-–убрики

 -

–адио в блоге

[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]
ƒобавить плеер себе
© Ќакукрыскин

 -неизвестно

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в panterra72

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—ообщества

      „итатель сообществ (¬сего в списке: 2) Ќаши_схемы “емы_и_схемы_дл€_¬ас

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 21.06.2009
      «аписей: 4727
       омментариев: 734
      Ќаписано: 9307

      «аписи с меткой диеты. худеем вместе

      (и еще 4 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

      ƒругие метки пользовател€ ↓

      аджика баклажановый мини-тортик "осенний вечер" банановый чизкейк банкет за тыс€чу рублей. без заголовка блинчики с творогом в горшочке булочки "улитки" с пудингом быстрый сырный пирог видео рецепты гранатовый браслет грибами и сыром денежное дерево дизайнерские ссылки как защитить компьютер и что делать картинки в инете которые принесут вам деньги!!! курица с чесноком по-испански листопад полезных ссылок музыка relax новый год. рождество. зима. обои обед в выходные обои оракул гуань-инь. китайское гадание. осеннее €блочное печенье осенние схемы очень интересный сайтик перевернутый пирог с инжиром пирог с персиками пицца приметы рулет из лаваша Ђмиленаї рулеты с сырной закуской рыба рыбные блюда салат "грибной пенЄк" салат из курицы с ананасами свинина схема схемка схемки схемы творожное желе толкование снов фотоклипарты хинкали цветочные фоны. часики шрифты €блочный пирог €блочный пирог "неженка"

      «аголовок ƒиеты. ’удеем вместе

      ƒневник

      ¬оскресенье, 25 ќкт€бр€ 2009 г. 19:29 + в цитатник

      „то заставл€ет нас объедатьс€? ¬ каком настроении лучше худеть?  акие мифы о похудении давно пора развенчать? » существует ли чудо-таблетка, котора€ позволит сбрасывать лишний вес, не извод€ себ€ диетами? ќтветы на эти и другие вопросы ¬ы можете получить, ознакомившись с ежемес€чным обзором новостей похудени€ от myJane.

      ≈да, котора€ «раззадоривает» аппетит

       ому из нас не хотелось бы умерить свой аппетит? ј вот некоторые продукты только и делают, что заставл€ют нас объедатьс€. јмериканские ученые вы€снили, что жир в составе некоторых видов пищи (например, бургеров, мороженого и т.д.), попада€ в мозг, стимулирует аппетит, заставл€€ поглощать все больше и больше еды. ¬ыходит, во всем виноваты насыщенные жиры…

      ќпыты ученых были опробованы на грызунах. ¬редна€ пища оказывает пр€мое воздействие на мозг, иницииру€ «голодные» сигналы, которые направл€ютс€ клеткам организма. ∆ирные продукты заставл€ют игнорировать гормоны, которые подавл€ют аппетит и регулируют вес. “аким вот «преступным» образом жирна€ пища вли€ет на человека, с каждым днем дела€ возврат к здоровому питанию все более трудным. »менно так создаетс€ порочный круг обжорства.

      ѕо словам ученых, обычно организм сообщает человеку, когда следует прекратить поглощать пищу. ќднако пара дней неправильного питани€ – и работа мозга целиком измен€етс€. ѕосто€нное включение в рацион жирных блюд приводит к пр€мым «атакам» жирных кислот, которые делают организм резистентным к инсулину и лептину. ћозг прекращает сопротивл€тьс€ еде, и человек продолжает есть, не чувству€ насыщени€. ѕоэтому не злоупотребл€йте – «шутки» с жирной пищей плохи!

      —ахарозаменители – не помощники в похудении

      Ѕританские ученые развенчали миф о том, что с помощью сахарозаменителей можно похудеть. ѕо словам специалистов из университета Ћиверпул€, организм человека не отличает искусственные подсластители от обычного сахара, а потому результат похудени€ будет нулевым.

      ƒело в том, что рецепторы сладкого вкуса на вкусовых клетках в кишечнике помогают организму распознавать наличие глюкозы. »скусственные подсластители вли€ют на рецепторы в точности так же, как сахар, и активируют сенсоры кишечника, которые нужны дл€ всасывани€ глюкозы. ѕолученные результаты объ€сн€ют, почему подсластители не только не помогают похудеть, но даже порой привод€т к обратному эффекту.

      ќсновыва€сь на полученных данных, ученые также указывают на опасность диетических напитков с сахарозаменител€ми. јктивиру€ глюкозные сенсоры и увеличива€ объем инсулина, который вырабатываетс€ дл€ всасывани€ сахара, они могут привести к увеличению лишнего веса вместо избавлени€ от него. ћифы прочь!

      ќбычный столовый уксус оказалс€ необычным

      ј вот уксус порадовал тех, кто посто€нно ратует за поиск продуктов, ведущих к похудению. ¬ японии, например, обнаружили «волшебные» свойства самого обычного столового уксуса. —пециалисты €понского центрального исследовательского института вы€снили, что столовый уксус способствует активной работе генов, отвечающих за расщепление жиров, и, таким образом, помогает избавитьс€ от лишнего веса.

        слову, фанаты похудени€ давно подозревали, что уксус €вл€етс€ их союзником. ќднако раньше говорилось только о том, что уксус снижает аппетит и уровень сахара в крови. “еперь же ученым стало известно, что под его вли€нием в организме вырабатываетс€ особый белок, который начинает быстро сжигать лишний жир.

      ѕравда, медики предупреждают, что концентрированный уксус может быть опасным дл€ здоровь€, а посему не забывайте перед его потреблением проконсультироватьс€ с врачом.

      ’удеть лучше в плохом настроении

      √овор€т, что мысли материальны, а потому за каждое дело лучше братьс€ с воодушевлением. »стину, долгое врем€ казавшуюс€ бесспорной, опровергли ученые. ќни доказали, что пессимисты сбрасывают лишний вес успешнее оптимистов.

      ƒело в том, что оптимизм – это во многом самонаде€нность и неспособность серьезно отнестись к делу, к которому приступаешь. "” мен€ все получитс€", - думает оптимист и «т€п-л€пает», пренебрега€ тщательным следованием рекомендаци€м. ¬ свою очередь пессимист с самого начала настроен, что будет сложно, а посему беретс€ за дело ответственно и с большей решимостью.

      ѕровед€ специальное исследование, ученые вы€снили, что пессимистам в деле улучшени€ фигуры удалось добитьс€ гораздо больших результатов, чем оптимистам.

      „удо-таблетка: и всЄ-таки она существует!

       ажда€ из нас мечтает о чудо-таблетке, котора€ поможет похудеть без вс€ких изнурительных диет. Ќа помощь всем мечтающим о безупречной фигуре с параллельным наслаждением гастрономическими шедеврами пришли ученые, которые создали действенное средство «против жира».

      јмериканские ученые из »нститута —олк ( алифорни€) разработали «активную таблетку», котора€ поможет держать тело в тонусе без физических нагрузок. „удо-препарат позволит люд€м, ведущим малоподвижный образ жизни и посто€нно худеющим, не ограничивать свой рацион и при этом не поправл€тьс€ ни на грамм. ”ченые также обещают, что новое лекарство надежно защитит от диабета, болезней печени и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

      —екрет чудо-таблетки заключаетс€ в гене IKKE, отвечающем за контроль над весом. »менно его обнаружили американские ученые в ходе специального исследовани€. ќказалось также, что мышам повезло больше, чем люд€м: у них нет этого гена, поэтому опасность ожирени€ им не страшна, равно как и проблемы с печенью и диабет.

      √ен вырабатывает ферменты киназы, которые отвечают за регулирование обмена веществ. Ѕлокирование гена позвол€ет снизить уровень киназов и ускорить метаболизм.  ак следствие, калории сжигаютс€ интенсивно, а ваше отражение в зеркале с каждым днем нравитс€ вам все больше и больше. «¬олшебна€» таблетка, таким образом, «обманывает» мышцы, заставл€€ их «думать», будто они интенсивно занимались фитнесом, и быстро сжигать жиры.

      ”ченые обещают, что нейтрализаци€ гена поможет оставатьс€ в прекрасной форме, не отказыва€ себе в гастрономических радост€х и при этом не загон€€ себ€ до бессознательного состо€ни€ в спортзале.
       

      –убрики:  секреты красоты и здоровь€

      ћетки:  

       —траницы: [1]