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São Paulo — Estudar tópicos desinteressantes é uma atribuição que começa logo nos primeiros anos da formação escolar. Isto se repete pelo resto da existência adulta, embora você se especialize na profissão que escolheu. Seja ao longo de uma pós-graduação, seja pela preparação pra um concurso público, por exemplo, a todo o momento será imprescindível se debruçar sobre o assunto focos desvinculados dos seus interesses e aptidões pra ter sucesso profissional.
Felizmente, é possível entender a gostar de uma área do discernimento que você sempre achou que detestava. O vigor realmente compensa: ao aumentar os seus assuntos de interesse, você ampliará os seus horizontes e poderá destinar-se mais longínquo pela carreira. Em post pro website da Harvard Business Review, ela conta que detestava as aulas de matemática durante toda a tua vida escolar.
Hoje, é professora de engenharia pela Oakland University. “Uma versão mais jovem de mim teria ficado chocada ao achar que, no futuro, eu seria professora de engenharia, encantada com números e confortável com o mundo da tecnologia”, escreve Oakley. Com apoio em sua própria experiência pessoal e em vários estudos sobre isso, a professora tem um procedimento para assimilar a fazer inesperadas paixões acadêmicas — ou, pelo menos, ser capaz de estudar algo desinteressante com qualquer alegria.
Você morria de tédio pela escola Cursos Online Gratuitos Com Certificado Grátis Pra Imprimir Os Melhores das aulas de geografia? Diferenciação Ou Zelo Na Saúde? decorar fórmulas de química? Um fundamento viável pra todo esse desgosto é que você considerava estes tópicos inúteis. Aí está o segredo para amar (ou odiar) cada foco: o uso que você podes fazer dele em sua existência.
Para achar graça em um conteúdo supostamente desestimulante, o primeiro passo é tentar localizar um motivo para aprendê-lo. Segundo Oakley, um dos melhores gatilhos de motivação é a busca por uma existência mais feliz e confortável. Foi o que a fez regressar aos livros da sua tão detestada matemática, aos 26 anos de idade: a possibilidade de atingir um emprego melhor no Exército, onde até em vista disso trabalhava em uma função de pouco prestígio.
“Desejar uma mudança faz com que, mentalmente, você compare a tua circunstância atual (como por exemplo, empregado como assistente administrativo) com o local em que poderia estar (como um funcionário público de grande gabarito certificado em contabilidade)”, explica ela. Ao serem encarados como chave para um horizonte melhor, até os livros mais tediosos conseguem parecer atraentes. Acredite se quiser: preparar-se aquilo de que você não gosta é literalmente dolorido. Pesquisadores da Escola de Chicago perceberam que até imaginar num cenário que você detesta ativa uma porção do cérebro envolvida com a experiência da angústia. A reação natural do corpo é a fuga.
Ao começar a aprender aquele cenário, você ficará muito mais suscetível a distrações e possivelmente começará a adiar a tarefa. Das muitas técnicas pra vencer a famosa procrastinação, a favorita de Oakley é a Pomodoro. Tem êxito deste jeito: desligue todas as possíveis distrações, como celulares ou pcs, e trabalhe por vinte e cinco minutos ininterruptos, contados no relógio. Curso De Sushi , levante e busque uma recompensa pra si mesmo, como uma xícara de café ou uma bacana música. Regresse em seguida Curso A Distância: No momento em que Realmente compensa Apostar Neste Modelo? mais 25 minutos de atividade sem pausas, e dessa maneira por diante.
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