Не бывает людей, которые ни разу в жизни не давали волю эмоциям и вытекающим из глаз обстоятельствам. На вопрос: вредно ли плакать, есть однозначный ответ – нет, не вредно! Даже полезно. Только плакать нужно правильно!....
По составу и вкусу слезы очень напоминают кровь, собственно именно функции крови они выполняют для роговицы. Даже если вы не плачете каждый день, определенное количество слез само по себе выделяется и питает наружные оболочки нашего глаза....,а если вы все-таки решили вволю порыдать, вместе с солеными каплями из организма выйдут гормоны стресса и токсины. Вот почему после слезотерапии душевное и физическое состояние организма гораздо улучшается и присутствует заряд бодрости и оптимизма. Но для расслабления необходимы искренние слезы, основанные на реальных эмоциях.
Не стоит забывать и о другой стороне плача – внешнего вида плакальщицы. Слезная жидкость достаточно сильный аллерген. Поэтому после слезопролития появляются припухлости под глазами и краснота. Ничего страшного в этом нет, если вы плачете дома. Менее приятно если истерика случилась не вовремя и не в том месте. Например, на работе, и впереди еще целый рабочий день, встречи с людьми и т.п.....
...Как правильно плакать?...
Научитесь плакать правильно – ни в коем случае не тереть глаза руками, это вызовет еще большее раздражение кожи лица. Плачьте с открытыми глазами, аккуратно промакивая слезы платком на подбородке и не более 20 минут, чтобы не пришлось переносить все запланированное на завтра и ретироваться с места происшествия в тоннированом автомобиле....даааа скажите вы,вот посоветовала...уж явно когда доходит до рыдания....там уже не до правил...
....и все таки ...слезы защищают от стресса!
Если вы не разучились давать волю слезам, значит болезни, вызванные стрессом и депрессией вам не страшны. Как правило, такие проблемы возникают у мужчин, в связи с их природной скупостью на слезы. Вот почему количество мужских инфарктов значительно превышает количество женских!!!!!
Не держите в себе невыплаканные слезы, если вы стесняетесь этого мокрого дела, плачьте наедине, хоть изредка, когда совсем невмоготу.
