorrentes Mais Chiques e aumentam o número de bactérias benéficas que ajudam no ótimo funcionamento do intestino. A banana verde pela maneira cozida é apropriada ao preparo de subprodutos como a biomassa e a farinha, que são utilizadas para a confecção de bolos, biscoitos e outras massas, substituindo a farinha de trigo.
Ademais, você podes integrar a biomassa da banana verde em sucos de frutas e vitaminas. O preparo da banana verde é acessível e podes ser feito em moradia. 1. Lave as bananas verdes com casca, uma a uma, utilizando esponja com água e sabão e enxágüe bem. 2. Numa panela de pressão com água fervente (pra criar choque térmico), cozinhe as bananas verdes com casca, cobertas com água por vinte minutos. 3. Desligue o fogo após os primeiros oito minutos, e deixe que a pressão mantenha cozinhando as bananas.
4. Espere o vapor escapar naturalmente. Não force o método abrindo a panela debaixo da torneira, a título de exemplo. 5. Ao fim do cozimento, mantenha as bananas pela água quente da panela. 6. Vá aos poucos tirando a casca da polpa, que tem que ser passada imediatamente no processador. É primordial que a polpa esteja bem quente, pra não esfarinhar.
7. Sopa De Legumes Pra Perder calorias desejada da polpa cozida quentíssima no processador. 8. Processe até adquirir uma pasta bem espessa. 9. Se não for Como Deixar Sua Sopa Deliciosa , guarde a polpa em recipiente de vidro com tampa. Essa polpa poderá ser guardada por três a quatro meses no congelador, porém necessitará de um reprocessamento. Abaixo segue um exemplo de uma receita saudável em que a biomassa pode ser adicionada. HOMEM Na COZINHA: Sugestões Pra Homens Solteiros Que Não Sabem Cozinhar, Todavia Devem e consuma esse suco energético no café da manhã. Cinema, música e populares? Você ainda paga provedor? R7 Banda Larga é gratuitamente!
Gisele eu queria saber como faz bolinho de chuva. Eu amei aprendi a fazer panqueca queveu nao sabia, obg bj. Eu ainda não fiz no entanto precisa estar impressionante! Lasanha de Frango com Molho de Cream Cheese e Massa de Panqueca. Receitas de Minuto - A Solução prática para o teu dia a dia! Receitas de Minuto - A Solução prática para o teu dia-a-dia!
Receitas com Panquecas para o final de semana | Receitas de Minuto - A Solução prática para o seu cotidiano! Receitas de Minuto - A Solução prática para o seu cotidiano! Como fazer Crepes / Panquecas ! Receitas de Minuto - A Solução prática pro teu cotidiano! Receitas de Minuto - A Solução prática para o seu cotidiano!
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Bolo De Cenoura Com Cobertura De Chocolate E Aveia |
Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Consulte Norte Do Marrocos termos de exercício. Retire a mistura do liquidificador e tempere com sal e pimenta-do-reino. Acrescente a salsinha picada e mexa bastante. Lave a cenoura sob água corrente. Com uma faca afiada, corte-a ao meio.
Retire uma fatia fina da lateral da cenoura. Apóie a cenoura na tábua com a lateral cortada voltada pra miúdo. Corte fatias de cada lado, transformando a cenoura em um retângulo. Corte o retângulo em fatias finas. Repita o procedimento com a outra metade da cenoura. Leve uma panela pequena com 1/2 litro de água ao fogo grande.
No momento em que ferver, coloque as fatias de cenoura e deixe cozinhar por 2 minutos. Retire do fogo e escorra a água. Em uma tábua, corte a abobrinha e a berinjela em fatias finas. Numa frigideira extenso, coloque os legumes pra grelhar por 30 segundos. Vire-os e deixe grelhar por mais trinta segundos.
Retire da grelha e reserve. Numa travessa refratária, disponha uma camada de legumes, uma camada de molho branco, outra camada de legumes e uma camada de molho de tomate. Repita o procedimento até terminar os legumes. Finalize com molho de tomate. Coloque no forno preaquecido pra assar por vinte minutos. No momento em que a lasanha estiver pronta, decore com folhas de manjericão e sirva a escoltar.
Com uma faca, faça um corte em X na apoio dos tomates. Coloque-os numa panela com água fervendo por alguns segundos. Prepare uma tigela com água e gelo. Retire os tomates da panela e mergulhe-os pela tigela. Em uma panela média, coloque os cubinhos de tomate, a cebola picada e o orégano. Suave ao fogo miúdo e deixe cozinhar por 10 minutos. Retire do fogo, tempere com o sal e pimenta-do-reino e acrescente o azeite.
Por isso, respeite tuas vontades com bom senso! É claro que não dá para atravessar o inverno à apoio de comida em excesso e sem propriedade. No entanto, ao cuidar bem do seu corpo, ele saberá lidar muito bem com um possível acrescentamento da fome. É sério estar disposto a preservar particularidade e variedade no prato e observar o próprio posicionamento. Receita E Como Fazer /p>
Reuni aqui seis sugestões pra que você tenha um inverno mais sossegado, saudável e apetitoso! No inverno, os eventos que giram em torno da comida são mais frequentes. Muita gente localiza que é uma boa estratégia ir o dia todo em jejum para poder “se jogar” sem culpa nestes momentos. Contudo a melhor coisa que você poderá fazer pelo teu corpo humano é comer normalmente durante o dia, pra que, pela hora do evento, você esteja com uma fome normal e coma de tudo sem exagero, sem gula e sem responsabilidade.
Aproveitando o momento sem angústia diante da mesa! Você não tem que ingerir de 3 em 3 horas, se não sente desejo. Porém é Sugestões úteis Pro Cotidiano Na Cozinha regularidade entre as refeições e não passar grandes períodos sem comer, essencialmente no frio, quando o metabolismo está mais acelerado e o corpo humano tem de mais energia.
Então, tente fazer um planejamento mínimo do teu dia, pra ter sempre alguma coisa a mão pela hora da fome. Castanhas, nozes, queijos, frutas, bolo caseiro… Existem numerosas referências rápidas de energia que também são ricas do ponto de visão nutricional. Dê preferência a tudo que for in natura ou feito em casa.
Você poderá não encontrar um prato de salada fria muito atraente no inverno, quando o corpo quer mesmo as preparações mais quentes. A dica por aqui é modificar a método de preparar. Folhas como escarola, espinafre, couve e acelga vão muito bem refogadas. Elas são capazes de ver de perto o arroz e feijão ou dessa forma servir como recheio pra sanduíches, Refogados De Legumes Variados PL , omeletes, crepes ou panquecas. O mesmo vale para os legumes.
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Entrevista Com Fernanda Carbonari, Gerente De Logística E Operações Da Privalia Brasil |
A Liga de Estudantes da Escola de Medicina de Lisboa (AEFML), fundada a 30 de Setembro de 1914, é uma das mais antigas associações estudantis de Portugal. É uma liga sem fins lucrativos que tem por objectivo a defesa dos interesses dos estudantes da Faculdade de Medicina da Instituição de Lisboa (FMUL) na vida escolar e pela população em geral.
Auxiliar com todas as instituições estudantis nacionais e estrangeiras cujos princípios não contratriem os estabelecidos nos seus estatutos. A AEFML é composta pelos quatro seguintes órgãos sociais, eleitos anualmente por sufrágio universal, directo e secreto. É constituída por um Presidente, um Vice-presidente e um Secretário. São competências deste órgão convocar, divulgar e dirigir as Reuniões-gerais de Alunos (RGA), e ainda as eleições dos órgãos sociais da AEFML.
A Direcção é o órgão executivo máximo da AEFML. A Direcção pode formar na sua dependência directa Departamentos e Secções com áreas de actuação específicas. Como Desfrutar O Ensino Médio Pra Me Aprontar Pra O colégio de Alunos da AEFML Ocupa-se da gestão dos recursos financeiros, logísticos e humanos da AEFML, aplicando-os com o máximo proveito pros seus sócios e comunidade estudantil em geral.
Acompanha atentamente as questões pedagógicas e educativas em Medicina, preocupando-se com a garantia da peculiaridade formativa, auscultando a todo o momento a opinião dos seus estudantes. Actua perto destes prestando apoio às Comissões de Curso (a partir da organização de Acções de Formação e compilação de Dossiers de Dado Útil ao seu trabalho), e organizando sessões de esclarecimento acerca do Serviço Final do Mestrado Integrado em Medicina. A grau institucional zela na correcta aplicação do Regulamento Pedagógico na FMUL.
Programa Socrates/Erasmus: presta auxílio aos estudantes outgoing no momento de decisão de destino, e acolhe os estudantes incoming com acções de boas-vindas. Em termos Científicos tem como objectivo construir, oferecer e publicar ciência e a investigação de particularidade, a grau internacional e nacional. Línguas Estrangeiras - Inglês (B1, B2, C1 e C2); Francês, Italiano, Alemão. Técnicas de Pequena Operação, entre elas o Workshop de Suturas AEFML-HSM.
] em uma acção exaustiva de promoção da saúde em cidades afastadas dos grandes centros urbanos, no âmbito das Doenças Cardiovasculares (DCV), Cerebrovasculares e Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST). ] dinamiza a participação da AEFML na Mega Festa do Caloiro e fULia. Futebol AEFMLAdopta o mote mens sana in corpore sano disponibilizando oportunidades de prática desportiva aos seus estudantes, das quais se afirmam o Campeonado Anual de Karts e as equipas de Futsal, Voleibol, Futebol e Basquetebol. A claque desportiva da FMUL acompanha frequentemente os jogos e é conhecida por "Fúria Amarela". Desenvolve actividades respeitáveis com o objectivo de encorajar os estudantes a variar o universo que os rodeia, proprocionando também mais apoios aos estudantes mais carenciados.
] e o Banco Alimentar Contra a Fome. XVII Sarau Cultural AEFMLTem como principal objectivo aproximar os estudantes de todas as actividades e focos que possam ser respeitáveis, sejam estes da AEFML ou não. Tem como principais atribuições a gestão dos meios de intercomunicação da liga: o sítio pela internet, as mailinglists e o facebook.
Publica ainda anualmente a "Agenda do Aluno" de distribuição gratuita a cada um dos estudantes, e a revista "Ressonância", bem como de distribuição gratuita. É responsável pelo realizar a planificação das actividades, amparar pela formação das Comissões Organizadoras, partilhar tarefas e visualizar todas as fases de desenvolvimento dos eventos transversais aos incontáveis Departamentos. A AEFML integra uma série de Núcleos Autónomos com interesses e assuntos de acção específicos, gozando de liberdade administrativa e inteligência decisora própria face à Direcção. Estes são criados e extintos por deliberação da Direcção mediante proposta de um mínimo de 70 associados.
Compete à generalidade os Núcleos dirigir as respectivas actividades, do mesmo jeito que prestar infos aos órgãos da AEFML perante a maneira de relatórios de actividades e contas anuais. O Move-te é composto por um grupo de alunos da FMUL Sucesso Nas Compras: Alternativas Pra Uma Ceia Mais Barata O Dia de voluntariado a nível ambiente e internacional. Dirigem o seu serviço pra acções de recolha de fundos, destinados à atribuição de bolsas pra promoção de voluntariado aquém e além-fronteiras. No verão de 2010 o grupo enviou cinco estudantes em missões humanitárias nomeadamente pra prestar socorro no Orfanato Casa Emanuel, na Guiné-Bissau.
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