вот уже недели 2 я понимаю, что мне просто необходимо привести себя в нормальную физ.форму..до н.г.это было еще возможно (-2кг), но после никак.и вот только сегодня наконец то решилась и выбрала девятидневную диету. По отзывам придерживаясь ее без всяких отклонений можно терять до 1 кг за день.Как раз то, что нужно.
Вес-55,5кг
Идеал (к которому буду стремится)-47-49кг
надеюсь у меня получится)