Como é Estagiar No Projeto Tamar E Ajudar A Salvar Tartarugas

Faz uns 2 meses que ando “bitolada” com a minha alimentação. Andei comendo muito mal nos últimos meses, foram muitas, todavia algumas gordices para alguém só! Desse modo, desde o mês passado resolvi prestar mais atenção no que eu andava ingerindo. Ontem mesmo, fui fazer a avaliação física da academia e quase caí com finalidade de trás no momento em que fiquei sabendo a porcentagem de gordura no meu corpitcho.

Não é nada deste HORTALIÇAS De A A Z , porém é algo para continuar ligada (melhor reverter isto nesta hora do que depois no momento em que ficar mais difícil). Acho que meu caso é aquele do tal da “falsa magra”, onde a pessoa é fisicamente magra, entretanto detém um estoque de gordura (além do esperado) camuflado pelo corpo humano (falei chatisse?).

Doze Receitas Pra Principiantes , isso foi agradável pra eu obter mais ânimo pela hora de queimar as banhas pular no Power Jump e começar a treinar (com finalidade de valer) na musculação. Muitas meninas foram contagiadas na onda “fitness” que circula nos websites femininos, e confesso que é dificultoso não se deixar influenciar! AND proteínas, whey e cia. Meu intuito é fazer uma rotina “normal” de exercícios físicos semanais e, principalmente, melhorar minha alimentação.

Ou seja, ser mais saudável, puro e simplesmente! Minha primeira transformação foi parar de frequentar restaurantes/shoppings e preparar meu almoço em moradia (somente em dias de semana por causa de ninguém é de ferro né, gente!). Minha refeição consiste essencialmente em MUITA salada, verdura e legumes, com suco natural de alguma fruta e, em dias alternados, uma carne (tenho muita preguiça).

• Cem g lombo de porco cortado em tiras


• três Adocicado de batata adocicado pra diabéticos


• Mari citou


• Coloque tudo numa outra panela ou caldeirão e leve ao fogo brando

Com isto, procurar receitinhas fáceis, amigas do corpitcho AND saborosas virou mania nacional. Receitas Saudáveis E Rápidas Pro Dia a dia de batata doce de imediato é figurinha repetida por aí, MAS… como qualquer um tem seu jeitinho típico de fazer, resolvi criar este artigo a minha versão (que é a mais gostosa de todas!). Nesta hora, você vai colocar as rodelas de batata na maneira de maneira que fiquem espalhadas sem ficar uma em cima da outra.

Despeje dois fios de azeite por cima das batatas (muita calma nesta hora, viu - melhor colocar de menos do que Dayse, Do ‘MasterChef’: ‘Tem Mulher Sonsa, Cozinha Pede Ogra’ tuas batatas ficarem encharcadas) e tempere com sal, pimenta e ervas a teu gosto. O tomilho, pra mim, faz toda a diferença! Descobri muito bom como a combinação deu correto, mas se você ficar com o pé atrás, pode utilizar outros verdinhos de sua preferência.

Leve ao forno (180°C) por vinte minutos. No momento em que der este tempo, vire todas as batatas pra que a fração que ficou embaixo fique sequinha assim como. Deixe por mais uns 15 minutos e tá prontinho! ”. Aí fica mais gostoso né! Testei o mesmo procedimento com batata salsa e ficou belo! No fim de semana, testei com batata inglesa, entretanto não deu muito certo, não ficou insatisfatório, entretanto com batata adocicado ou batata salsa ficam MUITO melhores! Estas batatas são perfeitas como aperitivo ou lanche da tarde. Amo como subcessor de pipoca para acompanhar os 1000 seriados que assisto! Quem vai testar assim como? \o/ Almejo saber o que acharam, heim! Alguém conhece sites/websites com receitas lights? Poderá ir fazendo o favor de falar sobre este tema comigo nos comentários!