Vinte Dicas Para Encarar Com Quem Convive Contigo

Modificar a alimentação de uma dieta usual pra uma dieta low carb não é nada descomplicado: requer muito estudo, auto-análise, busca de receitas e planejamento de cardápio. Pra algumas pessoas, um outro componente bem complexo também entra nessa equação: equilibrar dieta e vida social e gerenciar o encontro que as alterações em sua alimentação causam nas pessoas que convivem com você.

A alimentação é uma cota muito sério e presente pela nossa cultura, e é essencial aprendermos a enfrentar com as reações de pais, mães, filhos, amigos e colegas de trabalho. A ideia nesse artigo é falar sobre este tema várias dicas sobre como aguentar com o universo à sua volta no momento em que você começar tua vida low carb. Primeiro de tudo, lembre-se que o que está em jogo é a tua vida, só tua.

Por mais que a pressão seja potente, não dá pra você viver postergando o que quer por conta da reação de outras pessoas ao que você está fazendo. Mais importante do que convencer os outros é VOCÊ estar convencido e definido. Se estiver, ficará mais ainda ao ver de perto os primeiros resultados em emagrecimento e energia. Se você está disposto a tentar se alimentar melhor, não ceda e aprenda a encarar de uma maneira tranquila com a oposição, no final das contas você imediatamente vai ser obrigado a proporcionar muita energia ao recurso de aprendizagem deste novo jeito de se alimentar. De repente, você encontrou uma dieta sem cardápios prontos, que te permite consumir alimentos gostosos até a saciedade, sem se preocupar com as calorias, e ainda perder gordura pra nunca mais voltar a engordar.

É natural que você queira mencionar para toda humanidade e convencer seus familiares e amigos de que eles devem alterar bem como. Quem sabe você, como eu, fique olhando os carrinhos das pessoas no hipermercado e fique morrendo de vontade de entrar e expressar: “Olá jovem casal, teriam 2 minutinhos para ouvir a respeito da comida de verdade? Uma vez eu mandei um pdf do livro do Dr Atkins para um amigo no serviço.

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Ele respondeu agradecendo, tudo bem. Porém depois eu fiquei pensando: e se este amigo não quiser perder gordura? E se estiver feliz gordo? E se tiver se ofendido? Quem sou eu com o intuito de regressar para alguém e contar que ela tem um defeito que precisa ser resolvido? A própria pessoa necessita almejar a transformação - cada transformação pela existência. Você almejar variar a pessoa sem a vontade dela, mesmo que abundante em boas intenções, só desgasta a conexão.

A senhora teria um minuto para dizer sobre a sua alimentação? Se um colega de trabalho vier buscar você entusiasmado a respeito do seu processo de emagrecimento e perguntando o que fazer pra emagrecer desse modo, daí sim ensine o que sabe, ofereça socorro, indique leituras. Seja aquela pessoa que fez ausência no momento em que você começou e precisava de suporte. Desta maneira você muda o mundo de uma maneira positiva e a pessoa que você ajudou lembrará a toda a hora com estima de você. Bastante coisa péssimo vem de pessoas que encontram que o universo precisa viver do jeito delas.

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A única exceção são os filhos: desse caso você tem uma séria responsabilidade em ser o mentor alimentar e não criar outra pessoa que vê nos comerciais de margarina uma referência confiável de dado sobre isso alimentação. Uma dica que faz MUITA diferença é escolher bem as palavras que você vai usar pra narrar o modo de alimentação low carb. Comecei uma dieta nova! Nessa dieta eu posso comer bacon e manteiga todos os dias que irei perder peso.

Espero conseguir entrar naquele vestido até abril! Estou experimentando um tipo de alimentação novo! A ideia central é diminuir alimentos pobres em nutrientes como açúcar e grãos e alimentos processados, e focar no consumo de alimentos em teu estado natural. As duas frases descrevem a alimentação low carb, entretanto a segunda é uma abordagem bem mais suave do que a primeira.