8 РАЗНОВИДНОСТЕЙ ПРОРОСТКОВ!!!
ДОРОГУНЧИКИ,очень рада вашим откликам!!!
вот обещанный пост о разновидностях проростков!!!-
ЧЕЧЕВИЦА
Главный козырь чечевичных проростков – витамин С: на 100 г примерно 65 мг аскорбинки (против 50 г в апельсине). Поэтому пророщенная чечевица отлично подходит для профилактики гриппа и ОРВИ. Кроме того, эти проростки повышают уровень гемоглобина в крови, а значит, дарят нам активность и работоспособность.
ПШЕНИЦА
Благодаря высокому содержанию клетчатки пшеничные проростки отлично стимулируют работу кишечника и полезны для желудка – их стоит есть всем офисным работникам, измученным гастритом. А содержащиеся в этих спраутах незаменимые аминокислоты помогут отсрочить появление седины.
СОЯ
Богаты лецитином, который препятствует образованию желчных камней и холестериновых бляшек. А еще соевые проростки помогают улучшить память, мышление, внимание, потому что содержащийся в них холин способствуют восстановлению клеток мозга и нервной ткани.
БРОККОЛИ
Брокколи – вообще один из самых антиканцерогенных овощей, а в проростках полезных веществ в десятки раз больше. Так, концентрация глюкорафанина, обладающего мощным антираковым действием, в спраутсах в 50 раз выше, чем в самой капусте.
МИНДАЛЬ
Эти проростки содержат до 60% масел, богатых незаменимыми аминокислотами, а также витамин Е и В. Миндальные спрауты укрепляют зрение и помогают справиться с головной болью. Выручат, если барахлит кишечник.
ЛЕН
Льняные проростки богаты альфа-линоленовой и линолевой кислотами, которые участвуют в строительстве клеточных мембран. Именно эти кислоты укрепляют кровеносные сосуды и поддерживают эластичность кожи и мышц. А еще спраутсы льна полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях и варикозе.
ТЫКВА
Благодаря цинку укрепляют память, повышают работоспособность, успокаивают, нормализуют сон. Бонус для сильного пола: пророщенные тыквенные семечки повышают мужскую потенцию, и эффективны для профилактики простатита.
КУНЖУТ
Пророщенный кунжут – рекордсмен по содержанию кальция: около 1500 мг на 100 г. Больше, чем в сыре! А значит, эти проростки укрепляют кости, ногти, восстанавливает зубную эмаль. И плюс к этому полезны при артрите и остеохондрозе.
www.zdr.ru
у нас в Эстонии уже не первый год,как ввели так называемую систему I-пациент,очень удобно!так я смотрю,уже и России стали "копать в этом направлении"?- оформление медицинской документации (автоматизация больниц)!!! Здорово))) 
я к врачам записываюсь по интернету,в основном,и результаты анализов тоже смотрю там же... 
а еще часто сижу на медицинских форумах,а вы? сейчас,например,меня больше всего волнует стоматология 
История костюма и моды –Иллюстрированная энциклопедия. Джек Кэссин-Скотт. Предисловие / 1066г. / 1075г. / 1195г. / 1269г. / 1377г. / 1480г. / 1490г. / 1495г. / 1500г. / 1535г. / 1550г. / 1553г. / 1557г. / 1560-1572гг. / 1564-1569гг. / 1565 г. / 1571г. / 1580г. / 1580г. / 1590г. / 1614г. / 1616г. / 1625г. / 1628г. / 1628г. / 1628г. / 1630г. / 1630г. / 1630г. / 1630г. / 1630г. / 1633г. / 1635г. / 1635г. / 1640г. / 1640г. / 1640г. / 1640г. / 1641г. / 1643г. / 1643г. / 1650г. / 1659г. / 1660г. / 1665г. / 1668г. / 1675г. / 1678г. / 1678г. / 1682г. / 1684г. / 1693г. / 1694г. / 1695г. / 1698г. / 1704г. / 1712г. / 1720г. / 1720г. / 1725г. / 1727г. / 1729г. / 1745г. / 1745г. / 1750г. / 1755г. / 1758г. / 1760г. / 1760г. / 1765г. / 1770г. / 1775г. / 1786г. / 1789г. / 1789г. / 1790г. / 1792г. / 1792г. / 1793г. / 1793г. / 1793г. / 1795г. / 1800г. / 1800г. / 1801г. / 1804г. / 1808г. / 1808г. / 1810-1813гг. / 1814г. / 1815г. / 1818г. / 1820г. / 1822г. / 1826г. / 1826г. / 1829г. / 1830г. / 1831г. / 1833г. / 1834г. / 1836г. / 1836г. / 1838г. / 1839г. / 1840г. / 1842г. / 1842г. / 1843г. / 1846г. / 1846г. / 1848г. / 1849г. / 1850г. / 1851г. / 1851г. / 1852г. / 1856г. / 1857г. / 1857г. / 1860г. / 1860г. / 1862г. / 1862г. / 1863г. / 1865г. / 1873г. / 1876г. / 1876г. / 1879г. / 1880г. / 1881г. / 1881-1882гг. / 1885-1887гг. / 1887г. / 1888г. / 1893г. / 1894г. / 1895г. / 1895г. / 1895г. / 1896г. / 1896г. / 1897г. / 1899г. / 1903г. / 1909г. / 1912г. / 1912г. / 1913г. / 1915г. / 1917г. / 1918г. / 1920-1921гг. / 1921г. / 1922г. / 1928г. / 1928г. / 1930г. / 1934г. / 1939-1945 гг. / 1942г. / 1947г. / 1955г. / 1957г. / 1962-1965гг. / 1965-1967гг. / 1969г. / 1969г. / 1970г. / 1977г. / 1979г. / 1984г. / 1988-1990 гг. - здесь - кратенько и наглядно.
а еще часто сижу на медицинских форумах,а вы? сейчас,например,меня больше всего волнует стоматология 
