-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Oxi0208

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.12.2010
Записей: 3347
Комментариев: 113
Написано: 3693


Леденцы от кашля детям

Четверг, 14 Января 2016 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Леденцы от кашля детям

Леденцы от кашля детям

3925311_Ledenci_ot_kashlya_detyam (680x505, 181Kb)



Ингредиенты:
Мед – 250-300 гр
Молотый имбирь – 1 ч.л.

Читать далее...
Рубрики:  для здоровья

Метки:  

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.

Четверг, 14 Января 2016 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. (349x480, 34Kb)Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.

Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:

1) не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;

2) выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;

3) не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой – начните с небольших движений, раскачивающих позвонки, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду.

УПРАЖНЕНИЕ 1.
Оказывает воздействие на верхнюю часть позвоночного столба. Отсюда отходят нервы, управляющие работой головы, мышц глаз, желудка и кишечника. Выполнение этого упражнения способствует устранению таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.

Исходное положение: лечь на пол лицом вниз. В положении лежа расположите ладони под грудью, а ноги расставьте на ширину плеч. После этого постепенно примите следующее положение: опираясь только на ладони и пальцы ног, поднимите туловище вверх и выгните спину дугой. Таз должен быть расположен выше головы. Голова опущена, а руки и ноги полностью выпрямлены.

После того как вы приняли это положение, плавно примите следующее: опустите таз почти до пола. При этом руки и ноги должны быть прямые. Это положение придает особую напряженность позвоночнику. Теперь поднимите голову и отведите ее назад.

Выполнять это упражнение рекомендуется медленно и плавно. Старайтесь опускать таз как можно ниже, а затем поднимать его как можно выше, выгнув вверх спину. Упражнение заключается в том, что вы опускаете и поднимаете таз, выгибая и прогибая позвоночный столб. Эти движения способствуют его растяжению и постановке позвонков на свои места.

Количество повторений вначале составляет 2–4 раза. По мере тренированности возрастает до 8—12 раз.
Читать далее...
Рубрики:  для здоровья

Метки:  

Красивая шаль «Холден» спицами

Среда, 13 Января 2016 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Янина_Туманова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая шаль «Холден» спицами

http://красивое-вязание.рф/holden/

holdenholden5123Безымянный

https://youtu.be/ZgwCicUd_dI

4.1

Рубрики:  шали,пончо,палантины,шарфы

Метки:  

Сорта помидоров для теплиц

Среда, 13 Января 2016 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сорта помидоров для теплиц

http://www.glav-dacha.ru/sorta-pomidorov-dlya-teplic/ 

Особенности тепличных сортов помидоров

хороший урожай помидор

Чтобы определить, какие помидоры сажать в теплице, необходимо знать их основные характеристики. Желательно подбирать тепличные помидоры, сорта которых должны иметь такие свойства:

Читать далее...
Рубрики:  огород

Метки:  

А зря смеялись! Леонид Ильич Брежнев прожил 76 лет замечательной жизни.

Среда, 13 Января 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А зря смеялись! Леонид Ильич Брежнев прожил 76 лет замечательной жизни.

1827016_1418526988_ja12 (631x470, 151Kb)

1827016_111007833_4638534_0_98164_8ec79780_S (41x43, 11Kb)
Рубрики:  интересно

Метки:  

красивая горловина спицами

Среда, 13 Января 2016 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  узоры спицами

Метки:  

МК Делаем меховую пряжу своими руками

Понедельник, 11 Января 2016 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Делаем меховую пряжу своими руками

Автор МК - Lorraine Heart авторский трикотаж

670062 (300x225, 9Kb)

 

Этот мастер-класс для тех, кто не готов довольствоваться только лишь пряжей, предлагаемой торговыми сетями, и хочет порадовать себя эксклюзивной меховой новинкой. 

Я не знаю ни одной женщины, которая бы не любила изделия из натурального меха. На это есть несколько причин:
 - красота;
 - изысканность;
 - шик;
- изящество;
 - благородство.  

далее...
Рубрики:  вязание с мехом

Метки:  

Как родилась песня «Смуглянка»

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как родилась песня «Смуглянка»

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

В 1812 году, когда Наполеон решил значительно расширить свои владения, в России зародилось партизанское движение.
Само слово «партизан» является заимствованием из французского языка и переводится «сторонник».
Как родилась песня «Смуглянка»
Партизаны, партизанские отряды и партизанская война сыграли главную роль в появлении песни.



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  интересно

Метки:  

админам ЛИру - "у нас ВСЕ умеют это делать, вцепиться как следует и бороться за результат"

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

админам ЛИру - "у нас ВСЕ умеют это делать, вцепиться как следует и бороться за результат"

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

ДОРОГИЕ МОИ,ПРОШУ УДЕЛИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ ЭТОМУ ОПРОСУ :

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО !!! heart
Ваша ТАНЯ,идущая по Судьбе
Рубрики:  интересно

Метки:  

ПИРОГ С КАПУСТОЙ И ГРИБАМИ

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения alakazia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

= ПИРОГ С КАПУСТОЙ И ГРИБАМИ =





Когда этот пирог печётся в духовке, то аромат его разносится по всему дому, и у всех сразу появляется праздничное настроение. Хотя тесто у пирога дрожжевое, оно получается с лёгкой хрустящей рассыпчатой корочкой из-за майонеза и большого количества маргарина

Рубрики:  выпечка не сладкая

Метки:  

Воздушные пончики на твороге!

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные пончики на твороге!



1.
wX46FM-dJ7M (604x349, 142Kb)

Для пончиков берем такие продукты:
 
-два куриных яйца;
-двести пятьдесят грамм творога;
-сто грамм сахара;
-триста грамм просеянной муки;
Читать далее...
Рубрики:  выпечка сладкая

Метки:  

шаль

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Chock

vertimas Svetlika

https://img-fotki.yandex.ru/get/6617/125862467.69/0_1717ae_9958bb4_orig

https://img-fotki.yandex.ru/get/5812/125862467.69/0_1717af_246ee185_orig

Читать далее...
Рубрики:  шали,пончо,палантины,шарфы

Метки:  

Роковой високосный...

Суббота, 09 Января 2016 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роковой високосный...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Что напророчили России и миру на 2016 год.
2016 - год больших перемен, эти перемены во многом, завершающего характера, ибо 2+0+1+6 = 9 - число завершения.
Причём «9» находится под покровительством Марса, а это значит, что динамика перемен будет весьма активной, а порой и довольно нетерпеливой, если не сказать вулканической.
Другими словами, 2016 год завершает десятилетие и подводит итоги,
при этом год будет непростым и принесет немало событий, после которых мир уже никогда не будет таким, каким был прежде.
Об этом говорят современные экстрасенсы и астрологи, указание на это можно найти в предсказаниях, сделанных столетия назад…
К чему же готовиться нам в год Огненной Обезьяны!



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  интересно

Метки:  

Лечение остеохондроза своими руками за несколько минут

Пятница, 08 Января 2016 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_в_Душе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение остеохондроза своими руками за несколько минут

Шейный остеохондроз. Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками.





Шейный и грудной остеохондроз.





Поясничный остеохондроз и боль в пояснице. 2 способа быстро снять боль





Серия сообщений "здоровье и красота":

Часть 1 - ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ СОВМЕЩЕНИЕ ОБРАЗОВ
Часть 2 - противовосполительные травы
...
Часть 22 - Признаки болезни человека по ладони
Часть 23 - Через 2-3 недели вы будете моложе на 2-3 года!
Часть 24 - Лечение остеохондроза своими руками за несколько минут


Рубрики:  для здоровья

Метки:  

ВЯЖЕМ ШЛЯПУ "САФАРИ"!!!

Пятница, 08 Января 2016 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ШЛЯПУ "САФАРИ"!!!

.
1155-3 (700x525, 143Kb)
Читать далее...
Рубрики:  шапки,береты,кепки,снуд

Метки:  

Шапка

Пятница, 08 Января 2016 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  шапки,береты,кепки,снуд

Метки:  

Сапожки из старого свитера

Пятница, 08 Января 2016 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сапожки из старого свитера

соня кот (84x48, 2Kb)



1.
1 (356x377, 78Kb)

2.
2 (356x239, 62Kb)


Читать далее...
Рубрики:  носки,тапочки,обувь

Метки:  

шаль «Pretty maids»

Среда, 06 Января 2016 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шаль «Pretty maids»



1.
4769-57 (492x700, 637Kb)

1.
<

1.
Читать далее...
Рубрики:  шали,пончо,палантины,шарфы

Метки:  

"ПАУТИНКА", ШАЛЬ ВЯЗАНАЯ СПИЦАМИ.

Среда, 06 Января 2016 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ПАУТИНКА", ШАЛЬ ВЯЗАНАЯ СПИЦАМИ.



Читать далее...
Рубрики:  шали,пончо,палантины,шарфы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Коврик "Подсолнух" в гобеленовой технике.

Среда, 06 Января 2016 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик "Подсолнух" в гобеленовой технике.

Автор Хелена Мария Кальдес.
ковер3 (700x421, 303Kb)
В течение некоторого времени я хотела сделать ковер в этой технике, но еще не была готова. Ну, пришло время;-)
Я нахожу эту технику очень интересной и, по сути, не трудной. Просто надо быть внимательной. Выглядит гораздо сложнее, чем это есть на самом деле:-)
Читать далее
Рубрики:  вязание для дома

Метки:  

Поиск сообщений в Oxi0208
Страницы: 167 ... 132 131 [130] 129 128 ..
.. 1 Календарь